.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉefa
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
Delta Sporto

Bruschetta kun tomatoj kaj fromaĝo

  • Proteinoj 3.4 g
  • Graso 4,3 g
  • Karbonhidratoj 15,8 g

Recepto kun paŝoj post paŝaj fotoj pri itala bruschetta kun tomatoj kaj fromaĝo estas priskribita sube.

Porcioj Por Ujo: 10 Porcioj.

Paŝo post paŝo instrukcio

Tomata Bruŝeto estas simpla kaj bongusta itala aperitivo, kiu estas krusteca rostita pano kun olivoleo kaj disvastiĝo de mola kazea fromaĝo kun ĉerizaj tomatoj kaj freŝa rugulo. La francaj baguette-tranĉaĵoj povas esti antaŭretitaj per ajlo. Vi povas sekigi la bazon de la manĝeto en seka pato aŭ en la forno.

Vi povas preni ajnan fromaĝon laŭ via bontrovo, sed la plej taŭgaj por fari bruschetta estas mozzarella, rikoto, feta kaj feta fromaĝo.

Por fari italan manĝon hejme, sekvu la paŝojn de la sekva paŝo post paŝo foto recepto.

Paŝo 1

Prenu freŝan francan bagueton kaj sekigu ĝin en forno antaŭvarmigita ĝis 150 gradoj por 7-10 minutoj. Kiam orbruniĝu, forigu ĝin kaj lasu malvarmigi ĝis ĉambra temperaturo. Kiam la bagueto malvarmetiĝis, dehaku la kruston unuflanke. Per pana tranĉilo tranĉu 10 proksimume egalajn baguetajn tranĉaĵojn. Por ĝuste tranĉi maldikan francan panon, vi devas teni la tranĉilon ne egale (rilate al la bagueto), sed iomete laŭ angulo, kiel montrite en la foto.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Paŝo 2

Rinse plene la rukulon per malvarma akvo, razu la troan likvaĵon kaj flankenmetu la herbojn por sekiĝi. Per silikona peniko apliki malgrandan kvanton da oliv-oleo al unu flanko de ĉiu peco da bagueto. Poste sternu maldikan tavolon de mola fromaĝo sur la netuŝita flanko de la tranĉaĵoj. Se vi volas aldoni ajlon, tiam kradu la ŝelon de pano-tranĉaĵoj per tranĉita fasketo.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Paŝo 3

Metu la baguetajn tranĉaĵojn en sekan bakpladon. Metu la muldilon en fornon varmigitan ĝis 150 gradoj por 3-5 minutoj. Post la donita tempo, haku la bezonatan kvanton de rukulo kaj disdonu egale la herbojn sur la fromaĝon.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Paŝo 4

Rinse la ĉerizajn tomatojn sub flua akvo. Poste tranĉu ĉiun legomon en duonon kaj zorge forigu la firman bazon. Sur ĉiu tranĉaĵo da bagueto, metu 3 tomatajn duonojn, malpeze aspergu per salo. Aspergu iom da olivoleo supre kaj baku la paton ankoraŭ 3-4 minutojn.

© andrey gonchar - stock.adobe.com

Paŝo 5

Bongusta bruschetta kun tomatoj kaj fromaĝo estas preta. Servu varme aŭ varme. Ĝuu vian manĝon!

© andrey gonchar - stock.adobe.com

kalendaro de eventoj

entute eventoj 66

Spektu la filmeton: Tomato, Basil and Fresh Mozzarella Bruschetta (Majo 2025).

Antaŭa Artikolo

Aretoj

Sekva Artikolo

Kreatina klorhidrato - kiel preni kaj kio estas la diferenco de monohidrato

Rilataj Artikoloj

20 plej efikaj manaj ekzercoj

20 plej efikaj manaj ekzercoj

2020
Intervalo trotado por tiuj, kiuj volas perdi pezon

Intervalo trotado por tiuj, kiuj volas perdi pezon

2020
Senpaga kurado

Senpaga kurado

2020
Video-lernilo: Eraroj dum Kurado de Duonmaratono

Video-lernilo: Eraroj dum Kurado de Duonmaratono

2020
Kiel kombini longdistancan kuradon kun aliaj sportoj

Kiel kombini longdistancan kuradon kun aliaj sportoj

2020
Banano post ekzercado aŭ antaŭe: ĉu vi povas manĝi ĝin kaj kion ĝi donas?

Banano post ekzercado aŭ antaŭe: ĉu vi povas manĝi ĝin kaj kion ĝi donas?

2020

Lasu Vian Komenton


Interesaj Artikoloj
BCAA Academy-T 6000 Sportamin

BCAA Academy-T 6000 Sportamin

2020
Kuketoj pri Sportaj Proteinoj - konsisto, gustoj kaj uzaj trajtoj

Kuketoj pri Sportaj Proteinoj - konsisto, gustoj kaj uzaj trajtoj

2020
Raporto pri la duonmaratono

Raporto pri la duonmaratono "Tushinsky-pliiĝo" 5 junio 2016.

2017

Populara Kategorioj

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

Pri

Delta Sporto

Interŝanĝado Kun Viaj Amikoj

Copyright 2025 \ Delta Sporto

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sporto