.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉefa
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
Delta Sporto

Monda rekordo pri longa, alta kaj staranta saltado

Estas neeble distingi iun mondan rekordon pri saltado, ĉar ekzistas pluraj specoj de ili. Vi povas salti longe, alte, kun stango, kun kuranta komenco aŭ de loko. Nature, la indikiloj estos malsamaj ĉie. Ankaŭ la amataj metroj diferencos por viroj kaj virinoj, do ne estas seksmiksitaj ĉampionecoj.

Atletikaj konkursoj okazas ĉiujare en diversaj landoj. Ni vidu, kies nomoj eniris en la historion kiel la plej bonaj el iliaj specoj.

La monda rekordo pri virina altosalto ekiĝis en 1987. Tiam, en Romo, la 30-an de aŭgusto, la bulgara atleto Stefka Kostadinova povis superi la markon de 2 m kaj 9 cm alta. Rezultas, ke homo ankoraŭ kapablas salti pli alte ol sia propra alteco!

La esenco de la ekzerco estas, ke la ĵerzo devas unue disiĝi, poste forpuŝi la teron, kaj poste salti super la stangon sen bati ĝin. Por teknika kaj ĝusta ekzekuto, la atleto devas havi bonan saltkapablon kaj kunordigon de movadoj, kaj ankaŭ spurtajn kvalitojn. La eltenema kurado menciita en la sekva artikolo helpas ilin en trejnado.

La monda rekordo pri staranta longsalto estas 3,48m. Per ĉi tiu indikilo, la usonano Ray Yuri distingiĝis en 1904. Mi ŝatus noti, ke li fariĝis la olimpika medalisto 8 fojojn! Kaj la impulso por la disvolviĝo de sporta kariero por li estis danĝera infana malsano disvastigita tiutempe. Poliomielito katenis la knabon al rulseĝo, sed li ne volis toleri ĉi tiun staton, komencis pene labori kaj fortigi la muskolojn de la kruroj, kio poste kondukis lin al la titolo de ĉampiono en atletiko.

Lernu kiel longsalti de malproksima loko alklakante la ligon.

La monda rekordo pri stangosaltado en virinoj hodiaŭ apartenas al nia samlandanino Elena Isinbayeva. Elena povas esti venkita nur mem. Finfine, ekde 2004 ĝis 2009. Nur ŝi superis sian propran rezulton. Nun la tabulo estas 5,06m. Kiu scias, kian rezulton la ĉampiono ĉe la Someraj Olimpikoj en Brazilo povus montri sen dopa skandalo. Eble la mondo perdis novan mondan rekordon en sia agado.

Inter la variaj horizontalaj saltoj, oni ankaŭ povas distingi la mondan rekordon pri longsalto de kuro. Ĉi tia sporta ekzercado estas delonge enmetita en la olimpikan sporton. Inter viroj, la titolo de la gajninto estas Mike Powell kun marko de 8,95 m. Kaj inter virinoj, la plej bona rezulto estis montrita de Galina Chistyakova kaj estas 7,52m.

La monda rekordo pri vira altosalto estas neatingebla ekde 1993. Ĝia aŭtoro Javier Sotomayor saltis la 2.45m-markon. Mi ŝatus noti, ke dum 5 jaroj, ekde 1988, li iom post iom plibonigis sian agadon je 1 cm. Cetere li posedas ankaŭ 17 el la 24 plej altaj notoj en la historio.

Sekvu la ligon kaj lernu kiel akiri oran TRP-insignon.

Spektu la filmeton: Suspense: Man Who Couldnt Lose. Dateline Lisbon. The Merry Widow (Oktobro 2025).

Antaŭa Artikolo

Kaloria tablo por bebaj manĝaĵoj

Sekva Artikolo

Kiel lerni tiri sur horizontala stango

Rilataj Artikoloj

La unua tago de preparo por la maratono kaj duonmaratono

La unua tago de preparo por la maratono kaj duonmaratono

2020
Ĉu oni povas fari tabulon por umbilika hernio?

Ĉu oni povas fari tabulon por umbilika hernio?

2020
Vitamino B8 (inositolo): kio ĝi estas, ecoj, fontoj kaj uzinstrukcioj

Vitamino B8 (inositolo): kio ĝi estas, ecoj, fontoj kaj uzinstrukcioj

2020
Ŝuoj Saikoni / Saucony - konsiloj por elekti, la plej bonajn modelojn kaj recenzojn

Ŝuoj Saikoni / Saucony - konsiloj por elekti, la plej bonajn modelojn kaj recenzojn

2020
Kial vi ne povas kuri sen ĉemizo

Kial vi ne povas kuri sen ĉemizo

2020
Konsiloj kaj ekzercoj por pliigi vian kurantan rapidon

Konsiloj kaj ekzercoj por pliigi vian kurantan rapidon

2020

Lasu Vian Komenton


Interesaj Artikoloj
La fenestro de post-ekzercado de karbonhidratoj por malplipeziĝi: kiel fermi ĝin?

La fenestro de post-ekzercado de karbonhidratoj por malplipeziĝi: kiel fermi ĝin?

2020
Kreatino Rline Simpla

Kreatino Rline Simpla

2020
Maratona kurado: kiom multe estas la distanco (longo) kaj kiel komenci

Maratona kurado: kiom multe estas la distanco (longo) kaj kiel komenci

2020

Populara Kategorioj

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

Pri

Delta Sporto

Interŝanĝado Kun Viaj Amikoj

Copyright 2025 \ Delta Sporto

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sporto