Reguleco estas grava kondiĉo por sportado. Tutjara trejnado fortigas la korpon, plibonigas bonstaton kaj kuraĝas. Modernaj vintraj kurŝuoj certigas efikan kaj sekuran trejnadon.
Kiel Elekti Vintrajn Ŝuojn?
Speciala atento estas dediĉita al kurantaj ŝuoj vintre. Estas ŝi, kiu certigas la sekurecon de la kuranto. La plej bona elekto por vintraj sportaj ŝuoj estas ŝuoj. Kuristoj havas specifan sintenon al ŝuoj. La realaĵoj de la rusa vintro estas malmolaj kaj neantaŭvideblaj.
La malseka neĝo miksita kun reakciiloj povas malsekigi la piedon, gliti laŭ la glacia ŝelo sub la polvokovrita kovro, arbobranĉoj, ŝtonoj kaj aliaj obstakloj troveblas sur la vojo de la kuranto.
Altkvalitaj kurŝuoj estas provizitaj de:
- ergonomio - la ŝuoj devas esti komfortaj dum la tuta periodo de trotado;
- bona ŝokosorbado dum kurado;
- varmiĝi ene de la ŝuo;
- akvorezisteco, la kruro devas resti seka dum neĝado kaj frosta pluvo;
- preventado de ŝvito, humido devas esti forigita de ekstere ĝustatempe;
- manko de glitado sur iu kurejo;
- eluziĝo kaj rezisto al damaĝo.
Pli bone estas elekti modelon de kurŝuoj kun malgranda rando (5-8 mm). Senrestrikta kruro malpli riskos frostiĝi.
Ĉefe modernaj sintezaj materialoj estas uzataj por la supra parto de la snukaĵo. Natura ledo ne tre taŭgas por vintraj kondiĉoj. Nilono, poliuretano, EVA multe pli bone agas. Ili perfekte solvas la problemon de ŝvito, kaj varmigas piedojn ne pli malbone ol natura felo.
Akvorezistaj impregnadoj konservas sian aspekton kaj ecojn. Vintraj gimnastaj ŝuoj diferencas de someraj per la ĉeesto de interna izolado farita el efikaj modernaj materialoj: neopreno aŭ primaloft. Gravas protekti la piedon de neĝo eniĝanta, do la supra parto de la vintra gimnasta ŝuo fariĝas alta kaj fermita.
Sole
La sola devas esti:
- fortika, kapabla elteni pezajn ŝokŝarĝojn;
- fleksebla por ne vundi la piedon dum trotado;
- eltenu gravajn temperaturajn falojn;
- havas fendojn aŭ pikilojn por eviti glitadon sur la tretmuelilo.
La materialoj uzataj por fari la eksteran plankon estas bazitaj sur fortika malmola kaŭĉuko. Ĝi estas kaŭĉuko, kiu donas altkvalitan tenon kaj akvorezistecon.
Karakteriza detalo por vintraj gimnastaj ŝuoj estas kaŭĉukita alta piedfingro. Necesas protekti sin kontraŭ malsekiĝo kaj plifortigi la fortikecon de la ŝuo.
Dornoj
Metalaj pikiloj sur la ekstera plando certigas neniun gliton sur glaciaj surfacoj. La ĉefa malavantaĝo de pikiloj estas la laŭta sono, kiun ili faras dum veturado.
Pliaj elementoj
Finante - grava kompona elemento de sportaj ŝuoj. Vivaj helaj koloroj donas al vintraj ŝuoj specialan ŝikon, aldonante pozitivan etoson. La kuranto rajtas esti originala kaj eleganta.
La elekto de koloro dependas de la trejnaj kondiĉoj. Nigra koloro, precipe kun buntaj aldonoj, efikas, sed ne eltenas la batalon per reakciiloj, rapide perdante saturiĝon. En vintraj kondiĉoj, blanka kaj griza estas pli praktikaj.
Lingvo plenumas plurajn gravajn funkciojn:
- protekto de la piedo de la piedo kontraŭ supertensio kun streĉa laĉado;
- preventado de la eniro de neĝo kaj fremdaj objektoj en la ŝuojn.
Insoledika kaj varma por vintraj gimnastaj ŝuoj. En altkvalitaj gimnastaj ŝuoj, la plandumo ne algluiĝas, ĉar ĝi devas esti periode sekigita.
Laĉoj respondecas pri la pozicio de la kruro dum kurado. Ili estu streĉitaj tiel ke vi ne devas periode halti kaj re-ripari ilian pozicion.
Ili devas esti fortaj kaj flekseblaj. Pli bone estas elekti la koloron de la laĉoj pli malhelan ol la koloron de la supra materialo, ĉar ili emas pli malpuriĝi. Iuj modeloj havas specialajn poŝojn por kaŝi la finojn de la puntoj.
Reflektaj elementoj certigi la sekurecon de la atleto, ĉar matenaj kaj vesperaj kuroj okazas vintre preskaŭ en la mallumo.
La plej bonaj ŝuoj por kurado vintre
Salomon Spikecross 3 CS
Ĉi tiuj estas la ŝuoj taŭgaj por glaciaj vojetoj kaj malfacilaj vojetoj.
Dezajnaj trajtoj de la modelo Spikecross 3 CS:
- Danke al la foresto de kudroj sur la interna parto kaj la interna finpoluro kun altkvalitaj materialoj, la kruro sentas sin komforta dum la tuta trejnado.
- La arko estas plifortikigita per du teniloj por mildigi la trafon trafante obstaklojn.
- La Ortholite-insole efike subtenas la kalkanon, reduktante streĉon sur la piedo.
- Bona teno sur la kuranta surfaco estas provizita de 9 metalaj krampoj, kiuj permesas vin superi iujn glacikostajn obstaklojn.
- Brila emocia kombinaĵo de koloroj (nigra, ruĝa, blanka) allogas unuavide.
Adidas Climawarm Oscillate
Viraj izolitaj gimnastaj ŝuoj.
La kolorskemo estas retenita, kompletigita per kontrastaj elementoj.
Supra materialo - imita ledo climawarm ™ kun bonega vapora permeablo. Ĉi tiu kvalito de la materialo, kune kun la spirebla tegaĵo, tenas piedojn varmaj kaj sekaj.
La modelo firme kongruas kun la piedo, fiksante ĝin en natura pozicio.
ATP-flutita ekstera plandumo estas desegnita por efika aliĝo al iu supra tavolo.
La puntoj estas reflektaj.
Asics Gel-Arctic 4 WR
Kluĉita ŝuo desegnita por vintra kurado en ĉiuj kondiĉoj kaj tereno. La pingloj estas forpreneblaj, kiuj povas esti forigitaj laŭplaĉe. Tenilo por forigi la dornojn estas provizita en la ilaro.
- La modelo disponeblas en diversaj koloroj por viroj kaj virinoj.
- Varma, fidinde protektita kontraŭ malsekiĝo.
- Ili ne diferencas laŭ facileco, sed ergonomia, la kruro sentas sin komforta dum la tuta kurado.
- Plifortikigita paŝo per pikiloj provizas fidindan tiradon.
- Perfekta por migrovojo.
Nike Free 5.0 Shield
La gimnasta ŝuo havas kreivan desegnon. Modeloj estas ornamitaj per la marka emblemo.
- Taŭga por krei brilan elegantan sportan aspekton.
- La sporta ŝua teknologio certigas naturan piedpozicion dum kurado.
- Kanelita ekstera plando malebligas gliti.
- La sensilo instalita en la ŝuo transdonas informojn pri la parametroj de la rultempo - tempo, rapideco, distanco trairita, la nombro da konsumitaj kalorioj.
- Mejloŝtona materialo - artefarita ledo kaj teksaĵoj kun aeraj interŝanĝaj funkcioj.
- Varma kaj malpeza, ĉi tiu ŝuo taŭgas por neĝokovritaj vojoj.
Nova ekvilibro 110 Boot
Brilaj elegantaj gimnastaj ŝuoj ornamitaj per la kompanio-logoo.
La plando estas farita el speciala materialo kun bona mildigo. Ekipita kun protektantoj, vi povas kuri sur neĝa kaj glacia vojo.
La supra materialo estas fortika kaj akvorezista.
Maleoloj fidinde protektas sin kontraŭ la malvarmaj ŝtrumpetoj el speciala varmorezista materialo.
Diferencoj inter viraj kaj viraj kurŝuoj vintre
Virinaj vintraj kurŝuoj iomete diferencas de viroj laŭ kelkaj trajtoj.
Tipa por viraj gimnastaj ŝuoj:
- Pli larĝa laste, kiu rilatas al la anatomiaj ecoj de la vira piedo.
- Pli rigida kalkano.
Inaj gimnastaj ŝuoj:
- Pli malpeza kaj pli gracia.
- La kalkano estas iomete levita pro la malfortaj tendenoj de la ina kruro.
Altkvalitaj gimnastaj ŝuoj de konata fabrikanto fariĝos veraj helpantoj kaj kunuloj por atingi sportan rendimenton kaj plibonigi sanon. Vintro ne estas kialo rezigni pri sportoj.
