Pezospurado ne ĉiam facilas. Unu el la plej gravaj, sed samtempe malfacilaj aferoj en ĉi tiu afero estas la kalkulo de KBZHU. Finfine, probable ĉiuj jam scias la fakton, ke por konservi figuron en bona formo, necesas ne nur enpremi tunojn da salatoj, sed ankaŭ konsideri ilian kalorian enhavon, la enhavon de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj. Kun tablo de kalorioj por bovaĵo kaj bovido, estos pli facile navigi pri ĉi tiu afero. La suba tabelo ankaŭ elŝuteblas.
Produkto | Enhavo de kalorioj, kcal | Proteinoj, g en 100 g | Grasoj, g por 100 g | Karbonhidratoj, g en 100 g |
Azu bovaĵo | 103 | 6,3 | 4 | 10,2 |
Bova entrekoto | 220 | 29,6 | 11,2 | 0 |
Femuro, tuto, bovaĵo, nur viando, tajlita ĝis 1/4 "graso, elektita, kradrostita super malfermita fajro | 191 | 29,21 | 7,31 | 0 |
Femuro, tuta, bovaĵo, nur viando, tajlita ĝis 1/4 "graso, unua grado, rostita super malferma fajro | 172 | 29,25 | 5,22 | 0 |
Bova stroganoff | 193 | 16,7 | 11,3 | 5,9 |
Bova viandbuloj kun rizo | 144 | 5 | 5,5 | 18,5 |
Vapori bovaĵajn viandbulojn | 192 | 14,5 | 10,8 | 9,1 |
Bifsteko | 216 | 29,2 | 11,2 | 0 |
Bifsteko kun ovo | 275 | 21,5 | 20,8 | 0,4 |
Hakita bova bifsteko | 306 | 18,4 | 25,6 | 0 |
Bovina timuso | 101 | 17,21 | 3,07 | 0 |
Vitala timusglando, kuirita | 125 | 22,67 | 3,11 | 0 |
Bova mamo | 173 | 12,3 | 13,7 | 0 |
Rostita bovaĵo | 168 | 28,4 | 6 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Filetaĵo, 1/8 ″ Grasa, Rostita | 308 | 25,26 | 22,21 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Filetaĵo, Viando kun Grasa Tondita ĝis 1/8 ″, Rostita | 343 | 24,04 | 26,67 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Kuketo, 1/8 ″ Viando kun Graso, Kruda | 274 | 18,15 | 21,83 | 0 |
Altkvalita bovaĵo, mallonga fileto, 1/8 ″ viando kun graso, fritita | 310 | 25,92 | 22,12 | 0 |
Altkvalita bovaĵo, mallonga lombo, 1/8 ″ viando kun graso, kruda | 281 | 19 | 22,17 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Supra femura Karno, 1/8 ″ Viando kun Graso, Rostaĵo | 225 | 31,27 | 10,1 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Supra femura Pulpo, 1/8 ″ Viando kun Graso, Kruda | 173 | 22,24 | 8,67 | 0 |
Altkreskaj Bovaj Ripoj Dikaj kaj Maldikaj Randoj (Ripoj 6-12), Viando kun Grasa Tondita ĝis 1/8 ", Rostaĵo | 386 | 21,95 | 32,38 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Ripoj, Dikaj kaj Maldikaj Randoj (Ripoj 6-12), Viando kun Grasa Tondita ĝis 1/8 ", Rostita | 400 | 22,57 | 33,7 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Ripoj, Dikaj kaj Maldikaj Randoj (ripoj 6-12), Viando kun 1/8 "Graso, Kruda | 355 | 16,15 | 31,66 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Ripoj, Chump (Ripoj 6-9), Viando kun 1/8 "Graso, Rostita | 404 | 20,65 | 34,97 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Ripoj, Chump (Ripoj 6-9), Viando kun Grasa Tondita ĝis 1/8 ", Stir-fritita | 393 | 22,86 | 32,74 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Ripoj, Chump (Ripoj 6-9), Viando kun 1/8 "Graso, Kruda | 367 | 15,77 | 33,26 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Ripoj, Maldika Rando (Ripoj 10-12), Viando kun 1/8 "Graso, Rostita | 354 | 24,13 | 27,86 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Ripoj, Maldika Rando (Ripoj 10-12), Viando kun Graso Tondita ĝis 1/8 ", Stir-fritita | 411 | 22,15 | 35,12 | 0 |
Altkvalita Bovaĵo, Ripoj, Maldika Rando (Ripoj 10-12), Viando kun 1/8 "Graso, Kruda | 335 | 16,74 | 29,18 | 0,06 |
Malseka kuracita bovaĵo, matenmanĝaj tranĉaĵoj | 449 | 31,3 | 34,4 | 1,4 |
Malseka salita bovaĵo, kornbova bovaĵo, brusto, kuirita | 251 | 18,17 | 18,98 | 0,47 |
Malseka salita bovaĵo, kornobovaĵo, brustaĵo, kruda | 198 | 14,68 | 14,9 | 0,14 |
Elektita bovaĵo, t-osta bifsteko, viando kun graso, forigita al 0 ″, fritita | 258 | 24,05 | 17,26 | 0 |
Elektita bovaĵo, t-osta bifsteko, viando kun graso, forigita al la nivelo de 1/8 ", fritita | 294 | 24,21 | 21,13 | 0 |
Elektita bovaĵo, t-osta bifsteko, viando kun graso, forigita al la nivelo de 1/8 ", kruda | 228 | 20 | 15,83 | 0 |
Elektita bovaĵo, t-osta bifsteko, maldika viando, fritita | 198 | 25,98 | 9,61 | 0 |
Elektita bovaĵo, barelo, viando kun graso, forigita al 0 ″, boligita | 202 | 27,55 | 9,31 | 0 |
Elektita bovaĵo, barelo, viando kun graso forigita al 0 ″, kruda | 165 | 21,22 | 8,29 | 0 |
Elektita bovaĵo, barelo, maldika karno kun graso forigita al 0 ″, boligita | 194 | 27,82 | 8,32 | 0 |
Elektita bovaĵo, barelo, maldika karno kun graso, forigita al 0 ″, kruda | 149 | 21,72 | 6,29 | 0 |
Elektita bovaĵo, barelo, maldika karno kun graso forigita al 0 ″, stufaĵo | 237 | 28,02 | 13 | 0 |
Elektita bovaĵo, supro de pugo, bifsteko, viando kun graso, forigita al 0 ″, rostita | 174 | 28,79 | 5,71 | 0 |
Elektita bovaĵo, supro de pugo, bifsteko, viando kun graso, forigita al 0 ″, kruda | 133 | 21,41 | 4,66 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra parto de la ŝultro, viando kun graso, forigita al 0 ″, fritita | 217 | 26,11 | 11,65 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra parto de la ŝultro, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, rostita | 228 | 24,7 | 13,59 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultropinto, bifsteko, viando kun graso, forigita al 0 ″, kruda | 182 | 18,75 | 11,33 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝnuro, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 217 | 30,21 | 9,71 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝnuro, viando kun graso, forigita al la nivelo de 1/8 ″, fritita | 331 | 23,9 | 25,39 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝnuro, viando kun graso, forigita al 1/8 ″, kruda | 246 | 19,82 | 17,88 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝnuro, maldika viando, fritita | 211 | 30,45 | 9,03 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝnuro, maldika viando, fritita super la fajro | 206 | 29,01 | 9,1 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝnuro, maldika viando, kruda | 158 | 22,17 | 7,07 | 0 |
Elektita bovaĵo, mallonga fileto, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 233 | 28,19 | 12,51 | 0 |
Elektita bovaĵo, mallonga fileto, viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ″, fritita | 278 | 26,16 | 18,45 | 0 |
Elektita bovaĵo, mallonga fileto, viando kun graso, forigita al 1/8 ″, kruda | 237 | 19,32 | 17,1 | 0 |
Elektita bovaĵo, mallonga fileto, maldika viando, fritita | 211 | 29,22 | 9,52 | 0 |
Elektita bovaĵo, mallonga fileto, maldika viando, kruda | 155 | 22,78 | 6,43 | 0 |
Elektita bovaĵo, pugo, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 221 | 25,66 | 12,36 | 0 |
Elektita bovaĵo, pugo, viando kun graso forigita al 0 ″, kruda | 174 | 20,64 | 9,51 | 0 |
Elektita bovaĵo, pugo, maldika viando, fritita | 193 | 26,34 | 9,73 | 0 |
Elektita bovaĵo, pugo, maldika viando, kruda | 154 | 21,17 | 7,06 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultrokarno, viando kun graso forigita al 0 ″, stufaĵo | 306 | 26,39 | 21,48 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultrokarno, viando kun graso, forigita al la nivelo de 1/8 ", kruda | 268 | 16,98 | 21,31 | 0,97 |
Elektita bovaĵo, ŝultrokarno, viando kun graso, forigita al la nivelo 1/8 ", stufaĵo | 359 | 26,37 | 27,26 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultrokarno, maldika viando, stufaĵo | 231 | 30,45 | 11,14 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra femura pulpo, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 170 | 30,12 | 4,62 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra femura pulpo, viando kun graso forigita al 0 ″, brezita | 216 | 35,62 | 7,09 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra femura pulpo, viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, fritita | 224 | 30,7 | 10,27 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra femura pulpo, viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, bakita | 266 | 32,99 | 13,83 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra femura pulpo, viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ", kruda | 168 | 21,94 | 8,19 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra femura pulpo, viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, stufaĵo | 250 | 34,09 | 11,61 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra femura pulpo, maldika viando, fritita super la fajro | 193 | 32,04 | 6,25 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra femura pulpo, maldika viando, fritita | 166 | 30,24 | 4,11 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra femura pulpo, maldika viando, bakita | 228 | 33,93 | 8,33 | 2,03 |
Elektita bovaĵo, supra femura pulpo, maldika viando, kruda | 140 | 22,69 | 4,78 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra femura pulpo, maldika viando, stufaĵo | 207 | 36,12 | 5,8 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra ŝultro-pulpo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, rostita | 184 | 26,07 | 8,11 | 0 |
Elektita bovaĵo, supra ŝultro-pulpo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, kruda | 143 | 20,39 | 6,12 | 0 |
Elektita bovaĵo, pulpo de la suba ekstera femuro, bifsteko, viando kun graso, forigita al 0 ″, kradrostita | 191 | 27,22 | 8,3 | 0 |
Elektita bovaĵo, karno de la suba ekstera parto, stako, femuroj, viando kun graso, forigita al 0 ″, kruda | 150 | 21,24 | 6,59 | 0 |
Elektita bovaĵo, malsupra femura pulpo, viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ", kruda | 198 | 20,71 | 12,15 | 0 |
Elektita bovaĵo, malsupra femura pulpo, viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, kruda fritita | 223 | 26,05 | 12,44 | 0 |
Elektita bovaĵo, malsupra femura pulpo, viando kun graso, forigita al 1/8 ″, stufaĵo | 254 | 32,85 | 12,56 | 0 |
Elektita bovaĵo, malsupra femura pulpo, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 199 | 26,76 | 9,37 | 0 |
Elektita bovaĵo, malsupra femura pulpo, viando kun graso forigita al 0 ″, stufaĵo | 230 | 32,73 | 10 | 0 |
Elektita bovaĵo, malsupra femura pulpo, maldika viando, fritita | 185 | 27,23 | 7,63 | 0 |
Elektita bovaĵo, malsupra femura pulpo, maldika viando, fritita | 179 | 27,56 | 6,77 | 0 |
Elektita bovaĵo, malsupra femura pulpo, maldika viando, kruda | 140 | 22,22 | 4,96 | 0 |
Elektita bovaĵo, malsupra femura pulpo, maldika viando, stufaĵo | 223 | 33,08 | 9,03 | 0 |
Elektita bovaĵo, malsupra femura pulpo, maldika viando, stufaĵo | 228 | 34,22 | 9,02 | 0 |
Elektita bovaĵo, kola pulpo, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 216 | 24,61 | 12,26 | 0 |
Elektita bovaĵo, kola pulpo, maldika viando, fritita | 171 | 25,95 | 6,69 | 0 |
Elektita bovaĵo, kola pulpo, bifsteko, viando kun graso, forigita al 0 ″, stufaĵo | 186 | 28,22 | 7,25 | 0 |
Elektita bovaĵo, kola pulpo, bifsteko, maldika viando, stufaĵo | 178 | 28,54 | 6,25 | 0 |
Elektita bovaĵo, pugo, viando kun graso, forigita al 0 ″, fritita | 196 | 27,01 | 8,9 | 0 |
Elektita bovaĵo, pugo, viando kun graso forigita al 0 ″, kruda | 156 | 20,16 | 7,73 | 0 |
Elektita bovaĵo, pugo, viando kun graso forigita al 1/8 ″, fritita | 228 | 27,27 | 12,34 | 0 |
Elektita bovaĵo, pugo, viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ″, kruda | 199 | 19,48 | 12,83 | 0 |
Elektita bovaĵo, pugo, maldika viando, fritita | 176 | 27,68 | 6,42 | 0 |
Elektita bovaĵo, pugo, maldika viando, kruda | 130 | 20,76 | 4,55 | 0 |
Elektita bovaĵo, lombo, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 219 | 29,02 | 10,54 | 0 |
Elektita bovaĵo, lombo, viando kun graso forigita al 1/8 ″, fritita | 257 | 26,8 | 15,75 | 0 |
Elektita bovaĵo, lombo, viando kun graso, rikoltita ĝis 1/8 ″, bakita | 313 | 28,77 | 21,06 | 0 |
Elektita bovaĵo, lombo, viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ″, kruda | 214 | 19,92 | 14,28 | 0 |
Elektita bovaĵo, pugo, maldika viando, fritita | 188 | 30,29 | 6,55 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝnuro, maldika viando, kruda | 135 | 21,91 | 4,62 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultrokarno, viando kun graso, forigita al la nivelo de 1/8 ", kruda | 249 | 19,14 | 18,57 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultrokarno, viando kun graso forigita al 1/8 ″, stufaĵo | 309 | 30,2 | 19,93 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultrokarno, maldika viando, kruda | 139 | 21,96 | 5,05 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultropulpo, maldika viando, stufaĵo | 224 | 34,72 | 8,37 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultropulpo, maldika viando, stufaĵo | 212 | 33,36 | 7,67 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultrokarno, filet mignon, viando kun graso forigita al 0 ″, rostita | 181 | 26,07 | 7,68 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultrokarno, filet mignon, viando kun graso forigita al 0 ″, kruda | 145 | 20,51 | 6,36 | 0 |
Elektita bovaĵo, plata brusto, viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ″, kruda | 278 | 18,12 | 22,15 | 0,12 |
Elektita bovaĵo, plata parto de la brusto, viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ", stufaĵo | 298 | 28,66 | 19,47 | 0 |
Elektita bovaĵo, plata brusto, maldika viando, kruda | 129 | 21,69 | 4,06 | 0 |
Elektita bovaĵo, plata brusto, maldika viando, stufaĵo | 203 | 33,13 | 6,79 | 0 |
Elektita bovaĵo, tranĉita, tranĉita en pecojn, malgrasa viando, kuirita | 206 | 29,51 | 8,87 | 0 |
Elektita bovaĵo, tranĉita, tranĉita en pecojn, viandon kun graso forigita al 0 ″, kuirita | 233 | 28,17 | 12,53 | 0 |
Elektita bovaĵo, tranĉita, tranĉita en pecojn, viandon kun graso forigita al 1/8 ″, kuirita | 268 | 25,85 | 17,68 | 0 |
Elektita bovaĵo, tranĉita, tranĉita en pecojn, viandon kun graso, forigita al la nivelo de 1/8 ", kruda | 224 | 19,79 | 15,42 | 0 |
Elektita bovaĵo, ripoj, dikaj kaj maldikaj randoj (ripoj 6-12), viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ", fritita | 352 | 22,26 | 28,5 | 0 |
Elektita bovaĵo, ripoj, dikaj kaj maldikaj randoj (ripoj 6-12), viando kun graso, forigita al 1/8 ″, kruda | 322 | 16,34 | 27,93 | 0 |
Elektita bovaĵo, ripoj, dika rando (ripoj 6-9), viando kun graso, forigita al 0 ″, fritita | 372 | 22,8 | 30,49 | 0 |
Elektita bovaĵo, ripoj, dika rando (ripoj 6-9), viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ", fritita | 370 | 20,86 | 31,18 | 0 |
Elektita bovaĵo, ripoj, dika rando (ripoj 6-9), viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ", kruda | 333 | 16,03 | 29,34 | 0 |
Elektita bovaĵo, ripoj, dika rando (ripoj 6-9), maldika viando, fritita | 253 | 27,53 | 15 | 0 |
Elektita bovaĵo, ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), viando kun graso, forigita al 0 ″, fritita | 312 | 24,73 | 22,84 | 0 |
Elektita bovaĵo, ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), viando kun graso, forigita al 1/8 ″, fritita | 304 | 24,53 | 22,09 | 0 |
Elektita bovaĵo, ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ", kruda | 263 | 19,09 | 20,13 | 0 |
Elektita bovaĵo, ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), maldika viando, fritita | 202 | 28,29 | 9,05 | 0 |
Elektita bovaĵo, ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), maldika viando, kruda | 148 | 22,12 | 5,91 | 0 |
Elektita bovaĵo, ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), maldika viando, fritita | 225 | 28,04 | 11,7 | 0 |
Elektita bovaĵo, la meza parto de la pugo, bifsteko, viando kun graso, forigita al 0 ″, rostita | 188 | 26,88 | 8,13 | 0 |
Elektita bovaĵo, meza pugo, bifsteko, viando kun graso, forigita al 0 ″, kruda | 150 | 20,74 | 6,85 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultro-bifsteko, maldika viando, fritita | 161 | 25,73 | 5,72 | 0 |
Elektita bovaĵo, ŝultro-bifsteko, maldika viando, fritita | 161 | 25,74 | 5,69 | 0 |
Elektita bovaĵo, pordista bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 283 | 23,61 | 20,15 | 0 |
Elektita bovaĵo, pordista bifsteko, viando kun graso, forigita al 1/8 ″, fritita | 284 | 24,85 | 19,78 | 0 |
Elektita bovaĵo, pordista bifsteko, viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, kruda | 218 | 20,36 | 14,58 | 0 |
Elektita bovaĵo, pordista bifsteko, maldika viando, fritita | 224 | 25,51 | 12,8 | 0 |
Elektita bovaĵo, tuta femuro, viando kun graso, forigita al la nivelo de 1/8 ", fritita | 235 | 27,54 | 12,98 | 0 |
Elektita bovaĵo, tuta femuro, viando kun graso, forigita al la nivelo de 1/8 ", kruda | 195 | 20,56 | 11,92 | 0 |
Elektita bovaĵo, enketo, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 171 | 29,79 | 4,83 | 0 |
Elektita bovaĵo, enketo, viando kun graso, rikoltita ĝis 1/8 ″, fritita | 212 | 28,48 | 10,05 | 0 |
Elektita bovaĵo, enketo, viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ″, kruda | 173 | 21,68 | 8,91 | 0 |
Elektita bovaĵo, enketo, maldika viando, fritita | 175 | 29,87 | 5,3 | 0 |
Elektita bovaĵo, enketo, maldika viando, fritita | 166 | 29,94 | 4,26 | 0 |
Elektita bovaĵo, enketo, maldika viando, kruda | 128 | 22,88 | 3,38 | 0 |
Elektita bovaĵo, plata brusto, maldika viando, stufaĵo | 212 | 32,62 | 8,07 | 0 |
Elektita bovaĵo, plata brusto, viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, stufaĵo | 280 | 28,97 | 17,37 | 0 |
Elektita bovaĵo, plata brusto, viando kun graso forigita al 0 ″, stufaĵo | 221 | 32,21 | 9,24 | 0 |
Elektita kategorio bovaĵo, ripoj, ripripoj, maldika viando, stufaĵo | 295 | 30,76 | 18,13 | 0 |
Elektita kategorio bovaĵo, ripoj, ripripoj, maldika viando, kruda | 175 | 19,05 | 10,19 | 0,4 |
Elektita bovaĵo, ripoj, ripripoj, viando kun graso, kruda | 390 | 14,4 | 36,23 | 0,4 |
Elektita kategorio bovaĵo, ripoj, ripoj de brusto, viando kun graso, stufaĵo | 471 | 21,57 | 41,98 | 0 |
Elektita kategorio bovaĵo, kadavro, viando kun graso, kruda | 291 | 17,32 | 24,05 | 0 |
Elektita kategorio bovaĵo, parto de la dorso de la ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), maldika viando, fritita | 205 | 28,88 | 9,01 | 0 |
Elektita kategorio bovaĵo, parto de la dorso de la ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), maldika viando, kruda | 161 | 20,13 | 8,3 | 0 |
Boligita bovaĵo | 254 | 25,8 | 16,8 | 0 |
Boligita bovaĵo en sia propra suko, enlatigitaj manĝaĵoj | 214 | 15,4 | 16,9 | 0 |
Miksita Bovaĵo, Supra femura Pulpo, Karno kun 0 ″ Graso, Rostita | 167 | 29,96 | 4,28 | 0 |
Miksita Bovaĵo, Supra femura Pulpo, 1/8 ″ Viando kun Graso, Rostaĵo | 204 | 30,67 | 9 | 0 |
Miksita Bovaĵo, Supra femura Pulpo, 1/8 ″ Viando kun Graso, Kruda | 166 | 22,06 | 7,93 | 0 |
Miksita bovaĵo, supra femura pulpo, 1/8 ″ viando kun graso, brezita | 238 | 34,34 | 10,13 | 0 |
Varieta bovaĵo, t-osta bifsteko, viando kun graso forigita al 1/8 ″, fritita | 281 | 25,18 | 19,22 | 0 |
Varieta bovaĵo, t-osta bifsteko, 1/8 ″ viando kun graso, kruda | 215 | 20,28 | 14,19 | 0 |
Varieta bovaĵo, t-osta bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 230 | 24,38 | 14 | 0 |
Varieta bovaĵo, t-osta bifsteko, maldika viando, fritita | 177 | 26 | 7,36 | 0 |
Varieta bovaĵo, barelo, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 183 | 27,78 | 7,15 | 0 |
Varieta bovaĵo, barelo, viando kun graso forigita al 0 ″, kruda | 145 | 21,22 | 6,06 | 0 |
Varieta bovaĵo, barelo, maldika viando, fritita | 178 | 27,96 | 6,48 | 0 |
Varieta bovaĵo, barelo, maldika viando, kruda | 137 | 21,43 | 5 | 0 |
Varieta bovaĵo, supro de pugo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, rostita | 160 | 29,24 | 3,91 | 0 |
Varieta bovaĵo, supro de pugo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, kruda | 123 | 21,96 | 3,24 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultropinto, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 184 | 26,16 | 8 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultropinto, viando kun graso, forigita al 0 ″, fritita | 200 | 25,67 | 9,99 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultropinto, bifsteko, viando kun graso, forigita al 0 ″, rostita | 212 | 25,29 | 11,52 | 0 |
Varieta Bovaĵo, Ŝultropinto, Bifsteko, Viando kun 0 ″ Graso, Kruda | 166 | 19,38 | 9,22 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝnuro, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 202 | 30,93 | 7,7 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝnuro, viando kun graso forigita al 1/8 ″, fritita | 262 | 26,48 | 16,53 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝnuro, viando kun graso, purigita ĝis 1/8 ″, kruda | 249 | 19,37 | 18,46 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝnuro, maldika viando, fritita | 194 | 29,07 | 7,76 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝnuro, maldika viando, kruda | 148 | 22,06 | 5,93 | 0 |
Varieta bovaĵo, mallonga fileto, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 207 | 29,16 | 9,12 | 0 |
Varieta bovaĵo, mallonga fileto, viando kun graso forigita al 1/8 ″, fritita | 250 | 26,72 | 15,11 | 0 |
Varieta bovaĵo, mallonga fileto, viando kun graso, purigita ĝis 1/8 ″, kruda | 224 | 20,59 | 15,04 | 0 |
Varieta bovaĵo, mallonga fileto, maldika viando, fritita | 189 | 29,99 | 6,74 | 0 |
Varieta bovaĵo, mallonga fileto, maldika viando, kruda | 133 | 23,07 | 3,88 | 0 |
Varieta bovaĵo, pugo, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 201 | 26,44 | 9,78 | 0 |
Varieta bovaĵo, pugo, viando kun graso forigita al 0 ″, kruda | 157 | 20,64 | 7,68 | 0 |
Varieta bovaĵo, pugo, maldika viando, fritita | 179 | 27,17 | 6,95 | 0 |
Varieta bovaĵo, pugo, maldika viando, kruda | 129 | 21,34 | 4,21 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultrokarno, viando kun graso, forigita al 0 ″, stufaĵo | 288 | 27,17 | 19,02 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultrokarno, viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, kruda | 230 | 17,37 | 17,33 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultrokarno, viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ", stufaĵo | 318 | 27,33 | 22,35 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultrokarno, maldika viando, stufaĵo | 216 | 30,68 | 9,44 | 0 |
Varieta bovaĵo, supra femura pulpo, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 162 | 29,7 | 3,85 | 0 |
Varieta bovaĵo, supra femura pulpo, viando kun graso forigita ĝis 0 ″, brezita | 200 | 35,62 | 5,33 | 0 |
Varieta bovaĵo, supra femura pulpo, 1/8 ″ viando kun graso, fritita | 201 | 30,63 | 7,73 | 0 |
Varieta bovaĵo, supra femura pulpo, 1/8 ″ viando kun graso, kruda | 164 | 22,18 | 7,68 | 0 |
Varieta bovaĵo, supra femura pulpo, 1/8 ″ viando kun graso, brezita | 225 | 34,6 | 8,54 | 0 |
Varieta bovaĵo, supra femura pulpo, maldika viando, fritita | 177 | 31,61 | 4,65 | 0 |
Varieta bovaĵo, supra femura pulpo, maldika viando, kruda | 129 | 23,13 | 3,37 | 0 |
Varieta bovaĵo, supra femura pulpo, stufaĵo, stufaĵo | 190 | 36,12 | 4 | 0 |
Varieta bovaĵo, supra ŝultro-pulpo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, rostita | 176 | 26,66 | 6,94 | 0 |
Varieta bovaĵo, supra ŝultro-pulpo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, kruda | 140 | 21,13 | 5,51 | 0 |
Varieta bovaĵo, malsupra ekstera femura pulpo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, kruda | 129 | 22,15 | 3,83 | 0 |
Varieta bovaĵo, pulpo de la malsupra ekstera femuro, bifsteko, viando kun graso forigita ĝis 0 ″, rostita | 166 | 28,01 | 5,17 | 0 |
Varieta bovaĵo, malsupra femura pulpo, viando kun 1/8 ″ graso, kruda | 187 | 20,68 | 10,93 | 0 |
Varieta bovaĵo, malsupra femura pulpo, viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, kruda fritita | 212 | 26,77 | 10,85 | 0 |
Varieta bovaĵo, malsupra femura pulpo, 1/8 ″ viando kun graso, brezita | 240 | 32,67 | 11,19 | 0 |
Varieta bovaĵo, malsupra femura pulpo, viando kun graso forigita al 0 ", fritita | 175 | 28,08 | 6,06 | 0 |
Varieta bovaĵo, malsupra femura pulpo, viando kun graso forigita al 0 ″, brezita | 217 | 34,39 | 7,72 | 0 |
Varieta bovaĵo, malsupra femura pulpo, maldika viando, fritita | 164 | 28,45 | 4,67 | 0 |
Varieta bovaĵo, malsupra femura pulpo, maldika viando, fritita | 169 | 28,29 | 5,33 | 0 |
Varieta bovaĵo, malsupra femura pulpo, maldika viando, kruda | 128 | 22,18 | 3,66 | 0 |
Varieta bovaĵo, malsupra femura pulpo, maldika viando, stufaĵo | 205 | 34,46 | 6,43 | 0 |
Varieta bovaĵo, malsupra femura pulpo, maldika viando, stufaĵo | 206 | 34,93 | 6,3 | 0 |
Varieta bovaĵo, kola pulpo, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 196 | 27,3 | 8,76 | 0 |
Varieta bovaĵo, kola pulpo, maldika viando, fritita | 172 | 28,09 | 5,82 | 0 |
Varieta bovaĵo, kola pulpo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, stufaĵo | 177 | 28,41 | 6,14 | 0 |
Varieta bovaĵo, kola pulpo, bifsteko, maldika viando, stufaĵo | 169 | 28,71 | 5,17 | 0 |
Varieta bovaĵo, pugo, viando kun graso, forigita al 0 ″, kruda | 145 | 20,8 | 6,28 | 0 |
Varieta bovaĵo, pugo, viando kun graso, rikoltita ĝis 1/8 ″, fritita | 210 | 27,63 | 10,24 | 0 |
Varieta bovaĵo, pugo, viando kun graso, purigita ĝis 1/8 ″, kruda | 178 | 19,74 | 10,39 | 0 |
Varieta bovaĵo, pugo, maldika viando, fritita | 149 | 27,37 | 4,38 | 0 |
Varieta bovaĵo, pugo, maldika viando, kruda | 122 | 21,38 | 3,35 | 0 |
Varieta bovaĵo, lombo, viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 206 | 29,65 | 8,8 | 0 |
Varieta bovaĵo, lombo, viando kun graso, rikoltita ĝis 1/8 ″, fritita | 230 | 27,12 | 12,71 | 0 |
Varieta bovaĵo, lombo, viando kun graso, forigita al la nivelo de 1/8 ″, kruda | 189 | 20,68 | 11,13 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝnuro, maldika viando, fritita | 177 | 30,8 | 5,03 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝnuro, maldika viando, kruda | 127 | 22,27 | 3,54 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultrokarno, viando kun graso forigita al 0 ″, stufaĵo | 283 | 29,23 | 17,56 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultrokarno, viando kun graso, purigita ĝis 1/8 ″, kruda | 239 | 19,33 | 17,39 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultrokarno, viando kun graso, forigita al 1/8 ″, brezita | 295 | 30,05 | 18,5 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultrokarno, maldika karno, kruda | 125 | 22,26 | 3,32 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultropulpo, maldika viando, stufaĵo | 205 | 34,6 | 6,35 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultrokarno, filet mignon, viando kun graso forigita al 0 ″, rostita | 172 | 26,45 | 6,43 | 0,33 |
Varieta bovaĵo, ŝultrokarno, filet mignon, viando kun graso forigita al 0 ″, kruda | 142 | 20,93 | 5,79 | 0 |
Varieta bovaĵo, plata brusto, viando kun graso, forigita al 1/8 ″, kruda | 276 | 17,77 | 22,21 | 0 |
Varieta bovaĵo, plata brusto, viando kun graso forigita al 0 ″, brezita | 205 | 33,59 | 6,77 | 0 |
Varieta bovaĵo, plata brusto, maldika viando, kruda | 124 | 21,45 | 3,61 | 0 |
Varieta bovaĵo, plata brusto, maldika viando, stufaĵo | 198 | 33,9 | 5,92 | 0 |
Varieta bovaĵo, tranĉita, tranĉita en pecojn, malgrasa viando, kuirita | 188 | 29,88 | 7,12 | 0 |
Varieta bovaĵo, tranĉita, tranĉita en pecojn, viandon kun graso forigita al 0 ″, kuirita | 203 | 28,61 | 9,18 | 0 |
Varieta bovaĵo, tranĉita, tranĉita en pecojn, viando kun graso, forigita al 1/8 ″, kuirita | 245 | 26,06 | 15,09 | 0 |
Varieta bovaĵo, tranĉita, tranĉita en pecojn, viando kun graso, purigita al 1/8 ″, kruda | 193 | 19,06 | 12,4 | 0 |
Varieta bovaĵo, ripoj, dikaj kaj maldikaj randoj (ripoj 6-12), viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ", fritita | 315 | 22,73 | 24,2 | 0 |
Varieta bovaĵo, ripoj, dikaj kaj maldikaj randoj (ripoj 6-12), viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, kruda | 288 | 16,75 | 23,95 | 0 |
Varieta bovaĵo, ripoj, dika rando (ripoj 6-9), viando kun graso, forigita al 0 ″, fritita | 331 | 23,48 | 25,54 | 0 |
Varieta bovaĵo, ripoj, dika rando (ripoj 6-9), viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, fritita | 324 | 21,55 | 25,71 | 0 |
Varieta bovaĵo, ripoj, dika rando (ripoj 6-9), viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, fritita | 333 | 23,4 | 25,84 | 0 |
Varieta bovaĵo, ripoj, dika rando (ripoj 6-9), viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, kruda | 295 | 16,52 | 24,85 | 0 |
Varieta bovaĵo, ripoj, dika rando (ripoj 6-9), maldika viando, fritita | 220 | 27,53 | 11,4 | 0 |
Varieta bovaĵo, ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), viando kun graso forigita al 0 ″, fritita | 285 | 24,91 | 19,79 | 0 |
Varieta bovaĵo, ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ", fritita | 323 | 22,76 | 25,02 | 0 |
Varieta bovaĵo, ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), viando kun graso, forigita ĝis la nivelo de 1/8 ", kruda | 246 | 19,56 | 18 | 0 |
Varieta bovaĵo, ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), maldika viando, fritita | 188 | 30,87 | 6,22 | 0 |
Varieta bovaĵo, ripoj, maldika rando (ripoj 10-12), maldika viando, kruda | 134 | 22,53 | 4,2 | 0 |
Varieta bovaĵo, la meza parto de la pugo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, rostita | 162 | 26,61 | 5,32 | 0 |
Varieta bovaĵo, meza pugo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, kruda | 137 | 20,98 | 5,21 | 0 |
Varieta bovaĵo, ŝultro-bifsteko, maldika viando, fritita | 159 | 26,08 | 5,24 | 0 |
Varieta bovaĵo, tuta femuro, 1/8 ″ viando kun graso, fritita | 218 | 27,58 | 11,08 | 0 |
Varieta bovaĵo, tuta femuro, 1/8 ″ viando kun graso, kruda | 184 | 20,56 | 10,68 | 0 |
Herbo-Manĝita Bovaĵo, Maldika Bifsteko, Kruda | 117 | 23,07 | 2,69 | 0 |
Herbomanĝita bovaĵo, hakita, kruda | 198 | 19,42 | 12,73 | 0 |
Bovaĵo, 1 kato. | 218 | 18,6 | 16 | 0 |
Bovaĵo, 2 katoj. | 168 | 20 | 9,8 | 0 |
Bovaĵo, Ekstere Flanka Karno, Viando kun Grasa Tondita ĝis 0 ″, Fajro Rostita | 255 | 23,51 | 17,13 | 0 |
Bovaĵo, Ekstera Flanka Karno, Maldika Viando, Fajro Rostita | 233 | 24,18 | 14,37 | 0 |
Bovaĵo, flanka interna karno, viando kun graso forigita al 0 ″, fajra rostita | 220 | 26,13 | 12,05 | 0 |
Bovaĵo, flanka interna karno, fajro rostita maldika viando | 205 | 26,66 | 10,06 | 0 |
Kradrosta Bovaĵo, Interna Ŝultro (Denvero-Bifsteko) | 227 | 26,18 | 13,54 | 0,21 |
Bovaĵo, interna ŝultro (Denvero-bifsteko), nur viando | 170 | 19,42 | 9,99 | 0,49 |
Bovaĵo, interna ŝultro, nur viando, brezita | 219 | 31,35 | 10,41 | 0 |
Bovaĵo, interna ŝultro, brezita | 275 | 28,23 | 18 | 0 |
Bovaĵo, krutaĵo | 106 | 20,2 | 2,8 | 0 |
Bovaĵo, ŝnuro, viando kun graso forigita al 0 ″, rostita | 211 | 30,5 | 8,91 | 0 |
Bovaĵo, ŝnuro, viando kun graso forigita ĝis 1/8 ″, fritita super fajro | 267 | 26,46 | 17,12 | 0 |
Bovaĵo, ŝnuro, viando kun 1/8 ″ graso, kruda | 247 | 19,61 | 18,16 | 0 |
Bovaĵo, brustaĵo (pulpo) | 233 | 16,3 | 18,7 | 0 |
Bovaĵo, tuta brusto | 253 | 18,42 | 19,06 | 0,56 |
Bovaĵo, tuta brusto, viando kun graso forigita al 0 ″, brezita | 291 | 26,79 | 19,52 | 0 |
Bovaĵo, tuta brusto, nur viando | 157 | 20,72 | 7,37 | 0,6 |
Bovaĵo, tuta brusto, nur viando, stufaĵo | 218 | 29,75 | 10,08 | 0 |
Bovaĵo, tuta brusto, brezita | 331 | 25,85 | 24,5 | 0 |
Bovaĵo, malantaŭ la ŝultro | 129 | 19,63 | 5,02 | 0 |
Bovaĵo, malantaŭ la ŝultro, bakita | 207 | 25,7 | 10,84 | 0 |
Bovaĵo, malantaŭ la ŝultro, nur viando, bakita | 172 | 26,82 | 6,34 | 0 |
Bovaĵo, malantaŭ la ŝultro, nur viando, brezita | 189 | 29,34 | 7,04 | 0 |
Bovaĵo Bakita Hakita Pano 70% Maldika / 30% Grasa | 241 | 23,87 | 15,37 | 0 |
Bovaĵo Bakita Hakita Pano 75% Maldika / 25% Grasa | 254 | 24,56 | 16,5 | 0 |
Bovaĵo Bakita Hakita Pano 80% Maldika / 20% Grasa | 254 | 25,25 | 16,17 | 0 |
Bovaĵo Bakita Hakita Pano 85% Maldika / 15% Grasa | 240 | 25,93 | 14,36 | 0 |
Bovaĵo Bakita Hakita Pano 90% Maldika / 10% Grasa | 214 | 26,62 | 11,1 | 0 |
Bovaĵo Bakita Hakita Pano 95% Maldika / 5% Grasa | 174 | 27,31 | 6,37 | 0 |
Bovaĵo, kotletviando | 162 | 17,8 | 10 | 0 |
Bovaĵo, hakitaj viandbuletoj, 70% maldika viando / 30% graso, pato fritita | 238 | 22,86 | 15,54 | 0 |
Bovaĵo, hakitaj viandobuloj, 75% maldika viando / 25% graso, tute frititaj | 248 | 23,45 | 16,44 | 0 |
Bovaĵo, hakitaj viandbuletoj, 80% maldika viando / 20% graso, pato fritita | 246 | 24,04 | 15,94 | 0 |
Bovaĵo, hakitaj viandbuloj, 85% maldika viando / 15% graso, pato fritita | 232 | 24,62 | 14,02 | 0 |
Bovaĵo, hakviandaj pasteĉoj, 90% maldika viando / 10% graso, pato fritita | 204 | 25,21 | 10,68 | 0 |
Bovaĵo, pikita viando, 95% magra / 5% grasa, pato fritita | 164 | 25,8 | 5,94 | 0 |
Bovaĵo, tuta ŝultro, nur viando, brezita | 253 | 31,06 | 13,3 | 0 |
Bovaĵo, tuta ŝultro, brezita | 341 | 26,78 | 25,12 | 0 |
Bovaĵo, ŝultrokarno, 1/8 ″ lardo, kruda | 248 | 17,16 | 19,41 | 0 |
Bovaĵo, ŝultro (ŝultro) | 111 | 19,3 | 3,8 | 0 |
Bovaĵo, ŝultro (ŝultro) | 110 | 19,4 | 3,6 | 0 |
Bovaĵo, skapula muskolo, bifsteko Medaljono | 144 | 20,54 | 6,22 | 0 |
Bovaĵo, skapula muskolo, bifsteko Kradrostita medaljono | 177 | 26,22 | 7,2 | 0 |
Bovaĵo, supra femura pulpo, maldika viando | 135 | 22,91 | 4,09 | 0 |
Bovaĵo, supra femura pulpo, maldika viando, rostita | 185 | 31,82 | 5,45 | 0 |
Bovaĵo, supra femura pulpo, brezita | 209 | 35,62 | 6,31 | 0 |
Bovaĵo, supra ŝultropulpo, bifsteko | 141 | 20,67 | 5,88 | 0 |
Bovaĵo, supra ŝultropasto, rostita bifsteko | 182 | 26,3 | 7,66 | 0,12 |
Bovaĵo, malsupra ekstera femura pulpo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, rostita | 182 | 27,52 | 7,1 | 0 |
Bovaĵo, malsupra ekstera femuro, bifsteko, 0 ″ graso, kruda | 142 | 21,59 | 5,53 | 0 |
Bovaĵo, malsupra femura pulpo, viando kun graso, tranĉita al 0 ″, fritita | 187 | 27,42 | 7,72 | 0 |
Bovaĵo, malsupra femura pulpo, viando kun graso forigita ĝis 0 ″, brezita | 223 | 33,56 | 8,86 | 0 |
Bovaĵo, malsupra femura pulpo, viando kun graso, tajlita al 1/8 ″, fritita | 218 | 26,41 | 11,64 | 0 |
Bovaĵo, malsupra femura pulpo, 1/8 ″ viando kun graso, kruda | 192 | 20,7 | 11,54 | 0 |
Bovaĵo, malsupra femura pulpo, 1/8 ″ viando kun graso, brezita | 247 | 32,76 | 11,87 | 0 |
Bovaĵo, malsupra femura pulpo, maldika viando | 128 | 22,19 | 4,31 | 0 |
Bovaĵo, femura pulpo, maldika viando, rostita | 177 | 27,76 | 6,48 | 0 |
Bovaĵo, malsupra femura pulpo, maldika viando, kuirita | 163 | 28 | 5,72 | 0 |
Bovaĵo, Malsupra femura pulpo, malgrasa viando, brezita | 214 | 34 | 7,67 | 0 |
Bovaĵo, vianda miksaĵo el diversaj partoj de la kadavro kaj buĉrubo me mechananike apartigitaj, krudaj | 276 | 14,97 | 23,52 | 0 |
Bovaĵo, tranĉaĵigita, malgrasa, kuirita | 203 | 29,9 | 8,37 | 0 |
Bovaĵo, tranĉita en pecojn, viandon kun 1/8 ″ graso | 215 | 20,01 | 14,42 | 0 |
Bovaĵo, tranĉaĵigita, viando kun graso, tajlita al 1/8 ″, kuirita | 259 | 26,11 | 16,59 | 0 |
Bovaĵo, ekstera ŝultro, rostita | 216 | 25,73 | 11,73 | 0 |
Bovaĵo, ekstera ŝultro, bifsteko | 176 | 18,99 | 10,52 | 0 |
Bovaĵo, Ekstere Ŝultro, Kradostita Bifsteko | 222 | 24,93 | 12,79 | 0 |
Bovaĵo, Ekstere Ŝultro, Nur Viando, Rostita | 203 | 26,13 | 10,16 | 0 |
Bovaĵo, akra ŝultro (falsa fileo) | 128 | 21,13 | 4,79 | 0 |
Bovaĵo, akra ŝultro (falsa fileo), fritita super la fajro | 160 | 25,87 | 5,52 | 0 |
Bovaĵo, Akra Ŝultro (Falsa Fileto), Viando Nur | 123 | 21,3 | 4,17 | 0 |
Bovaĵo, Pika Ŝultro (Falsa Fileto), Nur Viando, Rostita | 159 | 25,9 | 5,42 | 0 |
Bovaĵo, Akra Ŝultro (Falsa Fileto), Nur Viando, Brezita | 190 | 33,31 | 6,34 | 0 |
Bovaĵo, humero sur osto | 244 | 19,23 | 17,98 | 0 |
Bovaĵo, humero sur osto, nur viando | 132 | 22,11 | 4,19 | 0 |
Bovaĵo, osta humero, nur viando, stufaĵo | 214 | 34,66 | 7,36 | 0 |
Bovaĵo, osteca ŝultro, brezita | 302 | 30,12 | 19,22 | 0 |
Bovaĵo, ŝultrokarno, viando kun graso forigita al 0 ″, brezita | 297 | 28,94 | 19,17 | 0 |
Bovaĵo, subscapularis | 131 | 17,5 | 6,5 | 0 |
Bovaĵo, subscapularis, nur viando | 140 | 21,13 | 6,07 | 0,31 |
Bovaĵo, subscapularis, brezita | 291 | 26,7 | 20,49 | 0 |
Bovaĵo, tajlado | 196 | 17,6 | 14 | 0 |
Fajro Rostita Bovaĵo | 192 | 27,66 | 8,23 | 0 |
Bovaĵo, tajlado, viando nur | 141 | 21,57 | 5,47 | 0 |
Bovaĵo, pasamentoj, nur viando, rostita sur fajro | 186 | 27,89 | 7,4 | 0 |
Bovaĵo, lumboj (maldika rando) | 110 | 20 | 3,3 | 0 |
Bovaĵo, ripripoj (mallongaj ripoj), senostaj | 235 | 17,48 | 18,33 | 0 |
Bovaĵo, brustripoj (mallongaj ripoj), senosta, nur vianda | 169 | 19,68 | 10,02 | 0,05 |
Bovaĵo, ripripoj (mallongaj ripoj), senosta, nur vianda, brezita | 240 | 28,82 | 13,8 | 0 |
Bovaĵo, ripripoj (mallongaj ripoj), senostaj, brezitaj | 305 | 25,48 | 22,58 | 0 |
Bovaĵo, kornobovaĵo, matenmanĝaj strioj, krudaj aŭ nehejtitaj | 406 | 12,5 | 38,8 | 0,7 |
Bovaĵo, meza pugo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, rostita | 177 | 27,12 | 6,78 | 0 |
Bovaĵo, meza pugo, bifsteko, grasa tranĉo ĝis 0 ″, kruda | 143 | 20,93 | 5,89 | 0 |
Bovaĵo, malantaŭa ŝultra bifsteko, nur viando, brezita | 175 | 28,6 | 5,82 | 0 |
Bovaĵo, subskapula bifsteko | 182 | 18,99 | 11,64 | 0,36 |
Bovaĵo, Chuck Steak (Denvero-Bifsteko), Kradrostita Viando Nur | 220 | 26,5 | 12,64 | 0,14 |
Bovaĵo, sandviĉaj bifstekoj, hakitaj, formitaj kaj maldike tranĉaĵigitaj, krudaj | 309 | 16,5 | 27 | 0 |
Bovaĵo, kokso (flanka peco) | 101 | 20 | 2,3 | 0 |
Bovaĵo, kokso (supra peco) | 104 | 20,4 | 2,5 | 0 |
Bovaĵo, kokso (interna peco) | 105 | 20,3 | 2,6 | 0 |
Bovaĵo, kokso (ekstera peco) | 105 | 20,3 | 2,6 | 0 |
Bovaĵo, dika lombardo, maldika viando, fritita | 182 | 26,75 | 8,34 | 0 |
Bovaĵo, dika lombardo, bifsteko, viando kun graso forigita al 0 ″, fajre fritita | 265 | 29,97 | 15,18 | 0 |
Bovaĵo, kolo | 180 | 19,18 | 11,48 | 0 |
Bovaĵo, kolo, bakita | 236 | 24,63 | 15,29 | 0 |
Bovaĵo, kolo, viando nur | 137 | 20,61 | 6,01 | 0 |
Bovaĵo, kolo, nur viando, bakita | 183 | 26,65 | 8,46 | 0 |
Bovaĵo, kolo, sengrasaj tranĉaĵoj, brezitaj | 191 | 32,41 | 6,82 | 0 |
Bovaĵoj, kolo, chuck-ai-bifstekaj tranĉaĵoj (kamparaj ripoj) | 205 | 18,97 | 14,32 | 0 |
Bovaĵo, kolo, chuck-ai-bifsteko (kamparaj ripoj), nur viando | 146 | 20,96 | 6,95 | 0 |
Bovaĵo, kolo, chuck-ai-bifsteko (kamparaj ripoj), nur viando, kuirita | 228 | 31,41 | 11,43 | 0 |
Frostitaj frititaj bovaĵaj kotletoj | 295 | 23,05 | 21,83 | 0 |
Drumstick, bovaĵo, viando nur, tajlita ĝis 1/4 "graso, elektita, boligita | 201 | 33,68 | 6,36 | 0 |
Tibikruro, bovaĵo, nur viando, tajlita al 1/4 ”graso, elektita, kruda | 128 | 21,75 | 3,85 | 0 |
Bova kapo | 185 | 18,1 | 12,5 | 0 |
Bova gulaŝo, konservita manĝaĵo | 212 | 16,8 | 14,3 | 3,9 |
Hejmstila rostita bovaĵo | 108 | 6,5 | 4 | 11,1 |
Bova graso, kuirita | 680 | 10,65 | 70,33 | 0 |
Bova graso, kruda | 674 | 8,21 | 70,89 | 0 |
Boligita bovida graso | 642 | 9,42 | 66,74 | 0 |
Kruda bovida graso | 638 | 6,02 | 67,83 | 0 |
Turisma matenmanĝo (bovaĵo), enlatigitaj manĝaĵoj | 217 | 20,5 | 14,9 | 0,2 |
Hakita bovaĵo freneza | 244 | 12,1 | 15,7 | 13,1 |
Hakitaj bovaĵaj kotletoj | 213 | 14,2 | 11,4 | 13 |
Malpeza bovaĵo | 92 | 16,2 | 2,5 | 0 |
Malpeza bova stufaĵo | 120 | 20,4 | 3,7 | 0 |
Bovina lumo | 90 | 16,3 | 2,3 | 0 |
Malpeza bovido, brezita | 104 | 18,74 | 2,64 | 0 |
Bova cerbo | 143 | 10,86 | 10,3 | 1,05 |
Bova cerbo fritis en pato | 196 | 12,57 | 15,83 | 0 |
Bova cerbo, poĉita | 151 | 11,67 | 10,53 | 1,48 |
Bovaj cerboj | 118 | 10,32 | 8,21 | 0 |
Bovaj cerboj, frititaj | 213 | 14,48 | 16,75 | 0 |
Bovaj cerboj, brezitaj | 136 | 11,48 | 9,63 | 0 |
Viando en blanka saŭco (bovaĵo), enlatigita manĝaĵo | 220 | 18 | 14,8 | 3,6 |
Latuna viando, bovaĵo | 104 | 6,6 | 3,8 | 10,7 |
Bova hepatfritoj | 230 | 17,5 | 14,2 | 11,7 |
Bova hepata pateo | 177 | 18,1 | 11,1 | 7 |
Karnopasto (bovaĵo), enlatigita manĝaĵo | 275 | 16,1 | 23,3 | 0,4 |
Hepata pateo, enlatigita manĝaĵo | 301 | 11,6 | 28,1 | 3,4 |
Bova hepato | 127 | 17,9 | 3,7 | 5,3 |
Bova hepato, fritita en pato | 175 | 26,52 | 4,68 | 5,16 |
Bova hepato, brezita | 191 | 29,08 | 5,26 | 5,13 |
Bova hepato, kuirita en saŭco | 159 | 13,5 | 9,2 | 8,6 |
Bova hepato, fritita, kun iom da graso | 193 | 27,37 | 6,51 | 4,47 |
Veka hepato, kruda | 140 | 19,93 | 4,85 | 2,91 |
Bova hepato, brezita | 192 | 28,42 | 6,26 | 3,77 |
Rostita bovaĵo | 237 | 24,9 | 13,6 | 4 |
Bova pankreato | 235 | 15,7 | 18,6 | 0 |
Bova pankreato, brezita | 271 | 27,1 | 17,2 | 0 |
Bovpankreato | 182 | 15 | 13,1 | 0 |
Bova pankreato, brezita | 256 | 29,1 | 14,6 | 0 |
Bova reno | 99 | 17,4 | 3,09 | 0,29 |
Bovaj renoj ruse | 96 | 5,7 | 3,3 | 11,3 |
Bova rena stufaĵo | 109 | 11,1 | 5,5 | 5,3 |
Bovaj renoj frititaj en saŭco | 122 | 13,6 | 6,1 | 4,8 |
Bovaj renoj, vaporitaj | 158 | 27,27 | 4,65 | 0 |
Veka reno, kruda | 99 | 15,76 | 3,12 | 0,85 |
Reno de bovido, stufita | 163 | 26,32 | 5,66 | 0 |
Rumpa bifsteko, bova bifsteko | 237 | 24,9 | 11,3 | 8,6 |
Rostita bovaĵo, usona stilo, bovaĵo, senosta, skapula okulo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”graso, unua grado, kruda | 173 | 19,25 | 10,67 | 0 |
Rosta bovaĵo, usona stilo, bovaĵo, senosta, skapula okulo, nur viando, tajlita al 0 ”graso, elektita, fritita | 190 | 26,41 | 9,36 | 0 |
Bova tripo | 85 | 12,07 | 3,69 | 0 |
Poĉita bova tripo | 94 | 11,71 | 4,05 | 1,99 |
Bova rulo kun cepoj kaj ovoj | 146 | 12,3 | 7 | 8,1 |
Salato de bova viando | 219 | 5,3 | 18,8 | 7,1 |
Bova porkograso | 854 | 1,5 | 94 | 0 |
Bova lieno | 105 | 18,3 | 3 | 0 |
Bova lieno, brezita | 145 | 25,1 | 4,2 | 0 |
Bovina lieno, kruda | 98 | 18,3 | 2,2 | 0 |
Bovina lieno, brezita | 129 | 24,08 | 2,89 | 0 |
Bova koro | 96 | 16 | 3,5 | 2 |
Bova koro, boligita per malalta fajro | 165 | 28,48 | 4,73 | 0,15 |
Bova koro stufita en saŭco | 113 | 10,3 | 6,3 | 5 |
Vea koro, kruda | 110 | 17,18 | 3,98 | 0,08 |
Veal koro, stufaĵo | 186 | 29,12 | 6,75 | 0,13 |
Salaj bovaĵoj kaj tortilaj terpomoj (Apache) | 224 | 7,91 | 8,31 | 27,85 |
Bifsteko, Landa, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”-graso, elektita, kruda | 210 | 18,87 | 14,99 | 0 |
Bifsteko, Landa, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”-graso, elektita, brezita | 303 | 27,16 | 21,56 | 0 |
Bifsteko, Landa, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”-graso, unua grado, kruda | 196 | 19,1 | 13,33 | 0 |
Bifsteko, Landa, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”-graso, unua grado, brezita | 285 | 28,47 | 19,03 | 0 |
Bifsteko, Landa, senosta, bovaĵo, nur viando, pasamentoj ĝis 0 ”-graso, elektita, kruda | 152 | 20,87 | 7,67 | 0 |
Bifsteko, Landa, senosta, bovaĵo, nur viando, pasamentoj ĝis 0 ”-graso, elektita, kuirita | 234 | 30,95 | 12,22 | 0 |
Bifsteko, Landa, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”graso, unua grado, kruda | 137 | 21,1 | 5,89 | 0 |
Bifsteko, Landa, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”-graso, unua grado, brezita | 221 | 32,1 | 10,24 | 0 |
Bifsteko, Denver-stila, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”-graso, elektita, rostita | 236 | 26,1 | 14,41 | 0,4 |
Bifsteko, Denver-stila, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”graso, elektita, kruda | 189 | 18,85 | 12,4 | 0,53 |
Bifsteko, Denver-stila, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”-graso, elektita, rostita | 228 | 26,49 | 13,42 | 0,28 |
Bifsteko, Denver-stila, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita ĝis 0 ”grasa, perfekta, kruda | 178 | 19,23 | 10,96 | 0,67 |
Bifsteko, Denvero, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”-graso, unua grado, rostita | 209 | 26,53 | 11,46 | 0 |
Bifsteko, Denver-stila, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”graso, unua grado, kruda | 157 | 19,71 | 8,54 | 0,21 |
Bifsteko, T-bon, mallonga fileto, bovaĵo, nur viando, tajlita ĝis 1/4 ”graso, ĉiuj specoj, kradrostita super fajro | 202 | 27,01 | 9,6 | 0 |
Bifsteko, Supra Klingo, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”-graso, ĉiuj specoj, rostita | 210 | 27,59 | 11,07 | 0 |
Bifsteko, Supra Klingo, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”-graso, ĉiuj gradoj, kruda | 146 | 20,16 | 7,25 | 0 |
Bifsteko, Supra Klingo, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”-graso, elektita, rostita | 220 | 27,51 | 12,26 | 0 |
Bifsteko, Supra Klingo, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”-graso, elektita, kruda | 152 | 20,07 | 7,94 | 0 |
Bifsteko, Supra Klingo, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”graso, unua grado, rostita | 194 | 27,7 | 9,29 | 0 |
Bifsteko, Supra Klingo, Senosta, Bovaĵo, Viando kaj Graso, 0 ”Grasa Tajlado, Unua Grado, Kruda | 137 | 20,28 | 6,21 | 0 |
Bifsteko, Supra Klingo, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 "-graso, ĉiuj specoj, rostita | 196 | 28,15 | 9,23 | 0 |
Bifsteko, Supra Klingo, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”-graso, ĉiuj gradoj, kruda | 139 | 20,36 | 6,42 | 0 |
Bifsteko, Flanko, flanko, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”-graso, elektita, brezita | 263 | 26,98 | 16,44 | 0 |
Bifsteko, Chuck mola, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”graso, elektita, kruda | 131 | 21,19 | 5,18 | 0 |
Bifsteko, Chuck mola, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 "graso, elektita, kuirita | 225 | 32,21 | 10,74 | 0 |
Bifsteko, Chuck mola, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”graso, unua grado, kruda | 122 | 21,05 | 4,2 | 0 |
Bifsteko, Chuck mola, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”graso, unua grado, stufaĵo | 211 | 31,86 | 9,34 | 0 |
Bifsteko, Chuck mola, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”graso, elektita, kruda | 127 | 21,36 | 4,6 | 0 |
Bifsteko, Chuck mola, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”graso, elektita, kuirita | 197 | 33,55 | 6,94 | 0 |
Bifsteko, Chuck mola, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”graso, unua grado, kruda | 117 | 21,22 | 3,53 | 0 |
Bifsteko, Chuck mola, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”graso, unua grado, stufaĵo | 181 | 32,96 | 5,44 | 0 |
Bifsteko, Chuck-ai, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”graso, elektita, kruda | 227 | 18,86 | 16,85 | 0 |
Bifsteko, Chuck-ai, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”graso, unua grado, rostita | 267 | 25,03 | 18,57 | 0 |
Bifsteko, Chak-ai, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita al 0 ”graso, unua grado, kruda | 216 | 18,86 | 15,6 | 0 |
Bifsteko, Chuck-ai, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”graso, elektita, rostita | 215 | 27,97 | 11,47 | 0 |
Bifsteko, Chuck-ai, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”graso, elektita, kruda | 160 | 21,31 | 8,29 | 0 |
Bifsteko, Chuck-ai, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”graso, unua grado, rostita | 199 | 27,88 | 9,77 | 0 |
Bifsteko, Chuck-ai, senosta, bovaĵo, nur viando, tajlita al 0 ”graso, unua grado, kruda | 143 | 21,28 | 6,47 | 0 |
Bifsteko, Chuck-ai, senosta, bovaĵo, viando kaj graso, tajlita ĝis 0 ”graso, elektita, rostita | 283 | 24,95 | 20,35 | 0 |
Bovido, 1 kato. | 97 | 19,7 | 2 | 0 |
Veal, 2 kato. | 89 | 20,4 | 0,9 | 0 |
Bovido, supra femuro | 117 | 20,98 | 3,08 | 0 |
Bovido, supra femuro, tute fritita | 211 | 31,75 | 8,35 | 0 |
Bovaĵo, supra femuro, bakita | 160 | 27,7 | 4,65 | 0 |
Bovaĵo, supra femuro, nur viando | 107 | 21,28 | 1,76 | 0 |
Bovaĵo, supra femuro, nur viando, tute fritita | 183 | 33,17 | 4,62 | 0 |
Bovaĵo, supra femuro, nur viando, bakita | 150 | 28,07 | 3,39 | 0 |
Bovaĵo, supra femuro, nur viando, stufaĵo | 203 | 36,71 | 5,09 | 0 |
Bovido, supra femuro, brezita | 211 | 36,16 | 6,33 | 0 |
Bovaĵo, tibikruro (femuro) | 113 | 19,15 | 3,48 | 0 |
Bovaĵo, tibikruro, nur viando, kruda | 108 | 19,28 | 2,83 | 0 |
Bovaĵo, tibikruro, nur viando, stufaĵo | 177 | 32,22 | 4,33 | 0 |
Bovido, tibikruro, stufaĵo | 191 | 31,54 | 6,2 | 0 |
Veal, ŝultro | 88 | 19,4 | 1,1 | 0 |
Bovaĵo, karnaro | 144 | 19,35 | 6,77 | 0 |
Bovaĵo, karnaro, boligita | 231 | 30,1 | 11,39 | 0 |
Bovaĵo, karnaro, nur viando | 112 | 20,2 | 2,87 | 0 |
Bovaĵo, karnaro, nur viando, boligita | 196 | 31,9 | 6,58 | 0 |
Veal, lombo | 152 | 19,07 | 7,81 | 0 |
Bovaĵo, lombardo, bakita | 202 | 25,14 | 10,45 | 0 |
Bovaĵo, pugo, nur viando | 110 | 20,2 | 2,59 | 0 |
Bovaĵo, pugo, nur viando, bakita | 168 | 26,32 | 6,22 | 0 |
Bovaĵo, lombardo, nur viando, stufaĵo | 204 | 33,96 | 6,51 | 0 |
Bovido, lombardo, stufaĵo | 252 | 31,26 | 13,14 | 0 |
Veal, ŝultrorando | 90 | 19,6 | 1,3 | 0 |
Veal, lumba | 90 | 19,8 | 1,2 | 0 |
Bovida, malantaŭa (ripa) parto | 162 | 18,86 | 9,01 | 0 |
Bovaĵo, malantaŭa (ripo) parto, bakita | 228 | 23,96 | 13,96 | 0 |
Bovida, malantaŭa (ripa) parto, nur viando | 120 | 19,97 | 3,89 | 0 |
Bovaĵo, dorso (ripo), nur viando, bakita | 177 | 25,76 | 7,44 | 0 |
Bovaĵo, dorso (ripo), nur viando, stufaĵo | 218 | 34,44 | 7,81 | 0 |
Bovida, malantaŭa (ripa) parto, brezita | 251 | 32,43 | 12,53 | 0 |
Veal, reen | 90 | 19,8 | 1,2 | 0 |
Veal, kokso | 88 | 19,4 | 1,2 | 0 |
Veal, lombo | 163 | 18,89 | 9,14 | 0 |
Bovaĵo, lombardo, bakita | 217 | 24,8 | 12,32 | 0 |
Bovaĵo, lombardo, nur viando | 116 | 20,17 | 3,34 | 0 |
Bovaĵo, lombardo, nur viando, bakita | 175 | 26,32 | 6,94 | 0 |
Bovaĵo, lombardo, nur viando, stufaĵo | 226 | 33,57 | 9,15 | 0 |
Bovido, lombardo, stufaĵo | 284 | 30,19 | 17,21 | 0 |
Veal, kolo | 93 | 20,5 | 1,2 | 0 |
Bovida graso kun brustaĵo, kuirita | 521 | 9,4 | 53,35 | 0 |
Bova viandbuloj | 150 | 7,4 | 9,1 | 9,6 |
Bova timuso | 236 | 12,18 | 20,35 | 0 |
Bova timuso, kuirita | 319 | 21,85 | 24,98 | 0 |
Bovaj oreloj | 122 | 25,2 | 2,3 | 0 |
Pikita bovido | 144 | 19,35 | 6,77 | 0 |
Hakita bovido fritis super malferma fajro | 172 | 24,38 | 7,56 | 0 |
Bova vosto, viando kaj osto | 137 | 19,7 | 6,5 | 0 |
Kolo, por brezado, bovaĵo, viando kaj graso, elektita, kruda | 130 | 21,64 | 4,81 | 0,12 |
Kolo, por brezado, bovaĵo, viando kaj graso, elektita, brezita | 194 | 32,49 | 7,14 | 0 |
Kolo, por brezado, bovaĵo, viando kaj graso, unua grado, kruda | 124 | 21,9 | 3,99 | 0,21 |
Kolo, por brezado, bovaĵo, viando kaj graso, unua grado, brezita | 186 | 32,29 | 6,34 | 0 |
Hakita bova ŝniĉelo | 331 | 17,5 | 24,9 | 9 |
Bova lango | 224 | 14,9 | 16,09 | 3,68 |
Bova lango en ĵeleo, konservita manĝaĵo | 212 | 22,4 | 13,6 | 2,4 |
Boligita bova lango | 231 | 24 | 15 | 2,7 |
Bova lango, boligita per malalta fajro | 284 | 19,29 | 22,3 | 0 |
Veala lango | 131 | 17,18 | 5,48 | 1,91 |
Bovida lango, brezita | 202 | 25,85 | 10,1 | 0 |