En la muskola skeleta sistemo, la genua artiko ludas ŝlosilan rolon por certigi dupiedan movadon kaj la efektivigon de lokomotoraj funkcioj. Piedirante, kurante aŭ saltante, li estas elmetita al potencaj kaj plurdirektaj statikaj kaj dinamikaj ŝarĝoj. Tial ofte okazas diversaj traŭmataj aŭ patologiaj ŝanĝoj en unu aŭ pluraj eroj de ĉi tiu plej kompleksa artiko.
La unua signo de misfunkcio estas la apero de perioda aŭ persista doloro. Foje sufiĉas provizore minimumigi la ŝarĝon kaj la simptomoj estas forigitaj. Sed se tio ne helpas, la stato nur plimalboniĝas, kaj la genuo doloras preskaŭ konstante, tiam estas nepre konsulti kirurgon, traŭmatologon aŭ vertebrologon.
Genua komuna strukturo
Ĉi tiu estas la plej peze ŝarĝita kaj kompleksa en struktura artikulacio de la homa skeleto. Sekve, ĝi estas ekipita per la plej potenca ligamenta aparato de la du intraartikaj kaj kvin eksterartikaj ligamentoj, kiuj provizas moveblecon, ligon kaj stabiligon de la pozicio de la partoj de la genua artiko - la pelveteto, tibio, fibulo kaj femurosto.
La peleto de supre estas ligita al la tendenoj de la kvadriceps femora muskolo, kaj de sube ĝi estas ligita per sia propra ligamento al la tibio. La artiko estas enfermita en komuna kapsulo.
Libera movado unu rilate al la alia, malseketigado kaj eĉ ŝarĝa distribuo certigas:
- Hialina tegaĵo de frotaj surfacoj.
- Du subtenaj kartilagoj (menisko).
- Tri sinoviaj sakoj kun fluido.
- Grasa korpo.
La poplitaj, gastrocnemiaj kaj malantaŭaj femuraj muskoloj partoprenas en la genua laboro.
Kaŭzoj de genua doloro
Granda nombro da strukturaj elementoj de la genua artiko kaj kompleksa interaga mekanismo malfaciligas establi precizan diagnozon.
Ofte tio postulas tutan gamon de analizoj kaj diagnozaj rimedoj.
Traŭmato
Tiaj anomalioj en la normala funkciado de la artiko okazas kiel rezulto de vundoj pro faloj kaj kontuziĝoj, konstanta troa streĉo, pro heredaj aŭ akiritaj degeneraj ŝanĝoj. Estas ĉirkaŭ ducent malsamaj traŭmataj genuaj patologioj. La jenaj estas signoj de la plej oftaj vundoj.
Genua frakturo
Depende de la kaŭzo, ekzistas du specoj de frakturo - de eksteraj influoj (forta bato aŭ falo) kaj de konstanta intensa streĉo (streĉa frakturo). En la unua kazo tuj ekestas akra doloro, kiu ne malaperas kun la tempo. Ŝvelaĵo aŭ severa ŝvelaĵo kaj kontuzado rapide aperas. La kruro tute aŭ parte perdas siajn subtenajn funkciojn, eksternorma movebleco aperas en la artiko. Kiam vi provas fleksi la genuon, la doloraj sentoj kreskas akre, kaj aŭdiĝas kraka sono.
Traŭmato kelkfoje komplikiĝas pro damaĝo al la meniskoj, artikaj kaj sinoviaj bursejoj, rompo de ligamentoj kaj tendenoj. Ĉi tio ofte akompanas doloron en la genua flanko interne.
En la dua kazo, osta detruo okazas iom post iom. Unue, la genuo vundas la genuon kiam fleksiĝas kaj etendiĝas, aŭ sub ŝarĝo. Manke de kuracado, ĝi komencas serioze ĝeni eĉ en senmova stato. Kun la tempo, kompleta frakturo de unu aŭ pluraj elementoj de la artiko povas okazi.
© Aksana - stock.adobe.com
Dislokigita genuo
Ĉi-kaze okazas nenormala ŝanĝo en la relativa pozicio de la artikopartoj, kiu alprenas nenaturan formon. En la unua momento, doloro estas preskaŭ la sama kiel frakturo. Se ne ekzistas severaj vundoj, ili povas iom post iom malpliiĝi post taŭge donita helpo aŭ ŝanĝo en la pozicio de la kruro.
© joshya - stock.adobe.com
Torditaj aŭ rompitaj tendenoj kaj ligamentoj
Tiaj vundoj ofte akompanas frakturojn kaj kompletajn delokigojn. Ĉi-kaze okazas parta aŭ kompleta detruo de ligamentoj, tendenoj aŭ muskolaj fibroj ĉe la kuniĝo. Movebleco estas parte limigita aŭ tute blokita.
Depende de la severeco, brula doloro en la genua artiko okazas dum vundo, aŭ doloraj sentoj aperas post iom da tempo (kun malgrandaj tordiĝoj). Estas klakoj kaj karakteriza krizo dum movado. Sentoj de sinkanta kruro kaj komuna malstabileco povas okazi.
© designua - stock.adobe.com
Bursito
De konstantaj troaj ŝarĝoj dum sportoj, malfacila fizika laboro, okazas inflamo de unu aŭ pluraj sinoviaj sakoj. Rezulte, la trafita areo ruĝiĝas, estas loka pliiĝo de temperaturo kaj ŝvelaĵo.
Ĉi tiu malsano estas karakterizita per pulsantaj, pafaj aŭ doloraj doloroj, kiuj intensiĝas nokte kaj post longa restado de la kruro en senmova pozicio.
© joshya - stock.adobe.com
Meniska larmo
La intenseco kaj lokigo de doloro dependas de la grado kaj loko de damaĝo (interna aŭ ekstera menisko). Estas malforto en la muskoloj de la antaŭo de la femuro aŭ akra doloro de la peleto. Akra doloro okazas dum la vundo aŭ nur "pafas" moviĝante. Fleksiĝ-etendaĵo de la genuo estas malfacila. Kompleta blokado de la artiko povas okazi.
© joshya - stock.adobe.com
Malsanoj de la artikoj
Traŭmaj vundoj ne estas la sola kaŭzo de genua doloro. Ĉi tio eble estas la komenco de la disvolviĝo de diversaj malsanoj pro malpliigo de imuneco, malekvilibra dieto aŭ la efiko de eksteraj negativaj faktoroj.
Eĉ psikosomatiko estas vidata kiel kaŭzo de doloro. Ekzemple, homeopato kaj psikologo Valerij Sinelnikov atribuas la okazon de tiaj patologioj al la tro kritika sinteno de homo al si mem.
La signoj de la plej oftaj kaj danĝeraj malsanoj estas listigitaj sube.
© Andrey Popov - stock.adobe.com
Reŭmatismo
2-3 semajnojn post akuta malsano de la supra spira vojo, severa doloro aperas en la artiko, kio malfaciligas la movadon. La genuo ruĝiĝas kaj estas loka pliiĝo de temperaturo, kaj poste ĝenerala - ĝis 39-40 gradoj. La danĝeron prezentas recidivoj de reŭmatismo, kiuj kaŭzas koran damaĝon.
Reaktiva artrito
Ĉi tio estas asepsa inflamo de la artiko rezulte de neadekvata respondo de la imunsistemo al la penetro de ia infekto en la korpon. En la unua etapo, la simptomoj manifestiĝas per ĉagreno de la tracto gastrointestinal, akraj spiraj infektoj aŭ malfacila pisado. Nur post 3-4 semajnoj la genuoj komencas dolori kaj ŝveliĝi. La okuloj ekflamas, kaj problemoj en la genitourina sfero plifortiĝas. Elsenditaj venereaj infektoj ofte estas la kaŭzo de la malsano. Tial homoj en aĝo de 20-40 estas en risko.
Sindromo de Reiter
La disvolviĝo de patologio similas al reaktiva artrito kaj ankaŭ havas aŭtoimunan karakteron.
Unue aperas simptomoj de malordo de la genitora sistemo - cistito, prostatito aŭ aliaj similaj malordoj. Doloraj sentoj ekestas en unu artiko, ĝi ruĝiĝas kaj ŝveliĝas. La lezo tiam povas disvastiĝi al aliaj artikoj kaj kaŭzi la disvolviĝon de poliartrito.
Artrozo
La malsano okazas kiel rezulto de eluziĝo kaj deformado de la kartilago. Plejparte maljunuloj suferas ĝin. Ĉi tio estas malvigla artrito aŭ artrozo, kiu okazas en malpli akra formo kaj disvolviĝas multe pli malrapide, sed disvastiĝas ankaŭ al osta histo. Tial ĝi ofte kondukas al handikapo.
Bakisto-kisto
Fluidplena neoplasmo disvolviĝas en la poplita foso, kiu kelkfoje kreskas ĝis 10 cm en diametro. Unue nur malkomforto kaj iomaj doloraj sentoj aperas dum ekzercado.
Foje la kisto spontanee solviĝas.
Se la kreskoprocezo daŭras, tiam la doloro sub la genuo konstantiĝas kaj disvastiĝas al la tuta artiko. Kiam fleksas la kruron kaj kaŭras, ĝi estas tre pligravigita. La artiko ŝveliĝas kaj movebleco estas limigita. Plia pliiĝo de la tumoro povas kaŭzi kunpremadon de la vejnoj kaj provoki la disvolviĝon de varikaj vejnoj, tromboflebito aŭ trombozo.
Osteokondrita dissekcio (malsano de Köning)
Ĉi tio estas asepsa nekrozo de kartilago kaj osta histo en la femuraj kondiloj. Dum longa tempo la patologio ne havas prononcitajn signojn - doloro aperas nur dum ekzercado kaj malaperas en trankvila stato.
La daŭra malstreĉiĝo de ŝtofoj kaŭzas la komencon de la inflama procezo, la aperon de pufeco kaj severa doloro. Tiam la kartilago tute degradas, la nekroza fragmento eniras la artikan kapsulon kaj blokas la artikon.
La tuta procezo, de la unuaj simptomoj ĝis evidentaj manifestiĝoj, povas daŭri ĝis 10 jaroj.
© bilderzwerg - stock.adobe.com
Osgood-Schlatter-malsano
Intensa trejnado kaj periodaj vundoj dum la periodo de rapida osta kresko (10-18-jaraĝa) povas provoki la aperon de asepsa detruo kaj nekrozo de osta histo en la areo de la tibia tubero. Degenero disvolviĝas iom post iom. Komence, eta doloro okazas dum movado kaj intensiĝas kun intensa penado.
La progresado de la malsano kaŭzas ĝian intensigon kaj regulajn tranĉajn manifestiĝojn en la antaŭo de la genuo, kiu ŝvelas super la tubero. Samtempe ne ekzistas difekto en la ĝenerala stato, kaj preskaŭ ĉiam la simptomoj malaperas post la fino de la kreskoperiodo.
Reŭmatoida artrito
Alia aŭtoimuna malsano kun nediagnozita patogenezo. Simetriaj artikaj lezoj (dekstra kaj maldekstra genuo) estas karakterizaj. Samtempe ĝiaj diversaj komponentoj estas trafitaj - ligamentoj, tendenoj, sinoviaj sakoj.
La unuaj simptomoj aperas en formo de limigo de movado post nokta dormo, kiuj malaperas post 1-2 horoj da agado. Poste estas reŭmatoidaj nodoj, ŝvelaĵo kaj ruĝeco ĉirkaŭ la genuo, doloranta doloro. Patologio ofte estas kompletigita per perioda pliiĝo en korfrekvenco kaj malforto.
Podagro (goteca artrito)
Ĉi tio estas inflamo de la artiko pro la detrua efiko de urea acido amasiĝanta en ĝi pro interrompo de la normala funkciado de la renoj. Unue la dikfingroj ekflamas, la haŭto ruĝiĝas kaj la genuo ŝveliĝas. Kun la paso de la tempo, la doloro plifortiĝas, kaj gutaj nodoj aperas ene de la artiko, kio kaŭzas ĝian deformadon kaj perdon de agado.
Kiu riskas
Neniu estas imuna kontraŭ vundo kaj malsano, sed iuj agadoj kaj vivstiloj influas la probablon de genua doloro. Ĉi tion faciligas:
- Denaskaj aŭ akiritaj pro vundo aŭ malsano degeneraj ŝanĝoj.
- Sportaj agadoj kun troa nekontrolita streĉo sur la genuaj artikoj.
- Subevoluintaj muskoloj kaj manko de kunordigokapabloj.
- Faloj, kontuziĝoj kaj aliaj eksteraj influoj de detrua naturo.
- Malnovaj vundoj kaj la konsekvencoj de kirurgio.
- Senilaj aĝ-rilataj ŝanĝoj en la strukturoj de la artikoj kaj ostoj.
- Senpezeco, rena malsukceso, diabeto.
Varioj de doloro
Malgraŭ la grandega nombro de malsamaj malsanoj kaj lezoj de la genuo, ne ekzistas multaj ebloj por doloro. Ĉiu el ili estas karakteriza por certa grado da severeco kaj speco de artika damaĝo.
Doloroj estas:
- Akra kaj akra - kun severa detruo de la ĉirkaŭaj histoj, ligamentoj, tendenoj kaj ostoj (severaj tordiĝoj, delokigoj, rompoj kaj frakturoj).
- Doloro kaj tirado - estas karakterizaĵoj de inflamaj procezoj de intraartika kaj artika burso kaj degeneraj ŝanĝoj en osta histo (gonartrozo, artrozo).
- Brulado kaj pafado - de pinĉado de nervo kun frakturoj kaj delokigoj, aŭ de la disvolviĝo de tumora formado (Bakista kisto).
- Pulsado kaj kudrado - kun degradado de la meniskoj kaj deformado de la artikoj.
- Perioda - kutime en la komenca stadio de mildaj patologioj.
Doloro en infanoj
La kvanto de kontuziĝoj kaj faloj ricevitaj en infanaĝo ofte estas signife pli alta ol tiu de plenkreskulo en la tuta vivo (krom se li okupiĝas pri ekstremaj sportoj aŭ danĝera laboro). Tamen la infano plej ofte eliras kun kontuziĝoj kaj abrazoj. Tion helpas malpeza pezo kaj malgranda staturo.
Kompreneble ankaŭ vundoj aŭ malsanoj de la artikoj okazas. Foje serioza. En ĉi tiuj kazoj, gravas rapide determini la gradon de damaĝo - nur kontuzo aŭ suspekto pri malobservo de la integreco de la genuaj komponantoj. En ĉi tiu lasta kazo, vi devas tuj konsulti kuraciston.
Doloro dum ekzercado
Ekzerci aŭ fari malfacilan laboron estas dolore. Sportante, akiri rezultojn estas simple neebla sen superi doloron. Sekve, ĉiam necesas regi la ŝarĝon, plani trejnadon, konsiderante la taŭgecon kaj karakterizaĵojn de la organismo.
Korpa kontrolo, bona kunordigo kaj tekniko de plenumado de teknikoj de aparta sporto permesas minimumigi la negativan efikon de doloro dum ŝarĝoj kaj malhelpi vundon.
Fleksa doloro
Tiaj patologioj havas malsamajn kaŭzojn: inflamaj procezoj, la konsekvencoj de delokigoj kaj tordiĝoj. Ĉi tio ofte okazas pro nesufiĉa elasteco de la ligamentoj, malforto kaj malbona streĉado de la muskoloj de la femuro kaj malsupra kruro. Por forigi tiajn problemojn, Sergej Bubnovskij kreis efikan sistemon de simuliloj kaj specialaj ekzercoj, kiuj helpas restarigi moveblecon kaj forigi doloron.
Doloro nokte
Tiaj fenomenoj povas esti la rezulto de elementa troŝarĝo de longa restado sur viaj piedoj, aŭ la komenco de la disvolviĝo de iu ajn patologio. Necesas zorge analizi la simptomojn kaj provi forigi la kaŭzojn de la okazo.
Se ĉi tio malsukcesas, tiam vi devas konsulti kuraciston por diagnozo kaj kuracado.
Kion fari se via genuo subite doloras
Subita kaj akra doloro preskaŭ ĉiam signalas gravan misfunkcion en la artiko pro la fiasko de unu aŭ pluraj eroj. Ĉi-kaze necesas doni kvalifikitan unuan helpon kaj transdoni la viktimon al la kriz-ĉambro. Neniam permesu al li paŝi sur la vunditan kruron. Eĉ se la severeco de doloro tuj malaperis, ekzameno de traŭmatologo ankoraŭ necesas.
Kion fari se via genuo doloras konstante
Ĉiukaze necesas kompleta ekzameno de taŭga medicina specialisto. Depende de la kaŭzo kaj severeco de doloro, ĝi povas esti kirurgo, traŭmatologo, vertebrologo aŭ reŭmatologo.
Unua helpo
Kun forta akra doloro, la artiko unue senmoviĝas. Kun malvarma kompreso kaj prenante kontraŭdolorilon, doloro mildiĝas.
Se la frakturo estas malferma, eble necesos ĉesigi la sangadon per kompreso. Tiam la viktimo devas esti transdonita al la kriz-ĉambro kiel eble plej rapide.
Por vundetoj, streĉa bandaĝo povas sufiĉi kaj posta vizito al kuracisto.
En kiuj kazoj estas nepre konsulti kuraciston
Memtraktado estas akceptebla por vundetoj kaj etaj ĝenaj simptomoj, kiuj povas esti facile forigitaj per redukto de la ŝarĝo kaj uzado de malvarmigaj kaj absorbaj ŝmiraĵoj.
Subitaj kaj akraj doloroj certe postulos medicinan atenton.Eĉ se la doloro estas sensignifa, sed ne malpliiĝis de kelkaj semajnoj, tiam necesas fari diagnozojn por ekscii la kaŭzon de la malkomforto. Severaj konsekvencoj estas minacataj de la samtempa okazo de doloro en la lumbazo kaj genuo. La apero de aldonaj simptomoj kiel eksternormaj sentoj en la artiko (krakado kaj nestabileco de la artiko), hipotermio, ruĝeco de la haŭto, edemo, kontuzado kaj ĝenerala malbonfarto postulas urĝan kuracistan atenton.
En neniu kazo ĝi devas esti prokrastita ĝis poste. Ja eĉ konstanta eta doloro sub la genuo malantaŭe povas esti konsekvenco de la disvolviĝo de diabeto.
Kiun kuraciston kontakti
Kiam ne estas certeco pri la kaŭzo de doloro, plej bone estas kontakti terapeŭton aŭ traŭmatologon por komenca ekzameno, kiu diagnozos kaj aludos la taŭgan mallarĝan specialiston.
Medikamentoj
Ne komencu uzi medikamentojn sen rekomendo de kuracisto.
Por la kuracado de patologioj de la genua artiko, buŝe uzata:
- Sensteroidaj kontraŭinflamaj drogoj.
- Analgésicos kaj drogoj kombinitaj.
- Kondroprotektiloj (iuj el la plej efikaj estas Teraflex kaj Kondroitino).
- Kortikosteroidaj medikamentoj. Diversaj ungventoj, ĝeloj kaj aerosoloj de simila ago estas uzataj ekstere.
Sed ĉiuj malrapide absorbiĝas aŭ negative influas la gastro-intestan vojon. Kaze de problemoj kun digestado aŭ malalta efikeco de tablojdoj, intramuskulaj aŭ intraartikaj injektoj estas preskribitaj.
Por malpezigi inflamon kaj restarigi la kartilagecan histon de la genua artiko, ofte uzas kondroprotektilon Alflutop, en formo de injektoj en la trafitan areon. Ili rapide reduktas febron kaj doloron, kaj ne kaŭzas kromefikojn de Artrosan-injekto.
Aldone al ĉi-supre, la genua artiko estas senmovigita per gipso, ortezo aŭ streĉa bandaĝo.
© georgerudy - stock.adobe.com
Terapia gimnastiko kaj masaĝo
Rehabilitado post malgrandaj vundoj rajtas fari sendepende - fari fizikoterapiajn ekzercojn kaj froti la genuojn. En aliaj kazoj, ĉiuj proceduroj devas esti komencitaj nur laŭ ordono de kuracisto.
La intenseco kaj amplekso de la ekzerco devas pliiĝi iom post iom, ĉar doloro malpliiĝas kaj la muskoloj plifortiĝas. Profesie faritaj masaĝaj proceduroj helpas restarigi artan moveblecon kaj elastecon de muskoloj kaj ligamentoj pli rapide.
Hejmaj metodoj
Popolaj kuraciloj estis uzataj de antikvaj tempoj por malpezigi doloron kaj forigi artikajn patologiojn. En la interreto vi povas trovi grandegan nombron da ĉiaj receptoj de "saĝaj" avinoj kaj "heredaj" resanigantoj. Sed ili devas esti traktataj singarde por ne damaĝi sanon per nekonfirmitaj rimedoj de ĉarlatanoj kaj rektaj PR-specialistoj de retejoj.
Samtempe necesas certigi adekvatan kombinaĵon de popolaj metodoj kaj tradicia medicino kaj ne atendi miraklajn liverojn. Memfaritaj tinkturoj, frotado kaj ungventoj povas redukti doloron kaj inflamon, malpezigi ŝveliĝon, plibonigi artikan moveblecon, muskolan kaj angian tonon. Sed ne ĉiuj problemoj estas solvataj per ĉi tiuj metodoj, precipe kun progresintaj malsanoj kaj severaj vundoj.
Preventado de patologio
Preskaŭ neniu kapablas eviti vundon de la genuo kaj neniu estas imuna kontraŭ la apero de komuna malsano. Vi povas ŝpari sanon, redukti la verŝajnecon kaj severecon de la konsekvencoj, se vi sekvas simplajn regulojn:
- Gvidi aktivan vivstilon kaj resti en forma ĉiam.
- Uzu ekvilibran dieton kaj intuician nutradan sistemon, kiu plene kontentigas ĉiujn bezonojn de la korpo kaj ne permesas trosaturadon de nenecesaj kalorioj kaj substancoj.
- Faru malmoligajn procedojn - verŝi malvarman akvon, froti per neĝo.
- Regule uzu la resanigajn ecojn de la rusa bano aŭ saŭno.
- Rezignu malbonajn kutimojn - fumadon, alkoholismon.
- Resanigu vundojn kaj malsanojn ĝustatempe kaj ĝis resaniĝo.
Ne estas tiel malfacile sekvi ĉi tiujn rekomendojn (estus deziro), kaj tiam ĉi tiu plej grava organo havigos multjaran plenkreskan vivon, perfekte funkcios sur la plej malfacilaj kaj interesaj promenvojoj.
