Biotino estas konata kiel vitamino H (B7) kaj koenzimo R. Ĝi apartenas al dietaj suplementoj. Ĝi estas uzata por preventi hipovitaminozon.
Eldona formo, komponaĵo, prezo
Produktita en kapsuloj en plastaj pakoj.
| Dozo, mcg | Nombro de kapsuloj, komputiloj. | Kosto, froto. | Komponado | Foto |
| 1000 | 100 | 300-350 | Riza faruno, gelateno (kapsulo), askorbila palmitato kaj silicia oksido. |  |
| 5000 | 60 | 350-400 | Riza faruno, celulozo, Mg-stearato, silicia oksido. | |
| 120 | 650-700 |  | ||
| 10000 | 120 | Ĉirkaŭ 1500 |  |
Kiel uzi
Por preventi mankon de vitamino, oni rekomendas preni 5000-10000 mg antaŭ aŭ dum manĝoj kun akvo.
La avantaĝoj de biotino
Koenzimo plibonigas metabolon en ektodermaj strukturoj. Indikoj por uzo estas:
- pliigita laceco kaj kogna difekto;
- sendigesto (apetito, naŭzo);
- difekto de la stato de la epitelio, haroj kaj najlaj platoj.
Biotino:
- Partoprenas la interŝanĝon de aminokarboksilaj acidoj.
- Antaŭenigas ATP-sintezon.
- Stimulas la formadon de grasaj acidoj.
- Reguligas glikemajn nivelojn.
- Helpas en la asimilado de sulfuro.
- Subtenas la funkciadon de la imunsistemo.
- Ĝi estas inkluzivita en la strukturo de kelkaj enzimoj.
Kontraŭindikoj
Individua maltoleremo aŭ alergiaj reagoj al la ingrediencoj inkluzivitaj en la komponaĵo. La dieta suplemento estas rekomendinda post la aĝo de 18 jaroj.
