Ofte necesas observi en la somera varmo, kiel junuloj kuras nudbrustaj. Tamen vi ne povas kuri sen ĉemizo en ekstrema varmo. Kaj tial.
Salaj kuŝejoj
Kiam vi kuru en ekstreman varmon, tiam vi ŝvitas multe pli ol eĉ en bano. Estas klare, ke ŝvito liberiĝas kune kun salo. Sed la afero estas, ke ŝvito en la suno tuj vaporiĝas, sed la salo restas sur la korpo. Ĝi ŝtopas ĉiujn porojn, kaj la haŭto ĉesas spiri kaj produkti normalan varman interŝanĝon. Ŝvito komencas elstari pli malbone, la korpo malvarmiĝas pro tio, kaj iom post iom la forto malaperos kaj vi ne povos kuri dum longa tempo.
Por eviti tion, vi devas aŭ regule verŝi akvon sur vian korpon dum trotado por forlavi la deponitan salon, aŭ kuri en ĉemizo, kiu funkcios kiel ŝvitkolektanto. Tio estas, la plej granda parto de la ŝvito restos sur la ĉemizo, kaj, sekve, salo ankaŭ estos deponita sur ĝi. Kaj la korpo povos "spiri" pli longe.
Danĝero bruligi
Se vi decidas sunbruniĝi per kruco varmega, tiam preparu vin, ke anstataŭ sunbruniĝi vi povas senŝeligi haŭton.
Kiam ni kuras, ŝvito estas produktita, kies ĉefa parto estas akvo. Ĉi tiu akvo funkcias kiel lupeo por la suno, do ordinara sunlumo plifortiĝas trairante mikroskopajn ŝvitgutojn. Rezulte, la haŭto ne sunbruniĝos glate kaj egale, sed simple brulos kiel formiko sub granda lupeo.
Post tia "sunbruno", la haŭto de la dorso kaj ŝultroj senŝeliĝos aŭ la sekvan tagon, aŭ ĝi eltenos dum alia semajno, kaj tiam ĝi komencos bobeli kaj senŝeligi.
Depende de la ecoj de via haŭto, la sunbruno, post kiam la haŭto senŝeliĝas, aŭ tute malaperas aŭ restas malforta. Rezulte vi ne sunbruniĝos. Kaj vi suferos kun bruligita haŭto.
Do provu kuri en ĉemizo. Vi perfekte scias, ke estas facile aĉeti ĉemizon en la interreta butiko kaj ĝi alportos multajn avantaĝojn dum kurado en varmo.
