La Vera-Masa Gajnanto estas fabrikita de BSN. La firmao aperis en 2001 en Usono, nome en la ŝtato Florido. Hodiaŭ la franĉizo kovras multajn landojn, inkluzive Rusion. La ĉefa oficejo situas en Sankt-Peterburgo.
Komponado
La sporta suplemento True-Mass enhavas plurajn specojn de proteinoj - selakto kaj lakto, kazeino. Ĉi tiu vario de malsamaj proteinaj fontoj kreas optimuman ekvilibron de esencaj aminoacidoj. La plurkomponenta komponaĵo plibonigas la biohaveblecon de la produkto pro la malsamaj absorbaj tempoj de ĉiu tipo de proteino.
La gajnanto enhavas malrapidajn karbonhidratojn por pli efika muskola konstruado. Kompleksaj sukeroj diferencas de simplaj sukeroj en granda kvanto de sakaridoj, kio pliigas ilian metabolan tempon. Tiel, malrapidaj karbonhidratoj ne kondukas al depono de graso en la haŭta haŭto.
La miksaĵo estas riĉa je vitaminoj A, C, D, E, grupo B, kiuj akcelas metabolon, konstruas muskolan histon, pliigas eltenemon kaj subtenas la imunsistemon. Krome plej multaj profesiaj atletoj severe limigas sian dieton antaŭ konkurado, sekve de tio povas aperi hipovitaminozo. La uzo de gajnilo, kiu enhavas kompleksan nutraĵon, malebligas ĝian disvolviĝon.
Vera-Amaso enhavas sufiĉan kvanton da mikro kaj makronutraĵoj, kiuj partoprenas multajn vivajn procezojn. Do kalcio reguligas muskolan kuntiriĝon, kaj natrio kaj kalio kontribuas al la normala funkciado de la koro. Zinko, kupro kaj aliaj elementoj partoprenas metabolajn reagojn kiel koenzimoj.
Analogoj
- Super Mass Gainer de Dymatize estas inda anstataŭaĵo por la BSN-gajninto. Enhavas Laktan Proteinon Izolitan kaj Koncentritan, Laktan Proteinon, Kazeinon, Karbonhidratojn, Grasojn kaj Vitaminojn. Laŭ la instrukcioj, unu porcio enhavas 1.300 kaloriojn.
- Profesia Kompleksa Gajnanto de Optimuma Nutrado diferencas de Vera-Amaso kun pli malalta biologia valoro - estas ĉirkaŭ 600 kalorioj en unu porcio.
- RealGains de Universal Nutrition enhavas du specojn de proteinoj - Whey Protein Isolate kaj Slow Casein, kaj Complex Carbohydrate Blend.
Por elekti kvalitan analogon de gajnanto de BSN, vi devas konsulti dietiston.
Nesperta atleto povas aĉeti falsaĵon, ĉar hodiaŭ ne ekzistas klaraj regularoj, kiuj malebligus vendi malaltkvalitan sportan nutradon.
Avantaĝoj
La ĉefaj avantaĝoj de la Vera-Masa Gajnanto inkluzivas:
- bone pripensita komponaĵo, kiu inkluzivas plurajn specojn de proteinoj, kiuj havas malsamajn absorbajn tempojn unu de la alia, kiu akcelas la kreskon de muskola maso;
- alta kaloria enhavo kovras la energian koston de la atleto sen pliigi la oftecon de manĝoj kaj la nombron de porcioj;
- la ĉeesto de branĉitaj ĉenaj aminoacidoj, kiuj estas la plej bonaj konstrumaterialoj por muskola histo;
- redukto de laceco kaj resaniĝo post fizika penado;
- plibonigi digestadon pro la fibro inkluzivita en la komponaĵo;
- apetito-subpremo - la suplemento enhavas mezĉenajn trigliceridojn, kiuj pruviĝis influi manĝkonduton en pluraj fremdaj klinikaj studoj;
Alia avantaĝo de proteina suplemento estas la ampleksa vario de gustoj, inkluzive:
- vanilo;
- ĉokolada laktfridaĵo;
- biskvitoj kun kremo;
- Frago.
La nutra valoro
Unu porcio de la miksaĵo estas 145 g - tri ŝoveliloj. La nutra valoro respondas al 630 kalorioj, dum graso enhavas 140.
Kiel uzi?
Pro ĝia plurkomponenta kunmetaĵo, la sporta suplemento estas uzata kaj antaŭ kaj post ekzercado. Krome ĝi estas uzata vespere, ĉar la kazeino enhavita en la komponaĵo nutras la muskolojn dum la tuta nokto. Plej optimumas preni gajnanton tuj post trejnado dum la proteino-karbonhidrata fenestro. Ĉi tiu periodo estas karakterizita per ŝanĝo en la kurso de la kutima metabolo, rezulte de kiu estas tuja asimilado de proteinoj, kaj graso ne estas deponita en la haŭta haŭto.
Unu porcio egalas tri ŝovelilojn de la suplemento. La produkto solviĝas en 500 ml da simpla akvo. Vi povas ankaŭ uzi malaltkalorian lakton.
Tipe, la ofteco de la suplemento varias de du al tri fojojn tage kaj estas kalkulita laŭ la individua bezono de proteino.
Uzu efikon
La kombinaĵo de selakto kaj lakta proteino kaj kazeino provizas eĉ provizon de proteino al la korpo, rezultigante muskolan konstruadon ene de 7-8 horoj, ĉar ĉiu ero havas sian propran sorban tempon. La kompleksaj karbonhidratoj de True-Mass helpas vin akiri mason pli efike. Ili ankaŭ antaŭenigas la produktadon de insulino de la pankreato, do pli efika sorbado de glukozo de la ŝtofoj.
Aminoacidoj kun branĉitaj flankaj ĉenoj neŭtraligas la disfalon de peptidoj, pliigas muskolan mason kaj antaŭenigas la regeneradon de konektiva kaj osta histo en kazo de mikrotraŭmato.
La plena enhavo de vitaminoj kaj elementoj en la suplemento permesas kompensi la mankon de nutraĵoj dum vi aliĝas al strikta dieto kaj plibonigas la staton de la korpo. Ekzemple, foliata acido helpas plibonigi la funkcion de la hematopoezia sistemo, kiu evitas histan hipoksion. Ankaŭ per partoprenado en nukleotida sintezo kaj DNA-replikado, la komponaĵo antaŭenigas muskolan kreskon. Vitamino C malhelpas la disvolviĝon de infektaj malsanoj, ĉar ĝi partoprenas en imunaj respondoj.
Mez-longaj trigliceridoj reduktas apetiton, kio helpas la atleton konservi optimuman dieton necesan por muskola kresko sen grasaj deponejoj en la haŭta haŭto.
Kolesterolo, parto de la sporta suplemento, certigas la konservadon de la strukturo de la lipida tavolo de ĉelaj membranoj, la sintezon de steroidoj kaj seksaj hormonoj.
La kosto
Vera Amaso kostas de 3000 ĝis 3500 rubloj por 2,61 kg.
