.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉefa
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
Delta Sporto

Normoj kaj rekordoj por kurado de 60 metroj

Kurante 60 metrojn rilatas al kuranta tipo kiel spurto, sed ne estas olimpika sporto. Tamen ĉe la Mondaj kaj Eŭropaj Ĉampionecoj ĉi tia speco de kurado-disciplino okazas endome.

1. Mondaj rekordoj en kurado de 60 metroj

Nuntempe la monda rekordo en la 60-metra spurto inter viroj apartenas al la usonano Maurice Green, kiu en februaro 1998 venkis ĉi tiun distancon en 6.39 sekundoj.

Inter virinoj, la monda rekordulo estas la fama rusa sprintulo Irina Privalova. En 1993, ŝi kuris 60 metrojn en 6,92 kaj ĉi tiu rezulto ne estis konkerita ĝis nun. Nur Irina mem sukcesis ripeti sian propran rekordon 2 jarojn post la establiĝo.

Irina Privalova

2. Malŝarĝaj normoj por kurado de 60 metroj inter viroj

Kurante 60 metrojn, la plej alta sporta kategorio estas premiita - la majstro pri sportoj de internacia klaso. Kaj kvankam neniu kuras 60 metrojn ĉe la someraj ĉampionecoj kaj ĉampionecoj, vintre ĉi tiu fako estas la plej prestiĝa inter sprintuloj.

VidoRangoj, rangojJuneca
MSMKMCCCMMiIIIIIMiIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (aŭtomata)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

Tiel, por plenumi la normon, ekzemple, 2 ciferojn, necesas veturi 60 metrojn en 7,2 sekundoj, kondiĉe ke oni uzas manan tempigon.

3. Malŝarĝaj normoj por kurado de 60 metroj inter virinoj

La tabelo de rangaj normoj por virinoj estas jena:

VidoRangoj, rangojJuneca
MSMKMCCCMMiIIIIIMiIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (aŭtomata)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. Lernejaj kaj studentaj normoj por kurado de 60 metroj *

Studentoj de universitatoj kaj altlernejoj

NormaJunulojKnabinoj
5-a grado4-a klaso3-a grado5-a grado4-a klaso3-a grado
60 metroj8.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9.8 s10.2 s

11-a-grada lernejo

NormaJunulojKnabinoj
5-a grado4-a klaso3-a grado5-a grado4-a klaso3-a grado
60 metroj8.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9.8 s10.2 s

10-a grado

NormaKnabojKnabinoj
5-a grado4-a klaso3-a grado5-a grado4-a klaso3-a grado
60 metroj8.2 s8.8 s9.6 s9.2 s9.8 s10.2 s

9-a klaso

NormaKnabojKnabinoj
5-a grado4-a klaso3-a grado5-a grado4-a klaso3-a grado
60 metroj8.4 s9.2 s10.0 s9.4 s10.0 s10.5 s

8-a klaso

NormaKnabojKnabinoj
5-a grado4-a klaso3-a grado5-a grado4-a klaso3-a grado
60 metroj8.8 s9.7 s10.5 s9.7 s10.2 s10.7 s

7-a klaso

NormaKnabojKnabinoj
5-a grado4-a klaso3-a grado5-a grado4-a klaso3-a grado
60 metroj9.4 s10.2 s11.0 s9.0 s10.4 s11.2 s

6-a klaso

NormaKnabojKnabinoj
5-a grado4-a klaso3-a grado5-a grado4-a klaso3-a grado
60 metroj9.8 s10.4 s11.1 s10.3 s10.6 s11.2 s

5-a grado

NormaKnabojKnabinoj
5-a grado4-a klaso3-a grado5-a grado4-a klaso3-a grado
60 metroj10.0 s10.6 s11.2 s10.4 s10.8 s11.4 s

4-a klaso

NormaKnabojKnabinoj
5-a grado4-a klaso3-a grado5-a grado4-a klaso3-a grado
60 metroj10.6 s11.2 s11.8 s10.8 s11.4 s12.2 s

Noto *

Normoj povas malsami laŭ la institucio. Diferencoj povas esti ĝis + -0.3 sekundoj.

Lernantoj de klasoj 1-3 pasas la normon por veturi 30 metrojn.

5. TRP-normoj pri kurado de 60 metroj por viroj kaj virinoj

KategorioViroj & KnabojVirinoj
Oro.Arĝento.Bronzo.Oro.Arĝento.Bronzo.
9-10-jara10.5 s
11.6 s12.0 s11.0 s12.3 s12.9 s
KategorioViroj & KnabojVirinoj
Oro.Arĝento.Bronzo.Oro.Arĝento.Bronzo.
11-12-jara9.9 s
10.8 s11.0 s11.3 s11.2 s11.4 s
KategorioViroj & KnabojVirinoj
Oro.Arĝento.Bronzo.Oro.Arĝento.Bronzo.
13-15 jaroj8.7 s
9.7 s10.0 s9.6 s10.6 s10.9 s

Spektu la filmeton: GRANDMAS ADVICE FOR PCODAWANESSகரபபபப பரசசனகளககப படட வததயமAnitha Kuppusamy (Julio 2025).

Antaŭa Artikolo

Kio estas CrossFit por Virinoj?

Sekva Artikolo

Lipoika acido (vitamino N) - avantaĝoj, damaĝoj kaj efikeco por malplipeziĝi

Rilataj Artikoloj

Pulma kontuzo - klinikaj simptomoj kaj rehabilitado

Pulma kontuzo - klinikaj simptomoj kaj rehabilitado

2020
Ektomorfa nutrado: konsiloj por elekti dieton

Ektomorfa nutrado: konsiloj por elekti dieton

2020
La ĉefurbo gastigis inkluzivan sportan festivalon

La ĉefurbo gastigis inkluzivan sportan festivalon

2020
Duonmaratona prepara plano

Duonmaratona prepara plano

2020
Zumba ne estas nur ekzercado, ĝi estas festo

Zumba ne estas nur ekzercado, ĝi estas festo

2020
BiWell - recenzo pri proteina glataĵo

BiWell - recenzo pri proteina glataĵo

2020

Lasu Vian Komenton


Interesaj Artikoloj
Aro de simplaj ekzercoj por disvolvi ekvilibron

Aro de simplaj ekzercoj por disvolvi ekvilibron

2020
Ekzercoj kun taŭga elasta zono por koksoj kaj pugoj

Ekzercoj kun taŭga elasta zono por koksoj kaj pugoj

2020
Crossfit hejme por viroj

Crossfit hejme por viroj

2020

Populara Kategorioj

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

Pri

Delta Sporto

Interŝanĝado Kun Viaj Amikoj

Copyright 2025 \ Delta Sporto

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sporto