Feliĉa Kuristo Sur La Planedo de Ekstera Revuo de 2014, la legenda Hal Kerner, kun la helpo de Adam Chase, verkis tujan furorlibron, An Ultramarathon Runner's Guide from 50 Kilometers to 100 Miles. Kio estas la sekreto de tia populareco?
Unue la aŭtoro ne estas brakseĝa teoriulo, kiu instruas la leganton per sekaj, enuigaj reguloj, sed praktika persono, kiu partoprenis 130 ultramaratonojn en Usono kaj gajnis du el ili.
Oni scias, ke Maratono estas la distanco inter la du grekaj urboj Maratono kaj Ateno, egala al 42 kilometroj kaj 195 metroj. Vetkuroj ĉe ĉi tiu distanco komencis okazigi honore al la militisto, kiu venkis ĉi tiun vojon kaj alportis la ĝojan novaĵon pri la malvenko de la persoj kaj la venko de la majoro Miltiades. Nun plej multaj homoj ne plu memoras la historian fonton, sed perceptas la maratonon nur kiel disciplinon de atletiko.
Sed Hal Kerner svingis por pli ol nur maratono. Li parolas kaj skribas pri la ultramaratono - ultra-longaj distancoj - 50 kilometroj, 50 kaj 100 mejloj.
Kursaj konkursoj, kie la vojo povas esti metita sur malglatan terenon, montojn kaj dezertojn, kaj la longo jam estas pli alta ol la klasika figuro de 42 km, ĉiujare gajnas la korojn de pli kaj pli da homoj, kolektas novajn kaj lojalajn fanojn.
Ultramaratono estas speciala, eĉ pli precize, izolita mondo, kun malsama aliro al trejnado, kun malsamaj konkurencaj principoj. Ĉi tiuj komencoj ne altiras la atenton de televidaj kompanioj kaj publiko, ili ne estas spektaklaj. Ĉi tie ne estas steloj konataj de la ĝenerala publiko. Sed estas homoj ĉi tie pretaj provi sian korpon, sian spiriton pri eltenemo kaj psikologia forto ĉiufoje.
En sia libro, Hal Kerner dividas ne nur siajn personajn rakontojn kaj rakontojn pri aventuro sur la vojo, sed ankaŭ donas praktikajn konsilojn. La rekomendoj estas simplaj kaj facile memoreblaj - kiel elekti la ĝustan ekipaĵon, kion manĝi antaŭ, post kaj dum vetkuro, kiel kuri sur malebena tereno, kiel trejniĝi efike, kion fari en krizo kaj multe pli.
La aŭtoro ankaŭ provizas trejnajn planojn por diversaj distancoj. Kaj ankaŭ rakontas "10 aferojn, kiujn vi devas kaj ne faru dum vetkura tago". La rekomendoj de Hal Kerner estas unikaj kaj utilaj ne nur por komencantoj, sed ankaŭ por spertaj sportistoj. Ĉiu trovos ĉi tie la bezonatajn informojn kaj malkovros ion, kion ili bezonas.
La Ultra-Maratona Kuristo-Gvidilo estas libro por tiuj, kiuj volas iri longan distancon kaj marŝi ĝin ĝis la fino.
