Kreatino
3K 0 20/02/2019 (lasta revizio: 28/02/2019)
Kreatina fosfato (angle name - creatine fosfato, kemia formulo - C4H10N3O5P) estas alt-energia komponaĵo, kiu formiĝas dum la reigebla fosforiligo de kreatino kaj amasiĝas ĉefe (95%) en muskolaj kaj nervaj histoj.
Ĝia ĉefa funkcio estas certigi la stabilecon de la produktado de intraĉela energio per konstanta tenado de la bezonata nivelo de adenosina trifosfora acido (ATP) per resintezo.
Biokemio de kreatina fosfato
En la korpo, ĉiu sekundo estas multaj biokemiaj kaj fiziologiaj procezoj, kiuj postulas energian konsumon: la sintezo de substancoj, la transporto de molekuloj de organikaj komponaĵoj kaj mikroelementoj al la organoj de ĉeloj, la agado de muskolaj kuntiriĝoj. La bezonata energio generiĝas dum la hidrolizo de ATP, kies ĉiu molekulo resinteziĝas pli ol 2000 fojojn tage. Ĝi ne amasiĝas en histoj, kaj por la normala funkciado de ĉiuj internaj sistemoj kaj organoj necesas konstanta replenigo de ĝia koncentriĝo.
Por ĉi tiuj celoj estas kreita kreatina fosfato. Ĝi estas konstante produktita kaj estas la ĉefa ero de la reago de redukto de ATP de ADP, kiu estas katalizita de speciala enzimo - kreatina fosfokinazo. Male al adenosina trifosfora acido, muskoloj ĉiam havas sufiĉe da ĝi.
En sana homo, la volumo de kreatina fosfato estas ĉirkaŭ 1% de la tuta korpa pezo.
En la procezo de kreatina fosfatazo partoprenas tri izoenzimoj de kreatina fosfokinazo: tipoj MM, MB kaj BB, kiuj malsamas laŭ sia loko: la unuaj du estas en skeletaj kaj koraj muskoloj, la tria estas en la ŝtofoj de la cerbo.
Resintezo de ATP
La regenerado de ATP per kreatina fosfato estas la plej rapida kaj efika el la tri energifontoj. 2-3 sekundoj da muskola laboro sub intensa ŝarĝo sufiĉas, kaj resintezo jam atingas sian maksimuman rendimenton. Samtempe energio produktiĝas 2-3 fojojn pli ol dum glikolizo, CTC kaj oksidiga fosforiligo.
© makaule - stock.adobe.com
Ĉi tio estas pro la lokalizo de la reagaj partoprenantoj en la proksima proksimeco de mitokondrioj kaj aldona aktivigo de la katalizilo per la produktoj de ATP-intermama fendo. Tial, akra pliiĝo en la intenseco de muskola laboro ne kaŭzas malpliigon de la koncentriĝo de adenosina trifosfora acido. En ĉi tiu procezo, estas intensa konsumo de kreatina fosfato, post 5-10 sekundoj ĝia rapido komencas malpliiĝi, kaj je 30 sekundoj ĝi malpliiĝas ĝis duono de la maksimuma valoro. Poste, aliaj metodoj transformi makroenergiajn komponaĵojn ekludas.
La normala kurso de la kreatina fosfata reago gravegas por atletoj, kiuj rilatas al interŝanĝaj muskolaj ŝarĝoj (mallonga distanco, pezlevado, diversaj ekzercoj kun pezoj, badmintono, skermado kaj aliaj eksplodaj ludspecoj).
La biokemio de nur ĉi tiu procezo povas provizi superkompenson de energiaj elspezoj ĉe la komenca fazo de muskola laboro, kiam la intenseco de la ŝarĝo ŝanĝiĝas akre kaj maksimuma potenca produkto necesas en minimuma tempo. Trejnado en la supraj sportoj devas esti plenumata kun la deviga konsidero de sufiĉa saturado de la korpo kun la fonto de tia energio - kreatino kaj la "akumulilo" de makroenergiaj ligoj - kreatina fosfato.
Ripoze aŭ kun signifa malpliigo de la intenseco de muskola agado, la konsumo de ATP malpliiĝas. La rapideco de oksidativa resintezo restas samnivela kaj la "troo" de adenosina trifosfora acido estas uzata por restarigi la rezervojn de kreatina fosfato.
Sintezo de kreatino kaj kreatina fosfato
La ĉefaj organoj produktantaj kreatinon estas la renoj kaj hepato. La procezo komenciĝas en la renoj kun la produktado de guanidina acetato de arginino kaj glicino. Tiam, kreino estas sintezita en la hepato de ĉi tiu salo kaj metionino. Ĝi estas transportita de la sangocirkulado al la cerbo kaj muskolaj ŝtofoj, kie ĝi estas transformita en krean fosfaton laŭ la taŭgaj kondiĉoj (foresto aŭ malalta muskola agado kaj sufiĉa nombro da ATP-molekuloj).
Klinika signifo
En sana korpo, parto de kreatina fosfato (ĉirkaŭ 3%) konstante konvertiĝas en kreatininon kiel rezulto de neenzima defosforilado. Ĉi tiu kvanto estas senŝanĝa, kaj estas determinita de la volumo de muskola maso. Kiel ne reklamita materialo, ĝi libere ekskreciiĝas en la urino.
Por diagnozi la staton de la renoj, la analizo de ĉiutaga ekskrecio de kreatinino permesas. Malalta koncentriĝo en la sango povas indiki muskolajn problemojn, kaj superi la normon indikas eblan renan malsanon.
Ŝanĝoj en la nivelo de kreatina kinazo en la sango ebligas identigi la simptomojn de kelkaj kardiovaskulaj malsanoj (miokardia infarkto, hipertensio) kaj la ĉeeston de patologiaj ŝanĝoj en la cerbo.
Kun atrofio aŭ malsanoj de la muskola sistemo, la produktita kreatino ne estas sorbita en la ŝtofoj kaj estas eligita en la urino. Ĝia koncentriĝo dependas de la severeco de la malsano aŭ de la grado de perdo de muskola agado.
Superdozo de kreatino povas konduki al pliigita enhavo de kreatino en la urino pro nerespekto de la reguloj de la instrukcioj pri uzo de sporta suplemento.
