.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉefa
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
Delta Sporto

Normoj por kurado 100 metroj.

Kurante 100 metrojn estas olimpika speco de atletiko. Ĝi estas konsiderata la plej prestiĝa distanco en spurta kurado. Krome la normo por kurado de 100 metroj estas aprobita en ĉiuj edukaj institucioj, en la armeo, kaj ankaŭ kiam oni eniras militajn universitatojn kaj ŝtatan servon.

La 100 metraj kuroj okazas ekskluzive subĉiele.

1. Mondaj rekordoj en 100 metroj kurantaj

La monda rekordo en la 100 m-kurado de viroj apartenas al la jamajka kuristo Yusein Bolt, kiu kovris la distancon en 2009 en 9.58 sekundoj, rompante ne nur la distancan rekordon, sed ankaŭ la homan rapidan rekordon.

La monda rekordo en la vira stafetado de 4x100 metroj ankaŭ apartenas al la jamajka kvarteto, kiu en 2012 kovris la distancon en 36,84 sekundoj.

La mondan rekordon en la 100 m inaj virinoj havas la usona kuristo Florence Griffith-Joyner, kiu metis sian atingon en 1988 kurante 100 metrojn en 10.49 sekundoj.

La monda rekordo en la relajso de 4 x 100 metroj inter virinoj apartenas al la usona kvarteto, kiu kovris la distancon en 40,82 sekundoj en 2012.

2. Malŝarĝaj normoj por veturi 100 metrojn inter viroj

VidoRangoj, rangojJuneca
MSMKMCCCMMiIIIIIMiIIIII
100–10,410,711,111,712,412,813,414,0
100 (aŭtomata)10,3410,6410,9411,3411,9412,6413,0413,6414,24
Endoma stafetkurado, m (min, s)
4x100––42,544,046,049,050,853,256,0
4x100 red.39,2541,2442,7444,2446,2449,2451,0453,4456,24

3. Malŝarĝaj normoj por kurado 100 metrojn inter virinoj

VidoRangoj, rangojJuneca
MSMKMCCCMMiIIIIIMiIIIII
100–11,612,212,813,614,715,316,017,0
100 (aŭtomata)11,3411,8412,4413,0413,8414,9415,5416,2417,24
Endoma stafetkurado, m (min, s)
4x100––48,050,854,058,561,064,068,0
4x100 red.43,2545,2448,2451,0454,2458,7461,2464,2468,24

4. Normoj pri lernejo kaj studento por kurado 100 metrojn

11-a-grada lernejo kaj studentoj de universitatoj kaj altlernejoj

NormaJunulojKnabinoj
5-a grado4-a klaso3-a grado5-a grado4-a klaso3-a grado
100 metroj13,814,215,016,217,018,0

10-a grado

NormaKnabojKnabinoj
5-a grado4-a klaso3-a grado5-a grado4-a klaso3-a grado
100 metroj14,414,815,516,517,218,2

Noto *

Normoj povas malsami laŭ la institucio. Diferencoj povas esti ĝis + -4 dekonoj de sekundo.

Normojn por 100 metroj prenas nur studentoj en klasoj 10 kaj 11.

5. Normoj de TRP kuranta por 100 metroj por viroj kaj virinoj *

KategorioViroj & KnabojVirinoj
Oro.Arĝento.Bronzo.Oro.Arĝento.Bronzo.
16-17-jaraĝa13,8
14,314,616,317,618,0
18-24-jara13,514,815,116,517,017,5
25-29-jara13,914,615,016,817,517,9

Noto *

Nur viroj kaj knabinoj de 16 ĝis 29 jaroj pasas la normojn TRP por 100 metroj.

6. Normoj por veturi 100 metrojn por kandidatoj al kontrakta servo

NormaPostuloj por gimnazianoj (11a klaso, knaboj)Minimumaj postuloj por kategorioj de militistoj
543VirojVirojVirinojVirinoj
ĝis 30 jarojpli ol 30-jaraĝis 25 jarojpli ol 25-jaraĝa
100 metroj13,814,215,015,115,819,520,5

7. Normoj por veturi 100 metrojn por la armeoj kaj specialaj servoj de Rusio

NomoNorma
Armitaj Fortoj de Rusa Federacio
Motorizitaj fusiltrupoj kaj la marsoldatfloto15,1 sek;
Aeraj trupoj14.1 sek
Fakistaj rotoj (SPN) kaj Aera Inteligenteco14.1 sek
Federacia Sekureca Servo de Rusa Federacio kaj Federacia Sekureca Servo de Rusa Federacio
Oficiroj kaj kunlaborantaro14.4 sek
Fakistaj rotoj12.7

Spektu la filmeton: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the. Lost (Julio 2025).

Antaŭa Artikolo

Kiel igi vin kuri

Sekva Artikolo

Ova proteino - avantaĝoj, malavantaĝoj kaj diferencoj de aliaj specoj

Rilataj Artikoloj

Manlaboro dum kurado

Manlaboro dum kurado

2020
Plej Bonaj Proteinaj Stangoj - Plej Populara Rangigita

Plej Bonaj Proteinaj Stangoj - Plej Populara Rangigita

2020
La avantaĝoj de ekzercado sur tretmuelilo

La avantaĝoj de ekzercado sur tretmuelilo

2020
Kiel trakti frotadon inter viaj kruroj dum kurado?

Kiel trakti frotadon inter viaj kruroj dum kurado?

2020
Vegeta lasagna kun legomoj

Vegeta lasagna kun legomoj

2020
Manĝoplano por maskla endomorfo akiri muskolan mason

Manĝoplano por maskla endomorfo akiri muskolan mason

2020

Lasu Vian Komenton


Interesaj Artikoloj
Kio estas kreatina monohidrato kaj kiel preni ĝin

Kio estas kreatina monohidrato kaj kiel preni ĝin

2020
Konsiloj por elekti sportajn trinkbotelojn, modelan superrigardon, ilian koston

Konsiloj por elekti sportajn trinkbotelojn, modelan superrigardon, ilian koston

2020
Kial estas neniu progreso en kurado

Kial estas neniu progreso en kurado

2020

Populara Kategorioj

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

Pri

Delta Sporto

Interŝanĝado Kun Viaj Amikoj

Copyright 2025 \ Delta Sporto

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sporto