Metabolaj malordoj en la korpo

Kuracistoj parolas pri metabolaj problemoj, fabrikantoj de diversaj suplementoj diras, instruistoj de crossfit-kluboj ne forgesas mencii. Ĉu metabola malordo estas kialo por spekulado aŭ vera problemo? Ni komprenu, kio ĝi estas, kiuj estas la kaŭzoj kaj simptomoj, kio estas la kuracado.

Metabolo, aŭ metabolo, estas ciklo de kemiaj reakcioj, kiuj certigas la agadon kaj disvolviĝon de la korpo. Danke al la plej kompleksaj procezoj, substancoj venantaj de ekstere provizas niajn esencajn bezonojn je baza nivelo.

Metabola malsano estas fiasko en iu sistemo respondeca pri la kurso de energio kaj biokemiaj procezoj. Misfunkcio povas okazi en la surrenaj glandoj, tiroido aŭ gonadoj, hipofizo, ktp.

La problemo eble estas malĝusta dieto. Nutrado povas esti netaŭga, obeza aŭ eĉ netaŭga. Ĉi tio reflektas en la laboro de la nerva sistemo, kiu fajne reguligas metabolon. En unuopaj cerbaj centroj la tono ŝanĝiĝas. En la kunteksto de metabolo, la problemo plej ofte koncernas la hipotalamon, kiu respondecas pri stokaj kaj konstruaj procezoj, pri la naturo kaj rapideco de konvertiĝo de energio de manĝaĵoj.

Inter la kaŭzoj de metabolaj malordoj:

• Aĝo. Pli ofte, aĝ-rilataj fiaskoj okazas en virinoj. Kun la tempo, la produktado de inaj seksaj hormonoj ĉesas, kaj tio provokas problemojn en metabolaj procezoj.
• Nervoza trostreĉiĝo. Streso estas ofta kaŭzo de metabolaj malordoj.
• Misuzo de alkoholo kaj fumado.
• Genetika dispozicio.
• Parazitaj faktoroj (vermoj kaj mikroorganismoj).
• Hektika ĉiutaga rutino.
• Prokrastitaj iuj malsanoj, ktp.
• Fermentopatioj.
• Metabola sindromo.
• Neŭro-endokrina patologio.

Estas pluraj specoj de metabolaj malsukcesoj. Estas malobservoj:

• Proteina metabolo. Proteino estas grava ero de hormonoj kaj enzimoj. Sed ne ekzistas rezervoj de ĉi tiuj eroj en la korpo, ili devas esti regule provizitaj per manĝaĵoj. Kiam mankas proteino, la korpo ĉerpas ĝin el muskoloj, internaj organoj kaj ostoj. Ĉi tio ne povas ne rezultigi metabolajn problemojn. Troa proteino ankaŭ estas danĝera, ĉar ĝi kaŭzas grasan degeneron de la hepato, troŝarĝojn de la renoj, acid-bazan malekvilibron kaj kronikan kalcioperdon. Longdaŭra proteina troŝarĝo estas plena de disvolviĝo de podagro, urolitozo, obezeco (fonto - Lernolibro "Homa Fiziologio", Pokrovsky).
• Grasa metabolo. La kaŭzoj de ĉi tiu patologio estas elĉerpiĝo kaj obezeco. Fastado kondukas al hormona malekvilibro, malpliigita imuneco, harperdo, hipovitaminozo kaj aliaj problemoj. Obezeco pliigas la riskon de diabeto mellitus, kardiovaskulaj malsanoj, hipertensio, koronaria kormalsano, aterosklerozo.
• La interŝanĝo de karbonhidratoj. Inter la patologioj asociitaj kun karbonhidrataj procezoj, la plej oftaj estas hiperglikemio kaj hipoglikemio. En la unua kazo, ni traktas pliiĝon de sangoglukozaj niveloj. La problemo povas disvolviĝi kaj plimalboniĝi kun tromanĝado, diabeto, kun iuj malsanoj de la tiroida kaj surrena glandoj (fonto - "Vikipedio").

Hipoglikemio estas la malo de kondiĉo, en kiu sangaj glukozaj niveloj malpliiĝas. La problemo aperas pri malsanoj de renoj, hepato, kaj ankaŭ pro malalta karbonhidrata dieto kaj malordoj de la digesta sistemo.

• Akva interŝanĝo. La konsekvencoj estas fluida reteno aŭ, male, malhidratiĝo. Ambaŭ estas tre danĝeraj. Ekzemple, troa perdo de fluidaĵo kaŭzas densiĝon de la sango, risko de sangaj emboloj, misfunkcio de la ekskreta sistemo, alta sangopremo ktp.
• Interŝanĝo de vitaminoj. La patologioj asociitaj kun ĉi tio estas manko de vitamino, hipervitaminozo kaj hipoavitaminozo. Ĉiukaze aperas seriozaj problemoj.
• Minerala interŝanĝo. Minerala malekvilibro kondukas al malfortiĝo de imuneco, damaĝo al ŝtofoj kaj organoj kaj aliaj patologioj. Ŝanĝoj en la minerala konsisto de ostoj kaŭzas oftajn longtempajn resanigojn, frakturojn.
• Acida-baza ekvilibro. En sana korpo, la enhavo de alkaloj kaj acidoj estas stabila. La malekvilibro de la komponantoj povas manifesti sin per diversaj manieroj - de kolero ĝis morto.

La unuaj signoj de metabolaj malordoj

Estas multaj signoj de metabolaj malordoj. Ilia naturo dependas de la karakterizaĵoj de la organismo kaj de la specifa problemo. Sed ekzistas kelkaj "signoj", kiuj sendube montras la ĉeeston de malsukceso en metabolaj procezoj.

Ekstere, persono eble neniel montras la ekziston de problemo. Sed analizoj kapablas doni la veran staton de aferoj. Malalta hemoglobino, alta sukero, troa kolesterolo kaj saloj estas signo, ke aferoj ne iras bone ĉe la ĉela nivelo.

Eĉ antaŭ ol misfunkcio dum metabolaj reagoj floras perforte, ĝiaj ŝosoj povas manifesti sin per apatio, malforto, kronika laceco, dormaj malordoj, harperdo, kapdoloroj. Kun malpliigo de energio kaj soifo de vivo, vi devas unue fosi al metabolaj misfunkcioj.

Simptomoj inkluzivas:

• malplipeziĝo aŭ gajno;
• subpremita apetito;
• haraj problemoj;
• senpripense kaj ruĝeco de la haŭto;
• laceco kaj malkapablo regajni forton eĉ post bona dormo;
• intestaj malsanoj;
• (ĉe infanoj) evolua malfruo - fizika kaj / aŭ mensa.

Kutime, sen taŭga kontrolo, la kondiĉo evoluas al plena metabola sindromo - totala malobservo de ĉiuj specoj de metabolo kun pliigo de sangopremo. La logika rezulto de metabola sindromo (fonto - Lernolibro "Obezeco kaj metabola sindromo", Ginzburg):

• amasiĝo de viscera graso;
• la disvolviĝo de insulina rezisto, kiu kondukas al la disvolviĝo de diabeto mellitus;
• koronaria kormalsano;
• akraj angiaj akcidentoj, ofte mortigaj.

Kiel kaŭzoj, simptomoj estas tre ŝanĝiĝemaj. Tial la kuracado povas esti malfacile trovi la radikon de la problemo.

Terapiaj metodoj

Kontraŭbatali la kaŭzojn kaj konsekvencojn de metabolaj malordoj estas respondeca kaj kompleksa afero. Denaskaj metabolaj malsanoj postulas konstantan kuracistan kontrolon kaj regulan terapion.

Akiritaj malsanoj kutime povas esti haltigitaj en la fruaj stadioj de sia disvolviĝo kun ĝustatempa resendo por helpo. Multaj malsanoj disvastiĝas al tre problemaj formoj sen kuracado.

Tamen, sen kuracistoj, viktimoj de metabolaj malsanoj havas multon por fari. La ĉefa atento devas esti pagita al dieto kaj dieto. La kvanto de karbonhidratoj kaj bestaj grasoj konsumitaj devas esti reduktita kaj konstante kontrolata. Frakcia nutrado estas la kapablo redukti la kvanton da manĝaĵoj envenantaj samtempe. Ĉi tiu manovro respondas ŝrumpante la stomakon kaj iom post iom malpliigante apetiton.

Estas same grave ordigi viajn dormmanierojn.

La stato de la nerva sistemo gravegas. Vi devas eviti streĉajn situaciojn kaj lerni adekvate reagi al tiuj, kiuj okazas.

Sen regula fizika agado, estas preskaŭ maleble atingi ĉi tion, la alian kaj la trian - korpa edukado fariĝu parto de la vivo.

Sed la bazaj kaj evidentaj punktoj en neniu kazo devas haltigi vin survoje al specialisto - la kuracisto diros al vi kiel trakti metabolajn malordojn en la korpo. La demando estas, al kiu kuri?

Kiun kontakti en kazo de metabolaj malordoj?

Ĉe la unuaj signoj de metabolaj malordoj, vi devas iri al terapiisto. Li ekzamenos, preskribos testojn kaj establos la primaran diagnozon. Kaj ankaŭ sendu al specialigita kuracisto. Preskaŭ ĉiu medicina profesiulo povas fariĝi tia.

Kun patologioj de tiroido, surrenaj glandoj aŭ pankreato, vi devos viziti endokrinologon por rendevuo. Kun malordoj de la digesta sistemo, gastroenterologo plej verŝajne prenos la pacienton. Kaj, eble, eĉ psikoterapiisto - lia helpo estas nemalhavebla por tiuj, kiuj misuzas dietojn. Por ĝuste kunmeti dieton necesas scio - nutristo havas ĝin.

Aterosklerotaj signoj estas la kialo esti en la oficejo de neŭrologo, kardiologo aŭ angia kirurgo. Se osteoporozo fariĝas sekvo de metabolaj problemoj, rekta vojo al traŭmatologo aŭ reŭmatologo.

En iuj situacioj, vi devos esti ekzamenita de imunologo - la imunsistemo devas esti aranĝita por plej multaj el ni.

Renaj problemoj estos traktataj de nefrologo. Kaze de menstruaj neregulaĵoj kaj / aŭ malfekundeco, vi devas iri al la ginekologo - ĉi tiuj problemoj ankaŭ povas reflekti metabolan malekvilibron. Se vi rimarkas senpripense sur la haŭto, vi devas kontakti dermatologon.

Ni reiru al fizika agado. Ili estas ĉiuokaze utilaj kaj necesaj, sed ĉiam estas pli bone por amatoro preferi partoprenon de specialisto en la problemo. La kuracisto pri ekzercada terapio helpos ellabori korpan edukadan planon, konsiderante la problemojn kaj individuajn karakterizaĵojn de la organismo.

Ni listigis grandan nombron da specialistoj - bedaŭrinde, la problemaro estas tre vasta. Estu kiel ajn, integra aliro plej gravas en kuracado. Problemo ne venas sola, kaj metabolaj malekvilibroj malofte estas lokalizitaj. Tial la plej bonaj rezultoj eblas kun kombina terapio. Pli bone, evitu la malsanon.

Antaŭzorgo de metabolaj malordoj

La plej bona defendo estas ofendo. Estas ĉiam pli facile preventi malsanon ol venki ĝin. Prizorgu nutradon, evitu nervozan trostreĉiĝon, lasu sporton en vian vivon. Se rigardata de forta sporta perspektivo, gravas konsideri la kvanton da kalorioj kaj proteinoj konsumitaj. Tro akra redukto de kalorioj kaj muskola perdo. Distordita al la alia flanko, kaj la graso restas sur sia loko. Kontraŭbatalante la problemon, vi devas marŝi rande kaj precize kalkuli la komponantojn de la dieto.

Tabelo de Rekomenditaj kaj Sendanĝaj Manĝaĵoj por Metabolaj Malordoj

Spektu la filmeton: ПОКУПКИ ОДЕЖДЫ!ОДЕЖДА на ОСЕНЬ 2020. MAX MARAИТАЛЬЯНСКИЕ БРЕНДЫ (Novembro 2024).