Ĉio gravas en kurado - preparo, taktiko, psikologia preteco, vetercirkonstancoj. Kuradekipaĵo, precipe ŝuoj, ankaŭ estas grava faktoro influanta la rezulton.
Se vi kuras distancojn de 1 kaj 3 km en kaŭĉuka stadiono, kaj samtempe regule trejnas tie, tiam havas sencon aĉeti ŝuojn, kiuj estis kreitaj por kurado je tiaj distancoj kaj sur kaŭĉukaj pikiloj. Se vi plej ofte trejnas sur asfalto aŭ ia malmola surfaco, kaj vi prenos kompensojn ĉe asfalta stadiono. tiam ne havas sencon aĉeti pikilojn. Estas pli bone zorgi pri aĉetado de la plej taŭgaj kurŝuoj por kurado de 1 kaj 3 km sur asfalto. Jen pri kio hodiaŭ temas pri video-lernilo.
Mi konsilas maratonistojnAsics Gel-Hyper Tri 2, Gel-Hyperspeed 6, kaj ankaŭ aparte volas noti la buĝetan version de maratonoj de la butiko Decathlon Kalenji ekiden one plus, superrigardon, kiun vi povas vidi ĉi tie: Recenzo pri gimnastaj ŝuoj Kalenji Ekiden One Plus ... Bonegaj ebloj por ambaŭ asfaltaj kuraj normoj kaj longdistancaj konkursoj.
