Kuristoj kredas, ke la komenco de vintro ne estas kialo rezigni pri kurado. Cetere, la avantaĝoj de kurado vintre multe pli altas ol somere:
- Estas malmoliĝo de la nerva sistemo. Ĉiutaga laboro sur si mem, superi sian propran maldiligentecon pliigas memfidon, ne permesas disvolvi depresian etoson.
- Korpa hardado estas alia pozitiva efiko. Ni malsaniĝas malpli.
- Oksigena provizo al la korpo pliboniĝas dum trotado. Ĉi tio signifas, ke ĉiuj korpaj eroj funkcias pli efike.
- Kunordigo disvolviĝas, multaj muskoloj partoprenas. Vintre vi devas superi blokojn de glacio kaj neĝo.
- Multmaniere la sukceso de vintraj kuroj dependas de la ĝusta ekipaĵo. Precipe de la ĝustaj ŝuoj. Ni bezonas minimumigi ĉiujn riskojn asociitajn kun vintraj vetercirkonstancoj.
Kion serĉi kiam vi elektas kurŝuojn por vintro
Sola paŝado
La fundo de la ŝuo havas karakterizan ŝablonon. Por redukti glitadon kaj malpezigi streĉiĝon de la muskoloj de la kruroj, necesas elekti vintrajn ŝuojn kun profunda paŝa ŝablono, kiu havas alian direkton. La plando ne deformiĝu kaj eluziĝu.
Membrana ŝtofo ekstere
Protektas la piedojn de la kuranto kontraŭ malvarma ekstera aero kaj humido de eniro en la ŝuon. Kun aktiva movado, la kruroj pli ŝvitas, ŝvito ne amasiĝas interne, sed estas eligita tra la membrana histo al la ekstero en la formo de akva vaporo. Kruroj "spiras".
La mirindaj ecoj de la membrana histo estas donitaj de la fakto, ke la strukturo enhavas porojn de tiel malabunda grandeco, ke akvo-molekuloj ne povas eniri. Sed la vaporo eliras libera. Pluraj tavoloj de membrana ŝtofo protektas la piedojn de la vento.
Varmeco de ŝuoj
Determinita strikte individue. Iuj eble ne havas sufiĉe da felo. Sed, serioze, ne necesas aldona izolaĵo en la formo de felo por kurantaj ŝuoj. Finfine ni aktive moviĝos. La plando gravegas.
Ĝi estu sufiĉe dika por eviti la malvarmon. Sed kun sia dikeco, ĝi restu mola kaj fleksebla, ne iĝu monolito. Konsileto: aĉetu gimnastajn ŝuojn ne fin-al-finajn, sed unu grandon pli grandan aŭ almenaŭ duonon. Havi liberan spacon malhelpos viajn piedojn frostiĝi.
Reflektaj elementoj
Ili ne estos superfluaj. Vintre, mallongaj taglumaj horoj, malhelaj matene. Tial deklaru vin, lasu ilin vidi vin. Reflektaj elementoj pliigas la sekurecon de movado dum transiro de vojoj.
Rekomenditaj ŝuoj por kurado vintre
Nike
La plej fama marko, kies historio komenciĝas en 1964. Dum ĉi tiu tempo, granda nombro da originalaj modeloj kreiĝis:
- Nike LunarGlide 6;
- Nike LunarEclipse 4;
- Nike Air Zoom Fly;
- Nike Air Zoom Structure + 17;
- Nike Air Pegasus.
Ŝuoj kun aeraj markoj speciale pumpis gason ene de la plando. Aera kuseno protektas la piedon provizante molan kusenadon.
Zoom havas forpreneblajn krampojn. Nike-ŝuoj havas bonegan tenon, bonegan ventoladon kaj superkusenadon., Havas specialan kontraŭglitan tegon sur la plando.
Asics
Japana fabrikanto de sportaj ŝuoj kaj vestoj, sur la monda merkato ekde 1949. La nomo devenas de la mallongigo de la frazo de la latina frazo: "En sana korpo - sana menso."
- Asics Gel-Pulse 7 GTX;
- Asics GT-1000 4 GTX;
- Asics GT-2000 3 GTX;
- Asics Gel Cumulus 17 GTX;
- Asics Gel - Fuji Setsu GTX.
Kaj estas multaj pli malsamaj modeloj por vintraj kuroj. Specifa trajto de Asics-modeloj estas la uzo de mildiga ĝelo. Aliaj teknologioj estas uzataj por plibonigi la kvaliton de kurado: spireblaj materialoj por la supraĵo, por la eksteraj materialoj, kiuj adaptiĝas al la surfaco por maksimuma tirado.
Salomon
La kompanio fondiĝis en Francio en 1947. Produktas plej diversajn produktojn por aktivaj sportoj.
- Salomon Snowcross CS;
- Speedcross 3GTX;
- Salomon Fellraiser.
Produktantoj asertas, ke ĉi tiuj modeloj pli taŭgas por kurado sur malglata tereno, ie ekster la urbo, ĉar ili havas agreseman kaj altan paŝadon.
La membrano estas uzata tra la tuta ŝuo. Ili havas altan nivelon de ŝoko-sorbado kaj taŭgeco de la piedo. La ekstera plando ne frostiĝas je malaltaj temperaturoj kaj konservas sian flekseblecon. Sed plej multaj koridoroj uzas parkajn vojojn por trotadi.
Por ili, Salomon ofertas la jenajn modelojn:
- Salomon Sense Mantra;
- Sense Pro;
- X-Scream 3D GTX;
- Salomon Speedcross GTX.
Kuri ĉirkaŭ la urbo vintre implicas trotadi kaj sur purigita asfalto kaj sur neĝo en parka areo. La supraj modeloj estas desegnitaj por urbaj kondiĉoj.
Nova ekvilibro
Usona fabrikanto de sporta vesto, piedvesto kaj ekipaĵo. La historio de la marko komenciĝis en 1906.
- New Balance 1300;
- New Balance 574;
- New Balance 990;
- New Balance 576;
- New Balance 1400;
- New Balance NB 860.
La uzo de modernaj materialoj kaj speciala konstruado de la gimnastaj ŝuoj provizas pliigitan stabilecon, mildigon kaj piedfiksadon. La paŝado donas al la kuranto komforton kaj sekurecon sur diversaj surfacoj. Malpezaj gimnastaj ŝuoj. Multaj modeloj uzas perfektan teknologion.
Brooks
Usona kompanio, kiu ekskluzive specialiĝas pri produktado de ŝuoj por kurado de sportoj. Ĝi ekzistas ekde 1924. La Usona Ortopedia Organizo donis al Brooks atestilon, ke la ŝuoj produktitaj de la kompanio estas ne nur sportaj, sed ankaŭ ortopediaj, ĉar ili donas la plej ĝustan pozicion dum kurado.
- Brooks Adrenaline GTX 14;
- Brooks Ghost 7 GTX;
- Brooks puregrit
Brooks uzas teknologion por plibonigi mildigon kaj personecigi ĝin por ĉiu individuo.
Adidas
La historio devenas de 1920, kiam la fratoj Dassler decidis enspezi monon kudrante ŝuojn. Nun Adidas estas germana industria koncerno.
- Adidas ClimaHeat-raketa akcelo;
- Adidas Climawarm Oscilate;
- Adidas Terrex Boost Gore-Tex;
- Adidas Response Trail 21 GTX.
- Adidas Pure Boost
- Adidas Terrex Skychaser
Fidinda, kiel ĉio germana, taŭga por ajna vetero. Ni povas sekure nomi ĝin ortopediaj ŝuoj, ĉar ili konsideras la prononcon de la piedo - la disfalon de la piedo enen dum movado.
Inov8
Relative juna kompanio, naskiĝis en 2008 en la UK. En mallonga periodo, ĝi akiris tutmondan famon. Temigas la produktadon de ekster-strataj kurantaj ŝuoj. La populareco de ĉi tiu marko en Rusujo estas plene pravigita.
- Oroc 300;
- Nuda - Grip 200;
- Ŝlima 265;
- Rocklite 282 GTX.
Sneakers estas malpezaj, versátiles, taŭgaj por kurado en la rusa vintro.
Mizuno
La japana firmao produktas sportajn varojn ekde 1906. Emfazas altan manufaktureblecon de manufakturoj.
- Mizuno Wave Mujin GTA
- Mizuno Wave Kien 3 GTA
- Mizuno wave daichi 2
- Mizuno wave hayate
- Mizuno-onda paradokso 3
Karakterizaĵo de Mizuno-ŝuoj estas la uzo de Wave-teknologio. Wave okupas la tutan plandon de la ŝuo. Stabileco estas certigita. La piedo restas movebla, sed ne falas enen. La negativa efiko de ŝokaj ŝarĝoj sur la kruroj reduktiĝas.
Produktantoj ofertas plej diversajn vintrajn ŝuojn. Oni devas memori, ke la elekto de sportaj ŝuoj estas nur individua afero. Indas konsideri la anatomiajn ecojn, naturajn kondiĉojn, geografian lokon. Kaj, kompreneble, viaj estetikaj preferoj.
Prezoj
La prezo de vintra kurŝuo estas sufiĉe alta. Sed la postuloj, kiujn ni faras, ankaŭ estas altaj. Cetere, kreinte gimnastajn ŝuojn, modernaj altteknologiaj materialoj estis uzataj.
Do:
- Nike de 6 ĝis 8 mil rubloj.
- Asics de 6,5 ĝis 12 mil rubloj
- Salomon de 7 ĝis 11 mil rubloj.
- Nova ekvilibro de 7 ĝis 10 mil rubloj.
- Brooks de 8 ĝis 10 mil rubloj.
- Adidas de 8 ĝis 10 mil rubloj.
- Inov8 de 8 ĝis 11 mil rubloj.
- Mizuno de 7 ĝis 8 mil rubloj.
Kie oni povas aĉeti?
Ne postkuru malmultekostecon! Estas multaj falsaĵoj. Ni ne malamas nian sanon kaj ni ne volas suferi seriozajn vundojn. Aĉetu sportajn ŝuojn ĉe oficialaj retejoj aŭ en butikoj, kiuj povas montri al vi kvalitan atestilon por produktoj.
Koridoraj recenzoj pri vintraj ŝuoj
“Jen mia unua kuranta vintro. Mi havas gimnastajn ŝuojn Adrenalino ASR 11 GTX de Brooks. Ne eltenas malvarman veteron. Sed je minuso 5 ĝi funkcias bone en la parko. Ili ne glitas, ili bone tenas la piedon. Ĝenerale mi estas kontenta. Solida 4. "
Tatiana [/ su_quote]
“La Salomon Speedcross GTX havas fortan paŝadon, tre varman. Gamboj neniam frostiĝis. Ili ne glitas eĉ sur frosta neĝo en urbaj areoj. Mi provis kuri en la arbara zono. Bonege! Fidinda kaj memfida. Kvankam iu ŝajnos severa. Sed mi ĝuste pravas. Mi vetas 5. "
Stanislav [/ su_quote]
Nike Air Pegasus. Ĉio bonas, sed glitas. Vi povas kuri nur sur malprofunda neĝo, kiun ili ne havis tempon peze piedpremi. Vi povas pagi ĝin, viaj piedoj tute ne malsekiĝas. Mi kuras en la urba parko. Se vi trovos kulpon pri ĝi, tiam 4 "
Julia [/ su_quote]
Mizuno Wave Mujin GTA. Unue mi preparis min. Mi legis pri ĉi tiu modelo. Montriĝis, ke la ekstera plandumo disvolviĝis kune kun Michelin. Ĝi venkis min. Mi pensas, ke mi pravis. La gimnastaj ŝuoj ne lasas min malsupren. Rezistema. Grado 5 ".
Natalia [/ su_quote]
“La Adidas Pure Boost tute seniluziigis min. La kruro estas komforta kaj varma en ili. Sed kurado en ili vintre neeblas. Eble nur sur pura asfalto. Klaso 3 ".
Oleg [/ su_quote]
Estas longa vintro en nia lando. Sed ĉi tio ne estas kialo rezigni pri kuranta trejnado. Elektu la taŭgan ekipaĵon. Kaj tiam vi ne atentos, ke ĝi estas frosta aŭ vento blovas ekstere, glita aŭ malrapida. La ĝustaj ŝuoj helpos konservi vian korpon kaj sanon en bona stato. Prizorgu vin!
