Multaj homoj opinias, ke aparatoj kiel korfrekvenca monitoro devas esti uzataj nur de profesiaj sportistoj, sed ĉi tio estas grandega eraro.
La koro estas tre delikata organo kaj estas sufiĉe facile damaĝi ĝin. Sekve, tre gravas konstante kontroli ĝian staton dum trejnado por ne superi la maksimuman ŝarĝon sur la korpo.
Iom da historio de la marko Polar
La Polusa kompanio devenas de 1975. La fondinto de la kompanio, Seppo Sundikangas, ekhavis la ideon krei korfrekvencajn monitorojn post parolado kun bona amiko, atleto, kiu plendis pri la manko de iu sendrata korfrekvenca monitoro.
Jaron post ilia konversacio, Seppo fondis Polar, kompanion kun sidejo en Finnlando. En 1979, Seppo kaj lia kompanio ricevis sian unuan patenton por korfrekvenca monitoro. Tri jaroj poste, en 1982, la kompanio liberigis la unuan baterian korfrekvencilon de la mondo kaj tiel faris grandegan progreson en la mondo de sporta trejnado.
La moderna sortimento de Polar
Por la kompanio, la ĉefa tasko estas atingi la maksimuman nombron da celgrupo per sia vico da produktoj. La marko Polar havas grandegan elekton de korfrekvencaj monitoroj desegnitaj por intensa agado kaj ĉiutaga uzo.
Kreante la aparatojn, la kompanio uzas ekologiajn materialojn kaj altkvalitan elektronikon, danke al kiuj la korfrekvenciloj estas komfortaj kaj daŭraj por uzi, kaj ankaŭ determinas la korfrekvencon kun alta precizeco. En ilia katalogo estas modeloj por viroj kaj virinoj, estas ankaŭ unuseksaj modeloj.
Plej bonaj 7 plej bonaj korfrekvencaj monitoroj de Polar
1. Polusa FT1
Malalta fina taŭga modelo. Estas normaj funkcioj, kiuj kongruas kun plibonigo de trejnado.
Funkcia:
- Kalkulo de korfrekvenco por minuto.
- Mana agordo de korfrekvencaj limoj.
- La interfaca lingvo estas la angla.
- Registrado de ĉiuj rezultoj.
- Funkciigita per CR2032-baterio
- Bateria vivo
- La sensilo kaj ekrano estas parigitaj per Polar OwnCode-teknologio.
2. Polusa FT4
- Modelo kun pliigitaj funkcioj.
- Kalkulo de korfrekvenco por minuto.
- Mana agordo de korfrekvencaj limoj.
- Olar OwnCal perdis energian indikilon
- Mana agordo de korfrekvencaj limoj.
- Registri 10 ekzercojn.
- Lingvoj: plurlingva
- Funkciigita per CR1632-baterio dum 2 jaroj.
3. Polusa FT7
- Modelo kun pliigitaj funkcioj.
- Kalkulo de korfrekvenco por minuto.
- Mana agordo de korfrekvencaj limoj.
- Olar OwnCal perdis energian indikilon
- Mana agordo de korfrekvencaj limoj.
- Polar EnergyPointer-trejnada detekta funkcio
- Registru 50 ekzercojn.
- Lingvoj: plurlingva
- Funkciigita per CR1632-bateria vivo 2 jarojn.
- Komputila parigo
4. Polusa FT40
- Multfunkcia modelo.
- Kalkulo de korfrekvenco por minuto.
- Mana agordo de korfrekvencaj limoj.
- Olar OwnCal perdis energian indikilon
- Polar EnergyPointer-trejnada detekta funkcio
- Polar Fitness Test-funkcio
- Registru 50 ekzercojn.
- Lingvoj: plurlingva
- Funkciigita per forprenebla baterio CR2025 dum ĝis 1,5 jaroj.
- Komputila parigo
5. Korfrekvenca monitoro Polar CS300
- La modelo estas celita por homoj implikitaj en biciklado.
- Kalkulo de korfrekvenco por minuto.
- Mana agordo de korfrekvencaj limoj.
- Olar OwnCal perdis energian indikilon
- Funkcio HeartTouch, montranta rezultojn sen demandi.
- Polar Fitness Test-funkcio
- Polusa OwnCode-uzo de la planita kanalo.
- Laborante kun aldonaj sensiloj.
6. Korfrekvenca monitoro Polar RCX5
- Projektita ĉefe por profesiaj sportistoj, ĝi havas enkonstruitan GPS-sensilon.
- Kalkulo de korfrekvenco por minuto.
- Mana agordo de korfrekvencaj limoj.
- Olar OwnCal perdis energian indikilon
- Funkcio HeartTouch, montranta rezultojn sen demandi.
- Polar Fitness Test-funkcio
- Polusa OwnCode-uzo de la planita kanalo.
- Plibonigi viajn agadojn per ZoneOptimizer
- Ekrana fonlumo, akvorezisto de la aparato estas 30 metroj.
- Funkciigita per CR2032-baterio
7. Korfrekvenca monitoro Polar RC3 GPS HR Blister.
- Aparato kun pulsosensilo. Taŭga por iu ajn sporto.
- Kalkulo de korfrekvenco por minuto.
- Mana agordo de korfrekvencaj limoj.
- Olar OwnCal perdis energian indikilon
- Funkcio HeartTouch, montranta rezultojn sen demandi.
- Polar Fitness Test-funkcio
- Polusa OwnCode-uzo de la planita kanalo.
- Laborante per GPS, kalkulante la rapidon de movado kaj la vojaĝatan distancon.
- Trejnada Profito, profunda trejnada analizo.
- La reŝargebla baterio Li-Pоl tenas 12 horojn da kontinua funkciado.
Pri Polaraj korfrekvencaj monitoroj
Taŭgeco
Iuj el la plej bonaj taŭgaj korfrekvencaj monitoroj de Polar estas: Polar FT40, Polar FT60 kaj Polar FT80. Ĉi tiuj aparatoj estas ekipitaj per baterio CR2032, kun averaĝa ŝarĝo ĝi povas funkcii dum jaro. La sensilo ankaŭ estas ekipita per ĉi tiu baterio. Ĝi ne estas granda kaj tre komforta.
Ĉefaj funkcioj:
- Montras la mezan kaj maksimuman korfrekvencon.
- Montras la procenton de kalorioj perditaj dum kaj post trejnado.
- Ĝustigu ekzercan intensecon.
- Memoras la lastajn 50 trejnadojn.
- La taŭgeca testprogramo determinas la taŭgecon kaj spuras la trejnadon.
- La fina zono montriĝas sur la ekrano kaj kun la helpo de sono.
- Blokado.
- La akvorezisto de la aparato estas 50 metroj.
- Malsama koloreco.
Kurado kaj Multsporto
Polar havas pli ol 10 modelojn por kurado kaj multsportoj. Ĉi tiuj korfrekvencaj monitoroj estas faritaj ĉefe por profesiaj sportistoj.
Ni konsideru iujn el la trajtoj de ĉi tiuj modeloj:
- Estas funkcio elekti programon por trejnado.
- GPS-sensilo efektivigita.
- La ekrano montras la nunan, mezan kaj plej altan korfrekvencon.
- Montras la nombron de perditaj kalorioj, trejnadotempo kaj distanco vojaĝita.
- Konservu rezultojn kaj studu ilin.
- La taŭgeca testprogramo determinas la taŭgecon kaj spuras la trejnadon.
- Multsportaj aparatoj estas uzataj de profesiaj atletoj, kiuj volas disvolviĝi en pluraj direktoj samtempe kaj bezonas pli precizajn legadojn.
Biciklado
La plej bonaj Polaraj maŝinoj videblas en multaj biciklaj vetkuroj. Por biciklemuloj, komputiloj de Polar estas neanstataŭebla afero, ĉar ili montras la parametrojn de movado kaj ŝarĝo, tiel plibonigante la efikecon de trejnado.
Tiaj korfrekvencaj monitoroj havas siajn proprajn novigojn, nome:
- Kontrolo de la premforto sur la biciklaj pedaloj.
- Ŝarĝa nivelo-kontrolo
- Ekvilibrigu la premforton sur ĉiu pedalo aparte.
- Mezurado de pedala efikeco.
Korfrekvencaj dissendiloj
Korfrekvencaj zonoj estas esenca parto de korfrekvencaj kontroliloj kaj ekzercoj. Ili konstante kontrolas la kardiovaskulan sistemon.
Ĝeneralaj karakterizaĵoj de korbato-zonoj:
- Transdono de signalaj kaj korpaj legadoj al la ekrano de la korfrekvenca monitoro.
- Ekstere farita en la formo de monobloko.
- La projektado de la korfrekta zono estas humida imuna.
- La daŭro de laboro kaj transdono de datumoj per signalo estas ĉirkaŭ 2500 horoj.
- Ne perceptas interferon de aliaj ĉirkaŭaj aparatoj.
Sensiloj
Ne malgrandan rolon, se ne la ĉefan) ludas sensiloj por korfrekvenciloj.
Ni parolas pri tiaj sensiloj kiel:
- Sensilo de korfrekvenco. Unu el la plej gravaj sensiloj.
- Brustaj rimenoj. Kutime ĉi tiuj sensiloj estas uzataj de la profesia atleto.
- GPS-sensilo por loko.
Akcesoraĵoj
Plej ofte akcesoraĵoj por korfrekvencaj monitoroj estas ia aldona elektroniko kiel ekzemple korfrekvenca sentilo. Jen listo de oftaj akcesoraĵoj: korfrekvenca sentilo, krura paŝosensilo, kadenca sentilo, rapideca sentilo, stirilo, potenca sentilo.
Elsendaj aparatoj
La plej bona maniero por alŝuti viajn trejnajn rezultojn de via ekrano al via retejo estas uzi la Polar DataLink Transmitter. Sufiĉas enmeti ĝin en la USB-eliron de la komputilo, tiam li mem trovos la plej proksiman aparaton.
Komandaj sistemoj
Polar Team2 estas la ideala solvo por trejni ne unu, sed grupon de homoj. Uzante ĉi tiun sistemon, observanto povas vidi la legadojn kaj agojn interrete samtempe ĝis 28 homoj.
Kial Polusa? Avantaĝoj super konkurantoj
La ĉefaj avantaĝoj de la Polusa kompanio:
- Vasta gamo de korfrekvencaj monitoroj kaj horloĝoj por ĉiu gusto kaj por ĉiu tasko kaj sporto.
- Multaj interesaj kaj utilaj funkcioj: ĝusta mezurado de korfrekvenco, kaloria administrado kaj starigo de unikaj trejnaj zonoj, trejnado-selektado laŭ korfrekvenco, rapideco aŭ distanco. Havebleco de GPS-funkcioj
- alta konstrukvalito kaj plaĉa aspekto.
- Havebleco de specialaj programoj por poŝtelefonoj.
- Planu viajn klasojn per polarpersonaltrainer.com kaj analizu ĝin poste.
- Retservo Polar Flow - taglibro pri persona agado. Socia reto por uzantoj de Polar-aparatoj.
Recenzoj
Lastatempe aĉetita Polar RC3 GPS, ĉio bonas. Bona servo kaj produkta kvalito.
Leonid (Sankt-Peterburgo)
Mi mendis al mi Polar FT1. Ne malbona afero por kurado, elektu validan gamon kaj kuru. Kiam vi preterpasas limojn, la korfrekvenca monitoro komencas skribi.
Vjaĉeslav (Jalto)
Mi ricevis Polar RS300X. Estas bezono de la aparato pro la deziro sekiĝi. Mi aĉetis ĝin laŭ konsilo de bona amiko kaj mi povas diri, ke plaĉas al mi la aĉeto.
Timofey (Tula)
Mi aĉetis taŭgan braceleton Polar Loop. Tre komforta por uzi kaj ordigi. Ĉi tiu braceleto faras multon, ĝi konservas spuron pri kiom mi dormas, manĝas, sportas kaj kiom mi promenas tage.
Marina (Sankt-Peterburgo)
Mi veturis al Yoshkar-Ola kun miaj infanoj al sporta tendaro por prepari maratonon. Mi aĉetis 2 korfrekvencojn Garmin Foriruner 220 kaj la duan Garmin Foriruner 620. Bonegaj aparatoj, infanoj ĝojegas, ĉi-semajne ni komencos trejni.
Sergey (Jaroslavl)
Mi prenis Polar RCX3. Mi mem faras trotadon de 2 jaroj, dum mi kuras en malsama vetero. Mi feliĉas pri mia aĉeto, mi baldaŭ ŝanĝos ĝin al aparato kun blueta sensilo.
Elena (Tjumeno)
Mi mendis Garmin Fenix 2 HRM. Bonega horloĝo kun enkonstruita gps, nun vi povas ekfungi en la arbaro kaj fiŝkapti.
Dmitry (Stavropol)
Mi decidis doni donacon al mia amiko kaj aĉetis Garmin Quatix. Li vere volis ilin kaj tial estis kontenta pri tia donaco.
Evgeniy (Soĉi)
Mi aĉetis al mi Polar RCX3. Mem profesia atleto, mi kuras maratonojn. La korfrekvenca monitoro estas nur necesa afero por mi, la trejnisto konsilis Polar, mi estis kontenta pri kaj la ekstera projektado kaj la funkcio.
Mihaail (Moskvo)
Mi aĉetis Polar V800. La modelo estas nur bonega, la funkcieco plaĉas, mi petis, ke la transdono estu farita de sperta homo, kiu povus starigi ilin por mi, finfine ĉio estis aranĝita, ĉio funkcias bone. Nun mia koro regas.
Anastazio (haabarovsk)
La Polusa kompanio ekzistas de 40 jaroj kaj dum ĉi tiu tempo ili sukcesis liberigi grandegan nombron da akcesoraĵoj por sportaj ŝatantoj. La kompanio nun estas la ĉefa monda fabrikanto de korfrekvencaj monitoroj, postlasante siajn konkurantojn.