Koraloj estas kalkaj kuŝejoj formiĝantaj el senvertebraj plurĉelaj vivantaj organismoj en maraj akvoj. Ili enhavas kalcion en altaj koncentriĝoj. Kiel vi scias, la elemento ludas plurajn gravajn funkciojn por la korpo - ĝi subtenas la strukturon de la muskola sistemo kaj dentoj, estas parto de hormonoj kaj enzimoj kaj reduktas muskolajn ĉelojn.
Korala kalcio estas konata delonge. La tradicio uzi la suplementon originis de Japanio, kaj en 1991 entreprenisto Ericsson aĉetis la rajtojn interŝanĝi la suplementon ekster la lando. Nuntempe la produktado de financoj efektivigas en la teritorioj de pluraj landoj. La ĉefa provizanto de la produkto estas Nature's Sunshine.
En Rusujo aperis la modo por korala kalcio en 2011, kiu aldonis membrojn al la klubo de ŝatantoj de la produkto. Disputoj pri la avantaĝoj de la suplemento ankoraŭ daŭras, sed evidentiĝas, ke la dieta suplemento ne efikas en la korpo, dum ĝia kosto varias de 2500 ĝis 3000 rubloj por pako.
Kial la homa korpo bezonas kalcion?
Kalcio ludas gravan rolon en multaj vivaj procezoj. Ĝia ĉefa kvanto troviĝas en ostaj histoj kaj dentoj. En la muskuloskeleta sistemo, la jono estas en la formo de hidroksiapatito. La ligo provizas subtenon por la strukturo de la osta histo kaj donas al ĝi forton. Krome la skeleto estas la ĉefa deponejo de la substanco. Kun manko de jono en la sango, la receptoraj ĉeloj de la paratiroidaj glandoj estas stimulitaj. Rezulte sekrecias paratiroida hormono, kiu forigas kalcion de la ostoj en la sangocirkuladon.
Jono okupiĝas pri sangokoaguliĝo. Ĉi tiu fiziologia procezo necesas por homo kiel defenda reago responde al sangado. Iu eta difekto en la haŭto kaj kapilaroj povus kaŭzi amasan sangoperdon kaj morton, se koaguliĝo ne okazis. La procezo trapasas tri sinsekvajn etapojn.
La unua fazo estas markita de la formado de enzima komplekso. La procezo komenciĝas sur fono de histo-damaĝo - fosfolipoproteinoj estas liberigitaj de la detruitaj ĉeloj. Ĉi tiuj substancoj interagas kun la elemento kaj enzimoj, kio kondukas, siavice, al la aktivigo de protrombino, kiu pasas en trombinon - la duan fazon. La lasta etapo de sanga koaguliĝo estas karakterizita per la konvertiĝo de fibrinogeno al fibrino helpe de kalcio. Ĉi tiu reago kaŭzas la formadon de implikitaj konektaj histaj fadenoj - fiziologia trombo, kiu meicallyanike ĉesigas sangadon kaj ne permesas patogenojn eniri la korpon tra la difektita histo.
Muskola kuntiriĝo okazas kiel rezulto de ŝanĝo en la elektra ŝarĝo de ĉelaj membranoj. La procezo efektivigas per moviĝantaj jonoj. Dum la ŝarĝa ŝanĝo, granda kvanto da kalcio liberiĝas, kiu reguligas la interagon de ATP-energiaj molekuloj kun miofibriloj. Ŝanĝo en jona koncentriĝo kondukas al diversaj patologioj de muskola kuntiriĝo.
Kiam infekta agento eniras la korpon, imunokompetentaj ĉeloj estas aktivigitaj. Humuraj kaj ĉelaj defendaj mekanismoj estas aktivigitaj. Makrofagoj efektivigas fagocitozon de patogena mikroorganismo, do ĝian kapton kaj prilaboradon. La komponaĵo plibonigas la agadon de ĉi tiu procezo. Tiel, la jono partoprenas en la formado de taŭga imuna respondo en la korpo.
Kalcio aktivigas la enzimon alfa-amilazo. La komponaĵo estas produktita de ĉeloj de la pankreato kaj estas parto de la pankreata suko. Amilazo partoprenas en la digesta procezo - ĝi malkonstruas kompleksajn karbonhidratojn.
La mineralo partoprenas multajn metabolajn procezojn, ĉar la ĉefvalora jono estas koenzimo en iuj metabolaj reagoj.
La laboro de ĉiuj internaj organoj estas reguligita de la nerva sistemo per la movado de la estiĝantaj impulsoj. La signalo estas transdonita de unu neŭrono al alia per sinapsoj - specifaj ligoj de la procezoj de du ĉeloj. La procezo efektivigas per kalciaj jonoj, kiuj partoprenas en la reŝarĝo de membranoj, kaj ankaŭ perantoj.
Koralaj kalciaj asertoj kaj ilia ekspozicio
Do kio estas konata pri korala kalcio kaj ĉu ĝi efektive plenigas ĉi tiun esencan nutraĵon? Fabrikistoj indikas plurajn ecojn de ĉi tiu japana mirakla rimedo, kiuj donas efikecon, kaj ankaŭ donas al ili siajn klarigojn, kiujn ni decide refutas.
Plibonigi kalcion-sorbadon
La aldonaĵo enhavas kalcion en la formo de jono. Tio estas, la komponaĵo havas pozitivan ŝarĝon. Ĉi tiu formo permesas atingi centprocentan digesteblecon en la maldika intesto, ĉar la korpaj rimedoj ne elspezas por konverti la elementon en jonan formon.
Kalcio estas kemia elemento, kiu apartenas al metaloj. Kiel simpla substanco, ĝi estas ekstreme rara, dum, apartenanta al la alkal-tera grupo, ĝi estas tre brulema per kontakto kun oksigeno en la aero. Plejparto de la komponaĵo estas en formo de saloj, kun la elemento pozitive ŝargita. Tiel, la digestebla formo de la substanco eniras la korpon kun manĝaĵoj.
Influo sur acid-bazaj parametroj de sango kaj limfo
Kiam dieta suplemento diluiĝas en akvo, la likvaĵo akiras alkalajn ecojn. Redukti la acidecon de la korpo efikas bone al la stato de la sango kaj limfo, kaj ankaŭ favoras la sorbadon de kalcio en grandaj volumoj.
Korpaj fluidoj havas acid-bazajn ecojn. Ĉi tiu trajto determinas la agadon de diversaj enzimoj, la agadon de ĉeloj kaj metabolajn procezojn. La pH de sango kaj aliaj korpaj fluidoj estas konstanta valoro, kiun regas granda nombro da enzimoj kaj hormonoj. Ĉiu devio kaŭzas interrompon de la internaj organoj. Tiel, la alkala solvo akirita dum la malfondo de korala kalcio en akvo neniel influos la acid-bazajn parametrojn de sango kaj limfo.
Koralaj Kalciaj Posedaĵoj Asertitaj De Fabrikistoj
Rejunigo de la korpo
Akvo elstaras reduktantajn aŭ oksidajn ecojn, depende de la substancoj dissolvitaj en ĝi. Ĉi tiuj signoj influas, ĉu la likvaĵo konservas sanon kaj rejunigas la korpon, aŭ, male, akcelas la maljuniĝon. Akvo, kiu havas reduktantajn ecojn, efikas profunde al la homa stato, dum oksidiga akvo estas malutila. Kiam korala kalcio solviĝas, jonigo okazas. Akvo akiras regenerajn ecojn pro pozitiva ŝarĝo, kio signifas, ke ĝi rejunigas la korpon.
Nuntempe ne ekzistas scienca evidenteco por la hipotezo, ke regenera akvo ĉesas maljuniĝi en la korpo. Krome la ŝarĝo estas determinita de la substancoj dissolvitaj en ĝi. Sekve, la tezo pri la kontraŭaĝaj ecoj de korala kalcio estas mito.
Studoj pri malhelkampa mikroskopio kaj ORP-mezuriloj
La produktoj estis provitaj per malluma kampa mikroskopio kaj ORP-mezuriloj, montrante la kvalitan konsiston de korala kalcio kaj ĝian efikecon.
ORP-mezurilo mezuras la pH de likvaĵo. Determino de la acideco de akvo ne donas signifajn rezultojn pri la utilaj propraĵoj de la aldonaĵo en ĝi solvita. Malhela kampa mikroskopio estas uzata kutime en la diagnozo de infektaj malsanoj, tial la studo neniel rilatas al dietaj suplementoj.
Neŭtraligo de antaŭaj "memoroj" pri akvo
Longperspektivaj studoj pruvis la kapablon de akvo parkerigi informojn, solutojn, ilian konsiston, ecojn kaj strukturon. La likvaĵo malplenigita de malpuraĵo helpe de filtrilo efikas negative al la homa korpo pro la "fenomeno de memoro". Tamen la malfondo de la dieta suplemento tute neŭtraligas la informojn pri la antaŭaj komponaĵoj. Tiel, la aldonaĵo kontribuas al kompleta purigado de akvo kaj plibonigo de ĝiaj biologiaj ecoj.
En likva stato, ne eblas atingi ŝanĝon en la strukturo de akvo, do ne eblas paroli pri la kapablo memori la ecojn kaj strukturon de soluto.
Restarigante la kristalan formon de akvo
Akvo estas en likva kristala stato. Kiam ĝi malpuriĝas, la normala strukturo de molekuloj rompiĝas. Korala kalcio restarigas difektitan kristalan formon.
La likva stato de akvo havas nenion komunan kun kristalo.
Tiel korala kalcio ne plenumas la ecojn deklaritajn de la fabrikantoj kaj ĝia efikeco ne estis konfirmita.
Korala kalcio en sportoj
Speciale gravas por atletoj konservi normalan kalcian koncentriĝon, ĉar ĝi partoprenas en muskola kuntiriĝo. Krome, regula streĉa fizika agado havas malutilon sur la muskuloskeleta sistemo, precipe la artikoj. Sub la influo de gravito, ilia laŭpaŝa detruo okazas. Dum la periodo de sekigado de la korpo, atletoj limigas la uzon de laktaĵoj, ĉar ili enhavas grandan kvanton da graso, kio povas konduki al formiĝo de manko.
Korala kalcio ne taŭgas por replenigi la mankon de substanco, ĉar ĝia komponaĵo havas malaltan biodisponecon. Oni kredas, ke la mineralo estas plej plene asimilita en la formo de malato aŭ citrato. Krome, la drogo devas inkluzivi D-vitaminon, nome kolekalciferolon, ĉar ĝi pliigas la sorbadon de la elemento.
Kontraŭindikoj pri la uzo de korala kalcio
Kontraŭindikoj pri la uzo de korala kalcio kaj aliaj preparoj, kiuj enhavas ion, estas:
- hiperkalcemio;
- malobservo de la ritmo de la koro de diversaj originoj;
- pliigita koncentriĝo de magnezio en la sango;
- ne rekomendinda por uzo en la unua trimestro de gravedeco, dum mamnutrado kaj por infanoj sub tri jaroj.
La uzo de drogoj povas konduki al kromefikoj kiel naŭzo, vomado, lakso, flatulenco. Plej ofte simptomoj aperas sur fono de superdozo, do vi devas legi la instrukciojn antaŭ ol uzi la produkton.
Kiel vi povas efektive replenigi viajn kalciajn butikojn?
Kalcio eniras la korpon kun manĝaĵoj. La kunmetaĵo havas malaltan biodisponecon kaj kelkajn ecojn de asimilado, tial ofte okazas jonmanko, akompanata de diversaj simptomoj.
Nutristiistoj rekomendas konsumi adekvatajn kvantojn da kunmetaĵriĉaj manĝaĵoj. Krome, la malkaŝita jona manko, postmenopaŭzo en virinoj kaj maljuneco estas indikoj por la profilaksa uzo de mineralaj kompleksoj kaj ĝustigado de la dieto.
Manĝaĵoj, kiuj enhavas kalcion
Laktaĵoj estas la ĉefa fonto de kalcio. La plej riĉaj en la komponaĵo estas lakto, doma fromaĝo, acidkremo, kefiro, fermentita bakita lakto, fromaĝoj de diversaj specoj, butero.
Por efika asimilado de la mineralo, nutristoj rekomendas manĝi sufiĉan kvanton da ovoj, hepato, fiŝo kaj viando, oni preferas kokidon, meleagron, kuniklon kaj bovaĵon. Ĉi tiuj manĝaĵoj havas multajn vitaminojn D.
Klinikaj studoj montris, ke kelkaj manĝaĵoj kontribuas al la elimino de kalcio, tial kun manko de la substanco oni rekomendas limigi la uzon de nigra teo, alkoholaj trinkaĵoj, kafo, tre fumitaj kaj frititaj manĝaĵoj.
Ĉiutaga postula imposto
La plej grandan bezonon de kalcio spertas infanoj. Beboj en aĝo de 0-3 monatoj devas ricevi 400 mg, de 6 monatoj - 500 mg, de 1 jaro 600 mg, kaj en adoleskeco la limo pliiĝas ĝis 1000 mg. Manko de substanco ĉe infanoj kaŭzas la disvolviĝon de rakito, kiu manifestiĝas ne nur per malfortikeco kaj deformado de la skeleta sistemo, sed ankaŭ per damaĝo al la nerva sistemo kaj aliaj organoj. Tamen hodiaŭ patologio estas ege malofta.
Por konservi normalan koncentriĝon de la mineralo en la korpo, plenkreskulo bezonas 800-900 mg de la substanco kun manĝaĵoj.
Kiel kalcio estas sorbita?
Kalcio enirita en la korpon estas absorbita en la sangon en la maldika intesto per enterocitoj per transportaj proteinoj. En ĉi tiu kazo, nur 50% de la komponaĵo estas sorbita. Tra la sangocirkulado, la substanco estas transportita al organoj kaj histoj. Plejparto de ĝi estas deponita en la ostoj en formo de hidroksiapatito, kiu determinas la forton de la skeleto. Iuj el ĝi estas sorbitaj kiel fosfato. Ĉi tio ludas specialan fiziologian rolon. En la kazo de malpliigo de la nivelo de kalcio en la sango, la efiko de la liberigita paratiroida hormono estas liberigi la jonon de la osta histo ĝuste de fosfatoj.
Vitamino D ludas gravan rolon en la efika asimilado de la elemento. La komponaĵo formiĝas en la haŭto sub la influo de ultraviola radiado, kaj ankaŭ venas kun iuj manĝaĵoj. La aktivaj formoj de la vitamino, kune kun la paratiroida hormono, reguligas la interŝanĝon de kalcio kaj fosforo.
