Vitaminoj
2K 0 11.01.2019 (laste reviziita: 23.05.2019)
Piridoksino aŭ Vitamino B6 ludas gravan rolon en diversaj biokemiaj reagoj, kiujn niaj korpoj bezonas por subteni vivon kaj sanon. Precipe ĉi tiu elemento normaligas la funkciadon de la hepato, nia filtrilo, kaj helpas la imunsistemon rezisti mikrobojn. La efikoj de la vitamino ŝuldiĝas al la ago de piridoksal-5-fosfato, kiu formiĝas kun la partopreno de la enzimo piridoksala kinazo.
La sintezo de prostaglandinoj, hormon-similaj substancoj, de kies laboro rekte dependas nia vivo, ĉar ili partoprenas en la ekspansio de sangaj vaskuloj kaj la malfermo de bronkaj trairejoj, ne povas malhavi piridoksinon. Malsanoj en ia ajn funkcio kaŭzas inflamon, histodamaĝon, skizofrenion kaj, en la plej malbona kazo, la aperon de malignaj neoplasmoj.
Vitamino B6 rekomendas esti replenigita de manĝaĵoj aŭ prenante specialajn suplementojn kiel NOW B-6. Manĝaĵfontoj de piridoksino estas bovaĵo, kokido, meleagro, hepato, reno kaj koro, ajna fiŝo. Inter cerealoj kaj legomoj enhavantaj la vitaminon, indas rimarki verdan salaton, pizojn, fabojn, karotojn kaj aliajn radikajn legomojn, fagopiron, milio, rizon.
Eldona formo
NUN B-6 venas en du formoj, 50 mg-tablojdoj kaj 100 mg-kapsuloj.
- 50 mg - 100 tablojdoj;
- 100 mg - 100 kapsuloj;
- 100 mg - 250 kapsuloj.
Komponado
1 tablojdo estas unu porcio | |
Porcioj Por Ujo 100 | |
Komponado por: | 1 porcio |
Vitamino B-6 (kiel piridoksina klorhidrato) | 50 aŭ 100 mg |
Aliaj ingrediencoj de la kapsulo: riza faruno kaj gelateno por la ŝelo.
Aliaj ingrediencoj de la tablojdo: Celulozo, stearika acido (vegetala fonto), kroscarmelosa natrio, magnezia stearato (vegetala fonto).
Enhavas neniun sukeron, salon, giston, tritikon, glutenon, maizon, sojon, lakton, ovon, mariskojn aŭ konservaĵojn.
Ecoj
- Ĝusta laboro de la kardiovaskula sistemo. Danke al la vitamino, troa homocisteino ne formiĝas, kio damaĝas sangajn vaskulojn, tial la probablo de sangokoagulaĵoj reduktiĝas. B6 ankaŭ reguligas sangopremon, reduktas la kvanton de malbona kolesterolo en la sango.
- Bonega cerba funkcio, plibonigita memoro, koncentriĝo kaj humoro. Ĉi tiu vitamino ludas gravan rolon en la sintezo de serotonino kaj dopamino, kiuj plibonigas humoron, kaj melatoninon, kiu kune kun la unua normaligas dormon. Danke al ĉi tiuj hormonoj, ni sentas nin bonegaj tage, ni ne suferas sendormecon. Pozitivaj efikoj al atento kaj memoro rilatas al plibonigita komunikado inter neŭronoj per piridoksino.
- Produktado de ruĝaj globuloj kaj plibonigita imuna funkcio. Kun la partopreno de la vitamino, sinteziĝas antikorpoj, kiuj konsistigas nian imunsistemon kaj kontraŭbatalas mikrobojn. Krome piridoksino formas ruĝajn globulojn, necesajn por la disvastigo de oksigeno tra la korpo.
- Reguligo de proteina metabolo pro partopreno en la transporto de aminoacidoj tra ĉelaj membranoj.
- Pliiĝo en la kvanto de kreatinino en striitaj muskoloj, kiu gravas por la kuntiriĝo de ĉi-lastaj.
- Partopreno en grasa metabolo, stimulante la absorción de nesaturitaj grasaj acidoj.
- Stabiligante sangajn sukerajn nivelojn, kontraŭbatalante vidperdon pro diabeta retinopatio. Preni la vitaminon regule reduktas la kvanton de xanthurenic-acido, kiu povas deĉenigi diabeton.
- Neanstataŭigebla rolo por la ina korpo. Vitamino okupiĝas pri konservado de la ekvilibro de inaj hormonoj. Ĝi konvertas estradiolon al estriolo, ĉi-lasta la malplej damaĝa formo de la unua. Vitamino estas ĉiam parto de la kompleksa kuracado de uteraj fibromoj, endometriozo aŭ fibrokista mastopatio. Krome piridoksino mildigas la staton antaŭ menstruo, reduktas angoron.
Indikoj
Kuracistoj preskribas vitaminon B6-konsumadon en tiaj kazoj:
- Diabeto.
- Korpatologio, risko de koratako kaj apopleksio.
- Malalta efikeco de imuneco.
- Hormonaj malordoj
- Kandidozo aŭ turdo.
- Urolithiasis.
- Cerbaj misfunkcioj.
- Dermatologiaj malsanoj.
- Artika doloro.
Kiel uzi
La suplemento estas konsumata 1 aŭ 2 fojojn tage en porcioj (unu tableto aŭ kapsulo) kune kun manĝaĵoj.
Prezo
- 100 tablojdoj po 50 mg - 400-600 rubloj;
- 100 kapsuloj po 100 mg - 500-700 rubloj;
- 250 kapsuloj de 100 mg - 900-1000 rubloj;
kalendaro de eventoj
entute eventoj 66