Kreatino
2K 0 19.12.2018 (laste reviziita: 19.12.2018)
XXI Power Super Creatine estas sporta suplemento en pulvora kaj kapsula formo vaste uzata de atletoj. La dieta suplemento enhavas kreatinon monohidratan, kiu provizas al la korpo plian energion, kaj ankaŭ kontribuas al la kresko de muskola maso kaj pliigita eltenemo.
Ago de kreatino
Kreatino estas organika acido. La komponaĵo partoprenas en la energia metabolo de ĉeloj, inkluzive de muskola histo. Regula konsumado de sporta suplemento helpas pliigi fizikan rendimenton kaj eltenemon. Ankaŭ la dieta suplemento reduktas la senton de laceco kaj mallongigas la resaniĝon post forta fizika penado. La substanco antaŭenigas la formadon de ATP-molekuloj. Kiuj provizas la kuntiriĝecon de la muskoloj. La suplemento subtenas la laboron de ambaŭ skeletaj muskoloj kaj de la kora miokardio.
Liberigu formojn
La suplemento disponeblas en pulvora formo de 100, 200, 400 kaj 700 gramoj, kaj ankaŭ en kapsulo - 100 kaj 200 pecoj por pako.
Komponado
La kapsuloj kaj pulvoro enhavas tre purigitan kreatinon monohidratan. Unu tableto enhavas 0,5 gramojn da aktiva ingredienco.
Kiel uzi
Sporta suplemento en kapsulo estas prenita laŭ speciala skemo. La ŝarĝa fazo implicas la uzon de la suplemento, 10 kapsulojn 4-5 fojojn tage dum la unua semajno, tio estas 40-50 pecoj tage. Estonte la dozo reduktiĝos al 10 tablojdoj tage. La kurso de akcepto estas kelkaj monatoj. Oni rekomendas fari du semajnajn paŭzojn.
Sporta suplemento en formo de pulvoro estas prenita 5 gramojn 4 fojojn tage dum la unua semajno, poste 5 gramojn unu fojon tage.
Legu pli pri prenado de kreino ĉi tie.
Kromefikoj
Kromefikoj estas maloftaj. Kutime la apero de nedezirataj simptomoj estas asociita kun pliigo de la maksimuma allasebla dozo. Feka tumulto, naŭzo, vomado, epigastra doloro eblas.
La komponaĵo emas reteni likvaĵon en la korpo, kiu estas akompanata de modera edemo.
Kontraŭindikoj
La sporta suplemento estas kontraŭindikita en kazo de alergia reago, homoj sub 18 jaroj, gravedaj kaj lactantaj virinoj. Relativa kontraŭindiko al manĝado de dietaj suplementoj estas kronika rena malsano en la stadio de malkompenso.
Prezo
| Kvanto en pakaĵo | Kosto, en rubloj |
| 100 kapsuloj | 343 |
| 200 kapsuloj | 582 |
| 100g | 194 |
| 200 gramoj | 388 |
| 400 gramoj | 700 |
| 700 gramoj | 1225 |
