.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉefa
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
Delta Sporto

Izoleŭcino - aminoacidaj funkcioj kaj uzo en sporta nutrado

Aminoacidoj estas organikaj komponaĵoj, kiuj konsistas el proteinoj. Inter ili estas anstataŭigeblaj, kiujn nia korpo kapablas sintezi, kaj neanstataŭeblaj, kiuj venas nur kun manĝaĵoj. Esencaj (nemalhaveblaj) inkluzivas ok aminoacidojn, inkluzive de izoleŭcino - L-izoleŭcino.

Konsideru la ecojn de izoleŭcino, ĝiajn farmakologiajn ecojn, uzindikojn.

Chemicalemiaj ecoj

La struktura formulo de izoleŭcino estas HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. La substanco havas mildajn acidajn ecojn.

La aminoacido izoleŭcino estas ero de multaj proteinoj. Ĝi ludas gravan rolon en konstruado de la ĉeloj de la korpo. Ĉar la kunmetaĵo ne estas sintezita memstare, ĝi devas esti provizita en sufiĉaj kvantoj per manĝaĵo. Izoleŭcino estas branĉĉena aminoacido.

Kun manko de du aliaj strukturaj eroj de proteinoj - valino kaj leŭcino, la komponaĵo kapablas transformi en ilin dum specifaj kemiaj reakcioj.

La biologian rolon en la korpo ludas la L-formo de izoleŭcino.

Farmakologia efiko

Aminoacido apartenas al anabolaj agentoj.

Farmakodinamiko kaj farmakokinetiko

Izoleŭcino okupiĝas pri konstruado de proteinoj de muskolaj fibroj. Kiam vi prenas drogon enhavantan aminoacidon, la aktiva ingredienco preterpasas la hepaton kaj estas sendita al la muskoloj, kio plirapidigas sian resaniĝon post mikrotraŭmatizado. Ĉi tiu liga propraĵo estas vaste uzata en sportoj.

En la konsisto de enzimoj, la substanco pliigas eritropoyezon en la osta medolo - la formado de ruĝaj globuloj, kaj nerekte partoprenas la trofan funkcion de ŝtofoj. La aminoacido funkcias kiel substrato por energiaj biokemiaj reagoj, plibonigas la uzon de glukozo.

La substanco estas esenca ero de la intesta mikrofloro, ĝi havas bakterian efikon kontraŭ iuj patogenaj bakterioj.

La ĉefa metabolo de izoleŭcino okazas en muskola histo, dum ĝi estas malkarboksiligita kaj plue sekreciita en la urino.

Indikoj

Medicinoj bazitaj en izoleŭcino estas preskribitaj:

  • kiel ero de parentera nutrado;
  • kun astenio sur la fono de kronikaj malsanoj aŭ malsato;
  • por la antaŭzorgo de Parkinson-malsano kaj aliaj neŭrologiaj patologioj;
  • kun muskola distrofio de diversaj originoj;
  • en la rehabilitada periodo post vundoj aŭ kirurgio;
  • en akraj kaj kronikaj inflamaj intestaj malsanoj;
  • kiel ero de kompleksa terapio kaj preventado de patologioj de la sango kaj kardiovaskula sistemo.

Kontraŭindikoj

Kontraŭindikoj pri prenado de izoleŭcino:

  • Interrompo de uzado de aminoacidoj. La patologio povas esti kaŭzita de iuj genetikaj malsanoj asociitaj kun la foresto aŭ nesufiĉa funkcio de enzimoj implikitaj en la kolapso de izoleŭcino. Ĉi-kaze okazas la amasiĝo de organikaj acidoj, kaj acidemio disvolviĝas.
  • Acidozo, kiu aperis sur la fono de diversaj malsanoj.
  • Kronika rena malsano kun prononcita malpliigo de la filtra kapablo de la glomerula aparato.

Kromefikoj

Kromefikoj dum prenado de izoleŭcino estas maloftaj. Oni raportis kazojn de disvolviĝo de alergia reago, netoleremo al aminoacidoj, naŭzo, vomado, dormaj perturboj, kapdoloroj, pliiĝo de korpa temperaturo ĝis subfebrilaj valoroj. La apero de nedezirindaj reagoj en plej multaj situacioj rilatas al troo de la terapia dozo.

Instrukcioj pri uzo

L-izoleŭcino troviĝas en multaj drogoj. La maniero de administrado, daŭro de la kurso kaj dozo dependas de la formo de liberigo de la drogo kaj la rekomendoj de la ĉeestanta kuracisto.

Sportaj suplementoj kun izoleŭcino estas prenitaj kun la rapideco de 50-70 mg por 1 kg da korpa pezo.

Antaŭ ol uzi la dietan suplementon, vi devas legi la instrukciojn, ĉar la dozo povas diferenci. La daŭro de la suplemento dependas de la individuaj trajtoj de la organismo.

Superdozo

Superi la maksimuman permesatan dozon kondukas al ĝenerala malbonfarto, naŭzo kaj vomado. Organika acidemio formiĝas. Ĉi tio produktas specifan odoron de ŝvito kaj urino, rememoriga pri acera siropo. En severaj kazoj eblas apero de neŭrologiaj simptomoj, konvulsioj, spira mizero kaj pliigo de rena insuficienco.

Alergia reago en la formo de ekzemo, dermito, konjunktivito eblas.

Superdozokuracado celas mildigi simptomojn kaj forigi troan izoleŭcinon de la korpo.

Interagado

Neniu interago de izoleŭcino kun aliaj drogoj estis identigita. La komponaĵo transiras la sango-cerbo-baron kaj povas iomete malhelpi triptofanon kaj tirosinon.

La maksimuma asimilado notiĝas per la samtempa konsumado de komponaĵo kun vegetaj kaj bestaj grasoj.

Kondiĉoj de vendo

Aminoacidaj medikamentoj haveblas sen preskribo.

Specialaj instrukcioj

En la ĉeesto de kompensitaj malsanoj de la kardiovaskula, spira sistemo kaj kronika rena malsano, eblas redukti la terapian dozon al la minimumo.

Oni ne rekomendas kombini ricevon kun folia acido, ĉar la komponaĵo reduktas sian koncentriĝon.

La komponaĵo estas preskribita singarde al pacientoj kun koraj aritmioj, ĉar la aminoacido reduktas la koncentriĝon de natrio kaj kalio en la sango.

Dum gravedeco kaj laktado

Medikamentoj apartenas al FDA-grupo A, do ili ne prezentas danĝeron por la infano.

Izoleucina eksceso kaj manko

Troo de izoleŭcino kaŭzas la disvolviĝon de acidozo (kritika ŝanĝo en la ekvilibro de la korpo al acideco) pro la amasiĝo de organikaj acidoj. Samtempe aperas simptomoj de ĝenerala malbonfarto, dormemo, naŭzo kaj humoro malpliiĝas.

Severa acidozo manifestiĝas per vomado, pliigita sangopremo, muskola malforto, difektita sentemo, dispepsiaj malordoj, pliigita korfrekvenco kaj spiraj movadoj. Patologioj akompanitaj de pliiĝo en la koncentriĝo de izoleŭcino kaj aliaj branĉĉenaj aminoacidoj havas la kodon ICD-10 E71.1.

Manko de izoleŭcino aperas kun strikta dieto, fastado, kronikaj malsanoj de la gastro-intesta vojo, hematopoezia sistemo kaj aliaj patologioj. Samtempe estas malpliigo de apetito, apatio, kapturno kaj sendormeco.

Izoleŭcino en manĝaĵoj

La plej granda kvanto de aminoacidoj troviĝas en nutraĵoj riĉaj je proteinoj - kortobirdoj, bovaĵoj, porkaĵoj, kunikloj, marfiŝoj, hepato. Izoleŭcino troviĝas en ĉiuj laktaĵoj - lakto, fromaĝo, doma fromaĝo, acidkremo, kefiro. Krome plantaj manĝaĵoj ankaŭ enhavas utilan komponaĵon. La aminoacido estas riĉa je sojfaboj, akvokresoj, fagopiro, lentoj, brasiko, humuso, rizo, maizo, herboj, bakvaroj, nuksoj.

La tablo montras la ĉiutagan postulon de aminoacido depende de vivstilo.

Kvanto de aminoacidoj en gramojVivstilo
1,5-2Neaktiva
3-4Modera
4-6Aktiva

Preparoj, kiuj enhavas

La komponaĵo estas parto de:

  • medikamentoj por parentera kaj entera nutrado - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
  • vitaminaj kompleksoj - Moriamin Forte;
  • nootropics - Cerebrolysate.

En sportoj, la aminoacido estas prenita en la formo de BCAA-suplementoj enhavantaj izoleucinon, leucinon kaj valinon.

La plej oftaj estas:

  • Optimum Nutrition BCAA 1000;

  • BCAA 3: 1: 2 de MusclePharm;

  • Amino Mega Forta.

Prezo

La kosto de la drogo Aminovena por parentera nutrado estas 3000-5000 rubloj por pako, kiu enhavas 10 sakojn da 500 ml da solvo.

La prezo de unu ladskatolo da sporta suplemento enhavanta esencan aminoacidon dependas de la volumo kaj fabrikanto - de 300 ĝis 3000 rubloj.

Antaŭa Artikolo

GeneticLab Guarana - suplementa recenzo

Sekva Artikolo

Maxler Duobla Tavolo

Rilataj Artikoloj

Blackstone Labs HYPE - Aldona Recenzo

Blackstone Labs HYPE - Aldona Recenzo

2020
Kiel pliigi dopaminajn nivelojn

Kiel pliigi dopaminajn nivelojn

2020
Kiel kuri rapide: kiel lerni kuri rapide kaj ne laciĝi dum longa tempo

Kiel kuri rapide: kiel lerni kuri rapide kaj ne laciĝi dum longa tempo

2020
Sen minuto de la CCM en la maratono. Eyeliner. Taktikoj. Ekipaĵo. Manĝaĵo.

Sen minuto de la CCM en la maratono. Eyeliner. Taktikoj. Ekipaĵo. Manĝaĵo.

2020
Kion donas la liverado de TRP-normoj?

Kion donas la liverado de TRP-normoj?

2020
Kion vi devas scii por kuri maratonon

Kion vi devas scii por kuri maratonon

2020

Lasu Vian Komenton


Interesaj Artikoloj
Kaloria tablo de salatoj

Kaloria tablo de salatoj

2020
Elekti motoron aĉetante tretmuelilon

Elekti motoron aĉetante tretmuelilon

2020
Tabelo de normoj por poliatlono

Tabelo de normoj por poliatlono

2020

Populara Kategorioj

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

Pri

Delta Sporto

Interŝanĝado Kun Viaj Amikoj

Copyright 2025 \ Delta Sporto

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sporto