.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉefa
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
Delta Sporto

Normoj kaj rekordoj por kurado 1 mejlon (1609.344 m)

Kurante plu 1 mejlo (1609.344 m) estas la sola nemetrika distanco por kiu la Internacia Atletika Federacio registras mondajn rekordojn.  Rilatas al mezaj distancoj. Ne olimpika specio.

1. Mondaj rekordoj pri mejla kurado

La monda rekordo por la 1-mejla vetkuro inter viroj apartenas al la maroka Hisham El-Guerrouj, kiu en 1999 kuris 1609 metrojn en 3,43,13 metroj.

La mondan rekordon pri kurado de mejlo inter virinoj en 1996 estis establita de la rusa kuristino Svetlana Masterkova, kiu kuris la distancon por 4.12.56 m.

2. Bitaj normoj por kurado po mejlo inter viroj

VidoRangoj, rangojJuneca
MSMKMCCCMMiIIIIIMiIIIII
Mejlo3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. Bitaj normoj pri kurado po mejlo-metroj inter virinoj

VidoRangoj, rangojJuneca
MSMKMCCCMMiIIIIIMiIIIII
Mejlo424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. Rusaj rekordoj en 1 mejla kurado

La rusa rekordo en la mejla vetkuro inter viroj apartenas al Vjaĉeslav Ŝabunin. En 2001, li kuris la distancon por 3,49,83 m.

Svetlana Masterkova metis la rusan rekordon en la virina mejlo en 1996, kurinte la distancon por 4.12.56 m kaj metante ne nur rusan rekordon, sed ankaŭ mondan rekordon.

Spektu la filmeton: A Matter of Logic. Bring on the Angels. The Stronger (Aŭgusto 2025).

Antaŭa Artikolo

Kio estas antaŭ-trejnado kaj kiel pravigi ĝin?

Sekva Artikolo

Vegeta lasagna kun legomoj

Rilataj Artikoloj

Nordia nordia marŝado: reguloj por finna (nordia) marŝado

Nordia nordia marŝado: reguloj por finna (nordia) marŝado

2020
Kio estas CrossFit?

Kio estas CrossFit?

2020
Kiel kalkuli korfrekvencon por grasbrulado?

Kiel kalkuli korfrekvencon por grasbrulado?

2020
Menta saŭco por viando kaj fiŝo

Menta saŭco por viando kaj fiŝo

2020
Rotacio de la pojnoj

Rotacio de la pojnoj

2020
Saŭcoj Mr. Djemius ZERO - Malalta Kaloria Manĝo-Anstataŭa Recenzo

Saŭcoj Mr. Djemius ZERO - Malalta Kaloria Manĝo-Anstataŭa Recenzo

2020

Lasu Vian Komenton


Interesaj Artikoloj
La avantaĝoj de kurado por virinoj

La avantaĝoj de kurado por virinoj

2020
Aro de efikaj ekzercoj por maldikigi koksojn

Aro de efikaj ekzercoj por maldikigi koksojn

2020
Tipoj de hejmaj marŝaj simuliloj, iliaj trajtoj

Tipoj de hejmaj marŝaj simuliloj, iliaj trajtoj

2020

Populara Kategorioj

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

Pri

Delta Sporto

Interŝanĝado Kun Viaj Amikoj

Copyright 2025 \ Delta Sporto

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sporto