Kunpremaj vestaĵoj ebligas per la uzo de la plej novaj materialoj kaj modernaj produktadaj metodoj. Komence ĝi estis uzata por profilaktikaj kaj terapiaj celoj, sed kun la tempo, ĝi fariĝis pli kaj pli uzata en sportoj. Nuntempe kunpremaj subvestoj estas populara kaj konata speco de vesto por atletoj.
Eĉ en la tempoj de Antikva Egiptio, por malpezigi lacecon kaj redukti ŝvelaĵon, militistoj kaj sklavoj tiris siajn krurojn per strioj de haŭto aŭ histo, kiuj fiksis muskolojn kaj tendenojn. Tiaj bandaĝoj permesis pliigi eltenemon dum longaj migradoj.
Kun la disvolviĝo de teknologio kaj la apero de materialoj, kiuj inkluzivas poliuretanajn fibrojn, oni komencis krei la unuajn vestojn kun kunprema efiko. Modernaj kunpremaj vestaĵoj estas faritaj el specialaj elastaj materialoj kaj firme kongruas kun la korpo, subtenante ĝin kaj pliigante la efikecon de movado.
La principo de la efiko de kunprema sporta vesto
Tradukita el la angla, la vorto "kunpremo" (kunpremo) signifas kunpremo aŭ elpremado. Kunpremaj vestaĵoj funkcias laŭ ĉi tiu principo. Premo de diversa forto en iuj lokoj de la korpo kaj membroj faciligas la cirkulan sistemon.
Kiam la sango moviĝas tra la sangaj vaskuloj, ĝi superas plurajn valvojn survoje, puŝante ĝin supren de la malsupraj ekstremaĵoj, kio malebligas, ke ĝi stagnu sube. Se la homa korpo ripozas aŭ estas elmetita al malforta fizika agado, la ŝipoj ne suferas ŝanĝojn.
Dum trotado, la kardiovaskula sistemo estas tre streĉita, kio kaŭzas misfunkciadon de la valvoj. Rezulte, la ŝipoj perdas sian formon, la vejnoj ŝvelas, aperas edemo kaj trombozo disvolviĝas. Sekve, sportistoj delonge komprenas, ke estas pli bone uzi kunpremajn subvestojn por komfortaj sportoj. Ĝi, danke al la efiko al kunpremo sur la membroj, helpas la ŝipojn funkcii sen interrompo.
Se la ekipaĵo estas ĝuste projektita, tiam ĝi efike distribuas la ŝarĝojn sur la korpopartoj. Pli proksime al la genuo, la kunpremo estas kutime pli malforta ol en la piedo aŭ maleolo, ĉar pli da forto necesas flui supren de la piedo ol de la genuo.
Kial vi bezonas kunpremajn subvestojn
Konsiderante la pezajn ŝarĝojn dum kurado, la uzo de kunpremaj subvestoj fare de virinoj estas speciale grava.
La avantaĝoj de kunpremaj vestaĵoj estas evidentaj:
- laceco malpliiĝas;
- ekspozicio pliiĝas;
- sangocirkulado estas normaligita;
- muskola streĉiĝo kaj doloro reduktiĝas;
- la energikonsumo de sportistoj estas optimumigita;
- reduktita muskola vibrado;
- la risko de kapto malkreskas;
- la risko de mikro-rompo reduktiĝas, evitante pli gravajn vundojn;
- provizas subtenon por muskoloj, tendenoj kaj ligamentoj;
- estas rapida resaniĝo post intensa ekzercado;
- la forto de movadoj kreskas;
- estetika funkcio plenumiĝas, kiu helpas atingi la deziratajn formojn kaj reliefojn.
Danke al la strikta batalado, la kunprema vesto donas al la kuristo pli bonan kontrolon pri ĉiu movado. En la daŭro de multaj studoj, estis pruvite, ke la averaĝa korfrekvenco de atletoj en kunpremaj subvestoj estas iomete pli malalta ol tiu de iliaj kolegoj en regulaj vestoj.
Krome estis efektivigitaj ĉiaj observoj de atletoj, kio pruvis la efikecon de kunpremaj subvestoj:
- Sciencistoj de la Universitato de Aŭklando (Nov-Zelando), rezulte de observado de atletoj en 10 km-vetkuro, trovis, ke la nombro de partoprenantoj, kiuj kuris en regula sporta vesto kaj la sekvan tagon, spertis doloron en la suba kruro-areo estis 93%. El la kuristoj, kiuj portis kunpremajn ŝtrumpetojn, nur 14% spertis ĉi tiun doloron.
- Fakuloj de la Universitato de Exeter (Britio) testis atletojn ripetante aron da fortaj ekzercoj, akompanataj de doloraj sentoj. La rezultoj de la testoj montris, ke porti subvestojn kun efiko de kunpremo dum 24 horoj post trejnado plibonigis la eltenivajn indikilojn de atletoj kaj malpliigis ilian doloron.
- Aparte, mi ŝatus emfazi, ke kunpremaj subvestoj estas tre spireblaj, kaj ĝiaj kudroj estas traktataj speciale. Tial ĉi tiu vestaĵo kontribuas al tio, ke virinoj sentas sin komfortaj ĉe ajna ĉirkaŭa temperaturo kaj restas en bona formo pli longe.
Tipoj de kunpremaj subvestoj por virinoj
La moderna industrio produktas diversajn specojn de sportaj subvestoj kun kunprema efiko. Ĝi estas farita el sintezaj hipoalergenaj ŝtofoj, danke al kiuj la haŭto de sportistoj povas "spiri" libere:
- Ĉemizoj
- Ĉemizoj
- Pintoj
Ili subtenas la mamojn de virino, tiel protektante ŝin kontraŭ ŝoko, kontuzado aŭ deformado. Sekura fiksado de la kesto permesas al virinoj senti sin komfortaj kurante aŭ saltante. El la estetika vidpunkto, tiaj vestoj efike emfazas la belajn muskolajn formojn kaj sportan korpan reliefon.
- Ŝtrumpoj
- Leggings
- Pantaloneto
- Kalsono
Protektu genuojn kaj ligamentojn de streĉado, kaj ankaŭ riparu la koksan regionon sen elpremi aŭ kaŭzi malkomforton. Ili perfekte konservas korpotemperaturon, efike forigas humidon kaj akcelas la reakiran procezon post trotado.
- Galetoj
- Ŝtrumpetoj
- Genuaj ŝtrumpetoj
Antaŭenigas la rapidan eliminon de lakta acido, kiu malpliigas la senton de doloro post ekzercado. Ili fiksas kaj protektas muskolojn kaj ligamentojn de streĉado kaj vibrado. Dum kurado, la kruroj estas protektitaj kontraŭ varikaj vejnoj kaj "peza" sindromo de kruroj.
- Supertutoj estas multflanka elekto por sportoj.
Pro la fakto, ke kunpremaj vestaĵoj estas faritaj el sintezaj ŝtofoj, ili postulas zorgeman bontenadon.
Ĉefaj postuloj:
- lavi post ĉiu ekzercado per milda reĝimo je temperaturo ne superanta 30 ° C;
- gladi estas malpermesita.
Tiaj prizorgaj rimedoj permesas vin konservi la originalajn formojn kaj kunpremajn ecojn de la tolo.
Produktantoj de kunpremaj subvestoj por virinoj
En la vasteco de nia lando, vi povas aĉeti subvestojn por sportoj de la ĉefaj ĉefaj kompanioj, specialiĝanta pri produktado de vestaĵoj kun kunprema efiko:
- Pumo
- 2XU
- Nike
- Haŭtoj
- CEP
- Compressport
- Asics
Ĉi tiuj markoj havas malsamajn liniojn de sportaj kunpremaj vestaĵoj:
- perfomance - por aktivaj agadoj;
- refresh - por resaniĝo;
- x-formo estas miksita.
Teknologiaj teamoj de la kompanioj senĉese plibonigas la tranĉon de produktoj kaj la karakterizaĵojn de ŝtofoj. Plej multaj el la vestoj estas faritaj el ŝtofo PWX.
Ĝiaj ĉefaj avantaĝoj estas denseco, forto, elasteco, fortikeco, komforto, kontraŭbakteria protekto, bona ventolado, alta grado de protekto kontraŭ ultraviola radiado kaj relative malalta pezo.
Kiel elekti sportajn kunpremajn subvestojn
Indas elekti sportajn subvestojn kun kunprema efiko konsiderante la lokon kaj vetercirkonstancojn sub kiuj okazas la trejnado. Somere, malgraŭ la varmo, kurado en la "kunpremo" estos multe pli komforta kaj efika ol en ordinara sporta vesto. Vintre ĝi devas esti portata sub varmaj eksteraj vestoj. Ĉiukaze la necesa mikroklimato por la korpo estos provizita.
Krome, vi devas pripensi, kiun muskola grupo plej emas streĉi dum trejnado. Por koridoroj oni rekomendas aĉeti preskaŭ ĉiajn ekipaĵojn: T-ĉemizojn aŭ T-ĉemizojn, krurojn aŭ krurojn, krurojn aŭ genuojn.
Elekti la ĝustan grandecon tre gravas kiam vi aĉetas kunpremajn vestojn. Ĉiu fabrikanto havas sian propran dimensian kradon. Necesas precize mezuri la korpon kaj, laŭ la akiritaj parametroj, elekti la deziratan grandecon.
Ne rekomendas porti subvestojn unugrandajn pli malgrandajn - en ĉi tiu kazo, la efiko estos ĝuste male. Oni devas memori, ke la korpo devas konservi sian flekseblecon, kaj trotado devas alporti ĝojon kaj komforton.
Por estetika kontento, fabrikantoj produktas "kunpremadon" kun la samaj karakterizaĵoj en malsamaj koloroj - monokromataj aŭ kombinitaj kun enmetoj de alia koloro. Projektistoj uzas kolorajn fajfojn, okulfrapajn surskribojn kaj presaĵojn en la dekoracio. Ĉio ĉi igas kunpremajn subvestojn ne nur utilaj por sportoj, sed ankaŭ belaj. Do ĉiu kuranto povas elekti aron aŭ individuan vestaĵon laŭ ŝia plaĉo.
La kosto
Konsiderante ĉiujn avantaĝojn de sporta vesto kun kunprema efiko, farita el speciale desegnitaj ŝtofoj, ne malfacilas diveni, ke ĝia kosto estas sufiĉe alta.
La proksimuma averaĝa prezo gvidota de:
- pintoj - 1600-2200 rubloj;
- Ĉemizoj - 1800-2500 rubloj;
- mallongmanikaj ĉemizoj - 2200-2600 rubloj,
- longmanikaj ĉemizoj - 4500 rubloj;
- pantaloneto - 2100-3600 rubloj;
- gamaŝoj - 5300-6800 rubloj;
- tutkostumoj - 8.100-10.000 rubloj;
- ŝtrumpetoj - 2000 rubloj;
- gamaŝoj - 2100-3600 rubloj.
La supraj prezoj estas proksimumaj, ĉar samkategoriaj produktoj diferencas ne nur laŭ la fabrikanto, sed ankaŭ laŭ la kudroteknologio, kunmetaĵo kaj karakterizaĵoj de la uzita ŝtofo.
Kie oni povas aĉeti
La plej bona maniero trovi kaj aĉeti ekipaĵojn por virinoj estas per la interreto. Ĉiu kompanio havas sian propran interretan butikon kun detala priskribo de la modeloj, granda elekto de grandecoj kaj koloroj.
Iuj interretaj butikoj vendas produktojn de pluraj markoj, kio ebligas al vi elekti la ĝustan eblon, konsiderante viajn postulojn kaj financajn kapablojn, sen forlasi vian hejmon.
En ordinaraj butikoj tiaj vestaĵoj aĉeteblas nur de fakoj specialigitaj pri vendado de sportaj ekipaĵoj, sed la elekto tie kutime lasas multon dezirindan.
En grandaj urboj oni malfermis butikojn vendantajn kunpremajn subvestojn por sportistoj, sed la gamo kaj prezo estas signife malpli altaj ol iliaj interretaj butikoj.
Konklude, mi ŝatus noti, ke kunprema ekipaĵo pli taŭgas por profesiaj sportistoj. Ordinaraj homoj, kiuj vivas aktive kaj dediĉas 2-3 horojn semajne al sportoj, ne bezonas elspezi monon por multekostaj subvestoj.
Sed por veraj atletoj, ĉu trejnado aŭ resaniĝo post ĝi, vestoj kun kunprema efiko estos nemalhaveblaj.
Recenzoj de atletoj
Dum trejnado, mi kuras sur tervojo en la arbaro. Mi uzis CEP-krurojn kaj sentis nenion. Sed kiam mi kuris sur la asfalton, la diferenco kun kaj sen poluriloj estis rimarkinda - miaj kruroj komencis "marteli" pli malrapide, kvankam kutime estas pli malfacile por mi kuri sur asfalta vojo.
Ja Marinatejo
Mi kuras. Mi aĉetis gamaŝojn, nur sentis, ke la bovidoj ne tremas tiom. Sed laceco samas kiel antaŭe. Mi testos plu, la efiko eble aperos kun la tempo.
Svetlana
Mi aĉetis ĉemizon kaj gamaŝojn. Sed post la aĉeto, mi trovis informojn, ke tiaj vestaĵoj dependigas. Tial mi provas porti ĝin 1-2 fojojn semajne. Uzu post trejnado por pli bona resaniĝo. Mi ĝojas pri la efiko ĝis nun.
Catherine
Laŭ konsilo de la trejnisto, mi decidis provi kunpremajn genuajn ŝtrumpetojn, ĉar mi ofte kuras longajn distancojn. Post la unua vetkuro mi sentis, ke mi ne estis tiel laca kiel antaŭe. Post pluraj ekzercoj, mi povis plibonigi mian tempon. Mi ne scias, ĉu temas pri golfo aŭ ne, sed nuntempe mi nur kuros en ili.
Alyona
Mi aĉetis krurojn por kurado, ili ĉiuj estis tiel laŭdataj. Kaj mi estas seniluziigita. Estis tre malkomforte por mi moviĝi, la muskoloj streĉiĝis kvazaŭ en malvirto. Eble kompreneble temas pri la grandeco, sed nuntempe mi kuros sen kunpremo.
Anna
Mi aĉetis Skins-gamaŝojn kaj kalsonojn por trejnado. Mi metis ĝin surstrate dum kurado. Mi rimarkis, ke post klasoj estas pli da forto kaj laceco ne tiom fortas. Dum mi feliĉas, mi daŭre uzos ilin.
Irina
Mi ŝatis la ŝtrumpetojn Compressport. Mi planas aĉeti pli da ŝtrumpoj de ĉi tiu marko. Domaĝe, ke la kompanio ankoraŭ ne havas gamaŝojn por knabinoj.
Margarita
