Josh Bridges estas la plej respektata atleto en la crossfit-komunumo

La Plej Trejnita Persono en la Mondo - tia impona titolo estas donita al la gajninto de la ĉefa konkurso en la komunumo CrossFit Games. Cetere, se ni traktas ĝin subjektive, tiam laŭ la konkurenca vidpunkto taŭgas, sed ĉu ĉiuj sportistoj de CrossFit vere pretas por absolute ĉiuj fizikaj testoj en la reala vivo? Ĉi tiun demandon povas respondi nur unu atleto, nome Josh Bridges (@Josh Bridges).

Josh estas marsoldato. Li estas la plej maljuna membro de la komunumo CrossFit, ankoraŭ konkurencanta en serioza konkurenco kaj alte en la poenttabuloj. Jes, ĉi tiu atleto ne estas tiel fama kiel Richard Froning aŭ la kreskanta populareco de Matt Fraser. Sed estas Josh Bridges, kiu estas admirata de ĉiuj en la mondo de CrossFit, ĝi estas lia nomo, kiu venas al mi en la kapon unu el la unuaj ĉe la mencio de ĉi tiu sporto.

Kaj la afero tute ne estas en lia karisma aspekto kaj lia luksa liphararo, kiu fariĝis markostampo, sed en la historio, kiu kondukis lin al CrossFit, kaj en la nekredebla volo gajni.

Mallonga biografio

Josh Bridges estas la "plej maljuna" serioza konkuranto. Male al Froning, kiu rezignis pri sia solokariero ĉe 28 jaroj, kaj Fraser, kiu estas eĉ pli juna ol Rich, Bridges strebas konkurenci ĉe 35, restante laŭ ili, kaj montras mirindajn rezultojn.

"Trovi vin" en sportoj

Li naskiĝis en 1982 en Sankta Luiso, Misurio (Usono). De infanaĝo, lia ĉefa celo estis iĝi la unua en ĉio. Kiel ĉiuj infanoj en Usono, unue la estonta marsoldato serĉis ludi la plej "multekostan sporton en la mondo", nome basbalon.

Estis en ĉi tiu sporto, ke li ricevis sian unuan profesian vundon, kiu fermis sian vojon al la grandaj ligoj. - rompo de ligamentoj en la ŝultro. Tamen, post pasigado de nur unu jaro sen aktiva trejnado, Bridges revenas al liberstila luktado, kie li tuj ricevas premiojn ĉe ĉiuj konkursoj en la ŝtato. Estas danke al lia agado, ke li ricevas stipendion en prestiĝa Kalifornia universitato, tial, preskaŭ tuj post diplomiĝo, li translokiĝas al Kalifornio.

Post studentiĝado ĉe universitato (en 2005), elĉerpinte sin kiel luktisto, la juna posedanto de teknika edukado decidas provi sin en sporto ankoraŭ nekonata de la plej multaj - CrossFit. En nur du jaroj, li diras, li atingas la pinton de sia kariero kaj taŭgeco.

Interesa fakto: kiel montras statistikoj, la plej bona formo en unuopaj rangotabeloj, ĉampionoj de krucfitoj montras en la periodo de 22 ĝis 26 jaroj.

Tiutempe Josh gajnas ĉiujn regionajn konkursojn, kaj, konsiderante, ke li atingis ĉion, decidas, paralele kun sportoj, sperti trejnadon en mararmeaj fokoj por servi sian landon ne nur kiel atleto, sed ankaŭ kiel defendanto de la patrujo.

Trejnado ĉe la pelta foka tendaro

Dum la venontaj du jaroj, Pontoj provis kombini trejnadon ĉe peltotenda tendaro kun lia trejnado, sed dum longa tempo forlasis konkurencivajn sportojn.

En 2008, li kaj ĉirkaŭ 10% de siaj kolegoj en la prepara tendaro fine ricevas la aviditajn ŝultrojn de Budweiser, kaj du tagojn poste Pontoj estas senditaj al la unua batalmisio. Laŭ Josh, ĝuste la momento en lia vivo ŝanĝis ĉion. Vidante la realan situacion en la mondo, li decidis sperti altnivelan trejnadon por povi iri al batalaj operacioj ne plu kiel serĝento, sed kiel majoro.

Interesa fakto: Josh Bridges ricevis la rangon de majoro nur en 2017, sed dum la sama periodo li estis oficiale deklarita netaŭga por militaj misioj al varmaj lokoj.

En la sekvaj 4 jaroj, li partoprenis du pliajn militajn operaciojn.

Crossfit en la vivo de Pontoj

Pontoj revenas al konkurenca crossfit ĝustatempe por kreskanta stelo Richard Froning. Havante tre specifan trejnadon (tiutempe, Pontoj faris multe pli bonajn ekzercojn per sia propra pezo ol per fero), li ne sukcesas kvalifikan elekton kaj decidas radikale ŝanĝi la aliron al sia trejnada programo.

Signife plibonigante sian trejnadon en 2011, la atleto akiras honoran duan lokon, perdante nur kelkajn poentojn kontraŭ Froning (denove, en ekzercoj rilataj al pezlevado).

Tiam Pontoj promesis al si mem ne forlasi la sporton ĝis li okupos la aviditan unuan lokon, kiom ajn ĝi daŭros.

Kial ne ĉampiono?

Malgraŭ lia malfacila trejnado kaj klare pliboniĝanta formo, en 2012, Pontoj celis malagrablan eventon.

Vundo dum bataloperacio

Dum la sekva milita operacio, li ŝiris la antaŭan krucan ligamenton de la dekstra genuo.

Kaj ĉio ĉi okazis nur 2 monatojn antaŭ la konkurso. Preskaŭ ĉi tutan tempon, Josh estis en la hospitalo, subiranta postoperacian rehabilitadon. Sed tuj kiam li resaniĝis sufiĉe, li tuj revenis al trejnado. Preskaŭ jaro kuŝanta kaj promenanta per specialaj lambastonoj kaj ŝtrumpa rubando ne donis al li ripozon.

Ĉiun trejnan aliron de la atleto akompanis nekredebla doloro. Sed, tamen, kiam ĉiuj praktike finis sian karieran karieron, Pontoj revenis al la sporta areno en 2013 kaj kun triumfo. Poste, inter centoj da atletoj, li prenis la honorindan sepan lokon. Kaj tio malgraŭ la fakto, ke tiutempe li ankoraŭ doloris post la vundo kaj klare ne povis trejni kaj plenumi.

Reoperacio sur la genuo

La sekvaj du jaroj ne pliboniĝis por li. En 2014, li prenis nur 14-an lokon. Kaj en 2015, li ricevis novan genuan vundon asociitan kun malbone kunfandita ligamento. Ĉi-foje la operacio kaj rehabilitado daŭris malpli da tempo, sed la atleto malsukcesis kvalifiki por la 2015-kvalifiko.

En 2016, superante sin, Josh Bridges gajnis respekton de la tuta crossfit-komunumo, kiam, malgraŭ ĉiuj siaj vundoj, li povis kvalifikiĝi kaj okupi lokon en la plej bonaj tridek atletoj.

Bedaŭrinde, tre venontan jaron, Pontoj denove falis sub la tranĉilon de kirurgoj: malnovaj vundoj komencis kaŭzi komplikaĵojn pro la aĝo de la atleto. Ĉi-rilate, en 2017, Josh povis okupi nur 36-an lokon en la klasifiko.

Sed la atleto ne senkuraĝiĝas, kaj diras al ĉiuj, ke post kiam li havos plenan trejnan jaron (sen vundoj), li povos ŝiri ĉiujn, inkluzive la regantan ĉampionon Matthew Fraser. Kaj tiam, laŭ Josh, li finfine povos defii sian ĉefan rivalon, Richard Froning, al duelo denove kaj venki lin en la individua programo.

Plej bona agado

La plej bona agado de Josh Bridges antaŭ ekzercado estas tiel:

En la plenumado de la ĉefaj crossfit-kompleksoj, la atleto plej ofte montris jenajn rezultojn:

Kiel vi vidas per la indikiloj de la tabelo, Josh estis unu el la plej rapidaj kaj eltenemaj sportistoj dum longa tempo, ne donante ĉi tiun titolon al iu ajn.

Eblas, ke tion faciligis ne nur lia sporta fono, sed ankaŭ lia militservo, kie la trejnado de orelfokoj trudis proprajn specifojn al la disvolviĝo de la atleto. Koncerne la fortajn indikilojn, ĉe la kulmino de iliaj karieroj, ili estis ne multe malpli ol tiuj de la ĉefaj atletoj premiantaj.

Bedaŭrinde, post vundiĝo, Pontoj ne povas egali kaj superi liajn plej bonajn rezultojn. Squats, deadlift kaj aliaj ekzercoj asociitaj kun la uzo de kruraj muskoloj estas speciale "trafitaj". Sed la atleto ne senkuraĝiĝas kaj strebas al novaj altaĵoj kaj atingoj - montrante imponan volforton kaj grandiozan, potencan kaj buklan liphararon!

Fizika formo

Pro lia mallonga staturo kaj konstantaj vundoj, Pontoj havas tre specifan sportan formon. Liaj kruroj estas klare malantaŭ la resto de la korpo, pri kiu la atleto laboras ĉiujare. Tamen malgraŭ 35 jaroj, ĝi montras impresan formon kaj preskaŭ perfektan reliefon, kun malpli ol 18% da graso.

Liaj antropomorfaj datumoj ankaŭ okulfrapas:

1. brakoj - 46,2 centimetroj;
2. kesto - 115 sentoj;
3. kruroj - ĝis 65-68 centimetroj;
4. talio - 67 centimetroj.

Konkurencaj rezultoj

Rigardante la rezultojn de liaj agadoj, memoru, kion li travivis por superi la kvalifikan elekton ĉiun fojon, kiam li luktis kun novaj vundoj, ĉiu el kiuj antaŭ longe devis ĉesigi ne nur sian karieron, sed ankaŭ limigi lin al rulseĝo.

Interesaj faktoj

Por multaj, Josh Bridges estas "tiu lipharara ulo." Sed malmultaj homoj memoras, ke la atleto ne ĉiam portis siajn lipharojn kaj barbon. Li komencis kreskigi ilin kiam li perdis la ĉampionecon en la Crossfit Ludoj al Rich Froning en 2011, malantaŭ li per malmultaj punktoj. Samtempe Pontoj promesis al la monda komunumo, ke li kreskigos barbon kaj razos ĝin nur kiam li povos gajni la titolon de la plej preta homo en la mondo. Ĉio ĉi koincidis kun lia eksigo de la armeo, kie, laŭ la ĉarto, oni devis ĉiam esti razita.

Malmultaj homoj scias, sed ĉiujn liajn atingojn, Pontoj metas ne pro io, sed malgraŭ tio. Lia vundo, ricevita dum la servo, influis la laboron de la ligamentoj kaj artikoj de la atleto. Ĝis nun, la atleto sentas inferan doloron dum ĉiu trejnado. Kuracistoj eĉ rekomendis, ke li suferu operacion, kiu povus mildigi doloron, sed por ĉiam ĉesigos la karieron de unu el la plej respektataj atletoj.

Fine

Bedaŭrinde, en 2017, Josh denove maltrafis la ĉefan konkurencon en la komunumo CrossFit - la aŭgusto CrossFit Games. Ĉi tio denove okazis pro laboraj vundoj, kiuj pli kaj pli sentas sin kun aĝo, rememorigante pri danĝera profesio. Lastatempe la atleto refalis multe pli ofte ol ŝatus liaj fanoj.

Malgraŭ ĉio, ĵus lastatempe en siaj sociaj retoj, Josh ĝojigis ĉiujn fanojn per la bona novaĵo, ke li plene resaniĝis post sia lasta vundo kaj pretas labori kiel neniam antaŭe.

Ni deziras al li la plej bonan en la sezono 2018. Kiu scias, eble la kalifornia orelfoko finfine povos preni la manplaton de Fraser kaj reveni Fronning al la unuopaj rangotabeloj kun la celo preni sian revanĉon.

Kaj por tiuj, kiuj spertas siajn unuajn venkojn aŭ malsukcesojn, nur memoru, kion la atleto diras post ĉiu konkurso, "Mi ankoraŭ ne finis!"

Spektu la filmeton: CrossFit - Josh Bridges on the 2012 Games Chipper Event (Majo 2025).