La homa piedo estas unu el la plej gravaj korpopartoj, sen kiu movado estus neebla. Kun ĉiu paŝo, ĉi tiu parto reprezentas 125-250% de la tuta pezo de homo. Averaĝaj homoj faras pli ol 4 mil paŝojn tage, kio estas kolosa ŝarĝo.
La strukturo de la piedo ne ŝanĝiĝis de kelkaj jarcentoj, kaj ĉiuj malsanoj kaj difektoj estas kaŭzitaj de la konstanta portado de malkomfortaj kaj malĝustaj ŝuoj. Por kompreni kiel funkcias ĉi tiu korpoparto, vi devas kompreni, el kio konsistas la kruro - la strukturo de la piedo.
Kruro - pieda strukturo
Piedoj venas en diversaj specoj, dikecoj, grandecoj, kaj eĉ la loko kaj longo de la piedfingroj.
Entute estas 3 ebloj:
- Greka estas la plej rara specio, en kiu la indeksa piedfingro estas pli longa ol la granda.
- Egipta estas la plej ofta tipo, la longo de la fingroj sekvas falantan linion.
- Roman - 1/3 el la loĝantaro havas tian piedon, ĝia distinga trajto estas la sama longo de la dikfingro kaj montrofingro.
Malgraŭ kiaj ŝarĝoj la piedo povas elteni, ĝi ankaŭ estas tre vundebla punkto de la homa korpo. Kun malĝusta aŭ abrupta movado, vi povas akiri tordiĝon aŭ rompiĝon de la ligamentoj, kio implicas longan kaj ne tre plaĉan traktadon.
Frakturoj kaj fendoj ankaŭ okazas sufiĉe ofte, precipe la falangoj de la fingroj kaj la kalkana osto. Sed la restarigo de tiaj partoj de la piedo estas tre longa kaj povas daŭri de 1 ĝis 6 monatoj.
Piedostoj
Ordinarulo sen difektoj kaj anomalioj en la piedo havas 26 malsamajn ostojn. Indas rimarki, ke en kazo de grava damaĝo al almenaŭ unu el ili, la biomekaniko de marŝado interrompas, ĝis la punkto, ke persono eĉ povas esti dolora paŝi sur la piedon. Ĉiuj piedfingroj havas tri falangojn, kaj la granda havas nur du.
Listo de ostoj:
- falangoj de la fingroj (proksimaj, mezaj kaj distalaj);
- metatarsal;
- skafoido;
- tubero de la kalkano;
- kalkana;
- kuboidon;
- ramado;
- tala bloko;
- kapo de la talo;
- kojnoforma.
Artikoj kaj kartilago
Artikoj estas la movebla ligo de du aŭ pli da ostoj en unu loko. La lokoj, kie ili tuŝas, estas nomataj kartilago (speciala konektiva histo). Ĝuste pro tio persono povas moviĝi facile kaj glate. La plej grava artiko estas la maleola artiko. Li estas kaptita en batalartoj kaj komencas tordi.
La rompo de ĉi tiuj tendenoj estas ne nur tre dolora, sed ankaŭ traŭmata, ĝis inkluziva handikapo. La maleolo fakte konektas la kruron al la piedo kaj estas la ŝlosila parto. Ekzistas ankaŭ metatarsofalangaj artikoj, kiuj, kiel la nomo sugestas, ligas la falangojn de la piedfingroj kun la metatarsala osto.
Tendenoj kaj ligamentoj
Tendenoj estas etendaĵoj de muskoloj, kiuj konektas ilin al ostoj. Estas pluraj specoj: en formo de saltantoj, pli mallongaj, pli longaj, larĝaj kaj mallarĝaj. Sed malgraŭ iliaj eksteraj diferencoj, la tasko estas la sama por ĉiuj.
Tendenoj konsistas el faskoj iom similaj al la strukturo de normalaj homaj muskoloj. Ili estas tre fortikaj kaj praktike neelastaj.
La plej ofta piedvundo estas tordiĝo. Ĝi kutime okazas en la maleolo post subita movado, malĝusta pozicio de la kruro aŭ speciala streĉado.
Kun la plej malpeza vundo, iomete streĉiĝas, kun meza, individuaj mikroŝiretoj de ŝtofoj aperas, kaj en la plej malfacila - rompo de la tuta tendono. Kompleta damaĝo al ĉi tiuj ŝtofoj implicas longan resaniĝon sen la kapablo marŝi. Ligamentoj estas la histo, kiu ligas artikojn kaj tenas ilin en ilia originala pozicio.
Muskoloj de la piedo
La muskoloj de la piedo estas dividitaj en du grupojn: la planta kaj la malantaŭa. Entute estas 19 el ili. Kvankam malmultaj homoj scias, por kio ili utilas, la tuta biomekaniko de movado dependas de ĉi tiuj muskolaj grupoj.
Se ili estas difektitaj aŭ malfortaj, vi povas vundi la piedon aŭ iujn el ĝiaj eroj. La muskolaj grupoj de la piedo ne povas esti evoluigitaj aŭ plibonigitaj meicallyanike. Ili plifortiĝas kun pli da movado: marŝado, kurado, saltado, ktp.
Sur la suba parto de la kruro estas meza, meza kaj flanka muskola grupo, ili ankaŭ nomiĝas fleksiloj. Sur la dorso de la piedo estas la mallonga ekstensora muskolo kaj la plata muskolo.
Sangoprovizo
Sango eniras la piedon tra du arterioj: la antaŭa kaj posta tibiaj arterioj. Sammaniere la necesaj nutraĵoj atingas la piedon, distribuante tra la vazoj kaj kapilaroj rekte en la ŝtofojn. Tiam la sango estas pumpita reen uzante 4 vejnojn: du profundajn kaj du supraĵajn.
La plej granda el ili estas la granda subkutana, kiu komenciĝas de la dikaj piedfingroj de interne. Paralela al la granda estas la malgranda vejno. La tibiaj vejnoj situas en la antaŭo kaj malantaŭo de la membroj. Ili estas etendaĵo de la poplita arterio.
Innervation
Innervado estas la nervoj, kiuj donas komunikadon kun la homa centra nervosistemo.
En la haŭto de la piedo, ĝi efektivigas kun la helpo de ĉi tiuj nervoj:
- subkutana;
- reen laŭvorta;
- antaŭa meza;
- malantaŭa meza.
La unuaj tri nervoj kovras la peroneon, kiu siavice foriras de la tibia. Ĝi transdonas impulsojn de la mezo de la maleolo kaj en maloftaj kazoj al la randoj de la dikfingro.
La mediala nervo respondecas pri la areo de la supra parto de la dikfingro, montrofenestro kaj mezaj fingroj. Meza haŭto sendas impulsojn en la areo de la ringofingro kaj etfingro. La laŭvorta nervo respondecas pri la flanka parto de la tuta piedo.
En naturo, ekzistas ankaŭ kazoj, kiam iu individua persono ne havas unu el ĉi tiuj nervoj kaj la alia respondecas pri la retejo. Sur la malantaŭo de la piedo, la mediala nervo transdonas impulsojn al la meza parto, kaj la flanka al la resto de la haŭto.
Unu el la komunaj malsanoj, en kiuj damaĝo okazas, la nervizado de la piedo, estas neuropatio.
Kun ĉi tiu malsano suferas la ekstercentra nerva sistemo de la membroj. Ĉi tio manifestiĝas per pliigita sentemo de la haŭto al stimuloj, nevolaj movadoj, deformado de la piedaj muskoloj.
Ĉi tiu malsano aperas pro:
- troa konsumado de alkoholaj trinkaĵoj;
- drogo;
- genetika mutacio;
- hepataj problemoj;
- diabeto mellitus;
- longedaŭra ekspozicio al toksaj substancoj al la haŭto;
- konstanta manko de vitaminoj en la korpo;
- infektaj malsanoj.
Se ĉi tiuj malsanoj ne estas traktataj, ĝi povas konduki al ulceroj kaj fendoj sur la haŭto, kaj poste rezultigi paralizon de la membroj. Restarigi la nervan sistemon de iu ajn parto de la korpo estas longa, kompleksa kaj ne ĉiam ebla procezo. Ju pli frua kuracado komenciĝas per tia problemo, des pli multaj ŝancoj estas korekti la situacion.
La piedo estas unu el la plej gravaj partoj de la homa muskoloskeleta sistemo. Ĉar ĉi tiu estas la plej malalta parto de la korpo, ĉi tiu parto estas plej streĉita dum preskaŭ ajna hejma agado.
En kazo de vundo aŭ doloraj sentoj en la piedo, vi devas tuj kontakti specialiston, ĉar en iuj kazoj ĉi tio povas konduki al neripareblaj konsekvencoj. Por redukti la riskon de vundo kaj fortigi vian piedon, vi devas disvolvi ĝiajn tendenojn. Ĉi tio estas atingita per konstantaj trejnado kaj sportoj.
