La seriozeco de la etapo de transiro de infano al mezlernejo tre klare speguliĝas en la normoj pri fizika edukado por la 5a grado. Eĉ rapida ekrigardo al la nombro da fakoj klare montras, kiel komplikiĝis la postuloj por sporta trejnado.
La komenca ligo estas malantaŭe, kio signifas, ke la infanaĝo finiĝis - estas pluraj jaroj en mezlernejo kaj la finaj altaj klasoj antaŭen. Ĝuste nun, gepatroj devas pensi, ĉu ili volas serioze disvolvi sportajn kapablojn ĉe sia infano - se vi ne komencos hodiaŭ, la sonĝoj de granda atleto neniam realiĝos.
Kion faras kvinaj lernantoj en fizika trejnado?
Por kompreni, kion faras la studento nuntempe, en kiuj fakoj li estas pli forta, kaj kie li estas pli malforta, komparu siajn rezultojn kun la lernejaj normoj pri korpa edukado por 5a klaso laŭ la tabelo.
Unue, ni listigu ĉiujn fakojn kaj notu, kiuj renkontiĝas por la unua fojo en la vivo de studento:
- Naveta kuro - 4 rubloj. Po 9 m;
- Kurado por jenaj distancoj: 30 m, 60 m, 300 m, 1000 m, 2000 m (sen tempopostuloj), 1,5 km;
- Penda streĉado por knaboj, malalta penda stango por knabinoj;
- Fleksiĝo kaj etendo de la brakoj en kuŝanta pozicio;
- Levi la korpon de kuŝanta pozicio;
- Saltoj: longsalto, kun kuro, alta kun kuro;
- Skikurado - 1 km, 2 km (sen tempopostuloj);
- Majstri skiadoteknikojn, gutetadi korbopilkon;
- Saltanta ŝnuro;
- Naĝado.
Normoj pri korpa edukado por 5a klaso por knabinoj, kompreneble, estas iomete pli malaltaj ol por knaboj, sed ĝenerale la indikiloj ankaŭ tre malfacilas. Lernado pri korpa edukado en la 5a klaso laŭ la postuloj de la Federacia Ŝtata Eduka Normo okazas 3 fojojn semajne.
Kiel vi vidas, la kvina-jara lernanto devos preterpasi novajn distancojn (inkluzive longajn kamparajn kuradojn kaj skiadojn), majstri la teknikojn de piedirado kaj bremsado de skioj, labori kun korbopilko kaj plibonigi rendimenton en aliaj ekzercoj.
Lernanto de klaso 5 kaj TRP-normoj de klaso 3
La programo TRP estas desegnita por amase revivigi infanajn kaj plenkreskajn sportojn en Rusujo. Jam hodiaŭ fariĝas honoro porti honoran insignon de organizo, kaj estas prestiĝe partopreni testojn. Ĉi tio multe motivigas la junajn civitanojn de nia lando por sporta disvolviĝo: regula trejnado, preparado kaj vintre kaj somere.
Laŭ aĝo, kvina lernanto devos trapasi testojn de la programo "Preta por Laboro kaj Defendo" en 3 paŝoj (11-12 jaroj) - kaj la tieaj postuloj estas seriozaj. Multe pli malfacila ol la antaŭaj du niveloj.
Ĉi tio ne signifas, ke infano havu sportajn kategoriojn, sed sen bona sporta trejnado, ho ve, li eĉ ne povas regi bronzon. Kompreneble, la normoj por fizika kulturo en la 5a grado ankaŭ ne facilas, sed la Komplekso TRP ankaŭ inkluzivas novajn fakojn, por kiuj la infano devos prepari aparte.
Ni studu la tabelon de parametroj kaj la liston de ekzercoj, kiuj devas esti plenumitaj por ricevi honoran insignon pro pasigado de la 3-etapaj testoj:
| Tabelo pri normoj TRP - etapo 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronza insigno | - arĝenta insigno | - ora insigno | |||
Bonvolu noti, ke el 12 fakoj, la infano devas plenumi 4 devigajn kaj 8 nedevigajn. Por ricevi oran insignon, li devas sukcese superi la normojn por 8 testoj, por arĝento aŭ bronzo - 7.
Ĉu la lernejo preparas sin por la TRP?
Por honeste respondi ĉi tiun demandon, necesas kompari la kontrolajn normojn por la 5a grado en korpa edukado laŭ la Federacia Ŝtata Eduka Normo por 2019 kun la datumoj de la tabeloj de la TRP-Komplekso de la 3a etapo.
Jen niaj konkludoj:
- Ĉiuj indikiloj de TRP-normoj (senescepte) en imbrikitaj disciplinoj estas pli malfacilaj ol lernejaj normoj por korpa edukado por 5a grado;
- Kamparo por 2 km, skiado por 2 km kaj naĝado en "Preta por Laboro kaj Defendo" estas taksataj laŭ portempaj normoj, dum en la lernejo gravas nur elteni ĉi tiujn fakojn;
- La testoj de la Komplekso enhavas plurajn novajn ekzercojn por la infano: pafado de aerfusilo (2 specoj) kaj migra ekskurso kun testo de turismaj kapabloj (itinero de almenaŭ 5 km);
Kiel vi vidas, ne ĉiu infano povos superi la normojn TRP sen aldona preparo, krom lecionoj pri korpa edukado. Tial gravas trejni sisteme kaj regule por memfide plibonigi vian nivelon en diversaj fizikaj agadoj.
