.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉefa
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
Delta Sporto

Monda rekordo pri longa, alta kaj staranta saltado

Estas neeble distingi iun mondan rekordon pri saltado, ĉar ekzistas pluraj specoj de ili. Vi povas salti longe, alte, kun stango, kun kuranta komenco aŭ de loko. Nature, la indikiloj estos malsamaj ĉie. Ankaŭ la amataj metroj diferencos por viroj kaj virinoj, do ne estas seksmiksitaj ĉampionecoj.

Atletikaj konkursoj okazas ĉiujare en diversaj landoj. Ni vidu, kies nomoj eniris en la historion kiel la plej bonaj el iliaj specoj.

La monda rekordo pri virina altosalto ekiĝis en 1987. Tiam, en Romo, la 30-an de aŭgusto, la bulgara atleto Stefka Kostadinova povis superi la markon de 2 m kaj 9 cm alta. Rezultas, ke homo ankoraŭ kapablas salti pli alte ol sia propra alteco!

La esenco de la ekzerco estas, ke la ĵerzo devas unue disiĝi, poste forpuŝi la teron, kaj poste salti super la stangon sen bati ĝin. Por teknika kaj ĝusta ekzekuto, la atleto devas havi bonan saltkapablon kaj kunordigon de movadoj, kaj ankaŭ spurtajn kvalitojn. La eltenema kurado menciita en la sekva artikolo helpas ilin en trejnado.

La monda rekordo pri staranta longsalto estas 3,48m. Per ĉi tiu indikilo, la usonano Ray Yuri distingiĝis en 1904. Mi ŝatus noti, ke li fariĝis la olimpika medalisto 8 fojojn! Kaj la impulso por la disvolviĝo de sporta kariero por li estis danĝera infana malsano disvastigita tiutempe. Poliomielito katenis la knabon al rulseĝo, sed li ne volis toleri ĉi tiun staton, komencis pene labori kaj fortigi la muskolojn de la kruroj, kio poste kondukis lin al la titolo de ĉampiono en atletiko.

Lernu kiel longsalti de malproksima loko alklakante la ligon.

La monda rekordo pri stangosaltado en virinoj hodiaŭ apartenas al nia samlandanino Elena Isinbayeva. Elena povas esti venkita nur mem. Finfine, ekde 2004 ĝis 2009. Nur ŝi superis sian propran rezulton. Nun la tabulo estas 5,06m. Kiu scias, kian rezulton la ĉampiono ĉe la Someraj Olimpikoj en Brazilo povus montri sen dopa skandalo. Eble la mondo perdis novan mondan rekordon en sia agado.

Inter la variaj horizontalaj saltoj, oni ankaŭ povas distingi la mondan rekordon pri longsalto de kuro. Ĉi tia sporta ekzercado estas delonge enmetita en la olimpikan sporton. Inter viroj, la titolo de la gajninto estas Mike Powell kun marko de 8,95 m. Kaj inter virinoj, la plej bona rezulto estis montrita de Galina Chistyakova kaj estas 7,52m.

La monda rekordo pri vira altosalto estas neatingebla ekde 1993. Ĝia aŭtoro Javier Sotomayor saltis la 2.45m-markon. Mi ŝatus noti, ke dum 5 jaroj, ekde 1988, li iom post iom plibonigis sian agadon je 1 cm. Cetere li posedas ankaŭ 17 el la 24 plej altaj notoj en la historio.

Sekvu la ligon kaj lernu kiel akiri oran TRP-insignon.

Spektu la filmeton: Suspense: Man Who Couldnt Lose. Dateline Lisbon. The Merry Widow (Aŭgusto 2025).

Antaŭa Artikolo

Kio estas antaŭ-trejnado kaj kiel pravigi ĝin?

Sekva Artikolo

Vegeta lasagna kun legomoj

Rilataj Artikoloj

Nordia nordia marŝado: reguloj por finna (nordia) marŝado

Nordia nordia marŝado: reguloj por finna (nordia) marŝado

2020
Kio estas CrossFit?

Kio estas CrossFit?

2020
Kiel kalkuli korfrekvencon por grasbrulado?

Kiel kalkuli korfrekvencon por grasbrulado?

2020
Menta saŭco por viando kaj fiŝo

Menta saŭco por viando kaj fiŝo

2020
Rotacio de la pojnoj

Rotacio de la pojnoj

2020
Saŭcoj Mr. Djemius ZERO - Malalta Kaloria Manĝo-Anstataŭa Recenzo

Saŭcoj Mr. Djemius ZERO - Malalta Kaloria Manĝo-Anstataŭa Recenzo

2020

Lasu Vian Komenton


Interesaj Artikoloj
La avantaĝoj de kurado por virinoj

La avantaĝoj de kurado por virinoj

2020
Aro de efikaj ekzercoj por maldikigi koksojn

Aro de efikaj ekzercoj por maldikigi koksojn

2020
Tipoj de hejmaj marŝaj simuliloj, iliaj trajtoj

Tipoj de hejmaj marŝaj simuliloj, iliaj trajtoj

2020

Populara Kategorioj

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

Pri

Delta Sporto

Interŝanĝado Kun Viaj Amikoj

Copyright 2025 \ Delta Sporto

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sporto