Tendinito estas nomata inflamo de la tendeno, se tradukita el la latina. Genua tendinito estas karakterizita per la ĉeesto de inflama procezo, kiu formiĝis ene de la ligamentoj de la peleto.
Tia inflamo resaniĝas helpe de konservativa, popola kaj kirurgia metodo. Ĝi helpos bone al la resaniĝo de ekzercado.
Genua tendenito - kio ĝi estas?
Mikroskopaj fibrofendoj, kiuj kaŭzas inflamon, estas kaŭzitaj de fizika troŝarĝo. Tial la malsano pli influas atletojn, precipe kurantojn.
La inflama procezo disvolviĝas pro nedece farita varmiĝo aŭ ignorado de ĝi, neglekto de sekurecaj reguloj, vundo dum falado kaj batado.
Genua tendinito ankaŭ influas homojn, kies laboro rilatas al longdaŭra troŝarĝo de la kruroj. Tia inflamo estas diagnozita eĉ ĉe infanoj kaj maljunuloj.
Ĉi tiu malsano povas esti tute resanigita. Sed ju pli frue vi serĉos medicinan helpon, des pli frua estos diagnozita la stadio. Sekve, la kurso de kuracado mallongiĝas, fakte ankaŭ la resaniĝon.
Kaŭzoj de la malsano
La komenco de inflamo de la genua artiko ofte asociiĝas kun ekzistanta lezo de la tendona burso, kaj ankaŭ kun la tendena ingo. Ĉi tiuj malsanoj havas aliajn nomojn - tendobursito kaj tendovaginito. Estas multaj kaŭzoj de genua tendonito.
Nome:
- Komuna troŝarĝo aŭ longedaŭraj pezaj ŝarĝoj.
- Vundiĝi pro trafo, falado. En ĉi tiu kazo, multaj mikrotraŭmoj formiĝas, kaŭzante inflamon.
- La ĉeesto de infektaj malsanoj de funga aŭ bakteria naturo.
- Jam ekzistantaj ĉieaj malsanoj: diabeto, reŭmatoida artrito kaj poliartrito, podagro, artrozo deformanta, lupo eritemato.
- Alergio al medikamentoj.
- Fiziologiaj diferencoj - malsamaj longoj de malsupraj membroj, ĉeesto de plataj piedoj.
- Ofta uzo de malkomfortaj malbonkvalitaj ŝuoj.
- Pliigita movebleco de la genua artiko, disvolvis ĝian mankon de stabileco.
- Malbona sinteno, skoliozo, osteokondrozo.
- Prononcita malforta imunsistemo.
- Deformado de la tendenoj pro progresinta aĝo.
- Infekto kun helmintoj.
- Malekvilibro en muskola histo.
Longtempa kuracado kun glukokortikosteroidoj povas provoki la aperon de tendonito. Depende de la kialo de la komenco de la malsano, ĝi dividiĝas en infektan kaj neinfektan.
Identigo de specifa kaŭzo determinos la ĝustecon kaj tipon, ĝustecon de terapio, de kiu dependos la kurso de resaniĝo kaj ilia daŭro.
Simptomoj de patologio
La ĉefaj signoj karakterizantaj ĉi tiun patologion manifestiĝas per:
- doloraj sentoj de plenda karaktero dum ŝanĝiĝanta vetero;
- abrupte, same kiel subita ekdoloro en la genua artiko, same kiel proksimaj organoj kaj histoj;
- neaktiveco de la genuo;
- sento de akra kaj severa doloro dum palpado dum ekzameno;
- ŝanĝo en haŭta koloro al helruĝa en la trafita areo;
- la aspekto de ŝvelaĵo, ŝvelaĵo;
- la okazo de kraketo aŭ knarado en la genuo dum movado;
- plialtigo de korpa temperaturo en iuj kazoj.
Akra doloro povas aperi provante leviĝi de sidanta pozicio, fleksi kruron aŭ grimpi ŝtuparojn. Eĉ marŝante, precipe kurante. Ĉi tiuj simptomoj plimalbonigas la vivokvaliton, malhelpas sportojn.
La priskribita simptomatologio estas facile identigebla dum ekzameno de la kruro de la paciento, precipe dum prienketado de la loko de la patologio: la ligo de la ligamentoj kun la peleto. Se la procezo de inflamo daŭras profunde en la specifa loko, la doloro pliiĝas kiam ĝi estas puŝita en la histojn.
Diagnozo de la malsano
Genua tendonito estas diagnozita post plenumado de la jenaj agoj:
- Inspekto vida.
- Kolektante anamnezon.
- Palpado, fiksado kaj analizo de plendoj dum ĝi.
- Rentgena foto. Ĝi montros la eblan ĉeeston de la malsano nur ĉe la tria aŭ kvara stadio. Ĉi-kaze la kaŭzoj de tendinozo estos videblaj - kondrozo, artrito, bursito.
- CT kaj MRI. Ĉi tiuj proceduroj identigos eblajn ligajn rompojn kaj montros lezojn, kiuj bezonas kirurgion.
- Ultrasono detektos internajn ŝanĝojn en la ligamento, ĝian eblan redukton.
Devio de la normo dum laboratoriaj testoj estas observita kun infekta tendonito de la genua artiko. Nedubebla diagnozo malkaŝas la specifan stadion de la malsano, tendenajn lezojn kaj la ĝustan lokon.
La metodo de terapio, ĝia daŭro kaj la bezono de kirurgia interveno dependas de la legopovo de la diagnozaj rimedoj kaj procedoj.
Traktado de tendinito
Terapio por tendinito implicas la uzon de drogoj. Vi povas uzi popolajn metodojn. Ĝi helpas kun tendonito de la genua artiko, fizioterapio en la formo de aro de ekzercoj. Kirurgio kelkfoje necesas.
Drogterapio
Genua tendinito povas esti traktata bone konservative en la unuaj du etapoj. La malsano ankaŭ povas esti venkita en la tria etapo. La unua paŝo de terapio estas senmoviĝo de la membro, donante al ĝi ripozan staton. En la unua etapo, vi devas redukti la motoran funkcion de la genuo, uzi bastonon kiam vi moviĝas.
Por redukti la ŝarĝon sur la patela ligamento, portu ortezon. La uzo de ortezo estas bonega solvo, ĝi aldonas al la kompleksa kuracado de genuaj malsanoj, kaj ankaŭ estas bona maniero preventi vundon de ligamentoj dum kurado, fortaj ŝarĝoj kaj fizika laboro.
Traktado kun drogoj:
- Kontraŭdoloroj ĉesigas la ekaperon de doloro.
- Antiinflamatorioj, kiuj povas redukti inflamon kaj malpezigi doloron. Kutime ĉi tiuj drogoj estas inkluzivitaj en la AINS-grupon: Ibuprofeno, Ketorolo, Diclofenako (Voltaren). Sekve, necesas zorgi pri la stato de la gastro-intesta vojo kaj manĝi ĝuste. La drogoj estas manĝataj post manĝoj, eĉ kiam AINS estas topike uzataj en formo de ungventoj kaj ĝeloj. Foje la kuracisto preskribos injektojn. Ilin faru nur sanhelpanto. Alergia reaga testo necesas antaŭ uzo. NSAIDoj estas preskribitaj por periodo de 5 tagoj al du semajnoj.
- Se la supraj drogoj ne donas la deziratan efikon, oni uzas injektojn de kortikosteroidoj, same kiel plasmon. Kortikosteroidaj injektoj estas bonegaj por doloro-mildigo kaj inflamo. Tamen ili ne povas esti pikataj delonge por eviti rompon de la ligamentoj. Plasmaj injektoj enhavas sangoĉelojn, trombocitojn. Tiaj injektoj estas nova metodo en terapio. Ĝi plibonigas la regeneradon de damaĝita histo.
- Antibiotikoj. Se testoj montris bakterian originon de genua tendonito, la kuracisto preskribos trinki aŭ injekti kurson de antibiotikoj Amoxicillin (Augmentin), Cefazolin aŭ aliaj similaj drogoj.
Tradiciaj metodoj
Alternativa medicino estas aplikata topike, penetrante la haŭton, aŭ agante de interne en formo de infuzaĵoj kaj dekoktaĵoj. Ili helpas malpezigi doloron kaj ankaŭ redukti la disvolviĝon de inflamo.
Rimedoj por interna uzo:
- Hakita zingibro devas esti miksita kun sarsaparil en egalaj proporcioj (unu kulereto), farita kiel simpla teo kaj prenita dufoje tage.
- Aldonu kurkuminon sur tranĉopinton al manĝaĵoj dum kuirado. La substanco mildigas doloron. Ĝi ankaŭ havas kontraŭinflamajn ecojn.
- Verŝu 50 gramojn da nuksaj vandoj kun vodko en la kvanto de 500 ml. Insistu 2,5 semajnojn. Prenu 20 gutojn tri fojojn tage.
- Faru birdan ĉerizon kun akva bano. Vi povas uzi sekajn berojn (prenu unu kuleron), vi bezonos tri freŝajn. Vi bezonas glason da akvo. Trinku kiel regula teo.
Rimedoj por loka uzo:
- Frotante per glacio ĝis 20 minutoj.
- Elpremu aloo-sukon, faru kunpremojn kun ĝia aldono. En la unua tago, surmetu kompresojn 5 fojojn (ĉiun 2,5 - 3 horojn), poste - nokte.
- Arnica ungvento povas helpi malpliigi ŝvelaĵon kaj malpezigi doloron. Ĝi devas esti ŝmirita tri fojojn tage.
- Infuzitaj zingibraj locioj. Verŝu 400 ml da bolanta akvo super du kulerojn de la produkto. Insistu 30-40 minutojn. Apliki lociojn ĝis 3 fojojn tage dum 10 minutoj.
- Kontraŭaj traktadoj helpos regeneri difektitajn fibrojn kaj pliigi sangan fluon. Necesas alterni glaciajn frotojn kun varmigaj varmaj cerealoj verŝitaj en ŝtrumpeton aŭ sakon.
La uzo de popolaj kuraciloj efikas en la komencaj stadioj, same kiel la kronika formo de genua tendinito. Sed antaŭ ol uzi ĉi tiun metodon, vi devas konsulti kuraciston.
Operativa interveno
La operacio estas farita por forigi difektitan histon, kiu ne povas esti restarigita. Kirurgio estas preskribita en la kvara stadio, kiam kompleta rompo de la ligamentoj estas determinita aŭ parta larmo estas diagnozita.
Kirurgia interveno estas dividita en du specojn:
- malfermi. Ĝi efektivigas rekte tra la ekstera plena hista incizo;
- artroskopia. Milda interveno. Unu el la varioj de endoskopa kirurgio.
Malferma kirurgio forigos kistojn kaj aliajn similajn kreskojn. Foje surgeirurgoj devas kuretei ĉe la fundo de la peleto. Kiel rezulto, regenerado estas aktivigita.
Kuracistoj faras tendenan rekonstruon por konservi la femurajn muskolojn ĝuste funkciantajn. Ofte dum kirurgio, kirurgoj devas redukti la malsupran poluson de la peleto. Forigo (foje parta) de la korpo de Goff ankaŭ eblas.
La operacio estas farita por tendinito de la genuo kaŭzita de vazokonstrikto (stenosa tendonito). Purulenta tendovaginito okazas kiel akompananta komplikaĵo. Li bezonas urĝan pumpadon de puso, kiu amasiĝas en la tendena spaco. Reakiro okazas ene de 3 monatoj.
Ekzercoj por Genua Tendinito
Kuracistoj donas grandan gravecon al fizioterapiaj ekzercoj en la traktado de la unua, dua stadioj de tendonito de la genua artiko. Aro de ekzercoj estas preskribita kiel preventa mezuro por ĉi tiu malsano. Ili bone fortigas la femurajn muskolojn kaj ankaŭ plibonigas la streĉadon de la muskola histo.
Ekzercoj:
- Kuŝante flanke, vi devas levi la malsuprajn membrojn kiel eble plej alte. Ripeto kvin fojojn bonas por komenca ekzekuto. Vi povas poste pliigi la nombron de ripetoj.
- De kuŝita pozicio, levu vian rektigitan kruron al pozicio perpendikulara al la planko. Ripetu - ĝis kvin fojojn por ĉiu kruro.
- Staru kun via dorso al la muro. Vi bezonas pilkon. Ĝi devas esti fiksita inter la genuoj kaj premita.
- Sidante sur seĝo, vi devas fleksi viajn genuojn kaj poste rektiĝi.
Vi ankaŭ povas uzi marŝadon, svingante viajn krurojn. Ekzercado daŭras plurajn monatojn ĝis la membro tute normalas.
Preventaj rimedoj
Tendinito estas pli facile preventebla ol kuracebla.
Tial estas pli bone sekvi ĉi tiujn rekomendojn:
- estas nepre ĝuste varmiĝi antaŭ ĉiu ekzercado kaj plenumi pezan korpan laboron. La muskoloj de la membroj bezonas varmiĝon;
- provu eviti troŝarĝi la genuajn artikojn;
- se vi bezonas levi pezon, estas pli bone teni viajn genuojn fleksitaj;
- eviti falojn kaj ŝvelaĵojn en la genua areo;
- regu vian propran korpan pezon, manĝu ĝuste;
- forigi kromajn funtojn kaj malbonajn kutimojn;
- ne ekigas infektajn malsanojn.
Sekvi ĉiujn ĉi tiujn konsiletojn helpos malhelpi aŭ malhelpi genuan tendiniton malsaniĝi denove.
Komplikaĵoj kaj konsekvencoj de la malsano
Longtempa neglekto de la simptomoj de la malsano kaŭzas jenajn konsekvencojn:
- kompleta aŭ parta rompo de la tendenoj de la genua artiko;
- sento de konstanta doloro. Normala movado estonte estas ekskludita.
Komplikaĵoj estas traktataj per kirurgio. Estas risko de eta lamado. Por eviti la disvolviĝon de komplikaĵoj, vi devas vidi kuraciston kiel eble plej baldaŭ ĉe la unuaj simptomoj.
Traktado de tendonito de la genua artiko ne postulos multan tempon kaj monon, se la vizito al la kuracisto estus oportuna.
Nglektita formo de la malsano implicas komplikaĵon kaj rapidan solvon. Por eviti la malsanon, estas pli konsilinde preventi tendeniton kaj pli serioze preni vian sanon.
