Intervertebra hernio estas malobservo de la normala funkciado de unu aŭ pluraj elementoj de la vertebra korpo, kiu okazas kiel rezulto de ilia inflamo kaj deformado, ĝis rompo de la anula fibro, eltrudado kaj sekvestrado de la kerna pulpuso. Ĉi tiu degenera malsano plej ofte okazas en la plej streĉita spino - la lumbosakra. Plie, pli ol 90% de kazoj okazas en la du malsupraj lumbaj vertebroj kaj la kuniĝo kun la sakro.
Ĝustatempa diagnozo kaj kuracado ebligas al vi restarigi sanon kaj eviti seriozajn konsekvencojn. Nur kun progresinta formo de la malsano aŭ precipe severaj kazoj, kirurgio eble necesos.
La kialoj
En sana persono, kiu vivas aktive kaj vivtenas muskolojn kaj la muskuloskeletan sistemon, hernio de la spino povas okazi nur rezulte de grava infekta malsano aŭ vundo. Denaskaj aŭ akiritaj patologiaj ŝanĝoj en osta histo pliigas la riskon disvolvi ĉi tiun malsanon. Ĝi ankaŭ estas faciligita per malnomada vivstilo kaj troa pezo, kio kaŭzas malpliiĝon de sangofluo, malfortigon de la muskola korseto kaj pliiĝon de la ŝarĝo sur la spina kolumno.
Malekvilibra dieto, kiu kaŭzas mankon de vitaminoj kaj mikroelementoj kaj interrompon de la normala kurso de biokemiaj procezoj, estas alia faktoro por redukti la funkcian sanon de la muskola sistemo.
Longedaŭra restado en malkomforta pozicio ĉe la laborejo aŭ dum dormo ofte kaŭzas kurbiĝon de la spino, kaj poste - herniata disko.
La malsano povas esti provokita de nekontrolita fizika agado dum levado de pezoj aŭ nedeca plenumo de fortaj ekzercoj.
Gravedaj virinoj estas en risko, precipe en la lastaj monatoj, pro signifa kresko de totala korpa pezo kaj pliigita premo sur la intervertebraj diskoj. La maljuniĝaj procezoj de la korpo negative influas la staton de ostoj, konektaj kaj muskolaj ŝtofoj, tial kun la aĝo la nombro de tiaj malsanoj signife kreskas. Genetika dispozicio ankaŭ gravas. Ekzemple, skoliozo ofte heredas.
Simptomoj
Depende de la areo de la lezo, la signoj de la malsano havas siajn proprajn karakterizaĵojn.
- La lumbosakra zono karakteriziĝas per la apero de "dolora" doloro en la regiono de specifa spina disko, kiu kreskas sub ŝarĝo al akra. Doloraj sentoj povas okazi en la glutaj muskoloj kaj la dorso de la femuro kaj malsupra kruro. Malforto aperas en la kruroj kaj la sentemo de iliaj individuaj areoj plimalbonigas, la laboro de la urogenitalaj organoj estas malhelpita.
- Problemoj en la cervika spino manifestiĝas per doloro en la brako aŭ ŝultro-areo, entumecimiento en la fingroj, ofta kapturno, pliigita sangopremo kaj, sekve, kapdoloroj.
- Regula doloro en la brusta areo povas esti simptomo de patologiaj ŝanĝoj en ĉi tiu areo de la spino.
Bildo de herniata disko. © Alexandr Mitiuc - stock.adobe.com
Kiu resanigas
Simptomoj de herniaj diskoj similas al tiuj de la komencaj manifestiĝoj de multaj aliaj funkciaj malordoj kaj patologioj. Komence, la terapiisto klarigas la diagnozon kaj aludas la taŭgan mallarĝan specialiston.
Kiu kuracisto traktos hernion de la spino dependas de la severeco de la simptomoj de la malsano kaj la grado de damaĝo al la intervertebraj diskoj.
Kutime neŭrologo faras pli precizan diagnozon kaj preskribas kuracmetodon. Lia tasko estas determini la severecon kaj stadion de la malsano, kaj ankaŭ la kialojn de ĝia apero. Depende de la rezultoj, li aŭ komencas trakti la pacienton mem (en relative simplaj kazoj de neŭrologia naturo), aŭ plusendas lin al alia specialisto, kiam necesas profunda ekzameno de kompleksaj patologiaj ŝanĝoj kaj pli preciza efiko al lezoj.
Lastatempe aperis nova specialiĝo pri medicinaj laboristoj - vertebrologo. Ĝi havas mallarĝan fokuson - ĝi estas la diagnozo, kuracado kaj antaŭzorgo de malsanoj de la spino kaj artikoj. Esence, por solvi problemojn, oni uzas manan terapion kaj aliajn metodojn influi la trafitan areon, kiuj konsideras la kompleksan efikon de ĉiu vertebro sur la homa korpo.
Pacientoj, kiuj postulas neoperacian kuracadon kaj restarigon de la funkcioj de la muskola skeleta sistemo perditaj kiel rezulto de la malsano, estas aluditaj al ortopedisto. Li uzas kaj medikamentajn metodojn kaj diversajn metodojn de restariga medicino: fizioterapiaj ekzercoj (ekzercado), diversaj masaĝoj kaj fizioterapio.
Mana terapio, kiu ne estas agnoskita de oficiala medicino, kun taŭga uzo, efike malpezigas dolorajn sindromojn kaj restarigas la laboran kapablon de la spino.
Fizioterapiaj proceduroj estas preskribitaj por malpezigi inflamon kaj muskolan hipertonion en la trafita areo. Por ĉi tio, diversaj metodoj de termikaj, elektraj kaj hidrodinamikaj efikoj estas uzataj.
La servoj de neŭrokirurgo estas uzataj en la plej ekstremaj kazoj, kiam ĉiuj metodoj ne alportis pozitivajn rezultojn kaj sekvestris hernion aŭ pligravigon, kio povas kaŭzi seriozajn konsekvencojn. Spinalaj vundoj ankaŭ ofte postulas kirurgion.
Kiel mildigi doloron
Multaj kontraŭdoloriloj kaj kontraŭinflamaj medikamentoj estas komerce haveblaj, kiuj aperas en la formo de tablojdoj, ŝmiraĵoj, kremoj kaj gutoj. Ili iomete mildigas doloron kaj helpas malpliigi la inflaman procezon.
Ili devas esti uzataj laŭ la aldonitaj instrukcioj kaj zorgeme, por ke kromefikoj ne damaĝu la digestan vojon aŭ aliajn malfortigitajn organojn.
Mem-kuracado ne povas esti efektivigita dum pli ol du tagoj. Se simptomoj daŭras, vidu kuraciston.
Ne surgicalirurgiaj kuracmetodoj
La ĉefa tasko de tia kuracado estas mildigi doloron kaj restarigi la normalan staton de la tuŝita parto de la spino.
Drogo-kuracado
La ĉefaj kuraciloj en ĉi tiu metodo estas kontraŭinflamaj kaj kontraŭspasmaj medikamentoj, kiuj forigas dolorojn kaj muskolajn spasmojn. Ili estas uzataj ekstere - en formo de ungventoj kaj buŝe - en formo de tablojdoj aŭ intramuskolaj injektoj estas preskribitaj.
Por plibonigi la konektan histon, specialaj kondroprotektiloj estas uzataj. Aldone, multivitaminaj kompleksoj estas preskribitaj por plibonigi la regenerajn funkciojn de la korpo.
Blokado
Kun nesufiĉa efiko de la uzo de anestezaj drogoj, loka administrado de la drogo (blokado) estas uzata rekte en la trafitan areon, kie la nervaj finaĵoj estas fiksitaj. Ĝi estas determinita per rentgen-maŝino kaj la procedo efektivigas sub sia superrigardo per loka anestezo.
Mana terapio
Ĉi tiu kuracmetodo donas bonajn rezultojn en la komencaj stadioj de la malsano, sed ne forigas degenerajn ŝanĝojn en la intervertebraj diskoj kaj aliaj patologioj.
© glisic_albina - stock.adobe.com
Ĉi tio liberigas la pinĉitan nervon malstreĉante la muskolojn kaj redonante la vertebrojn kaj ripojn al sia originala loko. Tiaj proceduroj devas esti plenumitaj nur de kvalifikitaj specialistoj kun licenco por efektivigi ĉi tian agadon kaj en la direkto de la ĉeestanta kuracisto.
Popolaj kuraciloj
Estas multege da diversaj bonfartaj receptoj kaj metodoj. Sed indas uzi nur plurfoje provitajn kaj fidindajn.
- Kompremoj surbaze de mielo kun diversaj naturaj plenigaĵoj havas bonan analgezian efikon.
- Ĝi helpas malpezigi hipertonecon per frotado de abia oleo en la trafitan areon kaj poste surmetante lanan tukon al ĝi.
- La uzo de hirudoterapio maldensigas la sangon, plibonigas ĝian mikrocirkuladon, kio helpas akceli la resaniĝajn procezojn.
- Tia antikva metodo kiel akupunkturo ankaŭ mildigas doloron kaj muskolajn spasmojn.
© 2707195204 - stock.adobe.com
Kirurgio
Kaze de nekontentigaj rezultoj de la supraj kuracmetodoj kaj progresado de la malsano, kiu minacas kun paralizo aŭ misfunkcio de la medolo aŭ aliaj organoj, unu el la metodoj de kirurgia interveno estas preskribita.
Diskektomio
Ĉi tio estas abdomena kirurgio farita sub ĝenerala anestezo. Preskaŭ ĉiam (95% de kazoj) per ĉi tiu metodo, la tuta intervertebra disko estas forigita, ĉar ĝia parta forigo ne garantias kontraŭ ripetiĝo de intervertebra hernio. Malgraŭ la bona efikeco (pli ol 50%) kaj la relativa facileco de efektivigo, ĉi tiu metodo havas malavantaĝojn - ĝi estas longa reakira periodo (de unu ĝis du monatoj) kaj la risko de cikatriĝo kaj aliĝoj.
Endoskopa kirurgio
Por ĉi tiu procedo, loka anestezo estas uzata kaj speciala tubo estas uzata, enmetita tra malgranda incizo inter la vertebroj. Fotilo kaj instrumento estas mallevitaj en ĉi tiun tubon por forigi la hernion. La tuta procezo de endoskopa kirurgio estas kontrolata per la bildo sur la ekrano, transdonita de la fotilo. Ĉi tiu metodo estas tre efika (pli ol 80%), kaŭzas minimuman damaĝon al la histoj de la paciento kaj ne postulas enhospitaligon post la operacio.
Mikrokirurgia lasera kirurgio
Ĉi tiu metodo estas uzata por redukti la grandecon de la kerna pulpuso kaj tiel restarigi la pozicion de la vertebro. La operacio estas farita sub loka anestezo kaj ĝia progreso estas kontrolata per rentgen-maŝino. Speciala nadlo kun malpeza gvidilo interne estas enigita en la kernan pulposon, tra kiu lumaj pulsoj de certa spektro kaj intenseco estas transdonitaj de la lasero. Rezulte parto de la likvaĵo varmiĝas kaj vaporiĝas (la vaporo estas forigita per speciala gasfluo), kio kaŭzas malpliiĝon de la volumeno de la kerno, malpliigon de premo ene de la intervertebra disko kaj ĝia reveno al sia origina loko.
Ĉi tio estas efika, malpli traŭmata kaj sendolora kuracmaniero. Pro la maljuniĝo rilate al aĝo en la kvanto de fluido en la diskoj, ekzistas limigo pri la funkciado laŭ aĝo (ĝis 45 jaroj).
Fizika agado kun hernio
Por eviti pligravigon aŭ ripetiĝon de intervertebra hernio, necesas minimumigi la ŝarĝon sur la spino kaj eviti subitajn tordajn movojn aŭ fleksadon. Ĉiam elektu komfortan pozicion dum plenumado de longdaŭra laboro, racie disdonu pezon movante pezajn ŝarĝojn.
Jogo
Jogaj kursoj efikas bone al la tuta muskola skeleta sistemo - la moviĝemo de la artikoj pliboniĝas, muskoloj streĉiĝas kaj iliaj forto kaj elasteco pliiĝas, kaj la muskola korseto plifortiĝas. Ĉi tio helpas restarigi la subtenajn funkciojn de la spino kaj reduktas la riskon de ĝiaj malsanoj.
Antaŭ ol komenci ekzercadon, vi devas konsulti vian kuraciston.
Jogo. © madeinitaly4k - stock.adobe.com
Trejnado pri simuliloj
Por akiri pozitivan rezulton de tiaj ŝarĝoj, unue necesas elekti la necesajn simulilojn kaj la ĝustan trejnan sistemon, konsiderante la sanstaton kaj la rekomendojn de la ĉeestanta kuracisto. En ĉi tio, krom medicina laboristo, trejnisto ankaŭ povas helpi. Ĝenerale estas pli bone rezigni potencajn ŝarĝojn ĝis la fino de la rehabilitada kurso, kardioekzercoj povas esti faritaj, t.e. ekzerci sur ekzercbiciklo, tretmuelilo, ktp.
Sporto
Depende de la severeco de la intervertebra hernio, ĝi trudas limojn eĉ al amatoraj sportoj. Por profesiuloj, tio ofte estas la fino de sporta kariero. Ĉiukaze, elektante sporton, oni devas memori, ke trejnado povas provoki refalon de la malsano, kiu postulas:
- Longtempaj statikaj aŭ unuopaj pezaj ŝarĝoj sur la spino.
- Akraj movaj movoj kun kurbiĝoj kaj kurbiĝoj.
- Ŝokŝarĝoj (diversaj specoj de saltoj).
Naĝado fortigas la dorson bone.
Gimnastiko
Ekzistas multaj sistemoj de gimnastikaj klasoj por rehonorigo kaj restarigo de la laborkapablo de muskoloj kaj artikoj. Por iuj kreiĝis tutaj kompleksoj de specialaj simuliloj (la sistemo de Dikul kaj D-ro Bubnovsky). Ĉi tio ebligas al vi detale ellabori unuopajn muskolajn grupojn, malŝarĝi kaj streĉi diversajn areojn de la spina kolumno. En ĉiu specifa kazo, unuopa programo estas elektita.
Por homoj kun problema spino, estas nepre fari ĉiutagajn ekzercojn por subteni muskolan tonon kaj subteni la flekseblecon de la spino.
Rehabilitado
La periodo kaj metodoj de rehabilitado dependas de la kuracaj metodoj kaj de la stato de la paciento en la momento de ĝia finiĝo. Rekomendoj pri la tempo de la limigo de ŝarĝoj, la necesaj rehabilitaj proceduroj kaj kompleksoj de korpaj ekzercoj estas ellaboritaj de la ĉeestanta kuracisto.
Spina tirado
Plej ofte homo pasas en vertikala pozicio kaj la spina kolumno spertas konstantan premon sur la intervertebraj diskoj, kio reduktas la distancon inter la vertebroj kaj povas kaŭzi ilian delokiĝon. Tial, eĉ por sana korpo, gravas periode plenumi streĉajn ekzercojn.
© DedMityay - stock.adobe.com
Ekzistas diversaj metodoj por streĉi la spinon por kuracado de intervertebra hernio: diversaj ekzercmaŝinoj bazitaj sur pezoj aŭ elastaj zonoj, specialaj aparatoj por ekzercado en akvo, kaj bebolitoj por tirado. Post tiaj procedoj, necesas uzi korseton dum kelka tempo kaj plenumi aron da ekzercoj, kiuj ĉiutage fortigas la muskolojn de la dorso.
Korseto
En la postoperacia periodo kaj dum resaniĝo post vundoj, ekzistas danĝero de movo de la intervertebraj diskoj. Por malebligi tion, oni uzas specialajn aparatojn (korsetojn), kiuj reduktas la ŝarĝon sur la spino, fiksas la vertikalan pozicion de la korpo kaj limigas rotaciajn movojn kaj inklinojn de la korpo.
© EVGENIY - stock.adobe.com
Kun la normaligo de la spino, necesas iom post iom forlasi la uzon de subtenaj aparatoj por eviti kompletan dependecon de ili kiel rezulto de muskola atrofio.
Efikoj
En orienta medicino ne hazarde oni ofte uzas la esprimon "mastro de la spino". Ĉar ĉiuj homaj organoj kaj sistemoj funkcias sub la kontrolo de la ekstercentra nerva sistemo, de kiu ĝi estas la centro. La sano de ĉiu ĉelo de la korpo tute dependas de ĝia normala funkciado.
Malfrua aŭ malbonkvalita kuracado de intervertebra hernio povas konduki al malsanoj de preskaŭ ajna organo kaj interrompo de la funkciado de esencaj sistemoj.
Pinĉado de nervaj finaĵoj, krom evidentaj manifestiĝoj en formo de neŭrologiaj doloraj sentoj, havas deprimigan efikon sur la kardiovaskula sistemo kaj la gastro-intesta vojo. Estas malekvilibro dum biokemiaj procezoj, kaj inflamo povas okazi en diversaj organoj (pankreato, hepato, bronkoj).Se vi ne prenas rimedojn por forigi la pinĉadon, tiam tio povas konduki al paralizo de la membroj, al disvolviĝo de severaj kronikaj malsanoj, handikapo kaj eĉ morto.
Manĝaĵo
Esti sobrepeso povas kaŭzi spinalan hernion. Tial ĝia normaligo estas grava parto por certigi la sanon de la korpo. Ĉi tio estas speciale grava por homoj, kiuj jam havas tian patologion. Ekvilibra dieto kombinita kun aktiva vivstilo forigos korpan grason kaj malpliigos korpan pezon.
Necesas ĝustigi la dieton - manĝu pli da proteinaj manĝaĵoj, limigu salan konsumadon, trinku pli da akvo kaj certigu, ke la korpo estas saturita de vitaminoj kaj oligoelementoj. Tiam la kuracado kaj restarigo de la spino estos pli rapida kaj la risko de recidivo malpliiĝos.
Preventado
Aktiva vivstilo kaj sana dieto estas la bazo por malhelpi la aperon de mjelaj patologioj. Krome necesas konservi bonan fizikan formon kaj fortigi la muskolan korseton per ĉiutagaj ekzercoj.
Levantaj pezoj kaj peza korpa laboro devas esti plenumitaj nur en komforta pozicio, kiu forigas troajn ŝarĝojn, provizas stabilecon, konservas ekvilibron kaj egale distribuas la pezon de la ŝarĝo levata al ĉiuj muskolaj grupoj.
Oni devas pagi atenton al sinteno dum marŝado kaj sidado: la dorso ĉiam devas esti rekta, la ŝultroj - disfalditaj. Dum sidanta laboro, la grandeco kaj loko de la ekipaĵo (seĝo, tablo, komputilo, loka lumigado) devas plenumi ergonomiajn postulojn.
