.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉefa
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
Delta Sporto

Video-lernilo: Longdistanca Kuradotekniko

Kunhavigu la filmeton kun viaj amikoj, ili dankos vin!

Ankaŭ ne forgesu ne malrapide kuri. La kesto devas elstari iomete antaŭen, kaj la ŝultroj. respektive malstreĉitaAnkaŭ ne kuru sur fleksitaj kruroj kvazaŭ vi ŝteliris. Kurado devas esti alta.Kaj memoru - la perfekta kuradotekniko ekzistas. Sed nur aplikebla al ĉiu individue. Estas neniu maniero poziciigi la piedon aŭ prilabori la manojn, kiuj konvenus al ĉiuj, sen escepto. Sed estas ĝeneralaj principoj, kiujn vi devas provi apliki rilate al vi mem.Provu ĝin, eksperimentu dum kurado. Vi povas trovi la perfektan por vi mem, se vi konas la bazojn de kuradotekniko.

Se vi havas demandojn, demandu ilin en la komentoj sub la video.

Ĝis revido en la sekva filmeto!

Respekte via, Jegor Ruĉnikov, kreinto kaj ĉefredaktoro de la kuranta portalo "Kurado, Sano, Beleco".Mia VK-paĝo: http://vk.com/id22505572Mia paĝo ĉe Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173Mia Facebook-paĝo: https://www.facebook.com/diurnar


Spektu la filmeton: HOW WE MET It WASNT Love at First Sight! Vegan Couple (Julio 2025).

Antaŭa Artikolo

Maksimuma muskola resaniĝo post ekzercado

Sekva Artikolo

Sarah Sigmundsdottir: Venkita Sed Ne Rompita

Rilataj Artikoloj

Testcentro TRP: urba kaj adresoj de regionaj akceptejoj

Testcentro TRP: urba kaj adresoj de regionaj akceptejoj

2020
30 plej bonaj kruraj ekzercoj

30 plej bonaj kruraj ekzercoj

2020
Tabelo de kalorioj Lay`s

Tabelo de kalorioj Lay`s

2020
Solgar Hialurona acido - revizio de dietaj suplementoj por beleco kaj sano

Solgar Hialurona acido - revizio de dietaj suplementoj por beleco kaj sano

2020
Kaloria tablo por bebaj manĝaĵoj

Kaloria tablo por bebaj manĝaĵoj

2020
Kio estas Pilates kaj ĉu ĝi helpas vin perdi pezon?

Kio estas Pilates kaj ĉu ĝi helpas vin perdi pezon?

2020

Lasu Vian Komenton


Interesaj Artikoloj
Kiel pliigi vian kurantan rapidon

Kiel pliigi vian kurantan rapidon

2020
Kiel lerni marŝi sur viaj manoj rapide: la avantaĝoj kaj malutiloj de marŝado sur viaj manoj

Kiel lerni marŝi sur viaj manoj rapide: la avantaĝoj kaj malutiloj de marŝado sur viaj manoj

2020
Ŝuoj Saikoni / Saucony - konsiloj por elekti, la plej bonajn modelojn kaj recenzojn

Ŝuoj Saikoni / Saucony - konsiloj por elekti, la plej bonajn modelojn kaj recenzojn

2020

Populara Kategorioj

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

Pri

Delta Sporto

Interŝanĝado Kun Viaj Amikoj

Copyright 2025 \ Delta Sporto

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sporto