Kiajn sportojn inkluzivas atletiko?

Atletiko estas la plej populara sporto. Ĝi estas alirebla por iu ajn homo, ne bezonas specialan ekipaĵon, foje speciala loko ne bezonas. Ne gravas aĝo, sekso, sanstato. Ĉiu povas kuri.

Sporto - olimpika, inkluzivas la plej grandan nombron da fakoj (24 - por viroj, 23 por virinoj). Estas facile konfuziĝi kun tia vario. Ni devos klarigi.

Kio estas Atletiko?

Laŭ tradicio, ĝi estas dividita en subsekciojn, kiuj inkluzivas:

• kuri;
• promenado;
• saltado;
• ĉirkaŭe;
• ĵetantaj specioj.

Ĉiu grupo konsistas el pluraj fakoj.

Kuri

La ĉefa reprezentanto de ĉi tiu sporto, atletiko, komencas kun li.

Inkludas:

1. Kuri. Mallongaj distancoj. Spurto. Atletoj kuras 100, 200, 400 metrojn. Estas ne-normaj distancoj. Ekzemple kurante 300 metrojn, 30, 60 metrojn (lernejaj normoj). Endomaj kuristoj konkuras pri la lasta (60m) distanco.
2. Averaĝa. Longo - 800 metroj, 1500, 3000. En ĉi-lasta kazo obstakla kurso eblas. Ĉi tio fakte ne elĉerpas la liston, konkursoj ankaŭ okazas ĉe maltipaj distancoj: 600 metroj, kilometro (1000), mejlo, 2000 metroj.
3. Stayersky. La longo estas pli ol 3000 metroj. La ĉefaj olimpikaj distancoj estas 5000 kaj 10000 metroj. La maratono (42 kilometroj 195 metroj) ankaŭ estas inkluzivita en ĉi tiu kategorio.
4. Kun obstakloj. Alie, ĝi estas nomata la spajro. Ili konkurencas ĉefe je du distancoj. Ekstere - 3000, endome (areno) - 2000. Ĝia esenco estas superi la trakon, kiu havas 5 obstaklojn. Inter ili estas kavo plenigita de akvo.
5. Hurdling. La longo estas mallonga. Virinoj kuras 100 metrojn, viroj - 110. Estas ankaŭ distanco de 400 metroj. La nombro de baroj instalitaj estas ĉiam la sama. Ĉiam estas 10 el ili. Sed la distanco inter ili povas varii.
6. Stafeta vetkuro. Konkursoj estas nur teamaj (kutime 4 homoj). Ili kuras 100m kaj 400m (normaj distancoj). Ekzistas kombinitaj kaj miksitaj stafetkuradoj, t.e. inkluzivas ankaŭ distancojn de malsama longo, foje malhelpojn. Notindas, ke stafetaj konkursoj ankaŭ okazas je 1500, 200, 800 metroj. La esenco de la stafetado estas simpla. Vi devas alporti la bastonon al la cellinio. La atleto, kiu kompletigis sian etapon, transdonas la bastonon al sia kunulo.

Ĉi tiuj estas la ĉefaj kurantaj disciplinoj en la programoj de internaciaj konkursoj kaj olimpikoj.

Promenante

Male al ordinaraj promenadoj, ĉi tio estas speciala akcelita paŝo.

Bazaj postuloj por ĝi:

• ĉiam rektigita kruro;
• konstanta (almenaŭ vide) kontakto kun la tero.

Tradicie, atletoj marŝas 10 kaj 20 km en liberaj areoj, kaj 200 m kaj 5 km endome. Krome, marŝi 50.000 kaj 20.000 metrojn estas inkluzivita en la olimpika programo.

Saltante

La principo estas simpla. Vi devas salti aŭ laŭeble aŭ plej alte. En la unua kazo, la ĵerzo estas provizita per sektoro, en kiu troviĝas startleno kaj kavo, plej ofte plenigita per sablo.

Estas du specoj de tia salto:

• ebenaĵo;
• triobla, tio estas tri saltoj kaj surteriĝo.

Ili saltas alte aŭ uzante nur la forton de la muskoloj, aŭ (aldone) uzante specialan aparaton, stangon. Saltoj fariĝas kaj de staranta pozicio kaj de kuro.

Thretado

Tasko: ĵeti aŭ puŝi objekton laŭeble.

Ĉi tiu fako enhavas plurajn subspeciojn:

1. Kugla puŝo. Uzata kiel ĝia kerno. Ĝi estas farita el metalo (gisfero, latuno, ktp). Maskla pezo - 7, 26 kilogramoj, ino - 4.
2. Thretado. Kuglo - disko, lanco, pilko, granato. Lanco:

• Por viroj, pezo - 0,8 kg, longo - de 2,8 m ĝis 2,7;
• Por virinoj, pezo - 0,6 kg, longo - 0,6 m.

Disko. Thretu ĝin de sektoro kun diametro de 2,6 metroj.

Martelo. Kugla pezo - 7260 gramoj (masklo), 4 kg - ino. Farita el la samaj materialoj kiel la kerno. La sektoro dum la konkurso estas barita per metala maŝo (por sekureco de spektantoj). Owingeti pilkon aŭ granaton ne estas inkluzivita en la programo de olimpikaj kaj internaciaj konkursoj.

Ĉirkaŭe

Inkluzivas saltadon, kuradon, ĵetadon. Entute 4 specoj de tiaj konkursoj estas agnoskitaj:

1. Dekatlono. Nur viroj partoprenas. Okazita somere. Ili konkurencas en spurtkurado (100m), longsalta kaj alta salto, stangosaltado, ĵetita ŝoto, ĵetdisko kaj lancŝovilo, 1,5 km kaj 400 m da kurado.
2. Virina heptatlono. Ĝi ankaŭ okazas somere. Inkluzivas: 100m da obstakloj. longaj kaj altaj saltoj, kurantaj je 800 kaj 200 metroj. ĵetlanco kaj pafoĵeto.
3. Vira heptatlono. Okazita vintre. Ili konkurencas en 60 m (simplaj) kaj obstakloj, same kiel 1000 metroj, altosalto (simpla) kaj stangosaltoj, longsalto, pafoĵeto.
4. Virina pentatlono. Okazita vintre. Inkluzivas: 60 m da obstakloj, 800 simplaj, longaj kaj altaj saltoj, pafoĵeto.

Atletoj konkuras en du stadioj dum pluraj tagoj.

Atletikaj Reguloj

Ĉiu atletika speco havas siajn proprajn regulojn. Tamen estas ĝeneralaj, kiujn ĉiu partoprenanto devas aliĝi, kaj unue la organizantoj de la konkurso.

Malsupre estas nur la ĉefaj:

1. Se la kurado estas mallonga, la vojo devas esti rekta. Cirkla vojo estas permesata tra longaj distancoj.
2. Je mallongaj distancoj, la atleto kuras nur sur la trako asignita al li (ĝis 400 m). Pli ol 600 li jam povas iri al la generalo.
3. Je distanco de ĝis 200 m, la nombro de rasaj partoprenantoj estas limigita (ne pli ol 8).
4. Dum angulo, la transiro al apuda leno estas malpermesita.

Dum mallongdistancaj vetkuroj (ĝis 400 m), atletoj ricevas tri komandojn:

• "Preta por komenci" - preparado de atleto;
• "Atento" - preparo por la streketo;
• "Marto" - la komenco de la movado.

Atletika stadiono

Vi povas partopreni atletikon, esence, ĉie. Ne necesas specialaj strukturoj por tio. Ekzemple, iuj kurantaj disciplinoj bonas sur malglata tereno (kruco) aŭ sur pavimitaj vojoj. Krome, preskaŭ ĉiu stadiono estas ekipita kun atletika sektoro krom la norma futbala kampo.

Sed fakaj instalaĵoj kaj atletikaj stadioj ankaŭ konstruiĝas. Ili povas esti ambaŭ malfermitaj kaj fermitaj, tio estas, ili havas murojn kaj tegmenton, kiuj protektas kontraŭ malvarmo kaj precipitaĵo. Areo por kurado, saltado kaj ĵetado devas esti provizita kaj ekipita.

Atletikaj Ĉampionecoj

Kiaj atletikaj eventoj ne okazas. Ĉiuj kaj ne kalkulas.

Sed la plej signifaj atletikaj konkursoj estas jenaj:

• Olimpikoj (ĉiuj 4 jaroj);
• Mondĉampioneco (unue en 1983, ĉiuj du neparaj jaroj);
• Eŭropa Ĉampioneco (ĉiun duan jaron ekde 1934);
• Mondaj Endomaj Ĉampionecoj ĉiujn 2 jarojn (eĉ).

Verŝajne la plej malnova kaj samtempe eterne juna sporto estas atletiko. Ĝia populareco ne malaperis tra la jaroj.

Male, la nombro de la partoprenantoj en ĝi kreskas nur ĉiujare. Kaj la kialo estas jena: vi ne bezonas specialajn ekipaĵojn, lokaĵojn kaj similajn por klasoj, kaj la avantaĝoj de klasoj estas sendube.

Spektu la filmeton: Olympique de Marsella vs Atleta Madrido. Fina UEFA Europa League Antaŭdiroj FIFA 18 (Novembro 2024).