Copyright 2025 \ Delta Sporto
Kial doloras la genuo irante supren laŭ la ŝtuparo, kiel forigi la doloron?
En nia jarcento, malsanoj de la muskola skeleta sistemo ekgvidas inter malsanoj. Ĉi tio ne surprizas, la homaro plibonigis la vivokvaliton, ekzistas malpli da movadoj, aŭ inverse, troa fizika penado kaj malsana dieto....
Kiel trovi la UIN-TRP de infano per la familia nomo: kiel trovi vian UIN-numeron en la TRP
La demandon kiel rekoni la UIN TRP de infano laŭ familia nomo, niaj legantoj demandas sufiĉe ofte. Situacioj estas malsamaj, homoj emas forgesi kompleksajn informojn, kiuj ne necesas ĉiam, sed ni pretas helpi vin rekuperi viajn datumojn! VENKI...
Tabelo de kalorioj de duonfinitaj produktoj
Komfortaj manĝaĵoj estas tre oportunaj manĝaĵoj. Ili facile preparas vespere, post laboro, kiam mankas energio por io ajn. Alia afero estas ilia utileco. Kompreneble, oportunaj manĝaĵoj estas multe malpli sanaj ol organikaj manĝaĵoj, freŝaj legomoj kaj fruktoj, viando, kaj eĉ...
Sporta horloĝo Polar v800 - trajta superrigardo kaj recenzoj
Kun aktivaj sportoj kaj diversaj areoj de aktiva distro, ekestas la demando pri informa subteno por la procezo. Manko de kontrolo pri la ŝarĝo kaj fizika agado povas konduki al negativaj konsekvencoj por la korpo. Bone,...
Batitaĵo kun ananaso kaj banano
Banano - 1 komputilo. Ananaso - 200 g Purigita akvo - 100 ml Proteinoj 1.2 g Grasoj 2.7 g Karbonhidratoj 15.9 g Sube estas recepto kun paŝoj post paŝaj fotoj de bongusta dieta glataĵo kun ananaso kaj banano kuiranta en likvigilo. Porcioj:...
Marŝado: spektakla tekniko, avantaĝoj kaj damaĝoj de marŝado
Vetkura marŝado estas deviga fako de Olimpikoj. Kiel kurado, ĝi donas plenkreskan kardio-ŝarĝon sur la korpon, antaŭenigas malplipeziĝon kaj plibonigas sanon. Se vi zorge studas la teknikon de sportoj...
Samyun Wan - ĉu estas iu avantaĝo de la suplemento?
Samyun wan (samyun wan) estas ilo apartenanta al la grupo de dietaj suplementoj por rapida plipeziĝo. Ĝi situas sur la sporta nutra merkato kiel 100% natura produkto surbaze de naturaj komponantoj. Laŭ Samyun wan...
Omega-3 NUN - Aldona Revizio
Plej multaj homoj en matura aĝo havas kelkajn malsanojn: kardiovaskulajn, gastro-intestajn problemojn, alergiajn reagojn, skvamon, ktp. Ĉi tio estas pro la manko de ekvilibra dieto kaj manko de omega-3-grasaj acidoj. Kompensu la mankon...
Ecdysterone aŭ ecdisten
Sub la nomo Ecdysterone (kaj ankaŭ Ecdisten), ili produktas sportan nutradon, kiu enhavas fitoecdysterone. Ĉi tiu substanco troviĝas en plantoj kiel safflower leuzea, Turkestan obstina kaj brazila ginseng. Plejparte ĉiuj modernaj...
Dieto pri Korpa Sekigado - Plej Bona Recenzo
Preskaŭ ĉiu serioza atleto pli aŭ malpli frue havas deziron aŭ eĉ urĝan bezonon forigi troan subhaŭtan grason por pli emfazi muskolan reliefon kaj plibonigi formon. Ĉi tio fariĝas ambaŭ prepare al la konkurso, do...
Arnold-gazetaro
La benka gazetaro Arnold estas populara baza ekzerco por disvolvi deltoidajn muskolojn. Kiel vi eble divenos laŭ la nomo, ĝi ekuziĝis vaste danke al Arnold Schwarzenegger, kiu konstruis sian tutan ŝultran trejnadon ĉirkaŭ ĝi. Ĉi tiu ekzerco...
PABA aŭ para-aminobenzoa acido: kio ĝi estas, kiel ĝi efikas sur la korpon kaj kiujn manĝaĵojn enhavas
Vitaminoj 2K 0 27/03/2019 (laste reviziita: 07/02/2019) Vitamino B10 estis malkovrita kiel unu el la lastaj en kelkaj vitaminoj de la B, kaj ĝiaj utilaj ecoj estis identigitaj kaj studitaj detale multe poste. Ĝi ne estas konsiderata kompleta vitamino...
Puŝstango
La puŝa ŝnura puŝo estas ekzerco, kiu gajnis grandegan popularecon inter pezlevistoj kaj krucaj sportistoj. Kaj se por la unua la purulo estas ia helpilo por pliigi la fortajn indikilojn kaj la disvolviĝon de tekniko en la pura, tiam la sportistoj...
Supertrejnadaj simptomoj - kial ili okazas kaj kiel trakti ilin
Trotrejnado estas la manko de la korpo de fizikaj kaj emociaj rimedoj por resaniĝi post intensa trejnado. Ignori tian staton de la korpo kaŭzas malsukcesojn en multaj el ĝiaj strukturoj, signife pliigas la riskon...