Supo kun kneloj kaj nudeloj - paŝo post paŝo recepto kun foto pri kiel kuiri * Crossfit

Blanka pano - 2 tranĉaĵoj
Hakita kokido - 150 g
Ŝinko - 2 tranĉaĵoj
Ovoflavo - 1 komputilo.
Malmola fromaĝo - 40 g
Vegeta oleo - por friti
Cepoj - 1 komputilo.
Karotoj - 1 komputilo.
Kukurboj - 1 komputilo.
Buljono - 1,5 l
Pasto - 150 g
Tablo salo - por gustumi
Muelita nigra pipro - por gustumi

Proteinoj 4,1 g
Graso 3,5 g
Karbonhidratoj 7,0 g

Bongusta kaj abunda supo kun hakitaj kokaj viandbuletoj povas esti preparita laŭ la paŝo post paŝo recepto sube kun foto.

Porcioj Por Ujo - 2 Porcioj.

Paŝo post paŝo instrukcio

Supo kun viandbuloj tre ofte pretiĝas kun la alveno de la someraj monatoj, kiam legomoj komencas maturiĝi en la ĝardeno. Vi povas fari varman pladon kaj por vi mem kaj por infano pli ol unujara (se necese, la supo povas esti pistita). Estas ne tiom da kalorioj en la produkto, do ĝi povas esti konsiderata dieta kaj sekure manĝita dum dieto. Sube vi povas trovi paŝon post paŝo recepton kun foto, kiu detale priskribas kiel kuiri hejme la plej bongustan legomsupon kun viandbuloj kaj nudeloj.

Paŝo 1

Por fari malpezan supon, haku la ŝinkon en malgrandajn pecojn. Senŝeligu la cepojn kun karotoj, lavu kaj tranĉu en mezajn kubetojn. La kukurbo ankaŭ devas esti lavita kaj haketita. La fromaĝo devos esti raspita sur fajna raspilo.

Paŝo 2

Por fari viandbulojn por supo, vi devas miksi hakitan kokidon, hakitan ŝinkon, raspitan malmolan fromaĝon, kokan ovon (pli precize, ovoflavon) kaj moligitajn tranĉaĵojn de blanka pano en bovlo (verŝu la produkton kun akvo kaj foriru por kvin minutoj). Provu movi la pikitan viandon kiel eble plej funde.

Paŝo 3

Plue, buletoj devas esti formitaj el la finita hakita viando. Vi povas uzi kulereton por komforto. Metu la malplenojn sur teleron kaj metu ilin en la fridujon dum kelka tempo.

Paŝo 4

Nun vi devas komenci kuiri legomajn fritadojn. Por fari tion, vi devas friti hakitajn cepojn kaj karotojn en pato kun oleo. Kuiri legomojn al meza fajro dum kvin minutoj, ĝis mola.

Paŝo 5

Post tio, metu la tranĉaĵajn zucchinojn en la fritadon kaj miksu. Rostu la legomojn dum ĉirkaŭ du minutoj, movante de tempo al tempo.

Paŝo 6

Verŝu la kokan buljonon en la finitan legoman fritadon kaj boligu la miksaĵon. Post tio, la varmego estu minimuma kaj la ingrediencoj boligitaj ĉirkaŭ kvin minutojn.

Paŝo 7

Post kiam la difinita tempodaŭro pasis, necesas aldoni vermiĉelojn al la supo kaj refari la bolon de la komponaĵo.

Paŝo 8

Kiam ĵeti viandbulojn en la supon por ke ili ne disfalu? Plej bone estas meti ilin en pladon fine de kuirado. Kiam preta, la unua plado devas esti spicita per salo kaj pipro laŭ gusto. Kiel vi vidas, estas sufiĉe facile kuiri infanan manĝsupon kun viandbuloj sen terpomoj. La ĉefa afero estas klare sekvi la recepton per simplaj poŝtupaj instrukcioj, kaj tiam ĉio certe funkcios. Ĝuu vian manĝon!