Lauren Fisher estas sporta sportisto kun mirinda historio

Lauren Fisher estas genia atleto, kiu ne nur estas kvifoja konkuranto de CrossFit Games, sed subtenas sian antaŭecon en ĉiu konkurso. Kaj ĉi tio malgraŭ tio, ke Lauren havas nur 24 jarojn ĉi-jare.

Lauren Fisher (@laurenfisher) starigis sin kiel unu el la plej esperigaj inaj atletoj en la mondo en 2014, finante 9-a entute ĉe la Reebok CrossFit Games kaj venkante en la Usona Monda Halterleva Ĉampioneco (63 kg) en la saman jaron. En 2013 kaj 2015, ŝi konkuris kiel parto de la SoCal-bazita Invictus-teamo, kaj gajnis oron en la Kalifornia regiono en 2016.

Post kiam ŝia mezlerneja korbopilka teamo gajnis la kalifornian ŝtatan ĉampionecan kvalifikiĝon, tiam 18-jaraĝa Fischer subite ŝanĝis sporton kaj transiris al CrossFit, kiun ŝi jam uzis en sia trejnada programo. La talento de Lauren por levi grandajn pezojn rapide igis ŝin iĝi unu el la plej konkurencaj atletoj en la mondo. La promesplena atleto gajnis la Kalifornian Regionan konkurson pasintjare kaj finis 25-a en la Ludoj.

Mallonga biografio

Lauren Fischer havas la plej mirindan karieran historion de iu ajn crossfit-atleto hodiaŭ. La afero estas, ke ŝi eniris la crossfit-industrion tuj post diplomiĝo.

La atleto naskiĝis en la proksima 1994-jaro. Ŝia infanaĝo pasis relative sennuba. Dum siaj studoj en mezlernejo, Lauren estis facile akceptita en du lernejajn sportajn teamojn - korbopilkon kaj tenison.

Unua konato kun CrossFit

Okazis, ke la mezlerneja basketbala trejnisto montriĝis eksperimentisto. Anstataŭ klasika ĝenerala fizika trejnado, kio signifis horon da varmiĝo kaj klasika cirkvita trejnado, li decidis kuregi la virinan korbopilkan teamon laŭ la principoj de ekzercado-gimnastiko, prenitaj de la crossfit de WOD.

Lauren Fisher estis unu el la malmultaj, kiuj povis elteni tian ŝarĝon en la aĝo de 13 jaroj. Ĉi tio donis al ŝi seriozan avantaĝon dum iu ajn teama konkurso. Tamen, jaron poste, la trejnisto estis maldungita pro la fakto, ke la basketbala teamo de la knabinoj preskaŭ tute ekstaris de la agado dum unu el la Wod pro severa supertrejnado.

Ĉi tiu okazaĵo lasis neforviŝeblan spuron en la memoro de Lauren. Post tio, kvankam ŝi daŭre studis en la lernejaj basketbalaj kaj tenisaj teamoj, ŝi tamen reduktis la intensecon de trejnado. Samtempe la juna atleto ne ĉesis trejni laŭ la samaj principoj de CrossFit kiel antaŭe.

Kun la nova trejnisto, la teamo, kvankam malpli vundita dum trejnado, ne montris mirindajn rezultojn, ĝis la diplomiĝo. Estis kiam la ŝlosila influo de Lauren igis la knabinojn gajni la ŝtatan ĉampionecon.

Transloĝiĝo al profesia crossfit

Lauren ne haltis ĉe tio, kion ŝi atingis en siaj lernejaj jaroj. Anstataŭ iri al serioza ekonomia universitato, ŝi elektis universitatajn kaj kontadajn kursojn. En sia libera tempo en la universitato, la knabino dediĉis sin tute al CrossFit.

Danke al tio, jam en la aĝo de 19 jaroj, la knabino sukcese ekfariĝis kiel profesia atleto, tuj prenante tre palpeblajn poziciojn en la crossfit-mondo. Malgrandaj premiaj monoj por eniri en la plej bonajn 10 sportistojn en la regiono donis al ŝi la necesan financan subtenon, kio permesis al ŝi koncentriĝi tute pri sportaj atingoj. Do, post du jaroj da prezentoj en la profesia crossfit-areno, ŝi povis atingi la naŭan linion ĉe la CrossFit-Ludoj. Kaj tio estas nur 21-jara.

Sporta perspektivo

Dum sia sporta kariero en CrossFit, Fischer partoprenis en pli ol 20 turniroj, kaj en preskaŭ ĉiuj el ili, krom la Ludoj mem, ŝi gajnis premiojn. Krome, en 2015, ŝi partoprenis en la teama konkurso sub la ruĝa etikedo Rogue. Tiam la knabino povis alporti al sia teamo decidajn venkopunktojn.

Malgraŭ la foresto de seriozaj sportaj premioj kaj relative malaltaj rendimentaj indikiloj de ekzercaj kompleksoj, la knabino estas konsiderata tre promesplena sportisto. Oni ne forgesu, ke nuntempe ŝi havas nur 24 jarojn. Sekve, ŝi ankoraŭ havas grandegan marĝenon, kaj en tempo kaj en fizikaj kapabloj, kio donas al ŝi antaŭecon super aliaj atletoj.

Do ne estu ekskludite, ke en la sezono Crossfit Games 2018 aŭ 2019, ni denove vidos Fischer en la plej bonaj 5 atletoj de la turniro, aŭ eĉ ĉe la supro de la venka podio.

Sekretoj pri la bela figuro de Lauren

La aspekto de Lauren Fisher meritas specialan atenton. Kial? Ĉio estas tre simpla. Malgraŭ ŝiaj altaj atingoj, ŝi sukcesas konservi tre virinan figuron kaj tre maldikan talion, kio estas ege malofta por atletoj de tiel alta nivelo kiel ŝi. Kaj, samtempe, laŭ siaj propraj vortoj, ŝi absolute ne spuras sian pezon, sed simple uzas kelkajn lertaĵojn, kiuj permesas al ŝi resti tre maldika kaj, samtempe, tre forta.

Jen la lertaĵoj:

1. La unua regulo estas labori en halterleva zono ĉiam. Lauren faras esceptojn nur monaton antaŭ la konkurso por plibonigi sian teknikon, aldoni memfidon kaj certigi, ke ŝi ne freneziĝas ĉe la konkurso mem.
2. La dua regulo estas ellabori la gazetaron en klasikaj sistemoj. Uzante taŭgecon kaj aerobikon kiel helpajn disciplinojn post WOD, ŝi ne permesas al la flankaj abdomenaj muskoloj hipertrofii kaj superi tiun danĝeran linion, post kiu estas preskaŭ neeble redoni belan talion. Precipe la knabino plenumas multajn abdominajn ekzercojn sen pezo. Jen kio permesas al ŝi konservi tre maldikan talion.
3. Kaj, kompreneble, ŝia plej granda sekreto estas, ke en la ekstersezono, tuj post la fino de la Crossfit-Ludoj, ŝi aranĝas por si fortan 6-semajnan sekigadon. Nenio supernatura - la atleto simple reduktas kaloriojn kaj aldonas pli da proteino al sia dieto.

Entute ĉiuj ĉi tiuj gravaj momentoj eble iomete malhelpas ŝian sportan progreson, sed ili ne senigas la knabinon de la plej grava kvalito - deloga virineco.

Atletaj atingoj

Unu el la ĉefaj atingoj de Lauren Fisher povas esti la fakto, ke en sia junaĝo ŝi jam estas kvinfoja partoprenanto en la CrossFit-Ludoj kaj ne haltos tie. Samtempe ŝi ankoraŭ estas en la juniora divido laŭ aĝaj kategorioj, kaj tial ŝi havas kaj sekurecan marĝenon kaj aĝan marĝenon, kiu permesos al ŝi en la venonta sezono iĝi la plej preta virino sur la planedo laŭ la federacio Reebok

Malfermu

Regionaj

Ludoj de CrossFit

Bazaj indikiloj

Lauren ne povas esti nomata tre forta aŭ tre eltenema atleto, juĝante nur laŭ la rezultoj de plenumado de la bazaj kompleksoj registritaj de la federacio en 2013. Tamen indas rimarki, ke tiutempe Lauren estis malproksima de la pinto de sia formo, kaj cetere ŝi havis nur 19 jarojn. Cetere, tio eĉ honoras ŝin, ĉar ne ĉiuj junuloj, escepte de profesiaj potenclevistoj, povas fari preskaŭ 150 kilogramojn da kaŭroj en ĉi tiu aĝo.

Indikiloj en bazaj ekzercoj

Indikiloj en la ĉefaj kompleksoj

Fine

Kompreneble, Lauren Fisher fariĝis stelo ne nur ĉe CrossFit Games, sed ankaŭ interrete. La bela knabino havas grandegan amaskomunikan popularecon. Fischer mem tute ne suferas ĝin. Laŭ siaj propraj vortoj, ŝi dediĉas la plej grandan parton de sia libera tempo al trejnado en la gimnastikejo, kaj ĉio alia, inkluzive amaskomunikilajn klaĉojn, malmulte interesas ŝin.

Tamen lastatempe la knabino havas sian propran retejon. Ŝi uzas ĝin por sia propra financa subteno. Sed, male al aliaj atletoj, la atleto ne ofertas pagitan trejnadon kaj ne enspezas monon por subteni sin. Anstataŭe, Lauren sukcese persekutis sian duan sonĝon kaj fariĝis sportvestaĵa dizajnisto por Grow strong.

Spektu la filmeton: Lauren Fishers Interview with Amaras Craig Charron (Novembro 2024).