Kurado estas baza varmiga elemento en plej multaj sportoj. Krome, kurado estas uzata rekte en la sportoj mem, kiel parto de ĝi, kiel futbalo. Multaj sportistoj de diversaj sportoj kuras por trejni sian ĝeneralan eltenemon kaj fortigi sian koron. Tamen ofte aperas la demando, ĉu eblas kuri en tio, kion vi trejnas en alia sporto, kaj ĝenerale, ĉu eblas kuri ne en specialaj vestaĵoj. Ni eltrovu ĝin.
Se vi okupiĝas pri alia sporto
Se vi okupiĝas pri alia sporto kaj vi havas ekipaĵojn specialigitajn por ĉi tiu sporto, tiam vi povas kuri en ĝi. Ekzemple, rashguards in sportfighter.rf, kiuj estas uzataj ĉefe por batalartoj, kaj havas iujn diferencojn de specialaj kurantaj ŝvitĉemizoj, efektive estas tre bonaj por kurado. Ĉar, same kiel termikaj subvestoj por kurado, ili emas lasi humidon tra si mem. Vi povas kuri en rashguards ambaŭ en la varma sezono kaj en vintro, uzante ilin kiel termikaj subvestoj. Tial, se vi okupiĝas pri batalartoj, kaj vi havas senpripensan gardiston, tiam vi ne bezonas elspezi monon por aĉeti specialajn kurajn vestaĵojn.
La samo validas por futbalo. La futbala uniformo kompreneble iom diferencas de la kutimaj luktistoj kaj kurantaj pantalonetoj. Tamen tute eblas trejni kaj partopreni kuradajn konkursojn en futbala uniformo.
Ekipaĵoj de aliaj aktivaj sportoj kiel flugpilko, korbopilko, teniso ktp povas esti uzataj por kurado. Tial, se vi praktikis antaŭe aŭ nun faras ian sporton, kaj vi havas ekipaĵojn por ĉi tiu sporto, tiam vi povas sekure kuri en ĝi.
Gravas nur kompreni, ke estas plej bone aĉeti specialajn ŝuojn. Ĉar ŝuoj por aliaj sportoj ne plu taŭgas.
Se ne ekzistas speciala kuranta vesta butiko en la urbo
Ne ĉiu urbo havas butikojn, kiuj havas artikolojn kreitajn specife por kurado.
Tial ne maloftas, ke vi iru al iu sportbutiko kaj serĉu ĉemizojn, pantalonojn, pantalonojn, ktp, por ke ili plej taŭgu por kurado.
Kiam vi elektas vestaĵojn de nespecialigitaj, vi devas konsideri la jenon:
Elektu malpezajn kaj spireblajn trotajn ĉemizojn. Prefere farita el sinteza ŝtofo. Por la somero, luktaj ŝuoj, kiel tiuj de korbopilkistoj, estas perfektaj. Tukaj ĉemizoj bone funkcias por vintro.
Ŝvitpantalonoj por vintro devas esti elektitaj el ŝtofo, kiu ne lasas trairi la venton. La samo validas por sportaj jakoj.
Kuradaj pantalonetoj plej bone estas konservataj kiel eble plej mallongaj. Por ke ili ne malhelpu la krurojn. Precipe ne prenu pantaloneton sub la genuo, ĉar ĉi tio severe rompos vian kurantan teknikon.
Evitu kapuĉajn jakojn aŭ ĉemizojn, ĉar la kapuĉo malhelpos vian kuradon.
Ĉiam havu du maldikajn ĉapelojn. Skiaj ĉapoj estas bonegaj. Vi ankaŭ povas kuri en skiejo vintre.
Pli bone estas elekti mallongajn pantalonojn, kiuj ne taŭgas. Bicikla pantaloneto ne estos tre bona elekto.
Konkludo: vi povas kuri en ajna vesto de iu ajn sporto. Vi ne devas havi multan monon por speciala ekipaĵo. La ĉefa afero memorinda estas la bazaĵoj
Somere luktisto aŭ malpeza ĉemizo. Mallongaj, striktaj pantalonetoj. Kurŝuoj, aŭ malpezaj ŝuoj kun bona mildigo.
Vintre paro da T-ĉemizoj kaj lanuga jako aŭ termikaj subvestoj. Sur la kruroj estas kalsono aŭ termikaj subvestoj, kaj ŝvitpantalonoj el bolonja ŝtofo, kiu ne lasas trairi la venton.
