Riĉa Rulo "Ultra" estas pli ol libro, prefere ĝi estas "superlibro", kiu helpas vin trovi viajn celojn en la vivo kaj manierojn atingi ilin. Hodiaŭ grandega literaturo provas transdoni al la konscio de homoj la bezonon de spiritaj praktikoj. Ni studas hosanon, faras jogon, meditas, sed ... ni komprenas, ke ni ne moviĝas ie ajn.
La libro "Ultra" estas konkreta ekzemplo de transformo de ordinara averaĝa viro meze de kvardek jaroj en energian maratoniston, kiu sukcesis konkeri 5 distancojn de la konkurso "Ironman". Ĉi tie ne estas filozofiaj elpensaĵoj, sed ekzistas multaj ekzemploj de kie komenci restrukturi la vivon, helpi rezigni pri la kutimoj, kiuj kondukas nian korpon al hospitala lito. La libro temas pri tio, kiom gravas realigi vin mem, lerni taksi vian familion kaj akcepti la helpon de aliaj.
Kiam ni estas dudek, ni skeptike rigardas la "maljunulojn" duoble pli maljunajn ol ni, al ilia diketa torso kaj diras al ni, ke tio certe ne okazos al ni. Sed venas la tempo kaj sidi sur la sofo kun taso da biero fariĝas ŝatata ŝatokupo, kaj la amata korbopilko delonge estas forblovita kaj kuŝas ĉirkaŭe en la garaĝo. Rich Roll ĝis la aĝo de 39 jaroj fariĝis tipa "maljunulo": neniuj sonĝoj, neniu avido pri io nova.
La ĉiutaga monotoneco, diluita per manĝaĵoj senbezone konsumataj antaŭ la televidilo, aldonis pliajn 22 kg al la normala pezo. Jura praktiko iris kiel kutime, alportante stabilan enspezon, la edzino pace kunekzistis proksime, kaj la plenkreskaj infanoj ne kaŭzis problemojn - ideala usona (kaj ne nur) familio.
Ĉio ŝanĝiĝis tuj kiam, post alia maratono kun manĝaĵoj antaŭ la televidilo, Rich provis supreniri al la dormoĉambro en la dua etaĝo. “La vizaĝo estis kovrita de ŝvito. Por spiri mian spiron, mi devis kliniĝi en duonon. La ventro falis el miaj ĝinzoj, kiuj delonge ne konvenis al mi ... Luktante kun naŭzo, mi rigardis malsupren al la ŝtupoj - kiom mi venkis? Evidentiĝis ok. "Sinjoro", mi pensis, "kio mi fariĝis?"
Kiel proksima kaj dolore konata! Ĉiu el ni, almenaŭ unufoje, faris al si tian demandon, kaj elĉerpita sidiĝis denove sur la sofon, pravigante sian senagadon. La libro "Ultra" donas respondon kiel forŝiri vian maldiligentan korpon de la mola kuseno, kiujn unuajn paŝojn vi devas fari, al kiu vi povas turniĝi por helpo. Vi eraras, se vi pensas, ke Rich estas superheroo ekde infanaĝo.
En la libro, li senpartie rakontas, kiel malfacile estis por li en lernejo kaj universitato pro la mokado de liaj kamaradoj pri lia malbela aspekto. Li trovis ellasejon en naĝado, kaj en sia junaĝo li eltrovis manieron trovi al si amikojn - alkoholon, kiu kondukis la cerbon al stuporo, kaj poste la korpon - al la kliniko. La libro temas pri venkado de vi mem, damaĝa alkoholdependeco, pri lernado respondeci pri viaj agoj, realigi kaj ŝanĝi ilin.
Kaj samtempe libro pri amo. Pri ĉion ampleksanta amo por vivo en ajna aĝo, en malsamaj vivkondiĉoj, pri rilatoj kun gepatroj, kun edzino kaj infanoj. La libro enhavas informojn pri sana manĝado, pri la trejnada sistemo, pri kiel homoj superas sin en nekredeble malfacilaj cirkonstancoj. Kaj por tio vi ne bezonas grandegan financan riĉaĵon, sufiĉas kompreni vin mem.
Ĉiu, kiu pretas redoni la ĝojon de ĉiutaga vivo, devas legi la libron "Ultra" de Richie Roll, por elekti novan deirpunkton por si mem.
