Suzdal-vojo - konkursaj trajtoj kaj recenzoj

Jam fariĝis bona tradicio okazigi la internacian festivalon Golden Ring Ultra Trail en la urbo Suzdal.

Intrigoj de diversaj landoj de la mondo kolektiĝas en la antikva urbo de Vladimir-regiono por partopreni longdistancajn vetkurojn de dek, tridek kilometroj kaj por preterpasi supermaratonajn distancojn de kvindek cent kilometroj.

Pri la evento

La konkurso estas transterena kurado je malsamaj distancoj. Kurado sur naturan terenon okazas uzante elementojn de la transversa speco de trotado.

Loko

Por la tria jaro sinsekve, la antaŭurboj de la urbo Suzdal estas elektitaj por la evento. La loko ne estis elektita hazarde, ĉar ĝi estas vere la perlo de Antikva Rusio, kiu travivis ĝis hodiaŭ. Partoprenantoj havas la ŝancon ĝui la historian belecon de antikva arkitekturo.

La unuan distancon metis amatora atleto Mihaail Dolgiy. Ĉi tiu konkursejo ankaŭ estis atestita de li.

• komenco de Suzdal;
• Varmaj klavoj;
• Strato Korovniki;
• Ĉefplaco;
• hotelo Heliohfrk.

Tempo elspezanta

La evento komenciĝos la trian fojon la 23an de julio 2017.

• T100 komencu 5 horojn 00 minutojn Moskva tempo;
• T50 komenciĝas je la 5a horo de Moskvo;
• T30 kaj URBA KURO 10 km je la 7.30 matene en Moskvo.

Organizantoj

La vojoj kaj spuroj de la vetkuro estis aranĝitaj de la organizanto Mihaail Dolgiy. Kun la partopreno de sponsoroj kaj informa subteno de partneroj, ĉiuj necesaj permesoj estis akiritaj de la gvidado de la Vladimir-regiono.

Trajtoj de trakoj kaj distancoj

Migrovojo estas ankoraŭ sufiĉe juna sporto. La ĉefa diferenco de regulaj maratonoj kaj duonmaratonoj estas, ke la konkurso okazas en natura medio kaj tereno.

1. La vetkuroj estas okazigitaj sur naturaj surfacoj.
2. Sufiĉe longaj distancoj.
3. La ĉefa celo de ĉi tiuj konkursoj estas ĝui kuradon.
4. Por komencantoj, dek kilometrojn longa asfalta vojo estas ofertita.
5. Se la atletoj jam havas malmultan sperton pri kurado de maratonaj distancoj sur trako oficiale atestita de ITRA kun longeco de tridek kilometroj.

La riĉa sperto partopreni tri aŭ pli da maratonoj donas al vi la ŝancon provi vin je supermaratonaj distancoj de kvindek cent kilometroj sur atestita vojo kun diversaj surfacoj kaj neelteneblaj kondiĉoj:

• asfalto;
• malpura vojo;
• kruda tereno;
• montetoj;
• transiri la riverojn vadejon;
• arbaro.

Kruc lando kuranta

Ĉi tiu sporta disciplino implikas kuradon en natura pejzaĝo senpage kiel parto de konkurso kaj inkluzivas elementojn de kruco kaj monta kurado. Ĉiujare ĝi pli kaj pli amasigas popularecon.

Por la organizado de la vetkuro, pejzaĝo estas uzata, kiu kombinas montetan, montan terenon, same kiel ebenaĵojn kaj arbarojn. La natura medio estas uzata kiel kovrilo, kaj vojoj kaj naturaj vojoj funkcias kiel vojoj.

Estas klare, ke partopreno en tia varmiĝo postulas profesian trejnadon kaj altan trejnadon.

La efiko al homa sano efikas profunde kaj ebligas al vi disvolvi:

• kunordigo;
• pliigita forto kaj eltenemo;
• instruas koncentriĝon dum longa tempo;
• logika pensado pri elekto kaj prenado de tujaj decidoj.

Ĉio ĉi faras la kurantan konkurson saturita de novaj emocioj, briligas ĝin kaj donas neforgeseblan sperton. Kaj la ĉeesto de multaj lokoj por praktiki ĉi tiun sporton provizas senfinan varion de ebloj.

URBA KURO

Ĉi tiu distanco havas la jenajn trajtojn:

• Minimuma trejnado kaj sperto.
• La vetkuro okazas en la urba ciklo.
• La surfaco estas asfalto.
• Ĉiu povas partopreni.

T30

Tridek-kilometra vetkuro postulas:

• Havebleco de profesia trejnado.
• La komenca nivelo de preparo por maratonaj distancoj.
• Preterpasantaj maratonaj distancoj almenaŭ tri fojojn.
• Havebleco de specialaj sportaj municioj.
• Pli da ekzercoj.

T50

• Profesia trejnado.
• Kuranta sperto de almenaŭ kvar jaroj.
• Sufiĉe forta sporta trejnado.
• Fizika sano kaj eltenemo.
• Profesia sporta municio.

T100

• Kuranta sperto de ses jaroj.
• Pasante grandan nombron da maratonaj distancoj.
• La foresto de malsanoj, kiuj povas kaŭzi konsekvencojn en la formo de malobservo de esencaj signoj en la procezo de partopreno
• Forta kaj eltenema trejnado.
• Ĉiutagaj trejnadoj.
• Profesia nivela trejnado por longdistanca kurado.

Konkurencaj reguloj

1. Por partopreni la vetkuron en distanco de T100-50-30 rajtas personoj atinginte la aĝon de 18 jaroj dum la konkurso, kun medicina atesto pri akcepto al la konkurso aŭ permeso de triatleto.
2. Por kovri distancon de 10 kilometroj, homoj, kiuj atingis la aĝon de 15 jaroj kaj pli, estas akceptitaj.
3. Akcepto por partopreni en la konkurso estas la deviga ĉeesto de komenca numero.

Por ricevi la Komencan Pakaĵon kaj akcepti partoprenon, la organizantoj devas persone doni la sekvan pakaĵon da dokumentoj:

• originala identigilo;
• originala medicina atesto;
• subskribu dokumenton pri la foresto de asertoj kontraŭ la organizantoj de la maratono en kazo de vundo.

La komenca pako inkluzivas:

• komenca numero;
• braceleto kun elektronika blato;
• la komenca pakaĵo de partoprenanto konsistanta el vojmapo; glumarkoj kaj sakoj por paka stokado; starta tornistro; rubando de deziroj; invitoj al eventoj; vestejo; markita kapvestaĵo; transiga bileto.

Kiel partopreni?

Por partopreni ĉi tiun eventon, vi devas:

1. Registri elektronike ekde 10/04/2016 ĝis 07/05/2017 inkluzive ĉe la retejo goldenultra.ru
2. Aliĝinte, indiku validajn personajn datumojn de identigilo.
3. La partoprenanto, kiu plenigis la aliĝilon kaj pagis la eniran kotizon. La aliĝkotizo ne estas repagebla kiam nuligita.
4. Por konfirmi la kvalifikon, necesas doni per retpoŝto la rezultojn konfirmantajn tiun aŭ alian kvalifikon [email protected] antaŭ 24 horoj la 05.07.2017
5. En kazo de ŝanĝo de distanco, la partoprenanto faras plian pagon en la bezonata sumo.

Koridoraj recenzoj

Kompreneble, partopreno en tia grandskala projekto postulas planadon kaj taŭgan preparadon. Mi preparas min por ĉi tiu vetkuro de unu jaro. Unue oni celis la distancon de 50 km. Sed la manko de kuranta bazo influis, kaj mi kuris 30 km-distancon.

Ni iris al Suzdal kun la tuta familio. Mia edzino partoprenis en la 10 km-vetkuro. Rezulte, ni ricevis multajn pozitivajn emociojn kaj la ferioj estis mirindaj.

Vladimir Bolotin

Mi starigis por mi ultra-celon de 100 kilometroj. Diri, ke estis malfacile diri nenion. Cetere mi kredis, ke mi havas malmultan sperton, kaj la rezultoj, kiujn mi ĉiam montris, ne estas tre altaj.

Sed celoj estas fiksitaj por atingi ilin. Rezulte, mi finis 52-a el 131. Sep horojn poste mi estis certa, ke mi povus ripeti ĉi tiun vetkuron. Semajnon poste, fido fandiĝis je 50%. Se vi kuraĝas provi vian manon, bonvenon al la plej mojosa transterena kuradprojekto.

Aleksej Zubarkov