CrossFit estas sufiĉe juna sporto. Krome, male al korpokulturado kaj potenclevado, ĝi havas firman aĝlimon. Aparte atleto pli ol tridek malofte povas eniri la profesian arenon kaj montri pintajn rezultojn. Sed estis, ekzistas kaj estos esceptoj al ĉi tiuj reguloj. Sed la fakto, ke estas nenio farebla en CrossFit post 30, estas sukcese pruvita de Rich Froning kaj Jason Khalipa, kiuj retiriĝis de la individuaj testoj.
Do, danke al ĉi tio, ili povas ŝanĝi sian trejnan planon, igante trejnadon pli klasika, emfazante la fortan elementon. Tamen ĉi tio ne neas la fakton, ke ĉi tiuj estas la plej bonaj el la plej bonaj, kiuj eltenis la provon de tempo, vundo kaj aĝo.
Jason Kalipa estas unu el la plej grandaj kaj polemikaj sportistoj en CrossFit. Ĉiuj miras kaj lian fizikan formon kaj lian nekapablon okupi unuajn lokojn dum preskaŭ 6 jaroj sinsekve, malgraŭ impresaj fortaj kaj rapidaj indikiloj en preskaŭ ĉiuj ekzercoj.
Biografio
Jason Kalipa naskiĝis en 1984. En sia junaĝo, li estis tre maldika knabo, kiu tute ne pensis pri seriozaj sportoj, kio klare distingas lin de ĉiuj junaj talentoj. Tamen, en la aĝo de 14 jaroj, la atleto iris al la gimnastikejo, impresita de la agado de Ronnie Coleman, policisto kaj korpokulturisto. Tiam Kalipa firme decidis, ke li fariĝos tiel granda kaj mem supreniros la sportan Olimpon. Tamen la venontaj du jaroj da trejnado ne alportis multajn rezultojn. Dum ĉi tiu tempo, la atleto resaniĝis de 65 ĝis 72 kilogramoj kaj restis en fortaj rezultoj.
En 2000, Kalipa unue rimarkiĝis per anabolaj steroidoj, tiel ke lia progreso ekfunkciis. En la sekvaj jaroj, li aktive partoprenis en levantaj kaj korpokulturaj konkursoj, okupante unuan kaj duan lokojn ĉie.
Tamen la pozicio de Jason estis tia, ke li kategorie rifuzis preni kreskan hormonon, kiun tiutempaj sportistoj komencis indulgi. Pro tio, la vojo al profesia korpokulturado restis fermita por li. Tamen la atleto ne rezignis kaj provis sin en novaj kaj novaj regionaj konkursoj. Sed tiam en sia kariero okazis devigita paŭzo - Jasono havis problemojn kun la endokrina sistemo. La atleto pasigis preskaŭ jaron en rehabilitado - oni kuracis lin per potencaj substancoj, kiuj laŭsupoze normaligis la produktadon de liaj hormonoj kaj helpas eviti kirurgion pro la komenco de ginekomastio.
Kaj ĉi tie la atleto denove venkis ĉiujn, sukcese elirante el ĉi tiu malfacila provo kiel venkanto. De tiam, li reduktis la dozon de drogoj kaj serioze pensis pri ŝanĝo de la konkurenciva sporto.
Kariero de atleto de CrossFit
Antaŭ 2007, la korpotrejnisto, kiu trejnis naturulon jam de unu jaro, kaptis la atenton de gimnastikejo, en kiu CrossFit-boksado estis praktikata. Vidante ĉi tion kiel novan ŝancon ŝoki viajn muskolojn. Jasono decidis plenumi ĉi tiun sporton kaj post 3 monatoj li finfine rezignis pri korpokulturado.
Unua venko
En la unua jaro, li tuj distingiĝis per granda skandalo. La medikamentoj, kiujn la atleto uzis kiel resaniĝo por sia endokrina sistemo, donis grandan sintezon de sia propra testosterono, kaj la atleto devis provizi medicinajn atestilojn, kiuj pruvas, ke li ne prenis dopadon kaj anabolizantojn. Kaj nur post pasigado de pliaj testoj, Kalipa rajtis konkuri.
Ne vane Jason tiel multe batalis - ĉe siaj tre unuaj konkursoj CrossFit en 2008, li gajnis la unuan lokon.
La sekvaj jaroj ne estis tiel impresaj por la atleto. Aparte, pro ŝanĝo en la prioritatoj en la kompleksoj kaj la emfazo sur eltenemo kaj remado, li perdis la konkurson dufoje, finante ilin sufiĉe malproksime de la unua loko. Nu, kiam titanoj kiel Richard Froning kaj Mat Fraser eniris la arenon, Calipe ne havis alian elekton ol forlasi unuopajn prezentojn.
Retiro de unuopaj konkursoj
En 2015, post perdado kaj malvenko kontraŭ Mat Fraser per larĝa marĝeno, Kalipa decidis retiriĝi de la individua konkurado. Li faris ĝin pro kialo. La atleto mem esprimos du ĉefajn kialojn de sia decido.
Mi tre volas daŭre konkurenci kun mia ĉefa rivalo - Richard Froning. Lia emeritiĝo de la individua konkurado igis ĝin simple malebla. Ĉiu havas siajn proprajn fortojn kaj malfortojn. Mi estas tre forta, sed ne sufiĉe rapida por la nova CrossFit. Teama sporto permesas kombini penojn, ebenigante la malfortojn de atletoj kaj pliigante iliajn avantaĝojn.
Estu kiel ajn, la fakuloj, kiuj parolis pri la malkresko de la kariero de Jason Kalipa, grave eraris. Kadre de sia laboro kun sia nova teamo, la atleto en la teama evento povis venki la teamon "Crossfit Mayhem", kiu batis dikajn tri punktojn kun lia ĉefa kontraŭulo.
Interesaj faktoj
En 2008, Jason Kalipa povis kompletigi la komplekson Miyagi, pro kio li gajnis la konkurson. Li estis la sola atleto, kiu povis plene konkuri post la sekvaj ekzercoj:
- 50 mortliftoj (61/43);
- 50 svingoj de du pezoj (24/16);
- 50 push-ups;
- 50 skutiroj (61/43);
- 50 retiriĝoj;
- 50 kettlebell-ĵetoj (24/16);
- 50 boksaj saltoj (60/50);
- 50 murgrimpadoj;
- 50 genuoj ĝis kubutoj;
- 50 duoblaj saltoj sur la ŝnuro.
Post retiriĝado de la unuopaj rangotabeloj, Kalipa akiris multon en muskola maso, kaj komencis elstari inter siaj samteamanoj, pliigante forton koste de rapideco. Tamen ĉi tiu aliro rezultis, kaj hodiaŭ lia teamo malafable dufoje ludis krucajn ludojn, mortigante ĉiujn konkurantojn, montrante rezultojn pli supre.
Kalipa estas Oficiala Trejnisto de Nivelo 2 kaj havas sian propran filion. Trejnaj kapabloj bonege helpas prepari multajn atletojn, iuj el kiuj jam konkuris en la 2016-datita CrossFit-Ludoj.
Post la fino de individua kariero, li organizis reton de siaj propraj gimnastikejoj, kaj eniĝis en partnerecoj, iĝante subtenanto de sporta nutrado Optimuma nutrado.
Kalipa estas multflanka atleto, ĉar krom CrossFit li kelkfoje partoprenas en konkursoj de Powerlifting.
Konkurencaj rezultoj
Jason Kalipa estas vere veterano de ludoj de CrossFit. Li ne maltrafis eĉ unu konkurson ekde 2008. Kaj eĉ dum la unua provo mi povis fariĝi la plej bona el la plej bonaj.
Konkurado | Jaro | Loko |
Ludoj de CrossFit | 2008 | Unue |
Ludoj de CrossFit | 2009 | Kvina |
Ludoj de CrossFit | 2010 | Dekono |
Ludoj de CrossFit | 2011 | Dua |
NorCal Regiona | 2011 | Unue |
Ludoj de CrossFit | 2012 | Dua |
NorCal Regiona | 2012 | Unue |
Ludoj de CrossFit | 2013 | Tria |
NorCal Regiona | 2014 | Dua |
Ludoj de CrossFit | 2014 | Tria |
NorCal Regiona | 2015 | Unue |
Ludoj de CrossFit | 2015 | Unue (kiel parto de teamo) |
Ludoj de CrossFit | 2016 | Unue |
NorCal Regiona | 2016 | unue |
Ludoj de CrossFit | 2017 | Unue (kiel parto de teamo) |
NorCal Regiona | 2017 | Unue |
La plej bonaj ekzercoj
Malgraŭ lia impona pezo por CrossFit, Jason Kalipa povas montri ne nur sian fenomenan forton, sed ankaŭ mirindan eltenemon. Precipe li montras rezultojn laŭ siaj propraj limoj ĉiufoje. Kaj kvankam ĝi malpli valoras pri la rapideco de ekzekuto de iuj kompleksoj, ĝiaj rezultoj en fortaj kaj eltenemaj kompleksoj superas la komprenon de eĉ la nuna ĉampiono Fraser.
Programo | Indekso |
Hakita | 235 |
Puŝu | 191 |
jerk | 157 |
Altiroj | 57 |
Kuru 5000M | 23:20 |
Benka gazetaro | 103 kg |
Benka gazetaro | 173 |
Deadlift | 275 kg |
Prenante la bruston kaj puŝante | 184 |
Malgraŭ la malalta rendimento en la agado de la kompleksoj, indas memori, ke la pezo de la atleto estas ĉirkaŭ 100 kilogramoj. Dum la ĉampiono Froning, konsiderata kiel la estro, plenumis ilin per sia propra pezo de 83 kilogramoj.
Programo | Indekso |
Fran | 2 minutoj 43 sekundoj |
Heleno | 10 minutoj 12 sekundoj |
Tre malbona batalo | 427 pafoj |
Kvindek kvindek | 23 minutoj |
Cindy | Raŭndo 35 |
Elizabeto | 3 minutoj 22 sekundoj |
400 metroj | 1 minuto 42 sekundoj |
Remado 500 | 2 minutoj |
Remado 2000 | 8 minutoj |
Fizika formo
Kiu ajn diras ion, tamen maljunulo Kalipa estas unu el la plej grandaj sportistoj en CrossFit. Lia fenomena trejnado pri pezo, ŝultro kaj antaŭbrako donas al li grandegan avantaĝon en forta trejnado. Samtempe propra pezo estas malhelpo por iuj neamataj kompleksoj. Multmaniere homoj konsideras la grandegajn formojn de Kalipa la rezulto de longdaŭra uzo de steroidoj, sed ĉi tio estas esence malĝusta, ĉar eĉ longdaŭra uzo de anabolaj drogoj havas siajn malavantaĝojn kaj malavantaĝojn. Nur rigardu la eksajn ĉampionojn de Olympia kaj kiom ili malpeziĝis post retiriĝo de profesiaj sportoj. Kalipa sukcesas konservi sian formon eĉ sen aldona farmakologio, kiu parolas pri lia nekredebla genetiko kaj la ĝusta aliro al trejnado.
- alteco: 175 centimetroj;
- pezo: 97 kilogramoj;
- bicepsa volumo: 51 centimetroj;
- toraka volumo: 145 centimetroj;
- femura volumo: 65 centimetroj;
- talio: 78 centimetroj.
Fakte li estas klasika korpokulturisto. Retiriĝinte de unuopaj konkursoj, lia pezo superis cent, lia talio kreskis, kaj li ĝenerale ĉesis zorgi pri la sekeco de sia propra korpo, laborante kiel vera potenculo por rezultoj.
Jason kaj steroidoj
Jasono plurfoje estis akuzita pri uzado de steroidoj en siaj ekzercoj. En la fruaj ludoj (2007 kaj 2008), la atleto eĉ preskaŭ malkvalifikiĝis kiam dopa testo rivelis trioblan troan testosteronon rilate al la normo. Tamen, malgraŭ tio, Kalipa ankoraŭ rajtis konkuri, kaj li eĉ povis preni premion.
En la lastaj jaroj, la volumoj de la atleto malpliiĝis, kaj lia testosterono normaliĝis. Responde al ĉiuj akuzoj, la atleto asertas, ke li prenis testosterona-akcelilojn kaj eĉ sidis sur pluraj kursoj, sed ĉio ĉi okazis antaŭ aliĝo al profesia CrossFit. Precipe li pasigis la lastan kurson kun turinabolo dum la ekstersezono, preparante sin por la urba korpokulturada konkurso. Sed li ne atendis, ke la resta efiko, eĉ kun la ĝusta PCT, daŭros unu jaron.
Multaj fakuloj opinias, ke grandaj volumoj de Jason Kalipa restas post manĝi anabolajn steroidojn.
Efektive, malgraŭ la fakto, ke li ĉesis sekvi la kurson antaŭ preskaŭ 10 jaroj, li ne reduktis nek la intensecon nek la nombron de testosterona akcelilo. Kaj ĉi tio siavice kondukas al ŝanĝo en la ekvilibro de viraj hormonoj, kio povas konduki al eraraj rezultoj pri dopa kontrolo.
Tamen Kalipa mem asertas, ke en la lastaj jaroj li prenis neniujn suplementojn krom federacie aprobitaj suplementoj kaj sporta nutrado. Tion pruvas la plej novaj rezultoj de dopa testo, kie la nivelo de androgaj hormonoj estas eĉ pli malalta ol antaŭ 5-6 jaroj.
Se en 2008 ankoraŭ eblis akuzi Jason Kalipa, ke li uzis malpermesitajn substancojn kaj preterpasis dopan kontrolon, tiam en 2017 li estas unu el la plej puraj kaj honestaj sportistoj, kiu, kvankam li ne plu ricevas premiojn, sed tamen restas unu el la plej bonaj atletoj en la malnova gvardio de CrossFit.
Fine
Hodiaŭ Jason Kalipa, malgraŭ esti "sufiĉe aĝa" por CrossFit, daŭre konkurencas. Li plene kredas, ke post la foriro de la nuna ĉampiono, li povos atingi la plej bonajn tri en CrossFit almenaŭ unufoje. Ĝis tiam li konkuros, konkuros kaj konkuros.
Krome ne eblas rimarki malpliigon de la intenseco de trejnado en la lastaj jaroj ĉe la atleto.
Unue, li estas administranto de tri taŭgaj kluboj enfokusigitaj al trejnado de novaj sportistoj de CrossFit. Due, li transiris de individua al teama krucvesto. Kaj, plej grave, li havas edzinon kaj du infanojn, kiuj subtenas lin en absolute ĉio kaj konsideras lin ilia ĉampiono.
Malgraŭ ĉio, Jason Kalipa ankoraŭ dediĉas ĝis 6 horojn da trejnado tage, kio estas la normo por la moderna atleto de CrossFit.
La teamo de Calipa batis la teamon de Froning en 2016, do Jasono laboris kune por plenumi sian taskon kaj batis la ĉampionon. Nun Jason ankaŭ vivas aktivan blogan vivon - sur siaj paĝoj pri Instagram kaj Twitter vi povas trovi multajn filmetojn pri kiel plenumi diversajn ekzercojn kun valoraj komentoj.