.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉefa
  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
Delta Sporto

Video-lernilo: Eraroj dum Kurado de Duonmaratono


Kunhavigu ĉi tiun filmeton kun viaj amikoj, ili dankos vin

En la sekva filmeto vi trovos donacon - la aŭtoran libron "Duonmaratono. Preparaj kaj superaj ecoj ”.

Ĉi tio estas unika libro, kiu ne enhavas ion superfluan. Nur la informoj bezonataj specife por la duonmaratona distanco.

Ne estas analogoj de ĉi tiu libro en la rusa-parolanta segmento. La libro absorbis la sperton de dekoj da spertaj kuristoj, kiuj entute havas pli ol cent duonmaratonojn malantaŭ si. Kaj ĉi tio estas ĝuste la sperto, kiun vi ricevas, se vi legas la libron. Vi povas legi recenzojn pri ĝi ĉi tie: Recenzoj de la libro.

Kaj por ricevi ĝin, vi devas atendi morgaŭan leteron. Do atentu la poŝton kaj ne maltrafu ĝin!
Koran saluton, Egor Ruĉnikov

.
.
.
.
.
Mia VK-paĝo: https://vk.com/diurnar
Mia paĝo ĉe Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Mia Facebook-paĝo: https://www.facebook.com/diurnar

Spektu la filmeton: Crochet Long Sleeve Cable Stitch Sweater. Pattern u0026 Tutorial DIY (Oktobro 2025).

Antaŭa Artikolo

Ekzercoj por bicepso - la plej bona elekto de la plej efikaj

Sekva Artikolo

Melona dieto - esenco, avantaĝoj, damaĝoj kaj ebloj

Rilataj Artikoloj

Salato kun faboj, kruĉoj kaj fumita kolbaso

Salato kun faboj, kruĉoj kaj fumita kolbaso

2020
Karl Gudmundsson estas promesplena sportisto

Karl Gudmundsson estas promesplena sportisto

2020
Tagokuro

Tagokuro

2020
Preno de du pezoj samtempe

Preno de du pezoj samtempe

2020
Horizontala trinka programo

Horizontala trinka programo

2020
Taŭga nutrado por malplipeziĝi

Taŭga nutrado por malplipeziĝi

2020

Lasu Vian Komenton


Interesaj Artikoloj
Vintraj kurŝuoj: modelo superrigardo

Vintraj kurŝuoj: modelo superrigardo

2020
Push-ups por biceps: kiel pumpi biceps kun push-ups de la planko hejme

Push-ups por biceps: kiel pumpi biceps kun push-ups de la planko hejme

2020
Malŝarĝaj normoj por kurado dum 2000 metroj

Malŝarĝaj normoj por kurado dum 2000 metroj

2017

Populara Kategorioj

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

Pri

Delta Sporto

Interŝanĝado Kun Viaj Amikoj

Copyright 2025 \ Delta Sporto

  • Crossfit
  • Kuri
  • Trejnado
  • Novaĵoj
  • Manĝaĵo
  • Sano
  • Ĉu vi sciis
  • Demanda respondo

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sporto