En konkursoj, ekzistas apartaj konkursoj en longdistanca kurado. Kio estas ĉi tiuj distancoj, iliaj trajtoj, kaj ankaŭ kiel nomiĝas la atletoj, kiuj venkas ilin, estos diskutitaj en ĉi tiu artikolo.
Kiel nomiĝas longdistanca kuristo?
Longdistanca atleto nomiĝas loĝanto.
Etimologio de la vorto "restanto"
La vorto "restanto" mem estas tradukita el la angla kiel "hardita". Ĝenerale koridoroj ne limiĝas al kurado.
Ŝi ankaŭ elstaras en aliaj sportoj, ekzemple:
- biciklado,
- rapidsketado kaj aliaj.
Stayer-distancoj estas distancoj de tri mil metroj kaj pli.
Atletoj en iuj distancaj kuraj disciplinoj ankaŭ povas esti nomataj pli mallarĝaj, ekzemple: duonmaratona kuristo, maratonisto aŭ ultramaratona kuristo.
Ĉar atleto povas partopreni en kuroj de diversaj longecoj aŭ konkuri en ne-kurantaj sportoj, multaj ankaŭ komprenas sub la nomo "restanto", antaŭ ĉio, unu el la dispozicioj de la atleto.
Stayer-distancoj
Priskribo de longaj distancoj
Kiel jam menciite, longaj "restantaj" distancoj estas tradicie nomataj distancoj, kiuj komenciĝas je du mejloj (aŭ 3218 metroj). Foje distanco de tri kilometroj estas menciita ĉi tie. Krome, ĉi tio inkluzivas ankaŭ horan kuradon, kiu okazas en stadionoj.
Dume, laŭ iuj raportoj, la koncepto "longdistanca kurado" aŭ "restanta kurado" tradicie ne inkluzivas duonajn maratonojn, maratonojn, tio estas konkursojn, kie la distancoj, kvankam longaj, ne okazas ĉe la stadiono, sed sur la ŝoseo.
Distancoj
Kiel dirite, longdistanca kurado estas serio de aŭtoveturejoj, kiuj okazas en stadiono.
Precipe tio inkluzivas:
- 2 mejloj (3218 metroj)
- 5 kilometroj (5000 metroj)
- 10 kilometroj (10.000 m)
- 15 kilometroj (15,000 metroj ĉe la stadiono),
- 20 kilometroj (20,000 metroj),
- 25 kilometroj (25,000 metroj),
- 30 kilometroj (30,000 metroj),
- horo kuranta en la stadiono.
La klasikaj kaj plej prestiĝaj inter ili estas:
- distanco de 5.000 metroj,
- distanco de 10.000 metroj.
Ili estas parto de la programo de la Mondaj Ĉampionecoj pri Atletiko kaj Olimpikoj kaj okazas ĉefe dum la somero. Foje 5.000-metraj kuristoj devas konkuri sub tegmento.
La rezulto en horo da kurado estas determinita de la distanco, kiun la kuranto kuris laŭ la trako de la stadiono dum unu horo.
Distancaj vetkuroj estas aranĝitaj en cirklo uzante altan starton. Ĉi-kaze atletoj kuras laŭ komuna vojo.
Dum la lasta etapo antaŭ la cellinio, ĉiu kuranto aŭdas sonorilon de la juĝisto: tio helpas ne perdi kalkulon.
Escepto estas la horo. Ĉiuj konkurantoj komencas samtempe, kaj post unu horo sonas la signalo por ĉesi funkcii. Post tio, la juĝistoj markas sur la trako, kie staras tiu partoprenanto. Ĉi tion determinas la malantaŭa kruro. Rezulte, tiu, kiu kuris longan distancon en unu horo, fariĝas la gajninto.
Oni devas diri, ke distancaj vetkuroj malofte estas uzataj en komercaj konkursoj: ili daŭras longan tempon kaj, kutime, ne tre amuzas, krom antaŭ la cellinio.
Rekordoj
Distanco 5.000 metroj
Inter viroj, la monda rekordo por ĉi tiu distanco, same kiel la monda rekordo por endoma kaj olimpika rekordo, apartenas al la sama persono: kuristo el Etiopio. Kenenis Bekele.
Do, li starigis mondan rekordon la 31-an de majo 2004 en Hengelo (Nederlando), kovrante la distancon en 12: 37.35.
La Mondo (Endoma) estis aranĝita de etiopa atleto la 20an de februaro 2004 en la UK. La kuristo kovris 5000 metrojn en 12: 49.60.
Olimpika rekordo (12: 57.82) Kenenis Bekele metis la 23an de aŭgusto 2008 ĉe la Olimpikoj en Pekino.
Etiopo posedas mondan rekordon por 5.000 (14: 11.15) virinoje Tirunesh Dibaba... Ŝi enscenigis ĝin la 6an de junio 2008 en Oslo, Norvegio.
La internan mondan rekordon starigis ŝia samlandano Genzebe Dibaba la 19an de februaro 2015 en Stokholmo, Svedujo.
Sed Gabriela Sabo el Rumanio fariĝis la olimpika ĉampiono je distanco de 5000 metroj. La 25an de septembro 2000, ĉe la Sidnejaj Olimpikoj (Aŭstralio), ŝi trairis ĉi tiun distancon en 14: 40.79.
Distanco 10.000 metroj
La monda rekordo por viroj ĉe ĉi tiu distanco apartenas al la atleto el Etiopio Kenenis Bekele. La 26-an de aŭgusto 2005 en Bruselo (Belgio) li kuris 10.000 metrojn en 26.17.53
Kaj inter virinoj ĉi tiun distancon por 29.17.45 superis la etiopa Almaz Ayana. Ĝi okazis la 12-an de aŭgusto 2016 ĉe Olimpikoj en Rio-de-Janeanejro (Brazilo)
10 kilometroj (ŝoseo)
Inter viroj apartenas la rekordo de 10 kilometroj sur la ŝoseo Leonard Komon el Kenjo. Li kuris ĉi tiun distancon en 26.44. Ĉi tio okazis la 29-an de septembro 2010 en Nederlando.
Inter virinoj, la disko apartenas al la britoj Kampo Radcliffe... Ŝi kuris 10 kilometrojn sur la aŭtovojo en 30.21. Ĉi tio okazis la 23-an de februaro 2003 en San-Juano (Porto-Riko).
Hora kurado
La monda rekordo en hora kurado estas 21.285 metroj. Ĝin metis fama atleto Haile Gebreselassie. Inter rusoj, la disko apartenas al Albert Ivanov, kiu en 1995 kuris 19.595 metrojn en horo.
Interesaj faktoj pri distanco kaj distanco
Nuntempe la monda rekordo en hora kurado estas 21.285 metroj. Ĉi tio estas iom pli ol la duonmaratona distanco (ĝi estas 21.097 metroj). Rezultas, ke la mondrekorda posedanto en la horo, Haile Gebreselassie, finis la duonmaratonon en 59 minutoj 28 sekundoj.
Samtempe la monda rekordo en la duonmaratono, kiu apartenas al la kenja Samuel Wanjir, estas preskaŭ minuto malpli: ĝi estas 58 minutoj 33 sekundoj.
Iuj ŝercas: kenjaj indiĝenoj ofte venkas en longdistanca kurado, ĉar ĉi tiu lando havas ŝildon "gardu vin kontraŭ leonoj".
Fakte, la superregado de la reprezentantoj de ĉi tiu lando en longdistanca kurado estas klarigita per jeno:
- longaj ekzercoj,
- kardiovaskulaj ecoj: kenjanoj vivas 10 000 futojn super marnivelo.
Eltenemo estas esenca por gajni longdistancan kuradon. Ĝi estas produktita per longedaŭra trejnado. Do, kuranto povas kuri ĝis ducent kilometrojn semajne por prepari konkurson.
