Tabelo de kaloriaĵoj de sukeraĵejo

Sukero estas malproksima de la plej utila produkto en la homa dieto. Sed verŝajne ne eblas tute forigi ĝin, ĉar hodiaŭ ĝi aldoniĝas preskaŭ ĉie. Tamen, se vi decidas permesi al vi malforton en formo de dolĉeco, gravas kalkuli ĝin kiel KBJU por enmeti ĝin en vian ĉiutagan kalorion. La tabelo pri kaloria enhavo de dolĉaĵoj helpos en ĉi tio.

ProduktoEnhavo de kalorioj, kcalProteinoj, g en 100 gGrasoj, g por 100 gKarbonhidratoj, g en 100 gAgar-manĝaĵo16400Sukeraĵaj Grasaj Stangoj5273,330,562,5Vafloj kun grasaj plenigaĵoj5423,930,662,5Vafloj kun fruktaj kaj beraj plenigaĵoj3542,83,377,3Biskvitoj faritaj el supera faruno4159,710,268,4Unua grado farunaj biskvitoj345111,469,5Grasa glazuro5473,937,248,9Ĉokolada glazuro5424,934,552,5Deserto "Krustaj pomoj"1611,753,4329,44Deserto "Mousse de ĉokolado"2254,141615,47Dragee-nukso547,511,938,341,4Dragee sukero3930097,7Drakaj fruktoj kaj beroj en ĉokolado3893,710,273,1Gumo36000,394,3Sen sukera gumo26800,492,4Manĝebla gelateno35587,20,40,7Gelateno, seka pulvoro, ne dolĉigita33585,60,10Jeleo, deserto, seka miksaĵo, malmulte kaloria, kun aldonaĵoj: aspartamo (E951)19815,67080,11Jeleo, deserto, seka miksaĵo, malmulte kaloria, kun aldonaĵoj: aspartamo (E951), sen aldonaĵo. natrio34555,3033,3Ellyeleo, deserto, seka miksaĵo, malmulte kaloria, kun aldonaĵoj: aspartamo (E951), kuirita en akvo200,8304,22Ellyeleo, deserto, seka miksaĵo, malmulta kaloria, kun aldonaĵoj: aspartamo (E951), fosforo, kalio, natrio, vitamino C34555,3033,3Ellyeleo, deserto, seka miksaĵo, kuirita en akvo601,22014,19Ellyeleo, deserto, seka miksaĵo, kun ekst. askorbata acido, natria citrato kaj salo3817,8090,5Ellyeleo, seka miksaĵo3817,8090,5Grasaĵoj por dolĉaĵoj por ĉokolaj produktoj897099,70Sukeraĵa graso, solida898099,80Kustardaj ruloj kun kremo3295,910,255,2Frosta jogurto, ĉokolado13133,619,3Marshmallow3260,80,179,8Marshmallow glazurita per ĉokolado3962,212,368,4Iriso duonsolida4083,37,681,5Iriso replikiĝis4436,615,968,2Kakaopulvoro28924,31510,2Kakaopulvoro, ne dolĉigita22819,613,720,9Kakaopulvoro, ne dolĉigita, Eŭropa Stila Kakao de HERSHEY410201040Kakaopulvoro, ne dolĉigita, alkaligita22018,113,128,5Kakaopulvoro, alta en grasoj aŭ alkaligita por matenmanĝo47916,823,7115,81Glazurita karamelo37810,892,9Karamelo, frandaĵo3840095,8Karamelo, kun likvaj plenigaĵoj35800,192,6Karamelo kun laktaj plenigaĵoj3770,8191,2Karamelo, kun nuksaj plenigaĵoj4103,17,386,6Karamelo, kun fandaĵaj plenigaĵoj36600,194,7Karamelo kun malvarmetaj kompletigoj42901088Karamelo, kun fruktaj kaj beraj plenigaĵoj3710,10,192,4Karamelo, kun ĉokoladaj nuksaj kompletigoj4271,6887,1Glazuritaj dolĉaĵoj kun ĵelaj konkoj3591,48,269,4Ĉokolaj glazuritaj dolĉaĵoj, kun diversaj pralinaj plenigaĵoj5336,930,856,9Glazuritaj dolĉaĵoj kun rostitaj rostitaj korpoj4897,82264,9Glazuritaj dolĉaĵoj kun kombinitaj korpoj4143,914,669,7Ĉokolaj glazuritaj dolĉaĵoj kun kremovipitaj korpoj4632,725,854,7Glazuritaj dolĉaĵoj kun kremaj korpoj5237,531,853,6Ĉokolaj glazuritaj dolĉaĵoj kun plenigaĵoj inter oblataj tavoloj5355,83257,9Glazuritaj dolĉaĵoj kun karesaj korpoj3991,57,281,8Ĉokolaj glazuritaj dolĉaĵoj kun pralinoj kaj oblatoj5336,63156,6Ĉokolaj glazuritaj dolĉaĵoj kun pralinaj korpoj5336,930,856,9Glazuritaj dolĉaĵoj kun fruktaj korpoj3691,68,674,3Glazuritaj dolĉaĵoj kun ĉokolad-kremaj korpoj569439,551,3Glazuritaj dolĉaĵoj kun ĉokoladaj nuksoj5476,434,654,6Glazuritaj dolĉaĵoj kun vipitaj korpoj413315,565Senglazuritaj ĉokoladaj dolĉaĵoj491426,359,2Senglazuraj dolĉaĵoj, lakto3642,74,382,3Senglazuritaj bombonoj, fondantaj4453,716,270,9Senglazuritaj dolĉaĵoj, fruktoj kaj frandaĵo3460090,6Dolĉaĵoj, AMANDOJOJ MORDAS5635,5834,553,24Bombono, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Karamelo, lakta ĉokolada glazuro4634,2819,1767,79Bombono, 5-A AVENUE-stango (fabrikanto: Hershey Corporation)4828,7823,9859,58Candy, ALMOND JOY-stango (fabrikanto: Hershey)4794,1326,9354,51Dolĉaĵoj, BUTTERFINGER-stango (fabrikanto: Nestlé), NESTLE4595,418,970,9Dolĉaĵoj, Snickers-drinkejo, SNICKERS (fabrikanto: MASTERFOODS USA)4917,5323,8559,21Dolĉaĵoj, botelo 3 MUSKETEERS (fabrikanto: Masterfoods USA)4362,612,7576,27Dolĉaĵoj, ĉokolitaj, dietaj aŭ malaltaj kaloriaj59012,3943,2734,18Bombono, iriso3910,033,390,4Dolĉaĵoj, karamelo3824,68,177Dolĉaĵoj, karamelo kun nuksoj en ĉokolada glazuro4709,52156,37Dolĉaĵoj, Twix, kuketoj kun karamelo kaj ĉokolado (fabrikanto: MASTERFOODS USA)5024,9124,8563,7Tutaj Tritikaj Farunaj Krakoj4637,2917,8463,47Biskvitoj faritaj el altkvalita faruno4399,214,166,1Xilitol-manĝaĵo3670097,9Siropo de maizo, malpeza28300,276,79Siropo de maizo, malhela2860077,59Vipita turka ĝojo3160,80,779,4Marmelado3210,1079,4Ellyeleo-marmelado3210,1079,4Marmelado, frukto kaj bero glazuritaj per ĉokolado3491,59,264,2Abela mielo3280,8080,3Melaso, nigra siropo29000,174,73Glaciaĵo, vanilo2073,51122,9Glaciaĵo, vanilo, graso, 16,2% graso2493,516,222,29Glaciaĵo, vanilo, malpeza, sen aldonita sukero, 7,45% graso1693,977,4521,42Glaciaĵo, vanilo, malpeza, mola glaciaĵo, 2,6 grasoj1264,92,621,8Glaciaĵo, vanilo, malpeza1804,784,8329,16Glaciaĵo, vanilo, sengrasa, 0% grasa1384,48029,06Glaciaĵo, frago, 8,4% graso1923,28,426,7Glaciaĵo, regula, malalta karbonhidrata, vanila, 12,7% grasa2163,1712,717,43Glaciaĵo, regula, malmulta karbonhidrata, ĉokolado, 12,7% grasa2373,812,722Glaciaĵo, franca, vanila, mola, 13% grasa2224,11321,5Glaciaĵo, ĉokolado, 11% graso2163,81127Glaciaĵo, ĉokolado, graso, 17% graso2514,7216,9818,88Glaciaĵo, ĉokolado, malpeza, 7,19% grasa18757,1924,9Glaciaĵo, ĉokolado, malpeza, sen ekst. sukero, 5,74% graso1733,545,7425,89Alglui3240,5080Pastila glazurita per ĉokolado4021,91270,9Siropo de maizo31600,378,3Pektino, likva11000Avenaj kuketoj, industriaj faritaj, regulaj4506,218,165,9Sukeraj kuketoj el unuaklasa faruno4077,49,473,1Buteraj kuketoj4516,416,868,5Buteraj biskvitoj, industriaj, malfortaj4676,118,868,1Buteraj biskvitoj, industriaj faritaj, fortikigitaj4676,118,868,1Kuketoj, vanilaj vafoj, altaj grasoj 19,4%4554,916,4171Biskvitoj, vanilaj vafoj, reduktita graso, 15,2%441515,271,7Kuketoj, vanila sandviĉo kun kremo pleniga4834,52070,6Persistantaj kuketoj el altkvalita faruno4148,511,369,7Longedaŭraj kuketoj faritaj el unuaklasa faruno3967,79,170,9Kuketoj, avena faruno, malvarmigita pasto4245,418,956,6Kuketoj, avena faruno, malvarmigita pasto, bakitaj47162162,9Kuketoj, avena faruno, kun sekvinberoj4415,8615,7665,65Kuketoj, avena faruno, seka miksaĵo4626,519,267,3Malaltaj sukeraj biskvitoj4938,323,661,2Kuketoj, sukero el supera faruno4177,59,874,4Kuketoj, sukerpasto, malvarmigita pasto, bakitaj4894,723,164,7Biskvitoj, kremplenaj sukeraj vafoj, regulaj5023,8423,2469,04Kuketoj, migdala butero4227,613,667,4Kuketoj, ĉokolado, recepto4666,229,150,2Kuketoj, ĉokolado, industria produktado4054,816,361,8Kuketoj, ĉokolado, seka miksaĵo, dietaj4262,912,576,2Kuketoj, ĉokolado, seka miksaĵo, normaj434414,976,6Kuketoj, ĉokoladaj pecoj, industriaj, molaj4443,6319,7763,95Biskvitoj, Ĉokoladaj Pecoj, Fabrikitaj, Standardaj, Altaj Grasaj, Malfortaj4815,422,664,3Kuketoj, Ĉokoladaj Pecoj, Fabrikitaj, Standardaj, Altaj Grasaj, Fortikaj4925,124,7263,36Biskvitoj, Ĉokoladaj Pecoj, Fabrikitaj, Normandaj, Reduktita Graso4515,9717,9164,49Spongokuko kun proteina kremo3364,47,363,1Lakta vaflokuko5724,836,755,3Aera kuko kun kremo4402,620,860,5Kustarda kuko kun kremo (tubo)4334,424,548,8Panero kuko3885,919,447,5Migdala kuko4338,516,263,2Torteto kun kremo4855,128,252,1Kuketo kun fruktoplenigaĵo4355,118,562,6Folio kun proteina kremo4616,12650,6Kuko, proteine ​​vipita4682,824,362,6Kuko, biskvito, kun fruktoplenigaĵo3514,79,364,2Foliigita bakaĵo kun kremo5555,438,646,4Foliigita bakaĵo kun pomplenigado4665,725,652,7Sukeraĵaj kaheloj5377,834,648,1Dolĉaj sukeraĵejaj kaheloj5526,234,254,5Pralino kun sekala faruno5674,737,752Pralino kun sojfaruno (* rafinozo kaj stakiozo malpli ol 0,3%)5359,932,251,2Kustarda spickuko3665,94,775Kruda spickuko3466,32,175,6Tapioka pudingo kuirita kun tuta lakto1152,842,8919,43Tuja banana pudingo kuirita kun tuta lakto1152,622,819,76Pudingo, banano, regula, kuirita kun tuta lakto1112,742,8918,44Pudingo, banano, seka miksaĵo, tuj36700,692,7Pudingo, banano, seka miksaĵo, tuja, kun oleo38604,489Pudingo, banano, seka miksaĵo, regula36600,492,7Pudingo, banano, seka miksaĵo, simpla, kun oleo3870588,1Tuja vanila pudingo, kuirita kun tuta lakto1142,72,919,7Pudingo, vanilo, preta por manĝi1301,453,7822,6Pudingo, vanilo, preta por manĝi, sengrasa892,02020,16Pudingo, vanilo, regula, kuirita kun tuta lakto1132,82,918,82Pudingo, vanilo, seka miksaĵo, tuj37700,692,9Pudingo, vanilo, seka miksaĵo, regula3790,30,492,9Pudingo, vanilo, seka miksaĵo, regula, kun oleo3690,31,192,4Pudingo, Ĉiuj Gustoj Krom Ĉokolado, Malalta Kalorio, Tuj, Seka Miksaĵo3500,810,983,86Pudingo, ĉiuj gustoj krom ĉokolado, malmulta kaloria, regula kaj seka miksaĵo3511,60,185,14Pudingo, tapioko, preta por manĝi1301,953,8821,69Pudingo, tapioko, preta por manĝi, sengrasa941,440,3521,31Pudingo, tapioko, seka miksaĵo3690,10,194,1Pudingo, tapioko, seka miksaĵo, sen salo aldonita3690,10,194,1Pudingo, citrono regula, kuirita kun sukero, ovoflavo kaj akvo1090,651,1224,2Pudingo, citrono, seka miksaĵo, tuj37800,795,4Pudingo, citrono, seka miksaĵo, tuja, kuirita kun tuta lakto1152,72,920,1Pudingo, citrono, seka miksaĵo, regula3630,10,591,7Pudingo, citrono, seka miksaĵo, regula, kun oleo, kalio, natrio3660,11,590,2Pudingo, rizo, preta por manĝi1083,232,1518,09Pudingo, rizo, kuirita kun tuta lakto1213,252,8220,58Pudingo, rizo, seka miksaĵo3762,70,190,5Pudingo, kun kokosa kremo, regula, kuirita en tuta lakto11433,817,5Pudingo, kun kokosa kremo, kuirita en tuta lakto1172,93,519Pudingo, kun kokosa kremo, seka miksaĵo, tuj4150,91079,5Pudingo, kun kokosa kremo, seka miksaĵo, regula434111,3680,24Pudingo, ĉokolada gusto, malmulta kaloria, tuja, seka miksaĵo3565,32,472,1Pudingo, Ĉokolada Aromo, Malalta Kalorio, Regula, Seka Miksaĵo36510,08364,32Pudingo, ĉokolado, tuja, kuirita kun tuta lakto1113,13,117,8Pudingo, ĉokolado, preta por manĝi1422,094,623,01Pudingo, ĉokolado, preta por manĝi, sengrasa931,930,320,57Pudingo, ĉokolado, kuirita kun tuta lakto1203,163,1518,84Pudingo, ĉokolado, seka miksaĵo, tuj3782,31,984,3Pudingo, ĉokolado, seka miksaĵo, regula3622,62,184,8Sukera sablo3990099,8Sukero rafinita4000099,9Sukero, granulita3870099,98Sukero, acero3540,10,290,9Sukero, bruna3800,12098,09Sukero, pulvoro3890099,77Pulvora sukero3990099,8Siropo, granato2680066,91Siropo, manĝebla510,8011,29Siropo, acero2600,040,0667,04Siropo, maizo, alta fruktozo2810076Siropo, malto3186,2071,3Siropo, sorgo2900074,9Dolĉaĵoj, blanka ĉokolado5395,8732,0959,04Dolĉaĵoj, dolĉa ĉokolado5073,934,254,9Sorbitola manĝaĵo3540094,5Topping, ananaso2530,10,166Topping, frago2540,20,165,6Pintado, nuksoj en siropo4484,52255,78Spongokuko kun kremo kun butero3565,611,858,8Spongokuko kun fruktoplenigaĵo2853,92,661,3Spongokuko kun ĉokolada kremo3354,412,453,6Migdala kuko4687,828,744,6Bloveta kuko5428,537,742,2Koncentraĵo de sojfosfatido843093,70Halva sen aldonaĵoj46912,4921,5255,99Vanila sunflora halva516,211,629,754Takhinny halva509,612,729,950,6Halva tahini-ĉokolado49812,828,148,4Tahini-arakida halva50212,729,247Kandita karoto3002,90,270,5Ŝikozin8970,299,60Pulvora ĉokolado482,55,224,364,8Amara ĉokolado5396,235,448,2Ĉokolado kun lakto5427,533,951,3Ĉokolado kun lakto kaj sekvinberoj500830,348,2Lakta ĉokolado5549,834,750,4Nuksa ĉokolado5347,333,849,7Duonamara ĉokolado5494,535,452,5Pora lakta ĉokolado545,86,935,553Dolĉa ĉokolado55033457,6Krema ĉokolado5606,335,553,7Ĉokolado, por bakado, MASTERFOODS USA, Mini Baking Bits de M&M's Milk Chocolate5024,7823,3665,7Ĉokolado, por bakado, MASTERFOODS USA, Duon-dolĉaj ĉokoladaj pecetoj de M&M (duondolĉa)5174,4426,1559,26Ĉokolado, bakado, meksikano, kvadratoj4263,6415,5973,41Ĉokolado, por baki, ne dolĉigita, likva47212,147,718,1Ĉokolado, bakvaroj, ne dolĉigitaj, kvadratoj64214,3252,3111,82Ĉokolada pasto5368,230,656,6Ŝerbeto, oranĝa1441,1229,1Eclair kun kremo aŭ butero, malvarmigita3344,4118,5236,53Recepto Kremo Eclair360925,922

Spektu la filmeton: Patati Patatá SBT - Merchandising Chute a Gol (Novembro 2024).