Sporto estas movado, movado, kiu faras la homan korpon forta, eltenema kaj sana. Vi bezonas sporti ekde tre juna aĝo kaj ne haltu ĝis finiĝos viaj fortoj, kaj ĉar atletoj estas sanaj kaj fortaj, ili finiĝos nur en maljuneco.
Vi povas trejni vin, sed tamen pli bone estas helpi la helpon de specialistoj. Nun estas multaj diversaj kluboj kaj sekcioj, en kiuj vi povas ludi sporton sub la superrigardo de spertaj sportistoj. Unu el ĉi tiuj kluboj estas la trejncentro "Temp" por sportistoj, pri kiu estos diskutita en ĉi tiu artikolo.
Centraj agadoj
"Temp" estas multfunkcia centro por trejnado de atletoj, kiu dungas homojn kun vasta sperto en triatlono kaj kurado, kaj kiel ĉiuj sportaj kluboj, ĝi havas sian propran fundamentan historion.
Historio
La Trejnada Centro de Atletoj Temp estis fondita en 2012. La homoj, kiuj starigis la fundamenton de ĉi tiu klubo, estis homoj malproksimaj de sportoj, sed tamen ilin unuigis unu afero - pliigo de triatlono. La urbo de Jaroslavl, ĝi estis 2012, amatoro Alexei Kalinin okupiĝis pri triatlono.
Iam, irinte al la naĝejo, li trovis samideanon, kiu havis la sperton de Vyborgmen, jen Evgeny Khabarov. Aleksej kaj Eŭgeno tuj trovis komunan lingvon. Kaj Alekseo havis la ideon konkeri la ironman. Samjare komenciĝis regula trejnado, sub la gvido de trejnisto Aleksandro Ivuŝin.
Antaŭ 2013, paro pli da homoj estis aldonitaj al siaj vicoj. Jam estis kvin homoj sur ironman 70.3 Zell am see. Ĉiam pli multaj homoj volis fari triatlonon kun Aleksej, antaŭ 2014 la nombro de sportistoj jam superis 10.
Kaj tiam Alekseo ekhavis la ideon organizi trejnan centron por sportistoj "takto". Spertaj trejnistoj kaj atletoj profesie implikitaj en ĉi tiu sporto partoprenis.
Servoj
Sporta Centro "Temp" donas al ĉiu studento individuan planon por triatlono kaj kurado. Fakuloj zorge faras provojn kaj ellaboras lecionan planon. La ĉefa tasko de Pace estas prepari homon por kurado aŭ triatlona konkurso.
Estas jam sufiĉe multaj atletoj el Rybinsk, kiuj konkeris Ironman. Ankaŭ trejnistoj de ĉi tiu centro trejnas homojn, kiuj tute ne havas ideon pri triatlono kaj ne scias kuri ĝuste.
Specoj de trejnado
Kiel menciite supre, la agado de Temp estas prepari por konkursoj en du sportoj:
Triatlono
Ĉi tiu sporto konsistas el tri specoj de agadoj: kurado, naĝado, biciklado. La plano por norma triatlona spurtvetkuro estas:
- Naĝu 750 metrojn;
- 25 km-bicikla veturado;
- 5 km-vetkuro;
Ĉi tiu normo devas esti kompletigita post ĉirkaŭ unu horo, kaj por fari tion, vi bezonas bonan preparadon kaj lecionan planon. Profesiuloj laŭ la ritmo ellaboros individuan trejnan planon por ĉiu fortega konkeristo, danke al kiu eĉ malbone trejnita homo pretos partopreni konkursojn post kelkaj monatoj.
Kuri
Samkiel triatlono, profesia kurado postulas multan preparadon. Sekve, se vi planas partopreni seriozajn konkursojn, la ritmo estas tio, kion vi bezonas.
La trejnistoj ellaboros detalan trejnan planon, kiu alportos pli ol unu oran medalon. Krom prepari por la konkurso, specialistoj pri la ritmo povas ellabori programon por homoj, kiuj nur volas lerni kiel kuri ĝuste.
Trejnejoj kaj kotizoj
Tempaj tendaroj okazas ne nur en Rusujo, sed ankaŭ en la landoj proksime kaj malproksime eksterlande. Grupoj de 5-7 homoj kolektiĝas kaj trejnas sub la gvido de spertaj trejnistoj 2 tagojn tage dum la trejnejo.
Listo de kotizoj kaj tendaroj por 2017
- 15 februaro - 1 marto. Profesia preparo por Abu Dhabi-triatlono. Okazos en Kirgizio.
- 23-26 februaro. Dum la ferioj, la ritmaj partoprenantoj ne festos la Tagon de Defendanto de la Patrujo en trinkejo kun biero, sed praktikos 4 tagojn sinsekve, du fojojn. La trejnejo okazos en Jaroslavl. La kosto estas 6300 rubloj.
- 25 marto - 8 aprilo. Tendaro en Kipro, oni proponas iri dum 2 semajnoj al la urbo Pafos, situanta en Kipro. Estos ĉiutagaj agadoj en la subĉiela naĝejo kaj biciklado sur diversaj vojoj. Partoprenkotizo estas 1000 eŭroj.
- 25 aprilo - 9 majo. Bonega ŝanco profite pasigi la majajn feriojn. Trejnejoj okazos en Hispanio! Purigu vastajn naĝejojn, komfortajn kuradajn stadiojn, gimnastikejon, bonegan hotelon, tri manĝojn tage, ĉio ĉi estos ĉe la trejnejo. Vere, la prezo ne estas malgranda, ĝis 88 mil rubloj.
- 29 aprilo - 13 majo. Dua fojo al Kipro en Pafos.
Prezoj
Tarifoj por vojaĝaj kotizoj estis videblaj de la supre. Jes, la prezo ne estas malgranda, sed homo, kiu tre volas kuri kaj triatlono, ne bedaŭros eĉ unu moneron elspezitan.
La prezoj por la trejnado mem estas jenaj:
- Triatlono - 6000 mil.
- Kuranta - 4000 mil.
- Du sportoj - 5000 mil.
Kontaktoj
Por aliĝi al trejnaj aŭ trejnaj tendaroj, vi devas sendi kandidatiĝon aŭ voki Temp.
- Telefono: +7 910 662 86 29;
- Retpoŝto Poŝtoficejo: [email protected];
- Adreso: Jaroslavla regiono, Rybinsk, Lenin Ave., konstruaĵo 153.
- Oficiala retejo: https://temptraining.ru.
Recenzoj
Bonegaj uloj, estas bonege, ke mi konas ilin. Mi konsilas al ĉiuj viziti la taktosportan trejncentron.
Viktoro
Tre bona preparcentro. La trejnistaro de spertaj homoj krome povas kontakti la trejniston iam ajn pri iu ajn problemo.
Aj
Mi estas feliĉa! Ĉio bonas, mi pensas daŭre studi kun la uloj dum multaj jaroj.
Vlad
Mi ŝatis la sintenon de la trejnistoj, ĉiuj estas bonkoraj kaj helpemaj.
Staĉjo
Mi tre ĝojas, ke mi trovis ĉi tiun centron. Mia tekniko draste pliboniĝis.
Olesya
La centro por trejni sportistojn "Temp" dum tri jaroj starigis sin kiel la plej bonan en la jugoslava regiono. Ĉi tiu estas la plej bona kombinaĵo de prezo kaj kvalito, spertaj trejnistoj kaj eksaj olimpikaj ĉampionoj laboras kun klientoj malmultekoste.
