Omega 3-6-9 NUN: ecoj, komponaĵo, instrukcioj pri uzo, prezo * Crossfit

Grasa acido

2K 0 16.01.2019 (laste reviziita: 22.05.2019)

NOW Omega 3-6-9 estas dieta suplemento, kiu kombinas zorge elektitajn Omega-3-grasajn acidojn el lino, Omega-6 el printempo kaj nigra ribo, kaj Omega-9 el kanolo (variolo de kanolo). La unuaj du klasoj de grasoj (3 kaj 6) estas neanstataŭigeblaj, la sano de nia korpo dependas de ilia ekvilibro. Ĉi tiu lasta klaso estas anstataŭigebla, sed Omega-9 estas utila.

Ecoj de grasoj

La plej sanaj kaj plej gravaj grasoj estas kompreneble Omega-3. Ili devenas de linsemoj kaj fiŝoleo kaj ne estas interŝanĝeblaj. Oleo de la unua povas esti nomata la reĝo de ĉiuj vegetaj oleoj. Kvankam fiŝoleo estas pli efika, lino estas pli bona por ĉiutaga uzo. Oleo de ĉi tiu planto helpas normaligi hormonan ekvilibron, tial ĝi estas speciale utila por virinoj (mildigas la manifestiĝojn de PMS).

Ĝenerale la efiko de linoleo estas simila al la efiko de fiŝoleo, kaj ambaŭ malhelpas patologiojn de la koro kaj sangajn vaskulojn, malhelpas la formadon de sangokoagulaĵoj, tiel malhelpante koratakojn, normaligas sangopremon, ktp. La ĉefa diferenco inter linoleo kaj fiŝoleo estas prokrasto en agado. unue. La efiko de prenado de Omega-3 de lino aperas post ĉirkaŭ 2-3 semajnoj, dum fiŝoleo kutime agas tuj.

Omega-6 en nia korpo transformiĝas en gama-linoleikan acidon (GLA), kiu protektas kontraŭ antaŭtempa maljuniĝo, patologioj de la koro kaj sangaj vaskuloj, malignaj tumoroj, malsanoj de la muskola sistemo, dermatologiaj malsanoj, metabolaj malordoj, precipe ĝiaj konsekvencoj en la formo de obezeco. ...

Omega-9 estas la plej ofta klaso de graso trovita en nuksoj, semoj, olivoj kaj avokadoj. Tiuj. en ĉi tiu oleo ni kuiras. Kvankam la korpo povas sintezi ĉi tiujn grasojn memstare, ilia konsumado de ekstere estas necesa por preventi aterosklerozon (depono de kolesterolo sur la muroj de sangaj vaskuloj).

Eldona formo

100 kaj 250 molĉeloj.

Komponado

2 kapsuloj = 1 porcio
La pakaĵo enhavas 50 aŭ 125 porciojn
La energia valoro	20 Kcal
inkluzive de kalorioj el graso	20 Kcal
Grasoj	2 g
el kiuj saturitaj grasoj	0,5g
el kiuj plurinsaturaj grasoj	1.5g
el kiuj monoinsaturitaj grasoj	0,5g
Linoleo	1400 mg
Vespera primola oleo	300 mg
Kanola oleo	260 mg
Nigra ribera oleo	20 mg
Oleo de kukurbo	20 mg

Aliaj ingrediencoj: gelateno, glicerino, akvo.

Kiel uzi

La suplemento konsumas unu porcion (2 kapsuloj) unu-tri fojojn tage kun manĝoj. Dieta suplemento ne anstataŭu bonan nutradon. Uzo devas esti ĉesigita ĉe la plej eta devio de la kutima stato.