.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉefa
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
Delta Sporto

Karl Gudmundsson estas promesplena sportisto

Hodiaŭ nia artikolo fokusiĝos al unu el la plej promesplenaj sportistoj de nia tempo, Karl Gudmundsson (Bjorgvin Karl Gudmundsson). Kial ĝuste li? Ĝi estas simpla. Malgraŭ sia relative juna aĝo, ĉi tiu ulo jam partoprenis la profesian ligon ĉirkaŭ 6 fojojn, kaj en 2014 li unue deklaris sin ĉe la ludoj de CrossFit. Kaj kvankam antaŭ 4 jaroj liaj rezultoj ne estis tiel impresaj kiel hodiaŭ, li eble bone okupos la gvidan pozicion morgaŭ.

Mallonga biografio

Karl Gudmundsson (@bk_gudmundsson) estas islanda atleto, kiu konkurencas en potenco ĉiuflanke de kelkaj jaroj. Li naskiĝis en 1992 en Rejkjaviko. Ekde infanaĝo, kiel multaj el la nuntempaj sportistoj, Karl okupiĝis pri diversaj sportoj - de simpla eŭropa futbalo ĝis gimnastiko. Sed la ulo havis specialan amon por neĝtabulado. Post kelkaj jaroj da amatora skiado, la 12-jara konkursanto por la ĉampioneco inter infanoj anoncis, ke li ŝatus profesie fari neĝtabulon. Tamen la gepatroj ne subtenis ĉi tiun ideon, zorgante pri la sekureco de sia filo post pluraj incidentoj kun lavangoj dum la konkurso.

Enkonduko al funkcia ĉiuflanka

Tiam juna Gudmundsson plonĝis en gimnastikon kaj pezlevadon. En la aĝo de 16 jaroj, Karl unue aŭdis pri CrossFit, kaj en 2008, li eniris la gimnastikejon Hengill por la unua fojo (la estonta filio de Crossfit hengill). Okazis tute hazarde - la halo, en kiu li tre longe trejnis, estis provizore fermita por riparo. En la nova halo Gudmundsson konatiĝis kun la klasikaj WOD-oj kaj invitis partopreni amikan konkurson. Kompreneble, li perdis la turniron, kaj al viro, kiu aspektis multe pli malgranda kaj pli malforta ol la atleto mem.

La ambicia junulo konsterniĝis pro tio kaj decidis fari novan esperigan sporton je profesia nivelo. Tamen eĉ ĉi tie la gepatroj ne subtenis lian iniciaton. Ili insistis, ke la filo ricevu pli altan profesian edukadon, kiu laŭ ili povus protekti la ulon en kazo de antaŭtempa fino de lia sporta kariero.

Samtempe la gepatroj malgraŭ sia pozicio financis la vojaĝojn de sia filo al la gimnastikejo CrossFit kaj la deziron pri taŭga nutrado kaj sana vivmaniero. Dum la sekvaj 4 jaroj, Gudmundson aktive formiĝis kaj partoprenis lokajn konkursojn.

Eniranta profesian crossfit

Por la unua fojo, Karl decidis testi sin en la profesia crossfit-areno nur en 2013. Tiam Gudmundsson partoprenis en eŭropaj konkursoj, kie de la unua provo li povis eniri en la 10 plej bonajn. Ĉi tio instigis lin al plia faka trejnado kiel unuavica trejnisto. La sekvan jaron, la 21-jara atleto unue eniris la CrossFit-Ludojn.

En 2015, laŭ la atleto mem, li atingis la pinton de sia formo kaj povis grimpi al la tria linio en la poenttabulo. Entute 2015 montriĝis ekstreme produktema kaj serioza por Gudmundsson. Ĉe la ĉi-jaraj Ludoj, li havis tre seriozajn rivalojn - Fraser kaj Smith ankaŭ batalis por la ĉampioneco, kun kiu la ulo laŭvorte paŝis sur siajn kalkanojn, nur kelkajn punktojn malantaŭ la dua loko kaj 15 malantaŭ la unua.

La deksesa jaro fariĝis tre kontestata por la juna atleto. Unuflanke li povis gajni regionajn konkursojn, aliflanke, li forbrulis ĉe la regionaj konkursoj, konsiderante, ke li povis okupi nur 8an lokon ĉe la crossfit-ludoj.

En 2017, la ulo oficiale eniris la plej bonajn atletojn, prenante kvinonon (post la malkvalifiko de unu el la rivaloj, 4-a).

Interesa fakto estas, ke malgraŭ liaj sportaj atingoj kaj la malbona dopa reputacio de islandaj atletoj, Gudmundsson ne uzas salbutamolon por pliigi la efikecon de sia oksigena potencialo. Ĉi tio videblas eĉ per la fotoj - li ne estas tro troa, kompare kun siaj aliaj kolegoj de CrossFit el Islando.

Resume, ĉi tiu atleto, malgraŭ ĉio, trejnas ekskluzive laŭ natura reĝimo kaj pruvas, ke ĉiuj povas atingi seriozajn rezultojn ĉe crossfit-ludoj sen uzi dopadon.

Efikeco

Malgraŭ liaj elstaraj prezentoj, laŭ klasika ĉiuflanka, Gudmundsson estas sufiĉe averaĝa atleto. Li montras sufiĉe mezajn rezultojn, kaj, ĝenerale, lia merito kaj avantaĝo super aliaj atletoj kuŝas ne en tio, ke li povas levi pli pezan halteregon, sed ke li estas amplekse evoluinta. La juna CrossFitrea ne kaŭzas la ekzercadon aŭ la halterlevajn erojn. Krome li ĉiam pretas por la nekutimaj taskoj, kiujn vi povas atendi de Dave Castro.

Se ni konsideras liajn fortajn indikilojn, tiam ni povas rimarki tre fortajn krurojn kaj malfortan dorson, pro kio la atleto tre ofte maltrafas malfacilajn WOD-ojn dum la Ludoj. Estis lia dorso, kiu faligis lin ĉe la turniro en 2015.

Halteregaj Ŝultroj201 kg
Halterega puŝo151 kg
Halterego kaptas129 kg
Deadlift235 kg
Altiroj65
5 km-buklo19:20
Crossfit-kompleksoj
Fran2:23
Gracio2:00

Paroladoj

Karl Gudmundsson estas kvarfoja konkuranto de CrossFit Games kaj dufoja mezregiona ĉampiono en iliaj respektivaj konkursoj. Kompreneble, ni povas diri, ke inter islandaj kaj eŭropaj atletoj, li ne estas unu el la plej bonaj, sed la plej bonaj.

2017Ludoj de CrossFit5a
Meridiano RegionaUnua
2016Ludoj de CrossFit8a
Meridiano RegionaUnua
2015Ludoj de CrossFit3a
Meridiano Regiona2a
2014Ludoj de CrossFit26-a
Eŭropo3a
2013Eŭropo9a

Fine

Karl Gudmundsson ankoraŭ ne estas monda crossfit-ĉampiono, kvankam liaj plenumoj estas konsiderataj impresaj. Lia rakonto klare montras, ke vi ne devas esti la plej bona por ke vi havu viajn proprajn fanojn kaj sekvantojn. Sufiĉas strebi por fariĝi pli bona kaj pli preta. Paŝante sur la kalkanojn de ĉampionoj, vi stimulas vian potencialon kaj ilian potencialon, levante la stangon de konkurado, kaj samtempe vi estas ekzemplo por aliaj.

Karl Gudmundsson promesis rompi ĉiujn ĉe la ludoj de 2018, kaj kvankam Matt Fraser estis skeptika pri tiaj deklaroj, ni povas vidi, ke la interspaco en la lasta jaro inter la unua kaj sepa loko en la ludoj ne plu estis tiel signifa kiel en la pasinteco. Ĉi tio signifas, ke Gudmundsson, same kiel plej multaj novuloj, havas seriozan venkon.

Spektu la filmeton: CrossFit Open PATRICK VELLNER u0026 BRENT FIKOWSKI (Majo 2025).

Antaŭa Artikolo

Grasa metabolo (lipida metabolo) en la korpo

Sekva Artikolo

GeneticLab Nutrition Lipo Lady - Grasa Brulila Revizio

Rilataj Artikoloj

Unua fojo: kiel kuristo Elena Kalaŝnikova prepariĝas por maratonoj kaj kiaj aparatoj helpas ŝin en trejnado

Unua fojo: kiel kuristo Elena Kalaŝnikova prepariĝas por maratonoj kaj kiaj aparatoj helpas ŝin en trejnado

2020
Ruĝa kaviaro - utilaj propraĵoj kaj damaĝoj, enhavo de kalorioj

Ruĝa kaviaro - utilaj propraĵoj kaj damaĝoj, enhavo de kalorioj

2020
Bakanta kalorian tablon

Bakanta kalorian tablon

2020
Taksado de sendrataj aŭdiloj

Taksado de sendrataj aŭdiloj

2020
Nordia marŝado: kiel marŝi kaj praktiki per stangoj

Nordia marŝado: kiel marŝi kaj praktiki per stangoj

2020
Rotacio de la pojnoj

Rotacio de la pojnoj

2020

Lasu Vian Komenton


Interesaj Artikoloj
Analizo pri longdistanca kurado

Analizo pri longdistanca kurado

2020
Kiel akiri maldikajn muskolojn

Kiel akiri maldikajn muskolojn

2020
Liner al la maratono en 2 horoj 42 minutoj

Liner al la maratono en 2 horoj 42 minutoj

2020

Populara Kategorioj

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

Pri

Delta Sporto

Interŝanĝado Kun Viaj Amikoj

Copyright 2025 \ Delta Sporto

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sporto