Kara Webb - Atleto CrossFit de Nova Generacio

Se vi zorge analizos la rezultojn de la lastaj du sezonoj de la CrossFit-Ludoj, vi rimarkos, ke islandaj atletoj estas pli kaj pli delokataj de aŭstralianoj. Aŭstralianoj, kiel neniu alia, subite tre interesiĝas pri CrossFit. Ĉi tion konfirmis la apero en Olimpo de la CrossFit-Ludoj de la aŭstralia arĝentmedalisto de 2017. Ŝi estas la atleto Kara Webb.

Kara certe estas elstara atleto. Malgraŭ la fakto, ke la knabino komencis sian profesian krucistan karieron antaŭ preskaŭ 5 jaroj, ŝi tamen daŭre disvolviĝas.

Laŭ siaj propraj vortoj, ŝi estas vere preta gajni la Ludojn de 2018 kaj faros ĉion, kion ŝi povos, por ĉi tio.

Mallonga biografio

Kara Webb (@ karawebb1) naskiĝis en 1990 en urbeto en orienta Aŭstralio - Brisbone. Ekde infanaĝo, ŝi estis tre sportema knabino. Ŝia ĉefa pasio, kiel plej multaj aŭstralianoj, estis surfado. En ĝi, cetere, ŝi tre sukcesis kaj povis preni plurajn premiojn en konkursoj inter lernejoj.

Post kiam ŝi diplomiĝis de mezlernejo, ŝi iris al universitato kaj samtempe ekkonis CrossFit. La historio de nia konato estis ege simpla - Kara venis al gimnastikejo, kie unu el la fakoj estis CrossFit. Kaj ĝuste tie ŝi decidis unuafoje provi ĉi tiun emerĝantan novan sporton.

Venante al profesia krucvesto

Ne konsiderante ĉi tiun sporton dum la unuaj ses monatoj, Kara ankoraŭ atingis siajn celojn - ŝi revenis al bona fizika formo kaj maldika talio. Sed la knabino decidis ne halti tie kaj ses monatojn poste ŝi unue provis sin por kvalifiko, sed ne sukcesis la elekton.

Samtempe naskiĝis la ĉefa sporta principo de Kara Webb, dank 'al kiu ŝi progresas kiel profesia atleto ĝis hodiaŭ, nome "fariĝu pli bona ol vi nun."

Post pluraj jaroj da malfacila trejnado, la atleto finfine sukcesis atingi tion, kion ŝi volis, kaj iris al krucaj konkursoj - unue ĉe regiona, kaj poste ĉe la Ludoj. Kion ŝi vidis ĉe mondaj konkursoj estis radikale malsama, kaj en komplikeco kaj en la maniero mem al ŝarĝo, de tio, kion Kara kutimis vidi en hejmaj crossfit-gimnazioj. Ĉi tio tiom impresis ŝin, ke la knabino ĉiakoste decidis fariĝi vera ĉampiono.

Ĉio ĉi kondukis ne nur al la fakto, ke la atleto fariĝis la arĝenta medalisto ĉe la lastaj konkursoj, sed ankaŭ al kelkaj rekordoj, kiujn Kara Webb starigis simple "hazarde". Iuj el ili estis eĉ registritaj en la Rekorda Libro de Rekordoj, kiu honoras ŝin.

Malfermante vian propran halon

En la moderna periodo, oni povas noti ne nur la impresajn rezultojn de Kara en preparo por la sekva konkurso, sed ankaŭ plurajn interesajn faktojn.

Unue, la atleto fariĝis la unua duanivela trejnisto en Aŭstralio kaj malfermis sian propran filion en sia hejmurbo. Ĉi tio estas halo por la elito, t.e. por homoj, kiuj decidas fari CrossFit ne nur ĉar ĝi estas bonega anstataŭaĵo por klasika taŭgeco, sed por partopreni konkursojn je profesia nivelo.

Por malfermi crossfit-gimnastikejon, Kara donis prunton, kiu jam pagis la fraton ene de la unua jaro de la kluba operacio. La afero estas, ke ne estis fino por tiuj, kiuj deziras labori sub la gvido de unu el la pintaj sportistoj de nia tempo.

Trejnaj Principoj de Atleto

Kara Webb konstante trejnas por pliboniĝi. Sed, male al plej multaj atletoj, kiuj rigardas la ĉefajn konkurencantojn, ŝi elektis sin kiel la ĉefan rivalon.

Ne utilas kiom multe vi trejnas se vi ne atingas bonegajn rezultojn. Kaj eĉ pli, ne utilas trejni, se vi mem ne povus pliboniĝi morgaŭ, diras Kara.

Ĉio ĉi helpas ŝin konstante plibonigi sin. Do, antaŭ nelonge ŝi eniris la Rekordan Libron Guiness kiel homo, kiu sukcesis sidiĝi per pistolo 42 fojojn en 60 sekundoj. Kara Webb tiam puŝis 130 kg (286 funt.) Trankvile.

Efikeco

Interesa fakto: se vi rigardas la paĝon kun oficialaj statistikoj en la portalo Reebok, tiam ekde la komenco de 2018, la listo indikis ŝanĝon en la nomo de unu el la plej bonaj sportistoj en Aŭstralio. Do, Kara Webb iĝis Kara Sanders en geedzeco, kio tamen neniel influis ŝiajn sportajn atingojn.

Kara Webb komencis sian karieron en CrossFit en la aĝo de 18 jaroj, kaj post 3 jaroj ŝi povis eniri en la aŭstralian profesian crossfit-arenon. Kaj antaŭ 2012, ŝi fariĝis la ĉampiono de Aŭstralio, sukcese defendis la oceanan regionan regionon kaj unuafoje atingis la ludojn.

La diferenco de la regionaj oceanaj kaj aŭstraliaj konkursoj tiom mirigis la atleton, ke ŝi decidis tute ŝanĝi sian trejnan programon. Ĉi tio donis rezultojn kaj la knabino povis grimpi pli ol 7 poziciojn.

Post tio, vundeto suferita dum regionaj prezentoj eligis Kara el rutino, sed jam en 2015 ŝi eniris la 10 plej bonajn. La sekvaj du sezonoj fariĝis eĉ pli produktemaj por ŝi.

Paŝo al venko

Sezono 17 povus esti orientilo por ŝi. La atleto perdis nur kelkajn punktojn al la gajninto, kaj eĉ tiam pro malfeliĉa akcidento - la juĝistoj ne kalkulis plurajn ripetojn en ŝlosilaj ekzercoj, tial Kara perdis tiujn punktojn, kiuj apartigis ŝin de la unua loko.

Tamen la atleto ne malesperas kaj daŭre pliboniĝas por montri tute alian formon en la sezono 2018 kaj apenaŭ povas atingi la supron de la venka podio.

MALFERMA

REGIONOJ

LUDOJ

Ĉefaj faktoroj

Se ni konsideras la sportajn karakterizaĵojn de atleto aparte de prezentoj, tiam oni povas rimarki, ke ŝi estas sportema sportisto kun sufiĉe mezaj indikiloj de eksploda forto.

Kara prenas ĉi tiun mankon kun versatileco, kiu estis origine evoluiga celo por sportistoj de CrossFit. Precipe, danke al sia versatileco, ŝi sukcese konkurencas ĉe la CrossFit-Ludoj. Ŝi povas same bone puŝi la stangon kaj kuri kun trabo sur ŝia ŝultro.

Fine

Kompreneble, atletoj kiel Kara Webb kaj ŝia samlandano = ĉi tio estas rekta pruvo, ke CrossFit perdis sian koncentritan centron en Islando kaj Usono. Kaj, plej grave, tiaj ĉampionoj inspiras esperon, ke interkruciĝaj atletoj de la landoj de la CEI baldaŭ povos konkuri egale kun aliaj mondaj atletoj.

Spektu la filmeton: A Day in the Life of Sara Sigmundsdottir (Aŭgusto 2025).