Ĉu vi ŝatas fari aktivajn sportojn? Tiam Rogaine estas tio, kion vi bezonas. Ĝi estas interesa, aktiva kaj amuza. Konkursoj okazas en malferma areo. Senlima nombro da teamoj konkurencas unu kun la alia. La ludo estas regata de iuj kondiĉoj.
Rogaine - kio ĝi estas?
Rogaining estas speco de sporta ludo, kiu inkluzivas orientiĝon. La ĉefa fokuso estas sur ekzercoj kiel kurado, biciklado kaj marŝado.
Roganta historio
Ĝi originas de Aŭstralio ekde 1976. Tri vojaĝaj amikoj elpensis ĉi tiun ludon. Iliaj nomoj estis Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) kaj Neil Phillips (Neil). El la komencaj literoj de iliaj nomoj formiĝis la nomo rogaino.
Unue mallarĝa rondo de homoj partoprenis ĉi tiun sporton, sed poste investantoj eksciis pri rogado kaj interesiĝis. Reklamkampanjo okazis, danke al kiu, en mallonga tempo, pli kaj pli multaj homoj eksciis pri ĝi.
Baldaŭ organiziĝis internacia rogana organizo. En Rusujo, rogado disvastiĝis nur en 2012.
Rogaining-specoj
Post la internacia disvastiĝo de ĉi tiu speco de sporta ludo, ne nur profesiaj kaj bone trejnitaj sportistoj komencis okupiĝi, sed ankaŭ ordinaraj amatoroj, sendepende de aĝo kaj sekso, tial formiĝis pluraj specoj.
Por partoprenantoj, la formato de la ludo estas formata. Ĉi tio venas de komparado de la daŭro de la ludo kaj la speco de movado uzita en la ludo.
Laŭ la tempodaŭro, rogaino estas dividita:
- 24-hora ludo. Ĉi tiu daŭro estis origine fiksita kiam la ludo estis kreita.
- Pli mallongaj konkursoj - 12 ĝis 23 horoj.
- La averaĝa daŭro estas 6-11 horoj.
- La plej milda tempo en daŭro estas de 3 ĝis 5 horoj.
Estas tri ĉefaj direktoj de movado:
- Kuri.
- Biciklado. Plejparte uzata somere.
- Skikurado estas uzata vintre.
Homoj en aĝo de emeritiĝo kontentiĝas pri ludoj uzantaj skandinavan marŝadon. Pluraj specoj de movadoj kombineblas en ludoj samtempe.
Regantaj reguloj, kialoj por malkvalifiko
Ĉi tia sporta konkurso estas teama ludo. Celo: atingi specialajn kontrolpunktojn. Por ĉiu punkto, la teamo ricevas aron da punktoj.
Ĉi tiu sporto estas regata de speciale evoluinta regularo:
- La konsisto de la teamo devas esti de du ĝis kvin homoj. Se inter ili estas infano sub la aĝo de dek kvar, tiam devas esti plenkreska partoprenanto en la teamo, en la aĝo de dek ok kaj pli.
- Homoj implikitaj en sia organizo ne rajtas partopreni la konkurson.
- Partoprenantoj ne devas damaĝi alies posedaĵojn. Kiam dum la ludo sur la itinero estas semitaj kampoj, bariloj, ktp, estas malpermesite rompi kaj ruinigi ilin.
- Ne rajtas fumi, ekbruligi fajrojn kaj lasi rubon sur la itinero.
- Ne rajtas damaĝi la lokajn flaŭron kaj faŭnon.
- La teamo ne rajtas komenci la itineron antaŭ la oficiala signalo por komenci la konkurson.
- Dum la trairejo, al partoprenantoj estas malpermesite havi navigaciajn helpilojn krom normaj kompaso, itinera mapo kaj horloĝo por orientiĝi en tempo.
- Estas strikte malpermesite antaŭlasi iujn ajn navigaciajn aparatojn kaj manĝaĵojn laŭ la vojo.
- Ĉiuj teamanoj devas esti tiom distancaj unu de la alia, ke la voĉoj de ĉiu alia estu aŭdeblaj.
- La tuta teamo devas aperi ĉe la kontrolpunkto por akrediti punktojn.
- Vi devas moviĝi nur laŭ preskribo de la regularo por specifa ludo (marŝado, bicikloj, skiado).
- Vi ne povas akcepti helpon de nekonatoj sur la vojo. Estas malpermesite intence sekvi alian teamon.
- Ĉiu teamano devas fajfi kun li, en kazo de krizo, kun la helpo de ĝi, persono povos doni certan afliktan signalon.
- Por gajni poentojn por kontrolpunkto, la teamo devas lasi spuron sur la kontrollisto en la ĝusta loko ĉe tiaj punktoj per speciala stampilo.
- Kaj ĉe la kontrolejo, plenigu formularon, kie oni notas la alvenhoron, la teamnumeron kaj la numeron de la sekva vizitota punkto.
- Por doni poentojn, la tuta teamo devas aperi komplete ĉe la administra oficejo.
Ĉiuj ĉi tiuj reguloj estas bazaj. Se almenaŭ unu partoprenanto malobservas ilin, la tuta teamo estas malkvalifikita. Se la partoprenantoj ne konsentas kun la decido de la juĝistoj, ili rajtas skribi skriban plendon por recenzi la decidon.
Kiel prepari vin por via unua Rogaining?
Indas specialan atenton prepari por rogado. Oni komprenu, ke ĉi tio ne estas nur amuza ŝatokupo. Krom fizika eltenemo, ne forgesu pri ekipaĵo, kiu ludas grandan rolon.
Vi devas antaŭprepari vin, precipe se ĉi tiu estas via unua partopreno.
Ekipaĵo devas esti kontrolita kelkajn tagojn antaŭ la konkurso.
- La tornistro devas esti malpeza, ampleksa. La zonoj devas esti ĝustigitaj anticipe por ke ĝi ne ŝanceliĝu aŭ frotiĝu.
- Ŝuoj. La elekto de ŝuoj devas esti prenita tre zorge. Spertaj ludantoj estas konsilitaj ne porti novajn kaj eluzitajn ŝuojn al la konkurso, por eviti piedajn vundojn. Preferindas se temas pri malpezaj sportaj ŝuoj.
- Preparu manĝaĵojn por la vojaĝo. Spertaj rogantaj ludantoj konsilas kunpreni ĉirkaŭ du litrojn da trinkakvo.
Por manĝaĵo, oni rekomendas survoje:
- Diversaj energiaj stangoj haveblaj en sportaj nutraj butikoj
- Sandviĉoj
- Muesli-trinkejo
- Ĉokolado
- Sekvinberoj, sekigitaj abrikotoj, nuksoj
- Fromaĝo
Gravas kompreni, ke en la okazo de manko de akvo kaj nutrado, la rezulto de la konkurenco malboniĝos, kaj plej grave, sano povus malboniĝi. Antaŭ ol komenci la itineron, nepre kontrolu la ĉeeston de kompaso, fajfilo kaj mapo kun la itinero.
Plej bone estas esti parto de sperta teamo en via unua konkurso. Ĉi tio permesos al nesperta ludanto rapide lerni kaj akiri novajn kapablojn.
Kiel:
- Orientiĝado
- Itinera kalkulo
Recenzoj de atletoj
Mi faras rogadon antaŭ ne longe. La plej pozitiva impreso. Ĉi tio ne estas nur sporto, ĝi estas vera kuniĝo kun la naturo.
Irina
Rogaining estas movado de samideanoj. Ĉi tie mi trovis multajn amikojn kaj mian amaton.
Ilja
Lasu min diri koncize kaj koncize, rogado estas libereco. Ne ekzistas alia maniero diri. Kaj estas nenio pli por aldoni.
Svetlana
Mi antaŭĝojas pri ĉiu konkurso kun infana ĝojo. Post tiaj eventoj, la impreso estas la plej mojosa. Ĝi ne estas nur sporto, ĝi estas tuta familio. Ĝi estas vivdaŭro.
Vladimir
Venu rogaino. Krom agrabla komunikado kaj novaj interesaj konatoj, vi streĉos vian fizikan staton. Vi fariĝos pli forta kaj pli sana.
Nikita
Rogaining ne estas nur sporta ludo. Ĉi tio estas vera granda familio de samideanoj. Ĝi kovros ĉiujn aspektojn de la vivo. Ĉu vi volas draste ŝanĝi vian vivon?! Tiam ĉi tio bezonas ĉiujn, de malgrandaj ĝis grandaj.
