Kunhavigu la filmeton kun viaj amikoj, ili dankos vin!
Ankaŭ ne forgesu ne malrapide kuri. La kesto devas elstari iomete antaŭen, kaj la ŝultroj. respektive malstreĉitaAnkaŭ ne kuru sur fleksitaj kruroj kvazaŭ vi ŝteliris. Kurado devas esti alta.Kaj memoru - la perfekta kuradotekniko ekzistas. Sed nur aplikebla al ĉiu individue. Estas neniu maniero poziciigi la piedon aŭ prilabori la manojn, kiuj konvenus al ĉiuj, sen escepto. Sed estas ĝeneralaj principoj, kiujn vi devas provi apliki rilate al vi mem.Provu ĝin, eksperimentu dum kurado. Vi povas trovi la perfektan por vi mem, se vi konas la bazojn de kuradotekniko.
Se vi havas demandojn, demandu ilin en la komentoj sub la video.
Ĝis revido en la sekva filmeto!
Respekte via, Jegor Ruĉnikov, kreinto kaj ĉefredaktoro de la kuranta portalo "Kurado, Sano, Beleco".Mia VK-paĝo: http://vk.com/id22505572Mia paĝo ĉe Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173Mia Facebook-paĝo: https://www.facebook.com/diurnar
